كتاب المفاتيح العشرة للنجاح كتاب المفاتيح العشرة للنجاح من تأليف الكاتب والمحاضر العالمي إبراهيم الفقي الفقي، وهو كاتب ومُحاضر عالمي، نشر كتابه في كندا في عام 2000م، وعدد صفحات الكتاب هي 180 صفحة، كما أنّه من الكتب المتخصصة في مجال التنمية البشريّة. أهمّ أفكار كتاب المفاتيح العشرة للنجاح يأتي الحديث موجزًا عن أهم الأفكار التي جاءت في هذا الكتاب: الدوافع ويُقصد بالدافع: الرغبة أو الباعث أو العزيمة التي تدفعُنا لعمل الأشياء، وعندما يكون لدينا دوافع نفسيّة، يكون لدينا طاقة وحماس أكبر، وإدراك
المواد المشعة تلعب المواد المشعة دوراً حيوياً في حياتنا، فالكهرباء التي نستخدمها يتم إنتاجها من المفاعلات النووية، وتستعمل النظائر المشعة في العديد من التطبيقات الطبية، إلّا أنّه من الضروري معرفة كيفية التخلص من فضلات هذه المواد بصورةٍ آمنة، حيث يعد التعرّض للإشعاعات النووية ولو بكميةٍ قليلة مضراً بالصحة، حيث يشعر الشخص بالغثيان والتقيء، وقد يؤدي التعرض المستمر لها إلى الإصابة بالحمى والشعور بالتعب المزمن، وقد يصاب الإنسان بالمرض الإشعاعي نتيجة التعرض طويل الأمد للنشاط الإشعاعي، وهو عبارة عن
حدود الزهور تُساعد حدود الزهور في إبراز أشكال مختلفة من العناصر التصميمية التي تفصل المساحات المختلفة في الحديقة الواحدة؛ كالمداخل، ومسارات المشي، ومسارات السيارات، والباحات، ويُمكن زراعة النباتات المزهرة والجميلة في صفوف طويلة على حدود العنصر التصميمي الذي تمّ اختياره، مع اختيار أصناف ملونة متنوعة من الزهور؛ مثل: زهور البتونيا والأقحوان، مع الأخذ بعين الاعتبار ارتفاع الزهور وكيفية نمو كلّ منها، وتجنّب زراعة النباتات التي تمتد في نموها بعيداً عن مكان زراعتها في حدود الحدائق. الأُصُص تُساعد
العصيدة السودانيّة تعتبر العصيدة السودانيّة من أشهر الأطباق الشعبيّة في دولة السودان، حيث تعدّ من الأكلات المشبعة الغنيّة بالعديد من المواد الغذائيّة المتكاملة والمفيدة لصحّة الإنسان، وذلك لأنّها تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، بالإضافة إلى الكالسيوم، وغيرها من المواد الأخرى، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طريقتين لإعداد هذا الطبق الشعبي المميز. طريقة عمل العصيدة السودانيّة المكوّنات كوبان من اللبن الرائب. ملعقتان كبيرتان من مسحوق البصل الناشف. ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات.
أوقات الفراغ لوقت الفراغ أهميّة وقيمة عالية؛ حيث يمكن استغلاله في اكتساب مهاراتٍ جديدةٍ، ويمكن أن يروّح فيه الفرد عن نفسه، وقد جاء لفظ وقت الفراغ من أصل لاتينيّ؛ فهو مُشتقّ من لفظ (licere) الذي يعني التخلّص من ارتباطات العمل والتزاماته، أمّا في الوقت الحاليّ فأصبح يُطلَق على حريّة الفرد في ذلك الوقت ، واستخدامه بطرُق شتّى. تعريف أوقات الفراغ لوقت الفراغ تعريفاتٌ عديدةٌ، أو كما يسميه البعض الوقت الحرّ، ومن هذه التّعريفات: وقت النشاط الذي لا يتعلّق وقته بأوقات العمل، أو أوقات النوم. الوقت الذي
عزل الصوت نسمع يومياً العديد من الأصوات حولنا منها: الأصوات الهادئة، مثل: زقزقة العصافير، وأصوات الموسيقى، والأصوات المزعجة، مثل: أصوات الشاحنات، والجرافات، التي تؤثر على السمع، وقد تسبب التوتر، وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية، لذا يلجأ البعض إلى استخدام تقنيات عزل الصوت المنتقل عن طريق الهواء، أو جسم المنشأة نفسها في المنازل والسيارات والمباني بشكل عام، خاصةً في المستشفيات، والمدارس، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق عزل الصوت في المنزل. طرق عزل الصوت في المنزل عزل الصوت في الأرضيات
فوائد الماء وأضراره فوائد الماء يُعدُّ شرب [ما هي فوائد الماء|الماء]] بكمياتٍ كافية ومناسبة لحاجة الجسم ضروياً؛ وذلك لأنَّه يعود بفوائد صحية جمّة على جسم الإنسان، كما يقيه ويُجنّبه العديد من المشكلات الصحية، والجدير بالذكر أنّ بعض الظروف تتطلّب من الأفراد زيادة كميات الماء التي يشربونها؛ كالمناخ الحار، وممارسة الأنشطة البدنية، والإصابة ببعض الأمراض؛ كالحُمّى، والتقيّؤ، والإمساك، وفيما يأتي بعض الفوائد الصحية والأسباب التي تستدعي شرب الماء: التحكم بالسعرات الحرارية: حيث يُساهم شرب الماء
البيكنج باودر البيكنج باودر هو مركب كيميائي يدخل في صناعة الحلويات لتتكون الفقاعات داخل ذرات الطحين للاحتفاظ بالهواء، وانتفاخ العجين، كما يُستخدم أيضاً في تحضير العديد من الوصفات الجمالية الطبيعية التي تعالج مشاكل الشعر والبشرة، ويمتاز بفاعليته، وتوافره، وتكلفته الزهيدة، بحيث يوجد في محال البيع والبقالة، ويمكن استعماله دون التعرض لأي أضرار جانبية، وسنتطرق في موضوعنا إلى ذكر فوائد البيكنج باودر المختلفة التي يمنحها للبشرة. فوائد البيكنج باودر للبشرة مقشر للبشرة تُخلط ملعقتان من مسحوق البيكنج
