أفضل طريقة للاعتذار

عدم لوم الطرف المقابل

يميل الأشخاص عادةً لإلقاء اللوم على الشخص الذي أغضبهم، إلا أنّ المعالجة الاجتماعية روندا ميراد أشارت إلى أنّ قول الشخص المقدم على الاعتذار بأنّه لم يكن ليفعل هذا لو لم يتصرّف الشخص الآخر بهذه الطريقة، سيرسل تنبيهاً إليه بعدم تحمّله للمسؤولية، وعليه فيعدّ اللوم العقبة الأكبر عند تقديم الاعتذار للآخرين.

التعبير عن الندم

يعتبر تحمل مسؤولية الأخطاء مهماً جداً للاعتذار بالشكل الصحيح، ولكن من المهم إظهار الشعور بالاستياء والندم تجاه الفعل، حيث إنّ الشخص المقابل يشعر بالسوء نتيجة الخطأ في حقه، وهو بحاجة ليعلم أنّ الشخص المخطئ يشعر بالسوء تجاه ما فعله به أيضاً، فمثلاً يمكن قول (كنت أتمنى لو فكرت أكثر بالموضوع)، أو (كنت أتمنى لو فكرت بمشاعرك بشكل جيد)، وغيرها من العبارات التي تدل على الأسف.

تعديل الموقف

ينبغي التعرّف على كيفية الاعتذار بصدق وإخلاص، ويعد القيام ببعض الأعمال جزءاً من صدق الاعتذار، فعلى سبيل المثال إذا تم كسر أي شيء يمكن البحث عن بديل له، ويمكن قول بعض العبارات الجميلة التي تولّد المشاعر الإيجابية في حال تم قول شيء مؤذٍ ومزعج، كما ينبغي محاولة إعادة بناء الثقة بين الطرفين بشتى الطرق الممكنة، وغيرها العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتحسين الأمور.

اختيار الوقت المناسب

ينبغي اختيار الوقت المناسب للاعتذار؛ فقد لا يكون الطرف الآخر مستعداً للتحدث عن الخطأ مباشرة؛ لذا لا بد من سؤاله عن مدى تقبله للحديث أولاً، فهذا يضع الكرة في ملعبه ويمنحه القدرة على اتخاذ القرار، الأمر الذي يؤدي إلى تقليل اللجوء إلى الدفاع عن النفس، وتسهيل الاستماع إلى الاعتذار وتقبله، وذلك وفقاً لما قالته ستاسي فرويدنبرغ اختصاصية علم النفس.

الاعتذار أكثر من مرة

يوصي المعالج شلومو سلاتكين بالاعتذار مراراً وتكراراً؛ لطلب المسامحة، وإعادة الطمأنينة للمحبين، خاصةً عند ارتكاب الأخطاء الكبيرة، ويؤكد أنه من غير الواقعي أن يتوقع الشخص عودة الأمور إلى طبيعتها بمجرد قول (أنا آسف)، وعليه فإظهار الندم يساعد على تقليل الغضب الذي يشعر به الشخص الآخر، ممّا يساعد على إعادة بناء الثقة.

2023-12-1330منوع

مزيد من المشاركات

كيف أصبح طبيباً

كيفَ تُصبِح طبيباً حلم الطفولة لأغلبيّة الأشخاص هُوَ أن يُصبحوا أطبّاءَ يوماً ما، فالرغبة بإنقاذ الأرواح وجعل النّاس يشعُرونَ بالراحة هُوَ من الأُمور المُميَّزة والرائعة والتّي تجعلُ هذا العمل نبيلاً وإنسانيّاً، لَكِن أن يُصبح الشّخص طبيباً يحتاجُ إلى مجهودٍ كبير، ووقت، والالتزام الدائِم في هذا المجال. الاستعداد في المدرسة الثانويّة الحصول على علاماتٍ جيِّد: فمن أجل الدخول إلى أفضل جامِعات وكُليّات الطب، يحتاج الشّخص للحصول على درجاتٍ مُمتازة أولاً وقبلَ كُل شيء، فَكُلّما حصلَ الطالِب على

ألم الخصية اليمنى

ألم الخصية اليُمنى تُعتبَر الخصيتان من الأعضاء الحسّاسة جدّاً، إذ يُمكن للإصابات الثانويّة أن تُسبِّب الألم بهما، ويحدث ألم الخصية اليُمنى في الخصية، أو ما حولها، وقد ينشأ ألم الخصية في بعض الأحيان من مكان آخر في المنطقة الإربيّة، أو البطن، وقد يكون هذا الألم حادّاً، بحيث يبدأ بشكلٍ مُفاجئ، ولفترة محدودة، أو قد يكون مُزمناً، ويستمرُّ لمُدَّة ثلاثة أشهر، أو أكثر، كما يُؤدِّي عدم علاج ألم الخصية إلى حدوث العديد من المُضاعفات الخطيرة، مثل: التلف الدائم للخصيتَين، وكيس الصفن، بالإضافة إلى التأثير

أركان الإحسان للاطفال

الإحسان الإحسان هو أعلى مرتبة في الدين، وهو قمة الإيمان وأعلاه، فالدين ثلاثة أقسام هي: (الإسلام، الإيمان، الإحسان)، وكل مرتبة من هذه المراتب لها أركان، وسيتناول المقال الحديث عن الإحسان، تعريفه، وثوابه، ومراتبه، وصوره. تعريف الإحسان سنعرّفه كما عرّفه رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (أن تعبد الله كأنك تراه، فإن لم تكن تراه فإنه يراك)،وقد ذُكِر الإحسان في عدة آيات، فنراه مقترن بالإيمان مرة، ومرة مع التقوى ، ومرة مع الجهاد، ومرة بالإسلام ومرة بالعمل الصالح ومرة مع الإنفاق في سبيل الله. ويعبد

تعريف الإعاقة العقلية

ما هو تعريف الإعاقة العقليّة؟ تعرّف الإعاقة العقليّة (Intellectual Disability) بوجود حدود لقدرة الشخص على التعلّم في سن معين، مما يعني أنّه قد يعاني من نقص أو قصور في بعض الوظائف الذهنيّة مثل التواصل والعلاقات الاجتماعيّة، أو العناية الشخصية، أو الجوانب الأكاديمية، أو مهارات الحياة المختلفة. حيث يستطيع الأشخاص المصابين بالإعاقة العقلية تعلّم مهارات جديدة لكن بشكلٍ أبطأ من أقرانهم، وقد يكون ذلك بحسب درجة الإعاقة لدى الشخص. كيف يمكن تحديد الإصابة بالإعاقة العقلية؟ قد تظهر بعض الأعراض والعلامات

مدينة كلميم في المغرب

مدينة كلميم في المغرب مدينة ڭلميم هي واحدة من المدن الموجودة في المملكة المغربية على بعد 170كم إلى الجنوب من مدينة أغادير، تُقدّر مساحتها بما يقارب 30كم²، ويبلغ عدد سكانها ما يقارب 95.746 نسمة، وذلك وفق إحصائية أجريت في عام 2004م، وبهذا الرقم تعتبر من أكثر المدن من ناحية سرعة النمو السكاني، حيث تضاعف عدد السكان بحوالي 2.4% خلال عشر سنوات، وتتميز هذه الزيادة بكونها من بين فئة الشباب، الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة عشرة والرابعة والأربعين سنة. مناخ مدينة كلميم يتميز مناخ مدينة ڭلميم بأنه مناخ

أفكار لتزيين حبل زينة رمضان

إظهار الفرح لدخول شهر رمضان من شأن الصالحين أن يستبشروا بقدوم ذلك الضيف الكريم؛ لأنهم يعلمون أن هذا الشهر هو من أعظم مواسم الطاعات والتنافس في القربات، فكان إظهار الفرح فيه أولى لما تتنزل على المسلم فيه من خيرات ورحمات لأنه شهر فضله الله -تعالى- عن غيره بشرف الزمان. جاء في حديث النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (إذا كان أوَّلُ ليلةٍ مِن شهرِ رمضانَ صُفِّدتِ الشَّياطينُ مَرَدةُ الجنِّ وغُلِّقت أبوابُ النَّارِ فلم يُفتَحْ منها بابٌ وفُتِّحت أبوابُ الجنَّةِ فلم يُغلَقْ منها بابٌ، ومنادٍ

العنف ضد الخادمات

الخادمات خلق الله تعالى النّاس متساوين، لا فرق بينهم بشكل عام على مستوى الحقوق، والواجبات، والأفضلية، وما هذا التساوي إلا إظهاراً لأهميّة الإنسان، فالإنسان عملة نادرة في هذا الكون، وهو وحده الكائن المُكَرَّم بالعقل، والحكمة، والروح، ومن هنا فإنّه وعلى الرغم من اختلاف المستويات الاجتماعية بين الناس، فإنّ قيمة الإنسان تبقى محفوظة مهما كان وضعه. للأسف، فإنّ الأوضاع الاقتصادية لبعض الناس اضطرتهم للعمل في بعض الأعمال الشاقة، بحيث صاروا مجبرين على مغادرة أوطانهم، ومنازلهم، وقراهم، ومدنهم، الّتي

شرح نواقض الإسلام العشرة

تعريف نواقض الإسلام نَواقض الإسلام هي كل ما يُبطل أو يُفسد الإسلام، وإذا ارتكب الإنسان واحدةً منها انتقض إسلامه ودينه؛ أي إنّه ينتقل من كونه مُسلماً إلى أهل الشرك والأوثان؛ حيث إنّ هذه النواقض أو المفسدات أو المبطلات تُبطل الإيمان والتّوحيد والدين، كما تُبطل نواقض الطهارة طهارة الإنسان مثلاً، وفي هذا المقال بيانٌ وشرحٌ لهذه النواقض. شرح نواقض الإسلام العشرة فيما يلي شرح مختصر لنواقض الإسلام العشرة: الشرك في عبادة الله -تعالى- يعد الشرك بالله -تعالى- أعظم الذنوب ورأس المعاصي، قال -تعالى-: