كيفية تسمين الوجه

طرق طبيعية

العسل

يعتبر العسل طريقة فعّالة للحصول على خدود ممتلئة، بحيث يحافظ على رطوبة الجلد ممّا يجعل البشرة نضرة وصحية، كما يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على منع حدوث المشاكل الجلدية، ويمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة صغيرة من كلّ من العسل وثمرة البابايا ، ثمّ تطبيق هذه الوصفة على الوجه لمدّة 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، ويفضّل استخدام هذه الوصفة في فترة الصباح وبانتظام للحصول على نتائج مرضية.

الحليب

يساعد الحليب على ترطيب البشرة، كما يساهم في الحصول على وجه وخدود ممتئلة بشكل دائم، لاحتوائه على البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، ويفضّل الالتزام بإحدى الطرق الآتية مرة واحدة كلّ يوم للحصول على أفضل النتائج:

تدليك الخدود باستخدام الحليب البارد لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تركه لأكثر من 5 دقائق، ثمّ يُغسَل الوجه بعد ذلك بالماء الدافئ.
شرب كوبين من الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم يومياً.

الزيوت الطبيعية

تعدّ الزيوت الطبيعية طريقة فعّالة في ترطيب الوجه والبشرة، وتزيد من نضارته، بالإضافة إلى أنّها تساعد على الحصول على خدود ممتلئة من خلال إضافة الزيوت كلّ يوم إلى النظام الغذائيّ، مثل: زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت جوز الهند عند إعداد طبق السلطة وفي وصفات أخرى، كما ويمكن استخدام زيت الأفوكادو، وزيت اللوز، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند في تدليك الوجه بلطف بعد تقشيره.

تناول طعام صحيّ

تحسّن التغذية الجيدة من نضارة الوجه، وتساعد على الحصول على خدود ممتلئة، حيث يفضّل تناول الأطعمة الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والخضروات، والدهون غير المشبعة، ومنتجات الألبان، كما يُنصَح بتجنب الوجبات السريعة، والمثلجات، والصودا، والأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون المشبعة، حيث تسبّب العديد من المخاطر الصحيّة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.

2023-12-176وزن ورشاقة

مزيد من المشاركات

الهريسة السورية

الهريسة السورية الهريسة طبق حلوى مشهور في بلاد الشام ومصر، يعتمد في تحضيرها على السميد الخشن ويشوى في الفرن ويشرب يالقطر، وهي من الأطباق المحببة في المواسم والمناسبات مثل شهر رمضان المبارك أو في العزائم والولائم العائلية، وهي مفيدة ومغذية وتزين بالمكسرات كالجوز أو البقان أو الفستق الحلبي أو حبات اللوز المقطع لأنصاف، كما أن وصفاتها تتعدد فنجد منها الهريسة المحشوة بالقشطة وأخرى بالتمر، حسب تقاليد كل بلد، كما يمكن أكلها باردة أو ساخنة، ويمكن خلط السميد يجوز الهند المبشور. طريقة عمل الهريسة

كيف أجعل جسمي جذاباً

المحافظة على صحّة الجسم للحصول على جسم جذّاب لا بدّ من الحفاظ على صحّته، ويكون ذلك من خلال: القضاء على السموم في الجسم للتخلّص من السموم في الجسم يجب اتّباع بعض العادات الصحيّة، مثل شرب كميّات كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، فهي من أفضل الوسائل لجعل الجسم قادراً على التخلّص من السموم، والتي تشكل ضرراً كبيراً على البشرة والجسم. ممارسة التمارين الرياضيّة يُنصح دائماً بممارسة التمارين الرياضيّة للحصول على جسم جذّاب، حيث يجب أن تكون مدّة التمرين لا تقلّ عن (30-45) دقيقة من

هل يجوز تشقر الحواجب

حكم تشقير شعر الحواجب تشقير الحواجب هو تغيير لونهما إلى لون يشبه الجلد، وذلك من أجل إخفاء حجمهما الحقيقيّ، وقد يتم تغيير لون جميع الحاجب ثم رسمه بالقلم، أو بعضه فقط وإبقاء المنتصف من الحاجب ليظهر أنه رقيق، وهذا طلبًا وزيادة في التجمل لدى المرأة. فإن كان الأمر كذلك فإن الحكم يختلف بين المرأة المتزوجة وغير المتزوجة، فلا حرج في استعمال المرأة المتزوجة لهذا النوع من التشقير تزينًا للزوج، إذا لم يثبت أن لها ضرر صحي، فإن الأصل جواز ما يكون في سبيل التزين للزوج ما لم يرد نص في منعه. وأما النساء غير

الرخص الشرعية للمريض

الرخص الشرعية للمريض رخص الطهارة سنذكر بعض الرخص الشرعية للمريض بما يخص الطهارة على النحو الآتي: التيمم يرخص للمريض أن يعدل عن فرض الوضوء إلى التيمم؛ وذلك نظراً لوجود سبب موجب للرخصة؛ وهو العجز عن استعمال الماء عندما يكون الماء سبباً في تلف النفس، أو العضو أو زيادة المرض، أو تأخر البرء أو تشويه في البدن. المسح على الجبيرة ويجوز المسح على الجبيرة إذا أصيب أي عضو من أعضاء الإنسان بالكسر أو الجَرح، وخاف الضرر من استعمال الماء أو المسح بالتراب على الجرح؛ لأنه قد يترتب على غسلة ومسحه لمواضع الجراحة

أين تقع طابا

مقدمة الأماكن السياحيّة في جمهوريّة مصر العربيّة كثيرة ومختلفة، ففيها الكثير من الآثار التاريخية والمعالم الأثرية التي تجذب إليها السياح من كلّ حدب وصوب لرؤيتها فقط كالأهرامات مثلاً. ولا يقتصر الأمر على ذلك فقط، فإنّ هناك بعض المدن التي تطلّ على الساحل والتي يزورها ملايين السياح للاستمتاع بجمال الطبيعة والبحر والشاطئ، ومن هذه المدن "مدينة طابا"، وهي ما سنتحدّث عنه في مقالنا هذا. مدينة طابا مدينة طابا هي بلدة مصريّة صغيرة تقع على خليج العقبة على رأسه، وهي تقع بين سلاسل جبلية وهضاب طابا، وبين

أين ولد سيدنا يوسف

أين ولد سيدنا يوسف -عليه السلام-؟ ولد يوسف -عليه السلام- في فدان آرام، أثناء رعي أبوه غنمٍ لخاله لابان مُقابل تزوجه بابنتيه، وذلك بعد أن انتقل أبوه يعقوب -عليه السلام- خارج فلسطين بسبب مُضايقات أهلها، فخرج إلى فدان آرام على الحُدود السوريّة التركية ما بين نهر الخابور ونهر الفُرات. كما يُشار إلى أن ولادة النبيّ يوسف -عليه السلام- أو تاريخ ميلاده لم يتطرق إليه القُرآن، وإنما بدأت قصته ببيان ما حصل من حسدٍ وحقدٍ عليه من إخوته، كما أنه لم يتطرق إلى اسم أُمّه أو مكان ولادته، وتذكر بعض الروايات أن

ما هو تفسير رؤية صلاة التراويح في المنام؟

تفسير رؤيا صلاة الرجال للتراويح إن هذه الرؤيا الجميلة قد تبشّر صاحبها بكل الخير والسعادة والصلاح والرضا -بإذن الله-، ولها دلالات مبشّرة ومرضية له وللجميع -إن شاء الله-، ومن أهمها ما يأتي: إن رؤية الرجال في المنام يصلّون صلاة التراويح في شهر رمضان المبارك وصاحب الرؤيا معهم قد يدل على البشارة ببلوغ هذا الشهر الفضيل شهر الخير والبركة والرحمة والمغفرة. إن حضور صلاة التراويح للرجال في المسجد قد يدل على الوحدة والمحبة والأخوة بالله، وعلى إحياء هذه السنّة المحمدية الرائعة. قد تدل الرؤيا على صلاح صاحب

أكلات مفيدة للقولون

النشويات الصحية تحتوي بعض الأطعمة على نوعٍ من النشويات يُسمّى النشويات المقاومة (بالإنجليزية: Resistant starches)، وهي نشوياتٌ لا تُهضَم في الأمعاء الدقيقة، بل تمرّ مُباشرةً إلى الأمعاء الغليظة بتكوينها الطبيعيّ الكامل تقريباً، وتُعدّ هذه النشويات مفيدةً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، فهي تعزز نموّها، ممّا يُحسّن حالات الاضطرابات الهضميّة في الأمعاء؛ كداء الأمعاء الالتهابي، وتقلل خطر الإصابة بسرطان القولون، ومن هذه النشويات: البطاطا الحلوة، والقرع، والأرز، والبقوليّات. الخضار الورقية الخضراء