كيفيّة صلاة قيام الليل تُؤدّى صلاة قيام الليل ركعتَين ركعتَين؛ فعن عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- قال: (صَلاةُ اللَّيْلِ مَثْنَى مَثْنَى، فإذا رَأَيْتَ أنَّ الصُّبْحَ يُدْرِكُكَ فأوْتِرْ بواحِدَةٍ. فقِيلَ لاِبْنِ عُمَرَ: ما مَثْنَى مَثْنَى؟ قالَ: أنْ تُسَلِّمَ في كُلِّ رَكْعَتَيْنِ)، وعنه أيضاً: (أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى الله تعالَى عليه وسلم قال: صلاةُ الليلِ والنهارِ مثنَى مثنَى).، ويُستحبّ للمسلم خَتْم قيام الليل بأداء الوتْر، لقول النبيّ -عليه الصلاة
رجيم النقاط يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن الزائد، والحصول على جسم صحي ومثالي، فهناك من يستعين بالأطباء والعمليات التي تساعدهم على تحقيق هذا الهدف، بينما يفضل الأغلب اتباع أحد الأنظمة الغذائية المنتشرة بين الناس، ولعلّ أشهرها رجيم النقاط الذي أثبت فاعليته مع الكثير من الأشخاص، حيث يعتمد هذا الرجيم فرنسي الأصل على تناول جميع أنواع الأطعمة دون حرمان، فهو يعتمد على على حساب عدد السعرات الحراريّة التي تحتوي عليها الأطعمة، ويقابلها بعدد معين من النقاط. يُنصح متبعو هذا الرجيم باختيار الأطعمة
ارتفاع محتواه من السعرات الحرارية يحتوي الفطر الهندي على الكثير من السعرات الحرارية؛ فإذا تمّ تناول أكثر من حصة في اليوم، فإن ذلك يؤدي إلى الحصول على سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم، حيث يحتوي كوب من حليب الفطر الهندي كامل على 150 سعرة حرارية، أما كوب من الفطر الهندي بنكهة التوت البري فيحتوي على 70 سعرة حرارية. كثير السكر يحتوي الفطر الهندي المُنكّه على السكر المُضاف، ويكون إما على شكل قصب السكر، أو شراب القصب، حيث يحتوي كوب واحد من الفطر الهندي قليل الدسم على 20 غراماً من السكر، ولكن تحتوي
فطائر اللحمة التركية عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة التحضير خبز بالفرن المكوّنات مكوّنات العجينة: خمسمئة غرام من الطحين الأبيض. ستون غراماً من الزبدة الطريّة. مئتا غرام من البن الزبادي. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، والبيكينج باودر. ملعقة كبيرة من كلٍ من: السكر، وخميرة الخبز الفورية. صفار بيضة مخفوق مع ملعقة صغيرة من معجون الطماطم -لدهن الفطائر- قبل الخبز. القليل من الحليب الدافئ من أجل ترطيب العجين في حال الحاجة - حسب الرغبة-. مكوّنات الحشوة: خمسمئة غرام من لحم الضأن المفروم. ثلاث بصلات كبيرة
وصفات طبيعية لترطيب الشعر وصفة زيت الزيتون والعسل إن زيت الزيتون مرطب طبيعي للشعر، وطريقة استخدامه كالآتي: المكونات: ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من العسل . موزة واحدة. طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات السابقة معاً حتى يتجانس الخليط، مع التأكيد من هرس الموزة جيداً. يُطبَّق الخليط على الشعر، ويغطَّى بقبعة بلاستيكية لمدة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بالماء الدافئ مع الشامبو. وصفة الأفوكادو والموز طريقة الاستخدام كالآتي: المكونات: ملعقة كبيرة من الموز. بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من الأفوكادو. 3
كيفية صنع هدية بسيطة غالباً ما تكون بعض الأفكار تقليدية للهدايا، لذلك يمكن التفكير وصُنع هدية بسيطة ومبتكرة يدوياً تنال إعجاب الفرد المُراد تقديم الهدية له،ومن الهدايا بسيطة الصنع ما يلي: كوب شخصي مزخرف ومزين يُعد صُنع كوبٍ خاص بشخص معين من أسهل الأفكار من حيث الجهد المبذول، إلّا أنه هدية مميزة وذكرى جميلة تُقدم للآخرين؛ وكيفية صُنع كوب شخصي مُزين تكون على النحو الآتي: الأدوات اللازمة كوب أبيض اللون. دهان خاص. معقِّم لتنظيف سطح الكوب. مناديل ورقية. غطاء لحماية سطح المكان من الحبر. قلم رصاص
زيتُ الزيتون من أهم الزيوت المفيدة لصحّة الإنسان؛ لاحتوائه على الدهونِ غير المشبعة، والعديد من الأحماض المضادّة للجراثيم والفطريات، فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون، كفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين د، إضافة إلى اعتباره من المواد الفعّالة في حمايةِ الأسنان وتجميلها. فوائد زيت الزيتون للأسنان يمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد للأسنان، إذ يحمي من التهابات اللثة، وتقرحاتها، في حال تناوله باستمرار، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك، الذي يمنع تكون المواد الضارة للفم
تدريبات على الفعل المضارع المرفوع والمنصوب والمجزوم تدريب 1: استخرج/ي الفعل المضارع المرفوع في الجمل التالية، وأعربه/أعربيه إعراباً كاملاً: الجملة الفعل المضارع الإعراب تصدرُ الصحفُ في البلادِ الراقية كلَّ يوم تصدرُ تصدرُ: فعل مضارع مرفوع، وعلامة رفعه الضمة الظاهرة على آخره. يتوالى ظهورُها صباحا ومساء يتوالى يتوالى: فعل مضارع مرفوع، وعلامة رفعه الضمة المقدّرة على الألف، مُنع من ظهورها التعذّر. الصّحفيون يتسابقون في الحصول على الأنباء والتحقيقات يتسابقون يتسابقون: فعل مضارع مرفوع، وعلامة رفعه