ماذا نعني بعدم تحمل الطعام

ماذا نعني بعدم تحمل الطعام

عدم تحمل الطعام وحساسية الطعام

يقوم الجسم بردود أفعال مختلفة اتجاه الأطعمة التي نتناولها بغض النظر عن كميتها، فإما أن يقوم الجسم بتحفيز الجهاز المناعي وهذا ما يعرف بحساسية الطعام، وإما أن يكتفي برفضه للطعام دون تدخل مناعي وهذا ما يعرف بعدم تحمل الجسم للطعام، ومن المعروف أنّ حساسية الطعام أكثر خطورة من عدم تحمل الطعام، ذلك لأنّ الجهاز المناعي يفترض أنّ الطعام جسم غريب فيبدأ بمحاربته ويصنع الأجسام المضادة له، ويفرز بعض المواد الكيميائية للقضاء عليه كالهيستامين.

أعراض عدم تحمل الطعام

تكون أعراض عدم تحمل الطّعام مشابهة لأعراض حساسية الطّعام، ولكن أقل حدة وضرر، وتقتصر على مشاكل الجهاز الهضمي، مقارنة بحساسية الطعام التي تُصيب أعضاء مختلفة من الجسم وبالتالي تهدد حياة الانسان إذ لم يتم السيطرة عليها، ومن الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من عدم تحمل الطعام:

  • الغثيان
  • التشنجات
  • آلام البطن
  • الإسهال
  • التهيج
  • العصبية
  • الصداع
  • الغازات الزائدة.

أسباب عدم تحمل الطعام

هناك العديد من الأسباب المرتبطة بعدم تحمل بعض أنواع الأطعمة ومنها:

  • متلازمة الأمعاء المتهيجة: (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) تسبب متلازمة الأمعاء المتهيجة الإسهال والإمساك.
  • عدم توفر الإنزيم اللازم لهضم الطعام: كعدم توفر إنزيم اللاكتيز مثلاً حيث يعدّ هذا الانزيم ضرورياً لهضم سكر اللاكتوز الذي يعتبر السكر الأساسي في منتجات الألبان.
  • اسباب نفسية: من الممكن أن ترتبط فكرة عدم تحمل الطعام بالحالة النفسية للشخص، مثل عدم تقبله لأنواع معينة من الأطعمة نظراً للونها أو رائحتها.
  • الحساسية للمواد المضافة إِلى الأطعمة: يمكن أن تتسبب مركبات الكبريت المستخدمة في حفظ بعض الفواكه المجففة والأطعمة المعلبة في حدوث مضاعفات مشابهة لحساسية الطعام.

كيفية الحماية من مضاعفات عدم تحمل الطعام

يمكن للشخص الحماية من مضاعفات عدم تحمل الطعام عن طريق اتباع ما يلي:

  • معرفة الاطعمة التي تسبب المضاعفات وتجنبها: ذلك من خلال مراقبة الأعراض التي تظهر بعد تناول الأطعمة، بالإضافة لقراءة الملصق المرفق على الأطعمة المعلبة أو غيرها.
  • إجراء الفحوصات المخبرية: مثال على ذلك (فحص عدم تحمل الطعام ٢٢٠ العام) الذي يتطلب عينة دم من المريض، وفحص التنفس للكشف عن المنتجات الثانوية من هضم اللاكتوز، إضافة إلى فحص اللاكتوز غير المهضوم في عينة البراز في حال كان المريض يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
مزيد من المشاركات
ما هو التقشير الكيميائي للوجه

ما هو التقشير الكيميائي للوجه

التقشير الكيميائيّ واستخداماته وهو عملية تجميليّة تتمّ عن طريق وضع محلولٍ كيميائيٍّ على بشرة الوجه، والرقبة، واليدين، وذلك من أجل تحسين منظر البشرة، ويؤدي إلى تقشير الجلد وظهور جلدٍ جديدٍ أكثر نعومةً وأقلّ تجاعيداً، ويقوم الأشخاص بالتقشير الكيميائيّ لعدّة أسباب، وهي: وجود تجاعيد وخطوط دقيقة في البشرة. معالجة الأضرار التي قد يُسبّبها التعرّض لأشعة الشمس. معالجة الندوب، والعلامات التي تتكوّن بعد حبّ الشباب . زيادة تصبغات البشرة. العلامات التي تتكوّن بعد الجروح. علاج الكلف. اختلاف درجات لون
إدوارد نورتون (ممثل أمريكي)

إدوارد نورتون (ممثل أمريكي)

من هو إدوارد نورتون؟ إدوارد نورتون هو ممثل ومخرج أمريكي، اشتهر بأدائه المميز في العديد من الأفلام السينمائية الناجحة، وفيما يأتي بعض المعلومات عنه: اسم الشهرة إدوارد نورتون الاسم بالكامل إدوارد هاريسون نورتون الجنسية أمريكي تاريخ الميلاد 1969-8-18م مكان الميلاد بوسطن/ ماساتشوستس مجال الشهرة التمثيل طفولة إدوارد نورتون ولد إدوارد نورتون في مدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، في عام 1969م، والده هو "إدوارد موور نورتون جونيور"، عمل في البداية كمحامٍ بيئي، وناشط في مجال حماية البيئة، قبل أن
عبارات جميلة عن الأم والأب

عبارات جميلة عن الأم والأب

عندما نتحدث عن الحنان والحب نعني بذلك الأم، وعندما نتحدث عن الأمان والعطاء نقصد الأب، فهما مِن أعظم النعم التي مَنّ الله علينا بها في هذه الدنيا، فلولا وجودهم لما كنا هنا، ولولا رعايتهم وتضحياتهم لما وصلنا لما نحن به الآن، فالحمد لله على هذه النعمة، لهذا نقدّم لكم في هذا المقال أجمل العبارات عن الوالدين الذين مهما قلنا ومهما كتبنا عنهم لن نوفي حقهم علينا: عبارات جميلة عن الأم من أجمل العبارات و الحكم التي قيلت عن الأم : يمكن هجر الأب ولو كان قاضياً، ولا يمكن هجر الأم ولو كانت متسوّلة. ما عرفت
معلومات عن دولة ميانمار

معلومات عن دولة ميانمار

دولة ميانمار دولة ميانمار أو بورما هي إحدى الدول الآسيوية التي تقع جنوب شرق قارة آسيا، وكانت في الماضي ضمن المستعمرات البريطانية التي ارتبطت بحكومة الهند البريطانية، وحصلت على استقلالها عنها في الأول من نيسان عام1937م، قبل أن تحصل على استقلالها عن الاستعمار البريطاني عام 1948م، وتبلغ مساحتها الإجمالية تقريباً 676.578 كم²، فيما يصل عدد سكانها إلى53.260.000 نسمة بحسب الإحصائية المتوفرة لعام 2013م، وعاصمة ميانمار هي مدينة رانغون أو يانغون. معلومات عن دولة ميانمار موقع دولة ميانمار تقع ميانمار على
لماذا سميت سوريا بهذا الاسم

لماذا سميت سوريا بهذا الاسم

سوريا ممّا لا شكّ فيه أنّ بلاد الشام وبلاد ما بين النهرين "العراق" كانت مسرحاً متواصلاً لحضاراتٍ قديمةٍ، وكانت من أوائل المناطق التي سكنها الإنسان واستقرّ بها، واستطاع بناء حضارةٍ مزدهرةٍ كما كان قطاع التجارة من أكثر القطاعات ازدهاراً، فتواصلت شعوب هذه المناطق مع بعضها عن طريق التجارة، ووقتها لم يكن هناك تدوينٌ لأسماء المناطق لأنها لا توجد حدودٌ تفصل بينها؛ بل يتمّ التعرّف على هذه الأماكن وأسمائها من خلال العثور على بعض النقوش التي يتمّ رسمها على الحجارة. تسمية سوريا بهذا الاسم اختلفت
أنواع العمرة

أنواع العمرة

إنّ العمرة شعيرةٌ من شعائر الدين، يؤدّيها المسلم في بيت الله الحرام، بأفعالٍ مخصوصةٍ، وهي: الإحرام، والتلبية، والطواف بالبيت، و السعي بين الصفا والمروة ، والحلق أو التقصير، وفيما يلي حديثٌ عن أنواع العمرة. أنواع العمرة الإفراد بالعمرة ويقصد بالإفراد بالعمرة؛ أن يؤدّي المسلم العمرة منفردةً، وغير مقترنةً بالحجّ، ويقول المعتمر فيها: "لبيّك اللهمّ عمرةً". القِران بالعمرة ويقصد بالقِران؛ أن يُحرم المسلم بالعمرة والحجّ في نسكٍ واحدٍ؛ فيقول: "لَبَّيك اللَّهُمَّ حَجًّا وعُمرةً معًا"، فقد قال الله
طريقة سقي النباتات المنزلية

طريقة سقي النباتات المنزلية

النباتات المنزليّة إنّ النباتات المنزلية أو الداخلية تختلف عن النباتات المزروعة في الخارج بأنّها تعتمد كلياً على الشخص لتأمين احتياجاتها، فعليه سقايتها بشكل دوري والاهتمام بنوعية المياه التي تناسبها، وفحص تربتها وأوراقها للتحقق من صحتها وعدم جفافها وحصولها على التغذية الكاملة، وتعريضها لأشعة الشمس التي تحتاجها لتكبر وتنمو، بالإضافة إلى الحرص على وضعها في قوارير ذات ثقوب للتصفية وبأحجام تتناسب مع حجم النباتات، ولأنّ عملية السقاية من أهم الأمور للحفاظ على النباتات مزدهرة وجميلة خصصنا هذا المقال
طريقة لعلاج النحافة فى أسبوع

طريقة لعلاج النحافة فى أسبوع

النحافة يُشار إلى شخصٍ ما بأنه نحيف إذا كان وزنه أقلّ من وزن الأشخاص الطّبيعيين في عمره، والتي قد تؤثر في الأشخاص بنحوٍ سلبي، وتُعرَف النحافة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقلّ من 18.5، وهو أمرٌ شائعٌ بين النساء والفتيات أكثر مما هو عليه عند الرجال. هل يمكن علاج النحافة في أسبوع؟ من المُحتمَل زيادة الوزن عند اتّباع الطّرق آنفة الذّكر بمقدار 0.45-0.9 كيلوغرامًا خلال الأسبوع الواحد. طريقة لعلاج النحافة في أسبوع لا يوجد طريقة محددة لعلاج النحافة خلال أسبوع واحد، وإنما هنالك بعض العادات الغذائية