أعشاب تزيد مِن هرمونات الأنوثة تزيد بعض الأعشاب مِن هرمونات الأنوثة ، ونذكر منها ما يليّ: الماكا العشبية: تُعتبر الماكا العُشبية واحدة مِن أفضل المُكملات العُشبية التي تُساعد على استبدال مستويات الإستروجين الطبيعية في النساء، حيث تعمل هذه العشبة بطريقة تسمح للجسم لإفراز المزيد مِن الإستروجين فضلاً عن زيادة هرمون البروجسترون والتستوستيرون، كما تزيد عُشبة الماكا مِن الرغبة الجنسية. الكوهوش الأسود: استخدم الكوهوش الأسود لسنوات في المساعدة على علاج العديد مِن الأعراض المختلفة لانقطاع الطمث وانخفاض

مهارة الكتابة تعتبر الكتابة مهارة لغويّة تمكّن مالكها من تحويل أفكاره ومعلوماته إلى نصّ مكتوب لحفظها، ونشرها، والتّواصل بها مع الآخرين، وهي مهارة تعتمد على الموهبة، والتّدريب، والممارسة، ويملك بعض الأشخاص قدرة على ترجمة الأفكار بطريقة مبدعة تجذب القارئ للغوص في حروفها دون ملل أو سأم، ولا يعني ذلك أنّ من لا يملك الموهبة النّفيسة لن يتمكّن من ممارسة هذه المهارة بالقدرة نفسها، فالتّدريب والممارسة كفيلان بجعل أيّ شخص كاتباً متألّقاً في عالم الكتب. طريقة تعلّم مهارة الكتابة لم يولد شخص قادر على

الموقع الجغرافي لظهران الجنوب تقع محافظة ظهران الجنوب في جنوب المملكة العربيّة السعوديّة ، وتتبع بشكل إداريّ إلى منطقة عسير، وتبعد إلى الجنوب من مدينة أبها بمسافة قدرها 160كم، وتبعد عن مدينة نجران مسافة 110كم، وتبلغ مساحتها تقريباً 600كم.. تُعتبر محافظة ظهران الجنوب أقدم المحافظات التي تم إنشاؤها في إمارة منطقة عسير التي تتبع لها ظهران منذ عام 1354هـ، حيث تمتاز بموقعها الجغرافيّ والإستراتيجيّ، فهي تربط 3 مناطق رئيسيّة وإداريّة مع بعضها البعض، إذ يحدّها من جهة الشّرق منطقة نجران، ومن جهة الغرب

عيد المعلم يحتفل العالم بيوم المعلم في 5 تشرين الأول من كل عام، تكريماً وتقديراً لأهمية الدور الذي يقوم به المعلم في تربية الأجيال وتزويدهم بالمعلومات والمعرفة والعلم، ممّا يساهم في تقدّم المجتمع وتطوره، وفي هذا المقال سنقدّم التهاني بعيد المعلم. كلمات عن عيد المعلم يا من تحرق نفسك، كالشمعة في مهبّ الريح لتنير طريق الآخرين بالعلم والمعرفة والأخلاق قبل وبعد كلّ شيء. أنت أول من علمني أخط حرفاً وكان حرفك سيدي أولى خطواتي الثابتة نحو ميادين المعرفة وبحور التنور والعلم. الأستاذ الفاضل للنجاحات أناس

تفسير غطاء الرأس في المنام يجدر بالذّكر إلى أنّه ليس كل ما يراه النائم له تأويل، كما أنّ دلالات الرؤى والأحلام ظنّية اجتهادية لا يُمكن الجزم بوقوعها وتحققها، وقد تكون الرؤيا صادقة من الله، ولها علاماتها التي تُعرف بها، وقد يكون ما يراه النائم حلماً من الشيطان حتى يُحزِنه، وقد يكون ما يراه النائم مجرد حديث نفس، قال -صلى الله عليه وسلم-: (الرُّؤيا ثلاثٌ، فَرؤيا حقٌّ، ورُؤيا يحدِّثُ الرَّجلُ بِها نفسَهُ، ورؤيا تحزينٌ منَ الشَّيطانِ فمَن رأى ما يَكرَهُ فليَقُم فليصلِّ). وقد تدل رؤيا غطاء الرأس في

ماذا يُقال للذي رزق بمولودٍ؟ فيما يأتي جملةٌ من الكلمات والعبارات التي تُقال لمن رُزق بمولودٍ جديدٍ: ها قد رزقتِ بطفلٍ صغيرٍ؛ فأشرقت الدنيا أنساً وحبوراً، وأينعت الزهور، وغرّدت الطيور، وفرح القلب وانتشى بالسرور؛ فتخيّليه وقد صار كبيراً، وأصبح في الحياة مشعل نورٍ، بارك الله لك فيه، وجعل لكِ في تربيته الأجر الكثير. جاءتك طفلةٌ حلوةٌ كالبدر وجهها، يفوحُ عذوبةً وطُهرًا، وعيناها بريئتان كالفجر، ونفسها صافيةٌ كالنهر، تملأ الدنيا أفراحاً وبِشرًا، وتجعل الحياة حديقةً من زهرٍ، بارك الله لكِ فيها ورزقها

القرنبيط باللحمة المفرومة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي ستون دقيقة عدد الأشخاص أربعة أشخاص المكونات نصف رأس من القرنبيط المقطع إلى زهيرات. نصف ملعقة صغيرة من السكر، والبابريكا، والهريسة (اختياري). ملعقة صغيرة من الكركم، والكمون. فصان من الثوم المفروم. حبتان من الطماطم المقطعة. عود من القرفة. حفنة من الكزبرة المقطعة. حبة صغيرة من الزنجبيل المقطع. الفلفل، والملح. نصف كوب من اللحمة المطبوخة المفرومة، والحمص المطبوخ. حبة متوسطة من البصل مقطعة إلى قطع كبيرة. حبات عدة من الزيتون المفرغة من

فائدة بيض السمان يُعدّ بيض السمان (بالإنجليزية: Quail Egg) إحدى أنواع البيض الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي بيض السمان على فيتامين ب2 والحديد مقارنةً ببيض الدجاج، إلا أنّ السُعرات الحرارية لبيض السمان ومحتواه مِن البروتين شبيهة ببيض الدجاج، كما أنّ بيض السمان شائع الاستخدام في جميع أنحاء العالم، ولكن يكثر استخدامه في البلدان الآسيوية بطرُق طبخ متنوعه مثل البيض المسلوق، والمخلل، والمشوي، ويُعتقد أنَّ بيض السمان ذو قيمة غذائية عالية ومفيد جداً للصحة العامة، ووِفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في

الفطر في كثير من الأوقات وعند تنزهنا في أماكن زراعية، أو في الغابات، وعلى حواف الطرق، قد يصادفنا نبات بري فطري ذو منظر جميل، أنه الفطر، أو مايسمى بعيش الغراب، أو المشروم، وهو نبات فطريّ ينمو في الشتاء، في الأراضي الخصبة بشكل عام، بعض أنواعه تتخذ شكل مظلة، وشكل قبعة في أنواع أخرى منه. ينتمي الفطر الى مملكة الفطريات، وهو يختلف عن النباتات في طريقة تغذيته فهو يعتمد على امتصاص المواد الغذائية عبر ساقه الغليظة المرتبطة بقاعدة طرية، تساعد على تسهيل امتصاص الغذاء من الأرض، كما يحتاج لمناخ بارد وماطر،

خطوات لترتيب الملابس في الخزانة هناك بعض الخطوات التي يمكن من خلالها ترتيب الخزانة ، وهي: إفراغ الخزانة: يتمّ ذلك بإخراج كلّ محتويات الخزانة من الملابس والأحذية. تنظيف الخزانة: يجب تنظيف الخزانة إذا كانت غير نظيفة. التخلّص من الملابس غير المناسبة: يمكن عمل فصل بين الملابس المرغوب بإبقائها والملابس القديمة التي لم يعد الشخص بحاجة إليها، بحيث يمكنه التبرّع بها، أو إعادة تدويرها بمحاولة الاستفادة منها. تغيير طريقة الترتيب في الخزانة: يجب محاولة ترتيب الملابس في الخزانة بطريقة تناسب المساحة

كثافة الشعر تعتبر خفة الشعر إحدى المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء، ويوجد هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة مثل: التدخين، والوراثة، والتغذية السيئة وغيرها من الأسباب، لذا يجب علينا القيام أولاً بإعادة النظر إلى نظامنا الغذائي واختيار الأطعمة الصحية المحتوية على الفيتامنات التي يحتاجها الشعر لتقويته وتعزيز نموّه وفي هذا المقال سنذكر أبرز هذه الفيتامينات. فيتامينات لزيادة كثافة الشعر فيتامين A من الفيتامينات اللازمة لنمو وتجديد الشعر، ويعد توفره من العوامل

تشغيل الآيفون على التلفزيون باستخدام كيبل يُمكن توصيل هاتف الآيفون بجهاز التلفزيون باستخدام كيبل (HDMI) وذلك عبر اتباع الخطوات الآتية: توفير مُحول خاص بالتحويل من مدخل شحن هاتف الآيفون إلى مدخل خاص بكيبل الـ HDMI، ويُعرف هذا المُحول بالاسم (Lightning to Digital AV). توصيل المُحول بكيبل ( HDMI ). توصيل الكيبل في المدخل الخاص به عبر شاشة التلفزيون. توصيل الطرف الآخر للمُحول بجهاز الآيفون المُراد وصله بالتلفاز، والتحقُق من أنّ التلفاز قيد التشغيل. تحويل مصدر الإدخال في التلفاز إلى المدخل الذي تم

فائدة أذكار الصباح والمساء أمر الله -تعالى- نبيه الكريم -صلى الله عليه وسلم- بأن يذكره في الصباح والمساء فقال: (فَاصْبِرْ عَلَى مَا يَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ)، وفيما يلي بعض لفوائد أذكار الصباح والمساء: تحصين المسلم إنّ في المحافظة على أذكار الصباح والمساء تحصين للمسلم من كل شر وأذى، وصرف لوساوس الشيطان ومكائده، وذلك ما بيّنه النبي -صلى الله عليه وسلم- في فضل بعض أذكار الصباح والمساء كما يأتي: (الآيَتانِ مِن آخِرِ سُورَةِ البَقَرَةِ، مَن

معلومات عن آية الكرسي تعدّ آية الكرسي سيدة آي القرآن الكريم، وهي أعظم آية في القرآن،وقد نزلت ليلًا، ودعا النبي -عليه الصلاة والسلام- زيدًا لكي يكتبها، وقد روي أنها لما نزل خرّ كل صنم في الدنيا، وسقطت التيجان عن رؤوسهم، وهربت الشياطين يضرب بعضها بعضًا إلى أن أتوا إبليسًا فأخبروه بذلك، فأمرهم أن يبحثوا عن الأمر فجاءوا المدينة وعلموا أن آية الكرسي قد نزلت. سبب نزول آية الكرسي ورد في الأثرِ عن سبب نزول آية الكرسي أنّ موسى -عليه السلام- سأل الملائكة الكرام: هل ينامُ الله؟ فأوحى الله -تعالى- إلى

مفهوم أسماء الله وصفاته مفهوم أسماء الله يُعرف الاسم في اللُغة: أنه كُلُ ما يُعرف به الشيء ويُستدلّ عليه، وعرّفه النُّحاة فقالوا: إنه ما دل على معنى في نفسه غير مقترن بزمن، وأمّا اسم الله الأعظم: فهو الاسم الجامع لمعاني صفاته، واسم الجلالة: هو الله، وأسماء الله: هي الأسماء التي تَسمّى الله بها واستأثر بها لنفسه، وسُمّيت بالحُسنى؛ لأنها لها حسناً في الأسماع والقلوب، وتدل على توحيده، وكرمه وجوده، ورحمته، وأفضاله، كما أنها تدل على أحسن مسمى، وأشرف مدلول، ومن الآيات التي ذكرت ذلك، قولهِ -تعالى-:

مفوم التنمية البشرية عرّف العلماء مفهوم التنمية البشرية بأنّها عملية جعل الحريات الفعلية والخيارات المتاحة للبشر أكثر إتساعاً، كما أنّها اتباع أسلوب علمي ممنهج لتطوير خطة تتناول مجموعة من العمليات الإقتصادية والاجتماعية للارتقاء بواقع غير مرغوب به إلى آخر مطلوب، ويمكن تعريفها كذلك بأنّها تلك العملية التي تهدف إلى سد احتياجات البشر على جميع الأصعدة الإجتماعية والعقلية والمادية والمعنوية من خلال عملية تطوير قدراتهم البشرية. أبعاد التنمية البشرية للتنمية البشرية أبعاد عدة وهي: التمكين: لا بد أن

مفهوم العقيدة والشريعة والسلوك مفهوم العقيدة تُطلق العقيدة في اللّغة: على الربط والشدّ بإحكام، وفي الاصطلاح الشرعي: معناها الإيمان اليقيني الخالي من الشكّ، الذي يَعقد الإنسان قلبه عليه، ويسير عليه كدينٍ ومبدأٍ ونهجٍ، فإن كان ذلك صحيحاً كانت العقيدة صحيحة، وإن كان خاطئاً كانت العقيدة خاطئة، كمّا عُرفت بأنّها مجموعة الأسس والمبادئ والقواعد التي تتعلّق بالخالق -سبحانه وتعالى-، والأمور الغيبية؛ كالجنة والنار وغيره ذلك مما أرسل الله -تعالى- به أنبيائه ورسله وأمرهم بتبليغه للنّاس، والإيمان بما قام

طرق لجعل الزوج يحب الزوجة لجعل الزوج يحب زوجته حبًّا عظيمًا، لا بدّ لها من أن تمنحه ما يريده في الحياة الزوجية، وفيما يأتي أهم الطرق التي تجعل الزوج يحب زوجته، ويتعلّق بها بشكل كبير: الاحترام إنّ الاحترام يجعل الزوج يشعر بالرضا عن نفسه وعن العلاقة الزوجية بأكملها؛ حيث إنّ الحب والاحترام متلازمان، وهو من المبادئ التي يجب على الزوجة التعامل بها لجعل زوجها يحبها بشدّة، ولاحترام الزوج أشكال عديدة، منها: التفكير في مشاعره، وعدم التسبب له بالأذى، وتجنب معاملته كصبي صغير، وإعطاؤه المكانة التي

حياة ميّ زيادة التّعريف بالأديبة مي زيادة مي زيادة، هي الشّاعرة والأديبة الفلسطينيّة واللّبنانيّة وإحدى الشّخصيّات التي برزت في تاريخ الأدب العربيّ النَّسَويّ، فكانت عَلَماً مشهوراً في النِّصف الأول من القرن العشرين، بالإضافة إلى أنّها تطرّقت إلى الفلسفة ، والتّاريخ العربيّ والإسلاميّ. لم يكن اسم "ميّ" هو الاسم الأصليّ لها، إنّما هو الاسم الذي اختارته لنفسها، أمّا اسمها الأصليّ فهو "ماري"، واختيارها لاسمها يعود لكون اسمها الأول إفرنجيّ وغير مألوف عند مسامع العرب، في حين أنّ اسمها الذي اختارته

الزنجر يُعتبر الزنجر من الوجبات اللذيدة والشهيّة التي يحبها الكثيير من الأشخاص، حيث انتشر بشكل كبير في الدول الغربيّة، ثمّ انتقلت شهرته إلى الوطن العربي، وأهم ما يميزه نكهة الدجاج المميزة نتيجة استخدام أنواع متعددة من التوابل، بالإضافة إلى قوامه المقرمش من الخارج، والطري من الداخل، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل سندويش الزنجر، وطريقة عمل أصابع الزنجر المقرمشة. عمل سندويش الزنجر المكوّنات أربع قطع من خبز البرغر. أربع قطع من صدور الدجاج الخالية من العظم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة

طُرق إزالة صمغ الموكيت عن السيراميك يُمكن إزالة صمغ السجاد العالق فوق أرضيات السيراميك من خلال اتّباع الطرق الآتية: الرذاذ المُضاد للتشحيم يُستخدم البخاخ المُضاد للتشحيم بسهولةٍ في إزالة بقايا صمغ الموكيت العالقة على بلاط السيراميك، وذلك من خلال الخطوات الآتية: رشّ الرذار المُخصص للتشحيم على إسفنجة التنظيف المصنوعة من النايلون مُباشرةً، وليس على البلاط؛ لضمان عدم تلطيخه بالصمغ بشكلٍ فوضوي. فرك الصمغ العالق بالبلاط جيّداً حتى يزول بالكامل. مسح البلاط بمناديلٍ ورقيّة، والتحقق من جفافها جيّداً

فوائد ماء الورد للبشرة ماء الورد مكوّن رائع للبشرة. ومن أهم فوائده للبشرة ما يأتي: يحافظ على درجة حموضة البشرة: يحافظ على مستويات الحموضة في الجلد بوضعها الطبيعي. يعالج حب الشباب: يزيل ماء الورد الزيوت الزائدة من الوجه، فيقلل نشاط البكتيريا المسببة لحب الشباب . يرطب البشرة: يعتبر ماء الورد مكوّن طبيعي معتدل يرطب البشرة، وينشطها. يقلل من الانتفاخات تحت العينين: ماء الورد يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فيعالج الانتفاخ تحت العينين، وذلك من خلال تطبيقه مباشرة على العينين. يعالج تهيج البشرة:

كيك قوس قزح يعتبر كيك قوس قزح أو بالإنجليزية rainbow cake من ألذ أصناف الكيك، وقد سمّي بهذا الاسم؛ لأنّه يتكوّن من العديد من الطبقات الملوّنة مشبهاً بذلك قوس قزح، ويمكن تقديمه في المناسبات المميّزة كحفلات أعياد الميلاد والنجاح وغيرها، وسنستعرض في هذه المقالة طريقة إعداده بخطوات مفصّلة. 'كيكة قوس قزح بصلصة الشوكولاتة المكوّنات خليط كيك الشوكولاتة: علبة من خليط كيك الشوكولاتة الجاهز. ثلاث بيضات. نصف كأس من الحليب السائل. مئة غرام من الزبدة تكون غير المبردة. نصف ملعقة صغيرة الفانيلا السائلة. خليط

الفطريات والبكتيريا تعدّ الفطريات والبكتيريا من الكائنات الحية الدقيقة التي لا تُرى بالعين المجردة، وهي توجد بأعداد كبيرة جدَّاً حول الإنسان، ولا تنتمي إلى الحيوانات أو النباتات، وهي أنواع متعددة منها ما هو مفيد للإنسان، ومنها ما هو ضار، وفي ما يأتي بيان لكل منها. الفطريات تعدّ الفطريات كائنات حية دقيقة حقيقية النوى، وغير قادرة على الحركة، وبعضها وحيدة الخلية مثل الخميرة المستعملة في المنازل، ومعظمها متعدد الخلايا مثل فطر عيش الغراب، وهي واسعة الانتشار؛ فهي تنتشر في التربة والهواء والماء