ما هو علاج نقص الهرمون الذكري

ما هو علاج نقص الهرمون الذكري

علاج نقص الهرمون الذكري

لا يُنصح بعلاج نقص الهرمون الذكري أو التستوستيرون إلّا في حالة تسبب هذا النقص بالأعراض التي تتضمن الضعف الجنسي أو الإجهاد، وذلك لعدم معرفة أضرار التعرّض للعلاج على المدى البعيد، وحتى في حال ظهور الأعراض، قد يفضّل الطبيب البدء بحلّ المُشكلة الرئيسية المُتسببة بانخفاض الهرمون، كزيادة الوزن أو استخدام دواء يقلل من مستوى التستوستيرون في الجسم، ومن المُمكن رفع مستوى هرمون التستوستيرون من خلال عدّة أمور منها:

العلاج بالتستوستيرون

في حال قرر الطبيب اللجوء لتعويض النقص عن طريق إعطاء هرمون التستوستيرون، فمن المُمكن الحصول عليه عن طريق عدّة أشكال دوائيّة، ومنها:

  • الجل: يجب أن يكون الشخص حذراً أثناء استخدامه للجل، حيث يقوم بدهنه على الأكتاف أو أعلى الفخدين، وتغطية المنطقة لمنع تعرّض الآخرين لهرمون التستوستيرون، كما يجب غسل اليدين جيداً بعد استخدامه.
  • اللصقات الجلدية: والتي تفرز الهرمون الذكري بكميات صغيرة عبر الجلد، ويتم تغييرها مرة كل 24 ساعة.
  • حبيبات التستوستيرون المزروعة تحت الجلد: (بالإنجليزية: Testosterone pellets) التي يتم استبدالها كل ثلاثة إلى ستة أشهر عن طريق زرعها تحت الجلد، وغالباً حول الوركين أو الأرداف.
  • أقراص تنحل بالفم: (بالإنجليزية: Mouth tablet) التي يتم وضعها على باطن الخد أو اللثة مرتين في اليوم.
  • الحُقَن: قد تؤثر هذه الحُقن في المزاج والطاقة، وذلك نتيجةً لرفعها لمستويات هرمون التستوستيرون إلى مستويات عالية لبضعة أيام بعد الحقن، إلّا أنّها تنخفض بعد ذلك تدريجياً.

العلاجات الطبيعية

هُنالك عدد من الطرق المُثبتة علميّاً، والتي تُساعد على رفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم بشكل طبيعي، ومنها:

  • اتباع نظام غذائي متوازن: وذلك بالحرص على احتوائه على حاجة الجسم من البروتينات، والدهون الصحية، والكربوهيدرات التي تُساعد على الحفاظ على مُستويات طبيعية من التستوستيرون، وإنقاص الوزن أيضاً في حال تناولها بالشكل المُناسب.
  • تقليل مُستويات التوتر: والتي بدورها ترفع من معدل هرمون الكورتيزول، الأمر الذي يُقلل من هرمون التستوستيرون، كما أنّ لارتفاع الكورتيزول ومستويات التوتر أثر في زيادة الرغبة بالأكل، وزيادة الوزن، مما يؤثر سلباً في مستويات هرمون التستوستيرون.
  • مُمارسة التمارين الرياضية: ورفع الأثقال الذي يُعتبر من أكثر الرياضات رفعاً لمستوى التستوستيرون، كما أنّ تناول مكملات الكافيين والكرياتين (بالإنجليزية: Creatine monohydrate) أثناء التمرين له القدرة على رفع مستويات الهرمون بشكل أكبر.
  • تناول بعض أنواع المكمّلات الغذائية: وتحديداً التي تحتوي على المعادن، والفيتامينات مثل: الزنك، وفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د.
  • تناول بعض الأغذية التي تُعزز مستوى هرمون التستوستيرون: مثل:
    • العبعب المنوم (بالإنجليزية: Withania somnifera).
    • خلاصة الزنجبيل.
    • عشبة الميقونة الشهوانية (بالإنجليزية :Mucuna pruriens)
    • عشبة عكازة علي (بالإنجليزية: Eurycoma longifolia).
  • اتباع نمط حياة صحي: وذلك بتجنّب المواد الكيميائية المُشابهة لهرمون الإستروجين كالمواد الكيميائية الموجودة في بعض أنواع البلاستيك، وتجنّب شرب الكحول، والحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح والهادىء.

أعراض نقص هرمون الذكورة

من الاعراض التي قد تظهر على الشخص المُصاب بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، ما يأتي:

  • صعوبة النوم.
  • انخفاض الرغبة الجنسيّة.
  • الهبّات السخنة.
  • زيادة دهون الجسم.
  • قلّة الطاقة.
  • ملاحظة تغيّرات في المزاج.
  • صِغر حجم الخصية.
  • فقدان الشعر .
  • انخفاض الكتلة العظمية.
  • مواجهة مشاكل في الانتصاب.
  • انخفاض كميّة السائل المنوي.

مراجع

20غدد
مزيد من المشاركات
معايير المحاسبة الدولية

معايير المحاسبة الدولية

المحاسبة الدولية هي مجموعة من القواعد المُحاسبيّة المعتمدة دولياً، والتي يستخدمها المحاسبون في إعداد القوائم المالية ذات القوانين المشتركة، وتُعرف أيضاً بأنّها وصفٌ دقيقٌ للنشاطات، والمهام التي تتم داخل بيئة العمل، والتي تكون مقبولةً محاسبياً، وتهدف إلى توحيد الأعمال التي تتشابه معاً في إطارٍ واحد، ومن الممكن وصف معايير المحاسبة بأنّها وسيلة من الوسائل المستخدمة في الرقابة الإدارية، وتقييم كفاءة العمل، والالتزام بالمسؤولية المهنية. تعدّ معايير المحاسبة الدولية نماذج قياسية، تلتزم بمجموعةٍ من
آخر خلفاء الدولة الأموية في الأندلس

آخر خلفاء الدولة الأموية في الأندلس

آخر خلفاء الدولة الأموية في الأندلس الدولة الأموية بدأت الدولة الأموية بالفرع السفياني، وأولهم الخليفة معاوية بن أبي سفيان وآخرهم معاوية بن يزيد وحكم منهم ثلاثة خلفاء ثم انتقلت إلى الفرع المرواني من بني أمية وأولهم مروان بن الحكم وآخرهم مروان بن محمد، وعدد من حكم من خلفاء بني أمية في الشام أربعة عشر خليفة. ثم انتقل بنو أمية إلى الأندلس، وشيد الدولة الأموية في الأندلس، وهو عبد الرحمن الداخل بن معاوية بن هشام بن عبد الملك بن مروان، ولقب بصقر قريش، وقد توالى على تولي الحكم خمسة عشر خليفة آخرهم
أساليب وطرق العمل

أساليب وطرق العمل

العمل أصبحتِ الشركات تعتمدُ اعتماداً كليّاً على الأنظمة الإداريّةِ المرنة والأكثر سلاسةً في ظلّ التطوّر التكنولوجيّ وابتكار الأساليب الحديثة، بعكس المتعارَف عليه من الأساليب القديمة الصارمة، والتي أثّرت بشكلٍ كبير على القدرة والكفاءة الإنتاجيّة للموظفين، وتحقيق المزيد من الأرباح والدخل العامّ للشركات، وسنوضّحُ في هذا المقال بعض أساليب وطرق العمل. أساليب وطرق العمل أساليب وطرق العمل : تعبير الموظفين عن آرائهم: عاملتْ أساليب العمل القديمة الموظّف بحزم، حيثُ كان يلتزمُ عملَه ويؤدّي ما عليه فحسْب،
مواضيع حول الثقافة العامة

مواضيع حول الثقافة العامة

الثقافة الثقافة لغةً هي صقل النفس والمنطق، أمّا الثقافة اصطلاحاً هي محتوى الفن، والمعرفة، والعادات، والتقاليد، واللغة، والأخلاق، والعقيدة، والانظمة الاجتماعيّة، والسياسيّة، والاقتصاديّة التي اكتسبها الشخص في مجتمعه. ثقافة حول جسم الإنسان يبلغ طول طول الأوعية الدموية في الجسم الإنساني مئة ألف كيلومتر، ويقدّر طولها بمسافة محيط الكرة الأضية مرتين ونصف. تصل سرعة الجزيئات التي تنتج عن اللعاب عند عمليّة العطس مئة وستين كيلومتراً في الساعة. يستغرق نموّ أظافر اليد بشكل كامل مدّة نصف عام. يحتوي الجسم
علاج شيب الشعر نهائياً

علاج شيب الشعر نهائياً

الشيب يُعتبر تحول لون الشعر إلى اللون الرمادي أو اللون الأبيض حالةً طبيعية تحدث عند التقدم في العمر؛ ويُعزى هذا السبب إلى الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر ، والتي تكون وظيفتها صبغ الشعر بلونه الحقيقي عن طريق صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin). وعند التقدم في العمر تبدأ أعداد هذه الخلايا بالتقلص؛ نتيجة موت أعدادٍ كبيرة منها، وبالتالي يقل إفراز صبغة الميلانين تدريجياً مما يؤدي إلى ظهور الشعر بلون أبيض أو رمادي. ويمكن أن يبدأ ظهور الشيب في عمر مبكر، فقد يظهر في سن العشرين عند بعض الأشخاص،
مراحل التعليم

مراحل التعليم

التعليم يعتبر التعليم من أهمّ الأمور التي يحرص عليها الإنسان، فلا حياة من دون العلم والتعليم، وقد حثّنا ديننا الحنيف على ضرورة التعلّم وتحمّل صعوباته والاتكال على الله عزّ وجل، كيف لا وقد كانت أوّل آية نزلت منه عزّ وجل إلى الرسول المصطفى الكريم صلّى الله عليه وسلم "اقرأ"؛ لأنّ في العلم والتعلّم ارتفاع قدر الأمّة وزيادة قوّتها ومنعتها. ولا يقتصر التعليم على المجالات الأكاديميّة، وإنّما هناك أيضاً المجالات الصناعيّة التي يمكن دراستها وتعلّمها وزيادة الخبرات بها. ويجب أن يمرّ الشخص بجميع المراحل
معلومات عامة عن رياضة الفروسية

معلومات عامة عن رياضة الفروسية

ما هي الفروسية؟ تعرف الفروسية بأنها مطلع شامل لكل الأنشطة المتعلقة بالأحصنة، ويعود تاريخ أول مسابقة لرياضة الفروسية إلى عام 682 ق.م، كما أن هنالك مؤسسات دولية متخصصة في تنظيم هذه الرياضة، مثل: الهيئة الإدارية الدولية لرياضة الفروسية، ومقرها لوزان- سويسرا. مفهوم رياضة الفروسية اشتق مصطلح الفروسية من اللاتينية من كلمة "equus" وتعني الفروسية، وتعرف رياضة الفروسية بأنها مهارة ركوب الخيل ، وتقام لعدة أهدافٍ منها: التنافس والترفيه، كما تم إدخالها إلى الألعاب الأولمبية ببعض الأشكال في أوائل القرن
وصف مدينة جيجل السياحية

وصف مدينة جيجل السياحية

الجزائر الجزائر أو الجمهوريّة الجزائريّة الديمقراطية الشعبية من دول القارة الأفريقية؛ حيث تقع إلى الغرب منها، ويُحيط بها البحر الأبيض المتوسط من الشمال، ودولتا تونس وليبيا من الشرق، ودولتا مالي والنيجر من الجنوب، ودولة المغرب وموريتانيا والصحراء الغربية من الغرب. تلقّب الجزائر بدولة المليون شهيد؛ حيث قدّمت في الثورة الجزائرية مليون شهيد للتحرير، تعتبر الديانة الإسلامية هي الديانة الرسمية للبلاد، واللغة العربيّة واللغة الأمازيغية هي اللغة الرسمية، ويتركّز معظم السكان في المناطق الشماليّة من