التبُّولة اللبنانية مدَّة التحضير عشرون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات حزمة من البقدونس. ربع حزمة من النعناع. أربعة أعواد من البصل الأخضر. حبتان كبيرتا الحجم من الطَّماطم. عصير ليمونتين. ثلاث ملاعق كبيرة من البرغل الناعم. ربع كوب من زيت الزَّيتون. نصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو. ملح -حسب الرَّغبة-. أوراق من الملفوف الأحمر أو الخس للتقديم. طريقة التَّحضير غسل البرغل عدة مرات وتصفيته جيداً ثم وضعه مع عصير الليمون في وعاءٍ جانباً. غسل الخضار جيداً وتجفيفها. فرم الخضار فرماً ناعماً ووضعها

ما هو الكورتيزون يعد الكورتيزون ( Cortisone) أحد الكورتيكوستيرويدات، ويحاكي هذا الدواء تأثير هرمون تنتجه الغدد الكظرية يُعرف باسم الكورتيزول ؛ ويُسبب إفرازه بكميات كبيرة إلى تثبيط الالتهابات ورد فعل الجهاز المناعي التحسسي، وغالبًا ما يكون تأثير دواء الكورتيزون أكثر قوة من الكورتيزول الطبيعي، كما يتوفر الكورتيزون بتراكيز وأشكال دوائية مختلفة. أنواع الكورتيزون تختلف أنواع الكورتيزون باختلاف الشكل الصيدلاني لها، ويقوم الطبيب باختيار النوع المناسب للمصاب اعتمادًا على حالته المرضية واحتياجه للدواء،

البحث العلمي يعتبر البحث العلمي واحداً من أهم الأدوات العلمية التي يمكن من خلالها الحصول على المعلومات الدقيقة الكفيلة بتسليط الضوء بشكل مفصل على قضية معينة، ولغرض حل مشكلة من خلال التعرف على كافة العوامل الداخلية والخارجية المحيطة بها، وذلك من خلال اللجوء إلى الطرق الحديثة في الحصول على المعلومات من مصادرها المتعددة، وتحليلها، ودراستها بعمق للوصول إلى النتائج المختلفة، حيث يتكون البحث من أجزاء مختلفة تصل إلى خمسة فصول على الأقل. بداية البحث يبدأ البحث بالمقدمة التي تعتبر من أبرز الطرق

غرفة النوم تُعدّ غرفة النوم المكان الذي يلجأ إلى الإنسان للراحة والنوم بعد يوم العمل المتعب، لذا يجب المحافظة على هذا المكان وتنظيفه باستمرار، حيث إنّ عدم تنظيف غرفة النوم قد يتسبب بظهور رائحة غير مرغوبة فيها، تجعل الشخص لا يحب الجلوس في غرفة النوم وقد يدفعه ذلك إلى البحث عن مكان آخر للنوم، وهناك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلص من رائحة غرفة النوم سنذكرها في هذا المقال. معرفة مصدر الرائحة تكمن أولُ خطوةٍ في التخلّص من رائحة الغرفة في معرفة مصدرها الرئيسيّ؛ إذ يمكن أن تنبعث الرائحة الكريهة من سلة

فوائد عشبة الزوفا فوائد عشبة الزوفا حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) من الجدير بالذّكر أنّ هذه الفوائد غير مؤكدة وبحاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات فعّاليتها، ومنها ما يأتي: التقليل من مشاكل الكبد، والمرارة. التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي كالمغص، والغازات. التخفيف من أعراض الزكام ، والتهاب الحلق. التخفيف من أعراض مرض الربو. التخفيف من عدوى المسالك البوليّة. التقليل من فقدان الشهيّة . تنشيط الدورة الدمويّة. التخفيف من الآلام المُصاحبة للطمث.

مدينة يثرب مدينة يثرب أو المدينة المنورة، والملقّبة باسم طيبة الطيبة، وتحتل المرتبة الثانية من حيث القدسيّة عند المسلمين بعد مكة المكرمة، ومدينة يثرب عاصمة منطقة المدينة المنورة الواقعة في أرض الحجاز التاريخيّة، أي في الجهة الغربيّة من المملكة العربيّة السعوديّة. تبعد مدينة يثرب عن مكة حوالي 400 كيلومتر مربع، وتقع في الجهة الشماليّة الشرقيّة من مكة المكرمة، وتبعد عن البحر الأحمر حوالي 150 كيلومتراً، وهي واقعة في الجهة الشرقيّة من البحر الأحمر، ويعدّ ميناء ينبع من أقرب الموانئ إليها ويقع في

الإعلان يُمارس التُجّار عدداً من الأنشطة الإعلاميّة، والدعائية ذات العلاقة بالأنشطة الاقتصادية بمختلف مجالاتها كالصناعة، والتجارة، والخدمات، وتُعتبر من النشاطات المهمّة بالنسبة للمؤسّسات والمنظّمات الخيريّة نظراً لكون الإعلان وسيلةً لاستدعاء المجتمع لدعم الجهة المُعلنة، ويُشار إلى أنّ أيّ نشاط إعلانيّ يتطلّب تمويلاً ماديّاً لضمان استمرار عمل الجهة المُعلنة وأداء رسالتها على أكمل وجه. قدّمت الجمعيّة البريطانيّة تعريفاً للإعلان على أنه وسيلةٌ لاستعراض السلعة، أو الخدمة، وأسلوبٌ للترويج لها لضمان

كلام في الحب الحقيقي إنك إذا استعملت الحب يوماً كمبتدأ في جملة مفيدة، فستنسى حتماً الخبر إلى الأبد. إن الحب هو المغامرة الوحيدة الحقيقية في حياتنا، ولهذا السبب نحن نحب. الحب لذيذٌ جداً.. غير أننا نقترضه من صناديق الوهم الربوية، ونسدّده ألمًا مضاعفًا بعد حين. كلماتنا في الحب تقتل حبنا.. إن الحروف تموت حين تقالُ. ما زال الصبر دواءنا جميعا.. وسيبقى الحب والأمل عكازنا. الحب بيبقى أجمل وأحلى لما يكون في حياتك صداقة حقيقية وجميلة. الحب والحنان وحدهما سيبقيان دوما ترياق الخوف والحيرة. الحب يؤلم

نشأة الأنثروبولوجيا الثقافية ارتبطت نشأة الأنثروبولوجيا الثقافية ارتباطًا مباشرًا بالعصر الاستعماري في نهايات القرن 19 وبدايات القرن 21، ففي تلك الفترة المفصلية بين قرنين هيمنت نظرية التطور على العلوم الاجتماعية الحديثة. ولم يكن علماء الأنثروبولوجيا الأوائل بمعزل عن هذه النظرية، حتى أولئك العلماء الذين عملوا على نطاق واسع مع المجتمعات البدائية، مثل العالم لويس هنري مورغان، ليجري تطوير نماذج من الأنثروبولوجيا الثقافية، حيث صنفت الثقافات المعروفة وفق إنجازاتها التكنولوجية وتطور ثقافتها المادي.

الأغذية الغنية بفيتامينات ب تُعدّ مجموعةُ فيتامينات ب مُهمّةً لصحّة الأعصاب والدماغ والقيام بوظائفهما بالشكل الصحيح، كما أنّ بعضها يُساهم في تصنيع مادة المَيَالين (بالإنجليزية: Myelin)؛ التي تجعل توصيل السيال العصبي أسرع وأكثر كفاءةً، كما تُعزّز وظيفة الأعصاب المُثلى، وشفاء المُتضرّرة منها بشكلٍ أسرع، ونُبيّن أهميّة فيتامينات ب ومصادرها في ما يلي: فيتامين ب1 يمكن لنقص فيتامين ب1 أو ما يُسمّى بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamine) أن يتعارض مع إنتاج بعض الأحماض الأمينيّة للناقل العصبي؛ مثل:

دوالي الساقين دوالي الساقين عبارة عن خلل يصيب أوردة الساقين أو أحدهما، وينتج عنه تمدد وانتفاخ في الأوردة مع عدم قدرتها على القيام بوظائفها الحيوية من حيث توصيل الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الأوردة وحدوث بعض المضاعفات، وقد تظهر دوالي الساقين كعروق زرقاء متعرجة ممتدة بالساق أو الفخذ، أو كبقع من الشعيرات الحمراء أو الزرقاء في الجلد، ويعتبر دوالي الساقين من الأمراض الشائعة التي تصيب كلا الجنسين لكن بنسبة أكبر عند النساء. أنواع دوالي الساقين النوع الأول: يحدث من تلقاء نفسه من دون أن

تفسير رؤية القرود الكثيرة في المنام هنالك العديد من التأويلات التي تتعلق برؤية القرود الكثيرة في المنام، وهي على النحو الآتي: رؤية القرود الكثيرة في المنام قد تشير إلى رجل كثرت فيه العيوب. قيل إن رؤية القرود الكثيرة من المحتمل أن تدل على رجل يفعل الكبائر . قد تدل رؤيتهم على الأعداء. ربما تدل رؤيتهم على الوقوع في المعصية. قد تدل رؤيتهم على رجل ماكر خدّاع. من رأى أنه وُهِب له من تلك القرود الكثيرة، فقد يشير ذلك إلى عدو قد ينتصر الرائي عليه. قد يشير إلى خيانة الأمانة . تفسير رؤية مقاتلة القرد

التركيز الرأسمالي هو عبارة عن نمو في رأس المال لشخص رأسمالي واحد أو جماعة من الرأسماليين عن طريق جمع أو استيعاب حيازات رأسمالية إضافية، ويختلف التركيز الرأسمالي عن مركزية رأس المال، إذّ يقوم التركيز الرأسمالي على ازدياد نمو التراكمات الفردية من أجل رأس المال في حدود رأس المال الاجتماعي. عوامل التركيز الرأسمالي يُبنى التركيز الرأسمالي على مجموعة من العوامل، ومن هذه العوامل: يتأسس التركيز الرأسمالي على مستوى محدد من المعدلات الحالية لفائض القيمة والتكنولوجيا. يقوم التركيز الرأسمالي على ارتفاع

الأهمية القديمة للبحر المتوسط كان البحر المتوسط مهماً للإمبراطورية الرومانية لأنه كان يعد ممراً هاماً للتجارة مع باقي أجزاء الإمبراطورية، وخصيصاُ الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا، وبينما تطورت روما، احتاجت للمزيد من الحبوب والطعام من الشرق، وكانت الحيوانات الأفريقية رمزاً للمراكز في البلاط الملكي الروماني، لذا كان يستخدمة التجار الرومانيين لنقل البضائع، كما ربط البحر المتوسط روما مع أجزاء أخرى مهمة مثل مضيق البسفور، مما فسح المجال أمام روما للوصول إلى التوابل وغيرها من الموراد الغنية للغرب، كما أنه

صينية البطاطا تعتبر صينيّة البطاطا من الأكلات التي تلجأ الأم إلى إعدادها إذا لم يكن أمامها متّسع من الوقت، وذلك لأنها لا تستغرق وقتاً طويلاً في إعدادها وطبخها، عدا عن حب أفراد العائلة لها، بسبب طعمها اللذيذ، إلا أنّ الأم أحياناً تشعر بالملل من تكرار الوصفة نفسها، ولهذا تلجأ للبحث عن وصفاتٍ جديدةٍ لصينية البطاطا، وفي هذه المقالة سنتعرف على طريقة صينية البطاطا والخضار. صينيّة البطاطا والخضار المكونات كيلوغرام ونصف من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعباتٍ متوسطة الحجم. ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب

الحب الحقيقي يتجسد بالمحب الذي يحبك قبل أن تحبه ويعطيك قبل أن تسأله وإذا احتجت له وجدته في كل وقت وإذا شعرت بالوحدة استأنست به، وفي مقالي هذا سوف تجد عبارات حب وغرام وعشق قصيرة. عبارات حب وغرام وعشق قصيرة لا تسعى لتصحيح ظنّ أحد بك، إن خالقك ينظر لقلبك وهذا يكفيك. ليت من تشتاق له النفس تلقاه، 
ليته بغمضة عين عندي أجيبه. لا تدع غيرك يلون حياتك، فربما لا يملك بيده سوى قلم أسود. الجروح ليست سوى هدايا من أشخاص لديهم ذوق سيء للغاية. كُلما تَعاهدنا عَلى البُعد، اقتَربنا أكثر.. وكُلما تَشاجرنا يزداد

الحب ما أجمل الحب فهو ارتباط جسدين في قلب واحد، هو ارتباط الأرواح، هو التضحية، هو الشوق الدائم للحبيب، فعندما يقع بالقلب الحب يصبح الحبيب أغلى شيء ويبدأ بنسج الكلمات تغنياً بالحبيب وصفاته وشوقاً له، فقد أحضرنا لكم باقة من أحلى كلام للحبيب. أحلى كلام لحبيبي الحب هو تلك اللحظة التي يحس بها المرء بأنّه انسلخ عن العالم ليعيش وحده مع الحبيب في عالم بني من كلمات وصنع من أحاسيس ورصع بالأضواء. خَياراتي يا حبيبي لَيست كَثيرة فَقط أن أحبُكِ حَتى المَوت أو أمُوت ولا غَيرك أحَب. حبيبي أعدك أنا معك، ولك

الكحول يعدّ الكحول مادّةً فعّالةً للتخلّص من بقع الحبر ، ويتمّ استخدامه من خلال وضع منشفةٍ ورقيةٍ تحت بقعة الحبر مباشرةً، ثمّ الفرك باستخدام الكحول، ويمكن استخدم قطارة صغيرة لوضع الكحول مباشرةً على البقعة، وفي حال كانت البقعة كبيرةً، فيمكن وضع كميّة من الكحول في طبق مناسب، ثمّ نقع البقعة فيه لمدّة خمس عشرة دقيقة، وهنا يجب أن يبدأ الحبر في الزوال، ويشار إلى ضرورة الاستمرار في مسح البقعة بالكحول حتى لا تنتشر أكثر، وبعد ذلك يتمّ غسل البقعة تحت الماء البارد، وتطبيق مزيل البقع الخاص بالملابس، وغسل

هل المشي مفيد للتخلص من الكرش يُنصح بزيادة مُمارسة التمارين الرياضية والتقليل من السعرات الحرارية المُتناولة للتخلّص من الكرش والدهون الحشوية، حيث تهدف هذه الطريقة إلى حرق سعراتٍ حراريةٍ أكثر من السعراتٍ التي تدخل إلى الجسم، وذلك لضمان استمرارية فقدان الوزن والذي يُعدّ الطريقة الوحيدة للتخلص من الكرش، وتُعدّ رياضة المشي وغيرها من التمارين الهوائية إحدى الطرق الفعّالة لذلك، ففي إحدى الدراسات الصغيرة التي نُشرَت في مجلة Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry عام 2014، وأجريت على 20 امرأة

أدوات التدريب في كرة القدم يوجد عدّة أدوات تدريبية مُستخدمة منها أدوات أساسية تتعلّق باللياقة وأساسيات اللعبة وأدوات إضافية تستخدم لتطوير مهارة أو فنية معينة، وفيما يأتي أبرز الأدوات المُستخدمة في تدريب رياضة كرة القدم: الأقماع والعلامات الأرضية الملوّنة تعتبر الأقماع المخروطية والعلامات من الأدوات الأساسية، ويتم استخدامها لتحديد موقع أو مسافة معيّنة وتوزيع المساحات داخل ملعب التدريب، يقوم المدربون بوضع العلامات لتحديد مكان التسديد ومساحات اللعب.كما توضع الأقماع المخروطية بشكل متتالي ل تحسين

إنشاء حساب ثاني في تويتر يستطيع المستخدِم عبر تويتر إنشاء أكثر من حساب عبر هذا الموقع، ولا يوجد حد معين لعدد الحسابات التي يمكن إنشاؤها، ولا بد من الإشارة إلى أنه يجب أن يكون لكل حساب اسم مستخدِم (User name) مختلف عن الآخر، وفيما يأتي خطوات إنشاء حساب جديد عبر تويتر، وباستخدام أحد متصفحات الإنترنت المتوفرة على جهاز المستخدِم: فتح الصفحة الإلكترونية التي يُمكن من خلالها البدء بإنشاء حساب جديد عبر تويتر من خلال صفحة ويب، ويمكن الوصول إلى هذه الصفحة عبر النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . تعبئة

مدينة الخبر مدينة الخبر أحد مدن المملكة العربية السعودية التي تقع شرق المنطقة الشمالية من المملكة، حيث تقع جنوب الدمام وتبعد عنها مسافة 17كم، وتبعد عن مدينة الظهران مسافة 10كم، وتبلغ مساحة مدينة الخبر حوالي 750كم² ، ويقدر عدد السكان فيها نحو 800 ألف نسمة حسب إحصائيات 2010م، وازدهرت مدينة الخبر بعد اكتشاف النفط فأصبحت أحد أهمّ الموانىء الصناعية، في المنطقة الشرقية بعد أن كانت ميناءً صغيراً في منطقة الخليج العربي، كما تمتاز مدينة الخبر بوجود بنية تحتية جيدة تسمح لها أن تكون مركزاً تجارياً،

الاختناق الاختناق هو أحد المخاطر التي قد يتعرّض لها الإنسان في أيّ وقتٍ، وذلك بسبب انسداد مجرى الهواء كُليّاً أو جزئيّاً؛ ممّا قد يتسبب في حدوث الوفاة، وللاختناق أسباب متعددة لابد من اجتنابها، وفي حال وقوعه التعامل معه بحرص وحذر شديدين؛ كي تتجنب تفاقم الحالة. أسباب الاختناق ابتلاع اللِّسان وسقوطه في البعلوم عند فقدان الوعي. دخول جزء من الإفرازات المعديّة إلى القصبة الهوائيّة. دخول النّزيف الدَّمويّ إلى القصبة الهوائيّة. دخول أجسام غريبةٍ إلى الجسم؛ فتنزلق أمام مدخل الحنجرة أو داخل القصبة

مولد كامل الكيلاني هو كامل كيلاني إبراهيم كيلاني، أديب وكاتب مصري ولد ونشأ في القاهرة، بتاريخ 20 أكتوبر لعام 1897م في حي القلعة بالقرب من جبل المقطم، وهو أحد أقدم الأحياء في العاصمة، وقد نشأ وحيدًا فكرس جلَّ وقته للقراءة والمطالعة فتمكن من حفظ القرآن الكريم في مدارس الكُتّاب، كما حفظ ما يقارب 20 ألف قصيدة شعرية لكبار الشعراء العرب! بعد أن أتمَّ دراسة الثانوية بدأ بدراسة الأدب الإنجليزي والفرنسي، وفي عام 1917م قرر الالتحاق بالجامعة المصرية، لقب برائد أدب الطفل بسبب كونه أول من وجه الخطاب