طرق لرفع معنويات الشخص إنّ مشاهدة أحد الأصدقاء أو الأقرباء أو الموظفين في العمل يشعر بالإحباط أمرٌّ لا يُمكن تجاوزه، ففي الحقيقة يمرّ الشخص بأوقاتٍ عصيبة من شأنها أن تحبّط من معنوياته وتشده إلى الأسفل، وهنا يكمن دور الإنسان الجيّد باستخدامه العديد من الطرق التي تساعد على رفع معنويّات غيره، ومنها التالي: قضاء الوقت معه يعتبر التواجد بجانب الشخص عندما يفقد التقدير لنفسه أو شعوره بالعزلة أمرٌ مهمّ للرفع من معنويّاته؛ لأنه رغم بقائه وحيداً لكنه يحب التحدث والمصارحة بمكنونه الداخليّ ليُخفف الأعباء

الميزوثيرابي للشعر علاج الشعر باستخدام حقن الميزوثيرابي يعتبر من أشهر الطرق الحديثة التي تستخدم لعلاج المشاكل التي تصيب الشعر وتسبب تساقطه، كما أنّه علاج مثالي لإعادة إنبات الشعر بزمن قياسي خاصةً عندما يتزامن علاج الميزوثيرابي مع تناول بعض الأدوية التي تحفّز من عمليّات نمو الشعر، ومن أشهر أنواع الأدوية التي تصاحبه حبوب بيرفورما إكسترا سترنث 5%، كما يخصّص للشخص أنواع شامبو معّينة تناسب نوع الشعر في فترة العلاج، وتعتبر نتائج هذا العلاج فائقة الفعالية حتى في حال كان الشخص مصاباً بصلع من النوع

طرق تعقيم بيئات زراعة الأنسجة إن المتطلب الرئيس لنجاح زراعة الأنسجة هو البيئة المعقمة، حيث تقوم الميكروبات بإلحاق الضرر بالأنسجة، بالإضافة إلى إضاعة الوقت والجهد والمال المبذول، ولذلك يجب التخلص من هذه الميكروبات عن طريق طرق تعقيم البيئات الخاصة بزراعة الأنسجة، وهي كما يلي: جهاز التعقيم بالبخار عالي الضغط يستخدم جهاز التعقيم بالبخار عالي الضغط (بالإنجليزية: Autaoclave) لقتل الفيروسات والبكتيريا وأبواغ الكائنات الحية الدقيقة، وذلك عن طريق وضع المواد المراد تعقيمها داخل الجهاز الذي يعمل على رفع

تقلصات المعدة تُعرّف تقلّصات المعدة (بالإنجليزية: Stomach spasms) على أنّها انقباضات يمكن الشعور في عضلات البطن بشكل عام، أو المعدة أو الأمعاء بشكل خاص، وتتفاوت شدة هذه التقلّصات والألم المرافق لها من حالة إلى أخرى، فقد تتمثل بالشعور بالتواء بسيط في عضلات البطن، أو من الممكن أن يكون الألم فيها أكثر شدة فيشعر المصاب بتقلّص حاد في المعدة، فحدّة التقلص تعتمد على المنطقة التي يحصل فيها الانقباض العضلي ، حيث تتباين تقلصات المعدة عند حدوثها في شدتها واستمراريتها، ولا تُعتبر تقلصات المعدة حالة خطيرة

تعريف التنمية المستدامة التنمية المستدامة هي القدرة على تلبية احتياجات الحاضر دون الإخلال بقدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتها، مع الأخذ بعين الاعتبار تحقيق التوازن بين النمو الإقتصادي، والمحافظة على البيئية، والرفاهية الإجتماعية، إذ ظهر هذا المفهوم لأول مرة عام 1987 ميلادي، وجاء تحذيراً من الآثار البيئية السلبية للنمو الإقتصادي والعولمة، إذ تمّ محاولة إيجاد حلول مناسبة للمشاكل الناتجة عن نشاط الصناعة المتزايد والنمو السكاني المتزايد. تعني التنمية المستدامة القدرة على توفير مجتمع قوي،

آداب المشي إلى المسجد الوضوء عند الذهاب إلى المسجد يستحبّ الوضوء عند الذهاب إلى المسجد، أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَن تَطَهَّرَ في بَيْتِهِ، ثُمَّ مَشَى إلى بَيْتٍ مَن بُيُوتِ اللهِ لِيَقْضِيَ فَرِيضَةً مِن فَرَائِضِ اللهِ، كَانَتْ خَطْوَتَاهُ إحْدَاهُما تَحُطُّ خَطِيئَةً، وَالأُخْرَى تَرْفَعُ دَرَجَةً). الدعاء عند الذهاب إلى المسجد يُسنّ للمسلم الدعاء بالدعاء المأثور الوارد عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- عند الخروج إلى المسجد،

كشنة الجريش هي أكلة شعبية مشهورة في منطقة الشرق الأوسط، وخاصة في فلسطين والأردن وسوريا ودول الخليج العربي، يتمّ تحضيرها باستخدام القمح المكسر المطحون، وطهيها على درجة حرارة منخفضة، وتقدم مع اللحم أو الدجاج، ويتناولها الناس بشكلٍ كبير في الأعراس والمناسبات العامة، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل كشنة الجريش، على الطريقة الخليجية، وأخرى بالدجاج. كشنة الجريش على الطريقة الخليجية المكونات كوبان من الجريش. كوب من اللبن الرائب. كوب ونصف من مرقة اللحم. أرز أبيض. ملح حسب الرغبة. نصف ملعقة من

التقشير الكربوني يعتبر التقشير الكربوني من أكثر العلاجات التجميلية فعّالية في إزالة خلايا الجلد الميتة؛ وذلك لأنّه يخترق طبقات الجلد ويقشر الطبقات العليا، ويعمل على تنشيط خلايا الوجه، وحل أغلب مشاكل الجلد، فهو يجمع بين تأثير ضوء الليزر وتجديد البشرة، ويعزز من إنتاج الكولاجين لتحسين مرونة الجلد ونسيج البشرة ولونها، ويقلل من آثار حب الشباب، وتضييق المسام، فهو علاج مريح بدون ألم. مراحل العلاج بالتقشير الكربوني يوجد مرحلتين أثناء العلاج وهما: تطبيق هلام النانو على المنطقة المراد معالجتها، ثمّ يبدأ

المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية هي إحدى دول قارة آسيا الواقعة في الجزء الجنوبي الغربي منها، بحيث تشكّل أكبر جزء من شبه الجزيرة العربيّة بمساحة تبلغ ما يقارب مليوني كيلومتر مربع، ويحدّ هذه الدولة من الجهة الشماليّة العراق والأردن، ومن جهة الشمال الشرقي الكويت، ومن الجهة الشرقيّة قطر والإمارات العربيّة، ومن الجهة الجنوبيّة اليمن، ومن جهة الجنوب الشرقي سلطنة عُمان، ومن الجهة الغربيّة البحر الأحمر، بالإضافة إلى ارتباطها مع البحرين من خلال جسر الملك الواقع على الخليج العربي. يبلغ

الزنك الزنك من المصادر الغذائيّة المعدنيّة الضروريّة لجسم الإنسان ونموّه، وتتعدّد مصادر الزنك فيؤخذ من اللحوم الحمراء، واللّفت، والفول السوداني، والقمح، وجذور الزنجبيل، والحبوب، والمحار، والدواجن، والشوفان، والبقوليات، والشوكلاته خصوصاً السمراء، والقرع، والبيض، والبطيخ، والكاكاو، والمكسرات، والبازيلاء، واللوز، والأسماك، ومنتجات الألبان والأجبان، كما يتركّز الزنك في جسم الإنسان في عدّة أماكن مثل شبكية العين، والجلد، والعظام، والعضلات، والبنكرياس، وغدد البروستاتا، والسائل المنوي. فوائد الزنك

قيام اتحاد دولة الإمارات أُعلِنَ قيام دولة الإمارات العربية المتحدة في الثاني من ديسمبر عام 1971م، حيث تمَّ ذلك بفضل جهود الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان رحمه الله، بالإضافة إلى جهود حكام الإمارات آنذاك، حيث كان الشيخ زايد هو الرئيس الأول للإمارات السبعة الآتية: دبي، والشارقة، وعجمان، ورأس الخيمة، والفجيرة، وأم القيوين، وأبو ظبي، ومما لا شكَّ فيه أن فترة حكم الشيخ زايد تميزت بالتطور السريع، والإنجاز الملحوظ في جميع ميادين الحياة، وبعد رحيله استلم الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئاسة اتحاد الإمارات

البرقية تعتبر البرقية أو التلغراف من أجهزة الاتصالات التي استخدمت بنهايات القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين، وذلك لإرسال النصوص والرسائل النصية والتي تعتمد على ترميز الحروف من خلال نبضات كهربائية تُرسل عبر الأسلاك لجهاز آخر يقوم بطباعة هذه النبضات لتظهر على شكل نصوص كتابية. نبذة تاريخية عن البرقية قام العامل الكهربائي من أصل أمريكي " صموئيل مورس" باختراع التلغراف والذي يقوم بإعادة طباعة الأحرف، وكان ذلك خلال عام 1810م، وفي عام 1827م توصل العالم الألماني " شتينهيل" لاختراع خاصية الإرسال

الشعر يعد الشعر من أهم مقومات الجمال للسيدات، فهو تاج رأس المرأة، كما أنه يزيد من أنوثتها ويبرز جمالها بشكل كبير، فجميع السيدات يبحثن عن شعر طويل، وغير متقصف، وكثيف، ولامع، وكثير من السيدات يلجأن إلى استخدام المستحضرات الطبية باهظة الثمن، والتي تتلف، وتتعب الشعر بشكل كبير، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق طبيعية ومنزلية وسريعة المفعول وبأقل ثمن للحصول على شعر كثيف ولامع. خلطات للشعر الجاف نخلط ملعقة من لبن الزبادي، وملعقة من زيت اللوز، وصفار بيضة واحدة، وملعقة من العسل الطبيعي، حتى نحصل على خليط

المرارة هي عبارة عن كيس طوليّ الشكل، شكله يشبه نبات الكمّثرى، يقع تحت الكبد، ويخزّن العصارة الصفراويّة التي ينتجها الكبد، والتي تعتبر ضروريّةً في عمليّة هضم الدهون في الجسم، ويبلغ طول المرارة ما بين 7 و10 سم، أمّا عرضها فيتراوح بين 2 و3 سم، وتستطيع استيعاب حوالي 50 مليلتراً من العصارة الصفراويّة، وللمرارة ثلاثة أجزاء رئيسيّة، القعر والجسم والرقبة، وتمتدّ لتصل بالقناة المراريّة التي يبلغ طولها بين 3 و4 سم، وتحمل العصارة الصفراويّة إلى القناة الصفراويّة المشتركة. فقبل تناول الوجبات تكون المرارة

مفهوم التربية الإسلامية يُعرِّف عُلماء المُسلمين التَّربيةَ الإسلاميَّة: بأنها المنهجُ الواضحُ الذي رسمه القُرآنُ الكريمُ والسُّنة النّبوية، وتتكفَّل برعاية الإنسان من حيث البدنِ والعقلِ والروح، وقد تعدَّدت تعريفات العُلماء للتّربية الإسلاميّة، ومنها تعريفُها بأنّها تحضير الإنسان للحياة في الدُنيا والآخرة، ومن تعريفاتها: أنَّها المفاهيم المُترابطة التي تنضبط بفكرٍ وأساسٍ واحد وتعتمد على مبادئ وأخلاق الإسلام، وتُبين للفرد الطَّريق الذي يجب عليه أن يسلُكه بما يتوافق مع تلك المفاهيم والمبادئ،

الخيار هو أحد أنواع النباتات الأكثر استخداماً من قبل البشر، ويعود إلى أسرة القرعيات، وموطنه الأصليّ في جنوب القارة الأسيويّة، وينمو في جميع القارات حالياً، ويعتبر من الأصناف التي يتم تداولها في السوق العالميّة، وتمتلك ثمارها شكلاً اسطوانياً، وهو ممدود مع نهايات مدببة، ويصل أكبر طول له حوالي 60 سم، وقطره 10 سم، ويحتوي على أكثر من 90% من المياه في الثمرة الواحدة. يدخل نبات الخيار في تحضير العديد من الأطباق المختلفة وخاصةً السلطات، وتمتلك فوائد جيّدة، ومذاقها مستساغ لدى الكثير، وتُعتبر بلاد

خواص المادة وفقًا لحالتها المادة هي أي شيء يتألف من عناصر مترابطة ومتماسكة، ولكنّها تتميز عن بعضها البعض بخصائصها الفيزيائية والكيميائية ، ويتحكّم في حالتها -غازية أو سائلة أو صلبة- كيفية ترابط المكونات معًا وقرب الجزئيات من بعضها البعض، ولكلّ من هذه الحالات خصائص تختلف عن غيرها تجعلها تتميز عنها، وفي ما يلي توضيح لهذه الحالات وخصائصها: خواص المادة السائلة حالة المادة السائلة (liquid) وهي بين الغازي والصلب، تمتاز السوائل بعدة خصائص في ما يلي أهمها: تحتفظ المادة بحجمها مع إمكانيتها على التشّكل

الرِّياح تتحدث الأرصاد الجوية يوميا عن الرياح وسُرعة الرياح في منطقة معينة في العالم. يمكن تعريف الرياح بأنها هواء مُتحرك ناتج عن تغير في درجة الحرارة للهواء مما يؤدي الى تغير قيم الضغط. الجوي بسبب تغير كثافة الهواء الجوي تبعا لذلك (في خرائط الأرصاد الجوية نرى حرفي L ويعني ضغط مُنخفض وH وتعني ضغط مُرتفع)، الهواء ينتقل من منطقة الضغط المُرتفع الى منطقة الضغط المُنخفض. وبتفصيل أكبر، الهواء الذي تُسخنه الشمس تقل كثافته، فيرتفع الى أعلى، ليحل محله هواء أقل سخونة. أما في منطقتين مختلفتين يرحل

أضرار التدخين على البيئة تُوضّح النقاط الآتية أضرار التدخين وآثاره المُدمّرة على البيئة: إزالة الغابات تُعتبر مادة التبغ المكوّن الرئيسي لصناعة السجائر، وتُزرع هذه المادة في الغابات المطيرة، ويُشار إلى أنّ زراعة التبغ بدأت في الحقول الصغيرة، وأصبحت فيما بعد تُغطّي مساحات شاسعة من الحقول الكبيرة، إذ إنّ الحاجة إليها تُؤدي إلى إزالة الغابات في المناطق المزروعة فيها وبالتالي إلحاق الضرر في البيئة، ويجدر بالذكر أنّ أعقاب السجائر المُحترقة أو قدّاحات السجائر تتسبّب في إشعال الحرائق بشكل لا يُعدّ

هل عشبة الشيح مفيدة للتنحيف إنّ زيادة الوزن، أو السُّمنة لا تحدث لسببٍ واحد فقط، كما أنّه لا يوجد حلٌّ واحدٌ لها، إنما هناك العديد من الخطوات، والإجراءات البسيطة التي يُمكن القيام بها، ومن شأنها أنّ تفقد الوزن بشكلٍ تدريجيٍّ وصحيّ، حيث إنّ أفضل طريقة لفقدان الوزن هي التقليل من السُعرات الحراريّة المُتناولة على مدار اليوم، بالإضافة إلى زيادة الأنشطة البدنيّة. ويُعتقد أنّ تناول الشيح من نوع شيح ابن سينا (بالإنجليزية: Wormwood) -كجزءٍ من نظامٍ غذائيٍّ صحيّ محدد السعرات- من الممكن أن يساعد على

المكياج المكياج أساسيّ في حياة أغلب السّيدات لما له من تأثير على مسار حياتهم اليوميّ، ووضع المكياج يزيد الثقة بالنفس ، كما أنه ممتع لبعض السيدات، كما يمنح المكياج السّيدات التّواصل فيما بينهن بحيث يتبادلن النصائح الخاصة بالمكياج، وأنواعه، وكيفيّة وضعه مما يشعرهن بالقواسم المشتركة، وحتى لا يختلط الأمر على السيدات المبتدئات في استخدام المكياج سيذكر المقال منتجات المكياج المختلفة، وطريقة وضعها حتى لا تقع السّيدة في حيرة من أمرها حول هذه المنتجات الكثيرة، والمنتوّعة. أنواع المكياج وطريقة وضعه هناك

ما هي مضاعفات مرض الزلال؟ يُعرف الزلال (Proteinuria) بأنه ارتفاع في نسبة البروتين في البول، وذلك نتيجة لوجود مشكلة في تصفية الدم التي تحصل في الكلى، مما يسمح بمرور كميات أكبر من البروتينات وخروجها مع البول. ترتبط خطورة مضاعفات الزلال مع كميات البروتين في البول، ففي الحالات التي تكون كميات البروتين في البول قليلة تكون المضاعفات قليلة أو غير موجودة، بينما عندما تكون كمية البروتينات المترشحة مع البول كبيرة فهذا يدل على أنّ الضرر الحاصل على الكلى كبير؛ مما يزيد فرصة ظهور مضاعفات عديدة في أغلب

قلعة بودروم بنى الصليبيون هذه القلعة كقلعة للقديس بطرس في القرن الخامس عشر، وهي تعتبر في الوقت الحالي واحدة من أفضل المعالم الأثرية المحفوظة في العالم، والتي تعود في أصلها إلى العصور الوسطى، وتعد متحفاً يستقبل الكثير من الزوار كل عام. آيا صوفيا كانت آيا صوفيا في الأصل كنيسة أرثدوكسية يونانية وذلك في الفترة الممتدة من عام 537م حتى 1453م، ثم تحوّلت إلى مسجد إمبراطوري بعد أن أمر السلطان محمد الفاتح بتحويلها إلى مسجد، واستمرت كذلك في الفترة الممتدة من شهر أيار من عام 1453م حتى عام 1931م، إلى أن

كريم كراميل بدون فرن مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص المكونات مكونات الكراميل: أربع ملاعق كبيرة من الماء. ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. مكونات الكريم: ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من الحليب. نصف كوب من السكر . ست بيضات. طريقة التحضير إحضار ثلاثة إلى أربعة أطباق للتقديم ودهنهم بكمية قليلة من الزبدة أو الزيت، وإحضار صينية عميقة لهذه الأطباق. وضع الماء والسكر في مقلاة صغيرة على النار لتسخينهم على نار خفيفة، وتركه حتى يصبح السكر محروقاً