فيتامين د يعد فيتاميد د من مجموعة السيكوسترويد، وهو نوعٌ من أنواع الفيتامينات الذّائبة في الدهون، وهو مهمٌّ في عمليّة امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام، وامتصاص المَعادن المهمة للجسم، ويُسمّى أيضاً بفيتامين الشمس لأنّه يُصنع عند تعريض الجسم لأشعة الشمس. يوجد نوعان لفيتامين د وهما: فيتامين د2 ويمكن الحصول عليه عن طريق النباتات، وفيتامين د3 ويُمكن الحُصول عليه من أشعة الشمس. مصادر فيتامين د الألبان والأجبان. البيض خصوصاً الصفار. الأسماك الدهنية (التونا والسلمون). الزبدة. الحليب المدعم. الفطر. زيت
حب الشباب يُعد حب الشباب حالة جلدية شائعة بين النّاس تحدث في أماكن مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والكتفين، والظّهر، والعنق، والصّدر، والذّراعين. ويظهر حب الشّباب في مختلف مراحل عمر الإنسان، ولكنّه يكثر في مرحلة البلوغ، ويعود السّبب في ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الجسم في هذه المرحلة، وتتسبب بنمو الغدد الدّهنية، وتجعلها تفرز المزيد من الزّيوت على البشرة ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشّباب. وهنالك عدّة عوامل تساعد على ظهور حب الشّباب، مثل: الوراثة، والقلق، واستخدام المكياج المرتكز على
غزوة مؤتة كانت أول غزوة يخوضها المسلمون ضد الروم هي غزوة مؤتة، والتي وقعت في السنة الثامنة للهجرة، ووقعت في الشام في منطقة الكرك في الأردن، وكانت نصرًا وفتحًا للمسلمين، كما رفعت هذه الغزوة من شأن المسلمين وقذفت في قلوب الكافرين الخوف والرعب. وبعث الرسول -صلى الله عليه وسلم- الحارث بن عمير الأزدي رسولًا إلى عظيم بصرى، فقاموا بقتله فلما سمع الرسول -صلى الله عليه وسلم- بالخبر اشتد عليه ولم يقبل بفعلتهم لأن الرسل لا يقتلون، فجهزَّ جيشًا ليغزو الروم وكان عدده ثلاثة آلاف مقاتل. وكان القادة؛ زيد بن
الكولاجين الكولاجين هو نوعٌ من البروتينات الموجود في الأنسجة الضامة في الجسم، يحافظ على المظهر الطبيعيّ والصحيّ للجلد والشعر، حيث يتحد مع مركب آخرٍ يُسمى الايلاستين لتوفير قوةٍ وترابطٍ قويٍ في الأنسجة، ولكن مع تقدّم السن تَقِلُّ نسبةُ إنتاجه في الجسم الأمر الذي يُسهم في ظهور التجاعيد، والجلد الرقيق، والشعر الهش؛ لذا ينصح خُبراء التجميل والأطباء بأخذِ حبوب الكولاجين التي تعوض نقصَ إنتاجه في الجسم. وتتوفر هذه المكملات بأشكالٍ مختلفة، مثل: المراهم، والكريمات، والحبوب، وتنقسمُ في استخداماتها إلى
مقدمة تعتبر صحراء فكتوريا الصحراء الأسترالية الأكبر التي تقع ضمن القارة الأسترالية، أما على مستوى العالم فهي السادسة من ناحية المساحة الكبيرة التي تشغلها هذه الصحراء، حيث تزيد مساحتها على ما يقترب تقريبا من 400,000 كيلو متراً مربعاً، سميت هذه الصحراء الضخمة بهذا الاسم نسبة إلى الملكة فيكتوريا. موقع صحراء فيكتوريا تقع صحراء فيكتوريا في جنوب القارة الأسترالية، بالإضافة إلى غربها، وهي التي تمتد بين كل من الجهتين الشرقية والغربية، حيث يزيد طولها على 700 كيلو متراً تقريباً، وهي تجاور أيضاً صحراء
حساسيّة الأطفال حساسيّة الصّدر أو الرّبو الشّعبي هو ردّ فعلٍ عكسيٍّ لقصَبات الطّفل الهوائيّة يحدث عند تعرّضها لمهيّجات الحساسيّة، ممّا يؤدّي إلى شعور الطّفل بضيقٍ وتهيّجٍ في جهازه التنفّسي وصعوبةٍ في التّنفّس والسّعال القويّ المَصحوب بالصّفير في بعض الأحيان، وهي حالةٌ تصيب الأطفال بشكلٍ كبيرٍ نظراً لصغر حجم قصباتهم الهوائيّة وقَفَصهم الصّدري، ولكنّها تخفّ تدريجيّاً في العادة مع بلوغ الطّفل ونموّ أجزائه، ويُسمّى في هذه الحالة بالرّبو الكاذب. أعراض حساسيّة الطّفل إن كان طُفلك يعاني بشكلٍ مستمرٍّ
ماسك الحليب وفولر الأرض يعمل الحليب على تعزيز صحة وسلاسة البشرة، أما فولر الأرض يساعد على التخلص من حب الشباب، وإزلة تصبغات البشرة، واستعادة لونها الطبيعي، وامتصاص زيوت البشرة المفرطة، وتحسن تدفق الدم للبشرة، وعند مزجهم معاً نحصل على مزيج فعال في شد البشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: 2-3 ملاعق كبيرة من فولر الأرض. بعض من الحليب. طريقة التحضير: يمزج الحليب مع فولر الأرض بشكل جيد، للحصول على معجون سلس. يوضع المعجون على بشرة الوجه والعنق. يترك على البشرة ليجف تماماً، لمدّة من 10-12 دقيقة.
التقشير التقشير: هو إزالة طبقة من الخلايا الميتة والندوب وآثار حب الشباب والتجاعيد البسيطة عن البشرة وتحفيزها على إنتاج وبناء خلايا جديدة خالية من المشاكل والأصبغ والندوب وقد يساعد في تخليص الجسم من النمش والكلف ولو بشكل جزئي، والتقشير يمكن عمله لجميع مناطق الجسم، وهناك أنواع كثيرة من التقشير طبيعية وكيميائية، والتقشير يجدد البشرة ويمنحها نعومة ولوناً موحّداً وتفتيح ونضارة، والتقشير يمكن عمله مرتين إلى مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة، ومن أفضل طرق تقشير الجسم هي الطرق الطبيعية، لذا