ما هي أسباب العصبية

ما هي أسباب العصبية

التغيرات الجسدية

تؤدّي التغييرات الجسدية بشكل عام إلى ارتفاع مستوى العصبيّة لدى الفرد، فعلى سبيل المثال، المراهقون قد يكون من الصعب عليهم أحياناً قبول التغييرات التي تحدث في أجسامهم، مما يساهم في شعورهم بالإحباط والغضب وتصبح شخصياتهم عصبيّة، وقد يزيد شعورهم بالتوتر وبالتالي إظهار العصبية الزائدة في حياتهم اليوميّة اتجاه الأشخاص من حولهم. ggHaohw lk p,gil.

القلق و التوتّر

يعدّ القلق الشديد عاملاً رئيسيّاً مسبّباً للعصبية، والذي يحدث بسبب العديد من العوامل ومنها: تجارب الحياة الصادمة، والعلاقات الاجتماعيّة الصعبة أو الفاشلة، البيئة المحيطة بالفرد والعائلة، بالإضافة إلى دور العوامل الوراثيّة في زيادة عصبية والقلق لدى الفرد. كما يعتبر التوتّر أحد أسباب زيادة عصبيّة شخصيّة الفرد، ويوجد العديد من الأمور التي تزيد من نسبة التوتّر والتي تجعل الشخصيّة أكثر عصبية ، ومنها:

  • الانتقال وتغيير مكان السكن أو الإقامة.
  • تغيير مكان العمل أو مكان الدراسة.
  • التغييرات الاجتماعيّة في حياة الفرد كالزواج وإنجاب الأطفال وتحمّل مسؤوليّات جديدة.
  • التعرّض لحالات صحيّة سيئة كالمرض أو التعرّض لإصابة معينة في الجسم.
  • تعاطي الكحول أو المخدّرات.

أسباب أخرى للعصبيّة

يوجد العديد من الأسباب الأخرى والتي تؤدّي إلى جعل الشخصيّة أكثر عصبيّةً، ومن هذه الأسباب:

  • تناول بعض أنواع الأدوية التي تحتوي على منشّطات قوية والتي تسبّب التوتّر أيضاً.
  • تناول بعض أنواع الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • تعاطي المخدرات غير المشروعة.
  • تعاطي الكحول بشكل كبير جدّاً.
  • الشعور بالإحباط، أو التعرّض لخيبات الأمل المتتالية أو الإنزعاج من أمر معيّن.
  • الإجهاد النفسيّ.
  • الإجهاد بسبب العمل المرهق.
  • حدوث تصادمات عائليّة كبيرة.
  • وفاة شخص عزيز.
  • التغييرات الاجتماعيّة في حياة الفرد كالطلاق وغيرها.
  • عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وعدم القدرة على الاسترخاء والراحة.
4أعصاب
مزيد من المشاركات
فوائد الطين الأبيض

فوائد الطين الأبيض

الطين الأبيض يستخدمُ الطين بألوانه المتعدّدة في عمل أقنعة للبشرة؛ لعلاج العديد من المشكلات التي تعاني منها كحبّ الشباب، أو التصبّغات الجلديّة، وكذلك لإزالة الترهّلات والتجاعيد، وغيرها من الفوائد التي نحن بصدد توضيحها في هذه المقال، لكنّنا سنتناول الطين الأبيض على وجه الخصوص، بالإضافة إلى عرضنا لبعض الأقنعة التي يمكن إعدادها منه. فوائد الطين الأبيض تغذية البشرة وتبييض لونها، إذ يُساعد على إزالة السموم من خلايا الجسم لما يحتويه من أملاح معدنيّة، كما يساهم في التخفيف من التصبّغات والبقع الجلدية
كيفية التخلص من التهاب البول للحامل

كيفية التخلص من التهاب البول للحامل

كيفية التخلص من التهاب البول لدى الحامل تستخدم المُضادات الحيوية (بالإنجليزية: Antibiotics) لعلاج التهاب البول لدى الحامل، وتتراوح فترة العلاج من 3-7 أيام، وعلى الرغم من تراجع الأعراض خلال ثلاثة أيام من بدء العلاج، إلا أنه يجب أخذ الدواء كاملاً كما وصفه الطبيب؛ لإتمام العلاج، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: الأموكسيسيلين (بالإنجليزية: Amoxicillin)، والإريثروميسين (بالإنجليزية: Erythromycin)، والبنسلين (بالإنجليزية:Penicillin)، والتي تُعد آمنةً خلال الحمل، ويجدر بالذكر أن هناك بعض المضادات الحيوية
خلع ضرس العقل

خلع ضرس العقل

ينمو ضرس العقل من سن الثامنة عشرة حتّى سن الخامسة والعشرين، وسمي بهذا الاسم؛ لأنّه يبرز في المرحلة العمرية التي ينضج بها فكر الانسان، ويصبح متزنًا سلوكًا وفعلًا، أمّا الضرس نفسه ليس له أي علاقة بالدماغ والعقل. ويكون ضرس العقل آخر ما ينمو من الأسنان، فيسبب إزعاجًا للمراهقين والشباب؛ لأنّه قد لا يجد مكانًا له في آخر الفك، فتبقى مطمورة فيها وتنمو بشكل مائل، ويسبب آلامًا ومضاعفات شديدة، وبيئة خصبة لنمو البكتيريا والجراثيم. وضرس العقل هو ثالث ضرس دائم، وهو ضرس زائد ليس له أي وظيفة تذكر، بل غالبًا
الفرق بين الهندسة المعمارية والصناعية

الفرق بين الهندسة المعمارية والصناعية

الفرق بين الهندسة المعمارية والهندسة الصناعية من حيث المفهوم الهندسة المعمارية تُعرف الهندسة المعمارية على أنها المعرفة العلمية والنظرية في الفن والتقنية في التصميم الهندسي وأنظمة البناء بهدف الحصول على تصاميم ومباني مستدامة ومرنة ومجدية اقتصادياً بحيث تضمن سلامة وصحة وراحة شاغليها. يطبق المهندسون المعماريون خبراتهم الخاصة بالانضباط لوضع تصور وتصميم وبناء وتشغيل وصيانة للبيئات المبنية في بيئات فريق متعدد التخصصات من هندسة مدنية وهندسة ميكانيكية وهندسة كهربائية بالإضافة للإضاءة والصوتيات.
قبيلة حرب (إحدى قبائل الجزيرة العربية)

قبيلة حرب (إحدى قبائل الجزيرة العربية)

نسب قبيلة حرب تعتبر قبيلة حرب من أكبر قبائل الجزيرة العربية التي كانت مستقرة ما بين الحرمين الشريفين (الحجاز ونجد) في القرن الثاني الهجري، واستطاعت أن تقوم بتكوين كيانٍ عشائري قوي وعريق منذ بداية القرن الرابع، وتعددت الأقوال والروايات حول نسب قبيلة حرب؛ فمنهم من يقول أنها عدنانية الأصل، لكن هذا القول غير صحيح، ولا يستند على أدلة مقنعة ولا على براهين قوية، وهذا الخطأ وقع فيه ابن حزم ونقله بدون تحقيق، أما نسب هذه القبيلة حسب الرواية الصحيحة فهو يعود إلى قبيلة خولانية قحطانية، تنسب إلى حرب بن سعد
كيفية عمل عصير البصل

كيفية عمل عصير البصل

البصل البصل هو نوع من أنواع الخضروات، ينبت تحت سطح التربة، ويتميز بأوراقه الأنبوبيّة التي تنبت فوق التربة، ورائحته القويّة نتيجةً لاحتوائه على المواد الكبريتيّة، إضافةً إلى مذاقه الحار الحاد، ونكهته المعتدلة، ويوجد منه نوعان، وهما البصل الأبيض، والبصل الأحمر، ويمكن استخدامه مقطعاً أو مُشرحاً بشكلٍ عرضي في أغلب أنواع الأكلات، والسلطات، كما يعتبر البصل من الأصناف المهمة والأساسيّة المستخدمة في الأكلات الهنديّة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد البصل، وكذلك طريقة تحضير عصيره. كيفيّة عمل عصير
حكم عن السلام

حكم عن السلام

حكم عن السلام قد يأتينا السلام في النهاية، لكنّه لن يأتي حتّى يفقد النصر والهزيمة معناهما. سوف نجد السلام، سنسمع صوت الملائكة، وسنرى السماء تتلألأ بالألماس. السلام هو الأم المرضع لكل بلد. جائزة نوبل للسلام هي رسالة قوية، فالسلام الدائم ليس إنجازاً واحداً، ولكنّه بيئة والتزام. السلم شيء سريع العطب تماماً مثل الصحة، فهو بحاجة إلى كثير من الظروف الملائمة والإرادات الحسنة المتضافرة. العزلة هي بيت السلام. من خلال أشواك الخطر نحصل على زهور السلام. السلام والعدل وجهان لعملة واحدة. ليس السلام انعدام
مشاكل الشعر المختلفة

مشاكل الشعر المختلفة

الشعر الشّعر أحد معايير الجمال لدى المرأة على مرّ التّاريخ، ومَحطّ اهتمامها الدّائم، وعلى الرّغم من اختلاف نوعيّة الشّعر بين امرأة وأخرى من حَيْث النّسيج والكثافة ، إلا أنّه توجد مشاكل شائعة تواجه الشّعر. وسيذكر المقال هذه المشاكل وكيفيّة التخلص مِنْها. مشاكل الشعر المختلفة الشعر الدهني إفراز الدهون في فروة الرأس أمرٌ طبيعيٌّ؛ لأنّ هذه الدهون تحافظ على صحة الشعر، لكن عِنْدما يُصبح الشّعر دُهنيّاً بعد غَسْله خلال يوم أو يومين، نتيجة الإفراز المُفرط في الدهون، فهذا يعني أنّ الشّعر دُهنيّ. ويعاني