أعراض نقص الهيموجلوبين للحامل

أعراض نقص الهيموجلوبين للحامل

أعراض نقص الهيموجلوبين للحامل

إنّ أعراض نقص الهيموجلوبين للحامل تتشابه مع تلك الأعراض التي يسببها الحمل بشكلٍ عام؛ لذلك فإن الحامل تخضع لفحوصات دوريّةٍ للدّم خلال الحمل سواء كنت المرأة تُعاني من فقر دم أم لا. ومن هذه الأعراض نذكر ما يأتي:

  • شحوب البشرة أو اصفرارها.
  • عدم انتظام نبض القلب.
  • الصداع .
  • ضيق النفس.
  • الإعياء والتعب العام.
  • الدوخة والدوار.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • ألم في الصدر.

الهيموجلوبين والحمل

يُعتبر الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) بروتيناً يوجد في كريات الدّم الحمراء وينقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، وتعتمد نسبة الهيموجلوبين في الجسم على عددٍ من العوامل منها العمر والجنس، ففي النساء البالغات مثلاً يكون معدله الطبيعي 12-16غرام/ديسيلتر. وإنّ فقر الدّم الناتج عن نقص الهيموجلوبين يعتبر من المضاعفات الطبيعية الحاصلة نتيجة التغيّرات الفيسيولوجية لجسم الحامل، فما يحدث أثناء الحمل هو أنّ حجم بلازما الدّم يزداد للمُساعدة على إيصال الغذاء والأكسجين لالأم والجنين، وعلى الرغم من تضاعُف عدد كريات الدّم الحمراء حتّى 20%، إلا أنّ الزيادة في حجم البلازما يخفّف من تركيز هذه الكريات في الجسم؛ وبالتالي فإنّ انخفاض مستوى الهيموجلوبين عند الحامل حتّى 10.5غرام/ديسي لتر يبقى ضمن حدود فقر الدّم الطبيعي للحمل. والجدير بالذكر أن الفرق في معدلات الزيادة بين البلازما وكريات الدّم الحمراء وعدم تناغمها يصل حده الأعلى خلال الثلث الثاني من الحمل .

الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل

تستطيع الحامل وقاية نفسها من فقر الدّم ومضاعفاته بحمية غذائية متوازنة محتوية على الأطعمة الغنية بالحديد، وتلك الغنية بفيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C) نظراً لتسهيله امتصاص الجسم لكميات أكبر من الحديد . ويجب على الحامل أن تتناول يوميّاً ثلاث أطباق من الأطعمة الغنية بالحديد والتي تشمل:

  • البيض.
  • الدواجن، والسمك، واللحوم الحمراء.
  • البذور والمكسرات.
  • الخضار ذات الأوراق الخضراء كالبروكولي، والسبانخ، والكرنب.
  • العدس والبقوليات.
  • الحبوب المدعّمة بالحديد.

أمّا مصادر فيتامين سي:

  • الطماطم.
  • الحمضيات وعصائرها كالبرتقال والليمون.
  • الفلفل الحلو.
  • الفراولة .
  • الكيوي.
مزيد من المشاركات
ما هو مجلس الأمن الدولي

ما هو مجلس الأمن الدولي

مجلس الأمن يعتبر مجلس الأمن من أهمّ أنظمة الأمم المتحدة المتنوعة، والذي تم إنشاؤه استناداً للمادة 23 من ميثاق الأمم المتححدة؛ وذلك بهدف الحفاظ على الأمن والسلام الدولي، وهو النظام الوحيد الذي يمتلك نفوذ وسلطة في اتخاذ قرارات تلتزم جميع الدول الأعضاء بتطبيقها، وذلك بموجب الميثاق، على خلاف الأجهزة الأخرى للأمم المتحدة التي تكتفي بتقديم توصيات للحكومات المختلفة. قام ميثاق الأمم المتحدة بإنشاء ميثاق يتكوّن من ستة أجهزة رئيسية، وكان من هذه الأجهزة مجلس الأمن الدولي، والمسؤلية الرئيسية في حفظ السلام
ما قيل عن المعلم

ما قيل عن المعلم

أفضل ما قيل عن المعلم المعلم الناجح هو أهم أعمدة بناء التعليم الناجح. من لا يتفوق على معلمه يكن تلميذاً تافهاً. مهمة المعلم الحديث ليست أن يُخلي الأدغال ويمهدها، بل أن يروي الصحاري. المعلم ناسك انقطع لخدمة العلم كما انقطع الناسك لخدمة الدين. التكنولوجيا هي مجرد أداة فيما يخص تحفيز الأطفال وجعلهم يعملون معاً فإنّ المعلم هو الأهم. من معلمي تعلمت الكثير ومن زملائي تعلمت أكثر ومن تلاميذي تعلمت أكثر وأكثر. أفضل المعلمين هم من يدرّسون طلابهم من قلوبهم وليس من الكتب. أسهل على المعلم أن يأمر من أن
طريقة ماسك الأفوكادو للشعر

طريقة ماسك الأفوكادو للشعر

الأفوكادو والعسل يُعدّ الأفوكادو مصدراً غنياً بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين جـ، وفيتامين ب6، كما أنّه مصدر للبروتين، والألياف، وحامض الفوليك، وهي جميعها مواد مغذية للشعر، حيث إنّ الأفوكادو مفيد لعلاج تساقط الشعر، والشعر الجاف، ونهايات الشعر المتقصفة، ويساعد في الحصول على شعرٍ ناعمٍ ولامع، ويمكن استخدامه عن طريق خلطه مع العسل وزيت الزيتون، فهي مواد مفيدة للحفاظ على رطوبة الشعر، وذلك من خلال ما يأتي: هرس حبة أفوكادو ناضجة مقشرة ومنزوعة البذرة. خلط
مميزات العصر الحجري الحديث

مميزات العصر الحجري الحديث

مميزات العصر الحجري الحديث تمكنت شعوب العصر الحجري الحديث من تبني أساليب حياة أكثر استقرارًا، مما ساهم في زيادة وعيهم بالأراضي، كما تمكنت هذه الشعوب من ابتكار رؤوس السهام، والتي عثر عليها مغروزة داخل هياكل عظمية بشرية، مما يشير إلى أنه خلال العصر الحجري الحديث كانت النزاعات قائمة بين طوائف تلك العصور. لم تكن الأطعمة تخزن في المنازل على المستوى الفردي، بل كانت تخزن داخل أماكن معينة في المنطقة ليستفيد منها الجميع، حيث عثر على أحد هذه المواقع في منطقة الجرف الأحمر في شمال سوريا، وتميز العصر
مفهوم المدرسة التقليدية

مفهوم المدرسة التقليدية

المدرسة التقليديّة تُعرف أيضاً بالمدرسة الكلاسيكيّة، وهي الرافد أو أسلوب فكري ظَهَر في نهايات القرن التاسع عشر في عَلم الإدارة، وجاءت هذه المدرسة كثمرةٍ للتّفاعل الناجم بين عددٍ من التيّارات المنتشرة في تلك الفترة، وتُعبّر عن محاور التفكير الخاصّة بروّادها فيما يتعلق بأمور تقسيم العمل؛ وما يتطلبه الأمر من أن يكون عليه حتى تتحقّق الكفاءة الإنتاجية. يُمكننا تعريف المدرسة التقليديّة بأنها عبارة عن نهج أو أداة فكريّة تُنتهج إدارياً لغايات تطبيق العلوم الإدارية والاقتصادية وإدخالها حيّز التنفيذ في
صحة المرأة بعد سن الأربعين

صحة المرأة بعد سن الأربعين

لقد تحسن متوسط العمر في العالم بشكل عام يجب بعد سن الأربعين العمل على الوقاية من السرطان، أمراض القلب والشرايين، هشاشة العظام، السكري، السلس البولي والعديد من الأمراض الأخرى . سرطان الثدي كثير ويشكل 37% (أي تقريبا ثلث سرطانات النساء). الوقاية منه تكون بممارسة الرياضة والتغذية الصحية والإقلال من التدخين وبالفحص الذاتي المتكرر للثدي لأن الكشف المبكر عنه يزيد نسبة الشفاء بشكل ملحوظ. ننصح بالفحص الذاتي للثديين بأول استحمام من كل شهركما ننصح بإجراء صورة للثديين بشكل دوري بعد الأربعين بمعدل مرة كل
استخراج أحكام التجويد في سورة الروم

استخراج أحكام التجويد في سورة الروم

استخراج أحكام التجويد في سورة الروم أحكام النون الساكنة والتنوين هذه أمثلة لأحكام النون الساكنة والتنوين من سورة الروم فيما يأتي: الموضع الحكم (وَهُم مِّن بَعْدِ). قلب. (مِن قَبْلُ). إخفاء حقيقي. (وَيَوْمَئِذٍ يَفْرَحُ الْمُؤْمِنُونَ). إدغام بغنة ناقص. (وَأَجَلٍ مُّسَمًّى). إدغام بغنة كامل. (وَإِنَّ كَثِيرًا مِّنَ النَّاسِ بِلِقَاءِ رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ). إدغام بغنة كامل. (وَلَـكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ). إخفاء حقيقي. (وَلَمْ يَكُن لَّهُم مِّن شُرَكَائِهِمْ شُفَعَاءُ). إخفاء حقيقي.
دعاء اسماء الله الحسنى

دعاء اسماء الله الحسنى

الدعاء بأسماء الله الحسنى إنّ الدعاء ب أسماء الله الحسنى والتوسّل بصفاته العُلى أمرٌ مشروع، بل هو أقرب لإجابة الدعاء، فقد قال الله -تعالى-: (وَلِلَّهِ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا)، ويجوز الدعاء بغيرها، لكنّ الدعاء بها أفضل، يقول ابن القيم -رحمه الله-: "أفضل الدعاء وأجوبه ما توسل فيه الداعي إليه بأسمائه وصفاته". وسيتمّ فيما يأتي ذكر العديد من الأدعية المأثورة التي ورد ذكر بعض أسماء الله الحسنى فيها، بالإضافة إلى الأدعية العامة الأخرى التي يستطيع المسلم صياغتها بحسب حاجاته: أدعية