كيف أجعل طفلي يشرب الماء يجب أن يشرب الأطفال كمياتٍ كافية من الماء سواء كانوا يمارسون النشاطات البدنيّة أو لا يمارسونها، وذلك لأنَّ الماء ضروريٌّ لجميع وظائف الجسم، إلا أنَّ التوصيات والكميات قد تختلف من طفل لآخر، وفيما يأتي بعض النصائح لحثّ الأطفال على أخذ احتياجهم من الماء: استخدام تطبيقات تتبع شرب الماء: إذا كان الطفل يستخدم هاتفاً ذكياً، أو لوحاً إلكترونياً فيُنصح بتحميل أحد هذه التطبيقات عليها لتذكيره بشرب الماء، بهدف جعل الأمر مسلياً. استخدام كوب خاص: يُمكن جعل الطفل يختار كوباً خاصاً به
القشر يقصد بالقشر هنا، قشر القهوة، فلا تعد بذور القهوة هي الجزء الوحيد المستخدم من شجرة القهوة، حيث إن للقشور أهمية كبيرة قد لا يدركها البعض فمن خلالها نستطيع أن نحضر مشروباً يشبه القهوة، مع إضافة بعض المنكهات والمطيبات، والذي يؤدي شربه إلى العديد من الفوائد، والتي سنذكرها لكم في هذا المقال. فوائد قشر القهوة هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها جراء تناول قشر القهوة، وهي: يقلل قشر القهوة من مشاكل النوم المضطرب، حيث إنه يساعد على التمتع بنوم هادئ ومريح. يحتوي قشر القهوة على العديد من المواد
حكم عن الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر حكم عن الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر فيما يأتي: مثلما يعود النهر إلى البحر، هكذا يعود معروف الإنسان إليه. بقدر ما يعطي الحكيم بقدر ما يغتني شخصياً. السر في العطاء لا يكمن في مجرد العطاء فحسب بل في إحساسك أنك تتحول إلى شخص أفضل. أفضل طريقة لإلزام الناس أن يقولوا فينا خيراً هي أن نصنع الخير، من يفعل الخير يغنم. اعمل الخير لأصدقائك يزيدونك محبة، واعمل الخير لأعدائك ليصبحوا أصدقاءك. أن تُحْسن لمَن أحسنَ إليْك الكُلُّ يستطِيع ذلِك، لَكِن أن تُحْسن لمَن أسَاء
عجينة المعكرونة الكمية 450 غراماً المستوى متوسط المكوّنات كوبان من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. أربع بيضات كبيرة. طريقة التحضير وضع الطحين فوق سطح نظيف، ثمَّ تشكيل حفرة في الوسط. وضع البيض في وسط وخفقه بالشوكة، ثمَّ إضافة القليل من الطحين بالتدريج مع خفق البيض حتى تتجانس المكوّنات. عجن المكوّنات وتجميع الطحين جيداً للحصول على عجينة متماسكة ومطاطية القوام لمدّة عشر دقائق. تغليف العجينة بالنايلون، وتركها بدرجة حرارة الغرفة لمدّة ساعة ونصف، أو تركها في الثلاجة حتى اليوم التالي، واستخدامها.
تخسيس البطن والأرداف تعدُّ ظاهرة تراكم الدهون من أكثر المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص وخاصة السيدات، كما تعتبر منطقتا الأرداف والبطن من أكثر وأسرع المناطق استجابة لتلك التراكمات؛ لذلك يحتاج الشخص إلى بذل جهد كبير ومتواصل من أجل التخفيف من نسبة تلك الدهون كاتباع نظام وبرنامج غذائيّ صحيّ، إلى جانب ضرورة ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار للحصول على النتيجة الجيّدة والمضمونة، وسنذكر في هذا المقال أحد تلك الأنظمة الغذائيّة المتبعة لتخسيس البطن والأرداف. نظام غذائيّ لتخسيس البطن والأرداف اليوم
نظام الإيموبليزر هو نظام أمان إلكتروني في المركبات، يمنع بشكل ذاتيٍّ تشغيل المركبة في حال تم استخدام المفتاح الخطأ في التشغيل، فيستفاد من هذا النظام التقليل من معدل حدوث السرقات للمركبات. بدايات النظام حصل على براءة اختراع هذا النظام المهندسين جورج إيفا نز وادوارد بيركنبويل عام 1919م، على يد هؤلاء المهندسين تم تطوير نظام إقفال مؤلف من ثلاثة قضبان مثبتة بداخل لوحة كهربائية بالمركبة، عندما يتم إدخال المفتاح الصحيح إلى القفل وإدارته للتشغيل تصدر إشارة منها إلى البطارية فيبدأ التيار من البطارية
الدولار الأمريكي إنّ العُملة المتداولة، والمستخدمة بشكل رسمي في جمهورية الإكوادور هي عُملة الدولار الأمريكي (بالإنجليزية: The US Dollar)، ويُرمَز لها بالرمز ($). والدولار الواحد مُكوّن من مئة قسم من فئة نقدية فرعية أصغر تُسمّى السنت (بالإنجليزية: Cent)، وهو أيضاً يُعادل ما قيمته 25,000 سوكريه، والتي تُمثّل العُملة الرسمية للإكوادور قبل اعتماد الدولار الأمريكي. ويجدر بالذكر أنّه تمّ إصدار عُملة الدولار في الإكوادور بمختلف فئاتها، وأشكالها من قِبَل بنك إكوادور المركزي الذي تُناط به أيضاً مهمّة
الشمع يعتبرُ الشمع أحدَ المنتجات التي تُستخدم بكثرةٍ في جميع أنحاء العالم، ويتميّزُ بوجوده بوفرة، بالإضافة إلى ثمنه الرخيص، عدا عن كونه يضفي جوّاً من الرومانسية والهدوء في المكان الذي يوضع فيه، ويمكن صنع الشمع المعطر في البيت بالأشكال والروائح والألوان المرغوبة وبأسهلِ الطرق، وذلك باتباع الخطوات الموضّحة في الآتي. كيفية عمل الشمع المعطر الموادّ: المواد اللازمة: كميّة من الشمع الأبيض غير المعطّر، حسْب الحاجة. فتيل خاصّ بالشمع. صبغات الألوان، حسْب الرغبة. ماء ساخن. ملعقة من الخشب. فرشاة. القليل
