أبرز أبطال الدوري الألمانيّ منذ نشأته نشأة الدوري الألمانيّ أُقيمت بطولات كرة القدم الألمانية منذ وقت طويل، حيثُ تشكّل دوري بوندسليغا في عام 1963 م، وتنظمه حاليًا رابطة الدوري الألمانيّ لكرة القدم ، وتألف في البداية من 16 ناديًا عضوًا من النوادي المحترفة الكبرى في ألمانيا، وهي: كايزرسلاوترن كولن ساربروكن نورنبرغ دويسبورغ آينتراخت فرانكفورت بوروسيا دورتموند آينتراخت براونشفايغ كارلشروهر هيرتا برلين بروسيا مونستر شتوتغارت هامبورغ بايرن ميونخ شالكة 04 فيردر بريمن أبرز أبطال الدوري الألمانيّ
تعريف حول آلان شيرر آلان شيرر؛ من اللاعبين الإنجليز الذين حَازوا شهرة واسعة على مستوى إنجلترا والقارة الأوروبية وحتى العالم، وفي الجدول الآتي تعريف به: الاسم آلان شيرر بلد الأصل إنجلترا تاريخ الميلاد 13 - 8 - 1970م مكان الميلاد نيوكاسل آبون تاين نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي معتزل المركز مهاجم رقم اللاعب 9 حياة آلان شيرر الشخصية نشأ آلان شيرر في إحدى ضواحي مدينة نيوكاسل آبون تاين في حيّ للطبقة العاملة في إنجلترا ، كان والده عاملًا في المعادن وشجّعه منذ صغره على ممارسة كرة القدم، فبدأ
تعريف حول آريين روبن آريين روبن، اللاعب صاحب الشهرة الواسعة، فيما يأتي نبذة عنه: الاسم آرين هانز روبن بلد الأصل هولندا تاريخ الميلاد 23 - 01 - 1984م مكان الميلاد خرونينجن - شمال هولندا نوع الرياضة كرة قدم النادي الحالي خرونينجن الهولندي المركز جناح أيمن رقم اللاعب 10 حياة آريين روبن الشخصية نشأ آرين روبن في أسرة تهتم بكرة القدم؛ فوالده هانز روبن كان من المشجعين لكرة القدم، وصار فيما بعد وكيل أعمال ابنه، حينما لاحظ والدا روبن أنّه يحبّ كرة القدم فإنّهما سجّلاه في أفضل مدرسة لتعليم كرة القدم في
تعريف حول آرون وان بيساكا آرون وان بيساكا لاعب كرة قدم إنجليزي من الطراز الرفيع، استطاع أن يصل إلى العالمية بفضل الجهود التي بذلها في مختلف النوادي التي لعب فيها، وما يأتي بعض المعلومات عنه: الاسم آرون وان بيساكا بلد الأصل لندن تاريخ الميلاد 26 / 11 / 1997م مكان الميلاد إنجلترا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي مانشستر يونايتد المركز مدافع رقم اللاعب 29 مع النادي حياة آرون وان بيساكا الشخصية ولد آرون لعائلة إنجليزية، فوالدته هي إليزابيث ووالده هو أمبرواز، تعود أصول هذا اللاعب إلى إفريقيا حيث
تعريف حول آرون رامزي يعد آرون رامزي لاعب كرة قدم دولي، وهو يلعب في عدة مراكز في خط الوسط ويعد من أبرز اللاعبين في كرة القدم الويلزية، وفيما يأتي جدول تعريفي عنه: الاسم آرون جيمس رامزي بلد الأصل ويلز تاريخ الميلاد 26 ديسمبر 1990م مكان الميلاد كيرفيلي - ويلز نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي يوفنتوس الإيطالي المركز خط الوسط رقم اللاعب 8 حياة آرون رامزي الشخصية ولد آرون في مدينة كيرفيلي في المملكة المتحدة ، ووالده هو كيفن رامزي وأمه هي ماريلن رامزي، ترعرع آرون في صغره برفقة والديه وشقيقه الأصغر
من هو آدم لالانا اللاعب آدم لالانا من أشهر لاعبي الإنجليز، استطاع أن يكوّن ثروة ضخمة من كرة القدم ولعب في أكثر من نادٍ، وتفصيل المعلومات عنه فيما يأتي: الاسم الكامل آدم ديفيد لالانا مكان الميلاد المملكة المتحدة تاريخ الميلاد 10 - 5 -1988 م مكان الميلاد سانت ألبانز نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي برايتون أند هوف ألبيون المركز لاعب وسط رقم اللاعب 14 حياة آدم لالانا الشخصية ولد آدم لالانا عام 1988م في المملكة المتحدة في العاشر من شهر أيار، نشأ في سنوات عمره الأولى في سانت ألبانز ولما بلغ من
عرق النسا هو الألم الناشئ عن إصابة وتلف العصب الوركي، مركزه الفقرات القطنية يظهر الألم في منطقة الأرجل، يكون مصاحباً للشعور بوخز وتنميل في الرجل، ويمكن للألم أن يزداد خلال عملية العطس أو أثناء الجلوس، ومن أسباب الإصابة بعرق النسا. أسباب الإصابة بعرق النسا التهاب الأنسجة العصبية المحيطة بالعصب الوركي. الإصابة بمتلازمة الكمثرى. ضيق في مخرج العصب الوركي. الإصابة بانزلاق غضروفي. عوامل وراثية. الممارسات اليومية الخاطئة، والتي يزيد فيها الضغط على أسفل الظهر كالجلوس لفترات طويلة. تمارين رياضية لعلاج
