كيفية العلاج من الوسواس القهري

كيفية العلاج من الوسواس القهري

الوساوس

يعاني الكثير من الأشخاص من تَردّد فكرةٍ ما أو أغنيةٍ ما في الدماغ فيشعر بالضيق منها، ولكنها لا تلبث طويلاً إلّا وتختفي وحدها، وهنا يكون الأمر طبيعيّاً ولا خوف منه؛ فالحياة مليئةٌ بالمشاكل والهموم التي يحاول العقل الباطن التنفيس عنها من خلال هذا التصرّف الطبيعيّ، ولكن تكمن المشكلة في بعض الحالات عندما تصبح هذه الفكرة تتردّد بشكلٍ كبير في الدماغ ولا يمكن التخلّص منها، أو ارتباطها ببعض التصرّفات التي تتبعها، وهذا ما يُدعى بالوسواس القهري، فما هو الوسواس القهري؟ وكيف يمكن علاجه؟

الوسواس القهري

هو مرض عضويّ ونفسيّ يصيب الجسم؛ حيث تتردّد فكرة معينة في رأس المصاب بشكلٍ قويّ وخارجٍ عن السيطرة، فلا يستطيع التخلّص من هذه الفكرة أو تصحيحها، وتؤثّر في سير حياته بشكلٍ سلبي، مثل: الخوف من الموت، وبالتالي يُصبح الشخص مكتئباً وخائفاً من حياته، أو قد تكون هذه الفكرة مرتبطة بتصرّفات تتبعها كغسل اليدين بعد كلّ مصافحةٍ، أو إغلاق الباب عدّة مرات بسبب الشكوك التي تُراود العقل بعدم إغلاقه وهكذا. ولا بُدّ من التفريق بين الوسواس القهري والمخاوف الطبيعيّة التي يُعاني منها الشخص؛ فالوسواس القهري يؤثّر في أعصاب المصاب ويجعل تصرّفاته من غير معنى ولا مغزى وهو يعي ذلك ولكن لا يستطيع التخلّص منها؛ فالرّأي الطبي في مرض الوسواس القهري أنه خلل يصيب مناطق مُعينةٍ في المخ ممّا يؤدّي إلى عدم قدرته على التعامل مع فكرةٍ ما أو تصرّفٍ معين، ولا يقتصر المرض على فئةٍ معينةٍ أو عمرٍ معينٍ وإنما الجميع معرّض للإصابة به في أيّ وقتٍ.

طرق علاج الوسواس القهري

هناك من يربط الوسواس القهري بأسبابٍ عضويةٍ والبعض يربطها بأسبابٍ نفسيّةٍ، لذلك فإنّ العلاج يحتاج إلى الشقين العلاج النفسيّ والطبيّ، ومن طرق العلاج:

  • يصف الطبيب في الغالب بعض الأدوية المضادة للاكتئاب؛ حيث تعمل على رفع نسبة السيروتونين وبالتالي تخفف الاكتئاب والقلق، وبعض الأدوية التي تعالج الأمراض النفسيّة، وقد تحتاج هذه الأدوية إلى فترةٍ طويلة لتبدأ النتائج في الظهور لذلك لا بُدّ من الصبر والمتابعة.
  • تغيير بعض العادات السلوكيّة لدى المصاب؛ فالوسواس القهري مرتبط بتصرفاتٍ وسلوكيات معينةٍ، وعندما يقوم المصاب بتغيير نمط سلوكه يعتاد الدماغ على السلوكيات الجديدة ويرسخها في العقل الباطني وبالتالي يخفّ الوسواس، وفي الغالب ينصح الطبيب المريض بممارسة الأعمال المحبّبة للإنسان وخاصةً عندما يكون حزيناً أو مكتئباً ليقوم الدماغ بالرّبط بين السعادة وهذه التصرفات.
  • الاستماع إلى القرآن الكريم والالتزام بأداء الصلاة في المسجد ومع الجماعة، والإكثار من ذكر الله تعالى؛ فكلّها تعمل على طرد الوساوس ومداخل الشيطان.
مزيد من المشاركات
أسباب الصلع عند الرجال

أسباب الصلع عند الرجال

أسباب الصلع عند الرجال الصلع (بالإنجليزية: Baldness) عند الرجال، أو فقدان الشعر (بالإنجليزية: Hair loss)، يُعد أمرًا طبيعيًا مع التقدم في العمر، حيث يحدث نتيجة تغير مستوى الهرمونات خلال مراحل حياة الرجل، خاصة في المراحل المتقدمة من العمر، مع الإشارة إلى أنّ تساقط الشعر المفاجئ أو غير المتوقع قد يشير أحيانًا إلى حالة مرضية تحتاج عناية طبية، ومن الجدير بالذكر أنّ معدل تساقط الشعر الطبيعي يتراوح بين 50-100 شعرة يوميًا، وعادة لا يمكن ملاحظة هذا التساقط كونه يتزامن مع نمو شعر جديد يحل محل الشعر
التهاب الكبد أ

التهاب الكبد أ

التهاب الكبد أ التهاب الكبد أ، أو التهاب الكبد الوبائي أ، أو التهاب الكبد الفيروسي أ، أو مرض الوباء الكبدي أ، أو مرض الكبد الوبائي أ (بالإنجليزية: Hepatitis A)‏ هو التهاب فيروسي مُعدٍ يصيب كبد الإنسان، وذلك نتيجة العدوى بفيروس التهاب الكبد أ، ومن الممكن أن يسبب حالات مرضية تتراوح شدتها بين الخفيفة والخطيرة، ومن النادر أن يتسبب التهاب الكبد أ بوفاة المصاب، ومن الجدير بالذكر أنّ التهاب الكبد أ يختلف عن الأنواع الأخرى من التهابات الكبد بأنّه أخف وطأة وأقل خطورة، فعلى عكس التهاب الكبد ب
أساليب الإضحاك في المقامة الحلوانية

أساليب الإضحاك في المقامة الحلوانية

أساليب الإضحاك في المقامة الحلوانية تعددت أساليب الإضحاك في هذه المقامة ونذكر بعضها فيما يأتي: اللفظية "وهب أنّ هذا الرأس ليس، وأنا لم نرَ هذا التيس"، فالشتم ب أسلوب السجع جاء غريبا فيه مدعاة للضحك، وفي الأسلوب اللفظي لا بدّ من ذكر أبيات الشعر التي قاله في نهاية مقامته والتي يقسم بها عيسى بن هشام ألا يحلق رأسه مهما اشتدت الحاجة لذلك بسبب ما لقيه من الحجّام وهذا نصه: أنا أعطي الله عهدا محكما في النذر عقدا لا حلقت الرأس ما عشت ولولاقيت جهدا من الأساليب اللفظية ما يأتي: عدم منطقية الحجج كأن يحجز
موريس بوكاي (طبيب فرنسي)

موريس بوكاي (طبيب فرنسي)

من هو موريس بوكاي؟ ولد موريس بوكاي عام 1920م في فرنسا، وكان يعتنق الديانة المسيحية تبعًا لعائلته، إذ بدأ تعليمه في مدرسة كاثوليكية في قريته، وبعد اجتيازه لمرحلة الثانوية درس الطب في جامعة باريس في فرنسا، وكان متفوقًا في دراسته وتخرج منها، وكان من أشهر وأذكى الأطباء في فرنسا الحديثة. إنجازات موريس بوكاي كان الجراح الأول والعالِم المسؤول عن دراسة مومياء فرعون مصر عندما طلبت فرنسا من مصر في أواخر الثمانينيات مومياء فرعون مصر حتى يقوموا بعدة تجارب وأبحاث، حيث وافقت مصر على إعطاء المومياء إلى
أنواع الصخور

أنواع الصخور

أنواع الصخور تتشكل الصخور وتتحطّم وتتحول إلى أنواع مختلفة من الصخور ضمن ما يُسمى بدورة الصخور، ومن أبرز أنواع الصخور ما يأتي: الصخور النارية: تتكون عندما تبرد المواد المنصهرة وتتصلّب. الصخور الرسوبية: تتكوّن عندما تتحجّر الرواسب السائبة الناتجة عن عمليات جيولوجية أدّت إلى تآكل الصخور وحتّها. الصخور المتحولة: تتكوّن عندما تتعرّض الصخور الأصل من أيّ نوع للحرارة والضغط. الصخور النارية تشكّلت جميع الصخور النارية من تصلّب الحمم البركانية والشظايا المنصهرة والرماد إمّا داخل الأرض أو على السطح، حيث
السياحة بتركيا

السياحة بتركيا

السياحة في تركيا تشهد دولة تركيا إقبالاً سياحياً كبيراً، فهي مقصد العديد من الزوار للاستمتاع بالعديد من المنتجعات الساحلية التي تمتلكها، والتي تقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط وبحر إيجه، كما وتعتبر دولة تركيا من أشهر البلاد الغنية بالمواقع التاريخية التي تجذب السياح، بما في ذلك الأديرة القديمة والمدن المدمرة، بالإضافة إلى العديد من المتاحف، والبازارات، والمدن الجميلة مثل العاصمة أنطاليا، كما وقد وصل عدد الزائرين لدولة تركيا في عام 2014م ما يقارب 41.2 مليون زائر، وقد بدأ هذا الرقم بالارتفاع
حكم الإجهاض

حكم الإجهاض

أدلّة على خلق الإنسان قال الله -عزّ وجل-: "ولقدْ خَلَقْنَا الْإِنسانَ من سلالَةٍ مِن طِينٍ، ثُمَّ جعلْناهُ نُطفةً في قرَارٍ مَكينٍ، ثُمَّ خلقنَا النُّطْفةَ علقةً فَخلَقنَا الْعلقةَ مضغةً فخلَقنَا الْمضغةَ عظَامًا فَكسوْنا الْعظَامَ لحمًا، ثُمَّ أَنشَأْناه خلقًا آخرَ فَتبارَكَ اللَّهُ أَحسن الْخالقينَ" (المؤمنون: 12 –14) قال النبيّ _ صلّى الله عليه وسلّم _: " إن أحدكم يجمع خلقه في بطن أمّه أربعين يومًا نطفة، ثمّ يكون علقة مثل ذلك، ثم يكن مضغة مثل ذلك ، ثمّ يرسل إليه الملك فينفخ فيه الروح، ويؤمر
نبذة عن كتاب تطوير الذات والشخصية والنجاح واتخاذ القرارات

نبذة عن كتاب تطوير الذات والشخصية والنجاح واتخاذ القرارات

كتاب عن تطوير الذات والشخصية والنجاح واتخاذ القرارات ليس هناك كتاب واحد يتحدث عن تطوير الذات والشخصية والنجاح واتخاذ القرارات، إنّما هناك كتب عديدة تناولت هذه الموضوعات وأشارت إليها بالتفصيل، وأهم هذه الكتب ما يأتي: كتاب: طبيعة وتطور صنع القرار طبيعة وتطور صنع القرار (بالإنجليزية: The Nature and Development of Decision-making)؛ هو كتاب من تأليف جيمس بورنز (James B Burns)، إذ إنّه مؤلف موجه لكل شخص لديه هدف خاص يرغب بتحقيقه، حيث قام المؤلف من خلال هذا الكتاب، بتوضيح سبب قيام بعض الأشخاص بتحقيق