القيمة الغذائيّة في الكنتالوب القيمة الغذائية 100 غرام من الكنتالوب ماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 8.16 غرام الألياف 0.9 غرام السكريات 7.86 غرام الكالسيوم 9 ملليغرام الحديد 0.21 ملليغرام الصوديوم 16 ملليغرام فيتامين C 36.7 ملليغرام فيتامين A IU 3382 البوتاسيوم 267 ملليغرام كوليسترول 0.0 ملليغرام عصير الكنتالوب مدَّة التَّحضير خمس دقائق يكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات كوب من المانجا المُقطّعة إلى قطع صغيرة. كوب إلا ربع من الكنتالوب المُقطّع
عرض الأزياء هو عبارة عن مجموعة من الفتيات اللواتي يقمن بعرض مجموعة من الأزياء عن طريق ارتدائها بدلاً من ألعاب العرض؛ لإعطاء الثّياب الشّكل الحقيقي الّذي ستظهر به القطعة عند ارتدائها. ويعدّ عرض الأزياء وسيلةً أو أسلوباً للدّعاية والإعلان عن مجموعة من الأزياء الّتي صُمّمت باستخدام أسلوب وفنّ وفكرِ مصمّم أزياءٍ معيّن، ويختلف أسلوب كلّ مصمّم عن آخر، وبذلك يجب أن يتناسب عرض الأزياء مع شكل وطبيعة وأسلوب الملابس المعروضة، ويجب أن تكون صفات عارضة الأزياء ملائمة مع التّصاميم المعروضة، لتتشكّل أمام
معنى اسم مجدي اسم ذكر أصله عربي وهو من الأسماء المنتشرة منذ القدم ويدل على المجد والشرف، كما ويعني الاسم النجاح والسعي للوصول للأهداف المنشودة بعد بذل الجهد، وأيضًا يدل على التقاليد والموروثات من الأجداد وقد تعد مجد من الأمجاد الحالية. الصفات الشخصية لحامل اسم مجدي يوجد العديد من الصفات التي يتميز بها حامل اسم مجدي ومنها ما سيذكر في الآتي: يتميز بروح الفكاهة والمرح، كما أنه يحاول دائمًا البحث عن الطاقة الإيجابية ، في المناطق والأفراد المحيطين بهم. يحاول دومًا نشر السعادة والمرح على من حوله،
رموش الست مدة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص تكفي 6 أشخاص المكوّنات باكيت من عجينة الجلاش. كوبان من الحليب. أربع ملاعق كبيرة من النشا. ربع كوب من السكّر. ملعقة صغيرة من ماء الزهر . القليل من الدقيق والماء للصق العجين. زيت ذرة للقلي. قطر للتقديم. طريقة التحضير وضع الحليب ، والنشا، والسكّر، وماء الزهر في وعاء متوسط الحجم، وتقليب المكوّنات بواسطة مضرب شبكيّ يدويّ حتى يذوب النشا. وضع الوعاء على نار متوسطة الحرارة، والتقليب بواسطة ملعقة خشبية حتى يغلي الحليب، ويُصبح كثيفًا، وتتشكّل المهلبية أو القشطة.
الزيت تعد الزيوت مادة أساسيّة متعددة الاستخدام في حياة الإنسان، وعنصراً مهماً من العناصر الغذائيّة المفيدة، حيث إنّ لها فوائد جمةً، وتلعب دوراً كبيراً في الوقاية من العديد من مشاكل الجسم، وتستخدم بكثرة كأدوية لعلاج الأمراض، كما أنّ لها فوائد صحيةً عظيمةً، واستخدامات لا تعدّ ولا تحصى للشعر والبشرة لاحتوائها على الفيتامينات المفيدة الفاعلة، هذا بالإضافة إلى استخدامها في عملية الطبخ، وصناعة الصابون، وخاصةً زيت الزيتون وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة استخدام زيت الزيتون. كيفية استخدام زيت الزيتون
مفهوم الشكر الشكر: هو القيام بالطاعات والتقرب إلى الله عز وجل بكل أنواع العبادات الظاهرة والباطنة المحببة إلى الله عز وجل، فالشكر ليس كلاماً وإنما بالفعل والقول الصادق، واليقين بأن الله هو الذي أعطانا هذه النعم ومنَّ به علينا، وشكر الله هو سبب لزيادة فضله، والشكر للقلب محبة وإنابة، وللسان حمد، وللجوارح طاعة، فمن أناب رجع إلى الله عز وجل، واستحق محبته. وشكر القوي أن يساعد الضعيف، وشكر الغني أن يساعد الفقير، وصاحب المنصب أن يساعد الناس ويفرج همهم ويقيم العدل، ومن كان شبعان يعطي من يشعر بالجوع،
أهميّة التعليم للمرأة تكمن أهميّة تعليم المرأة بما يعود عليها بالنفع الشخصيّ في عدّة جوانب، منها ما يأتي: تجنّب الزواج المُبكّر: إنّ حصول المرأة على تعليمها يُجنّبها الزواج المبكّر، حيث يقلّ زواج القاصرات بنسبة 14% إذا حصلت الفتاة على تعليمها الابتدائيّ، كما يقلّ بنحو الثلثين إذا التحقت بالمدرسة الثانويّة، وبالتالي فإنّ فرصة إنجابها في سنّ مبكرة أيّ أقلّ من 17 عاماً تُصبح قليلة. زيادة الوعي الصحي: تمتلك المرأة المتعلّمة الوعي الكافي حول عملية الولادة، فحسب الدراسات الإحصائيّة يُساهم حصول
الخدمة تُعرّف الخدمة بأنّها أي نشاط يقوم به الإنسان لغيره من الأفراد أو الجماعات، وتنقسم إلى عدة أنواع كالاجتماعيّة التي يقدمها الفرد لمجتمعه، كخدمة التطوع، والمشاركة في حملات التبرع بالدم، والوطنيّة التي تتضمّن الحفاظ على أمن الوطن والتطوع في الجيش، والعموميّة التي سنتحدث عنها في هذا المقال. مفهوم الخدمة العموميّة هي مجموعة الأنشطة التي تقدمها الدولة أو الجهة الرسميّة في بلدٍ ما لصالح العامّة من الناس والمواطنين دون تمييز، وتقوم على أساس تحقيق المنفعة العامّة لجميع المواطنين، فالحاجة التي
