كيف توقف تساقط الشعر

كيف توقف تساقط الشعر

التغذية السليمة

تلعب طبيعة التغذيّة التي يُمارسها الفرد عاملاً مؤثّراً في صحة الشّعر ، حيث إنّ الاعتماد القائم على تناول الوجبات السّريعة والخفيفة من شأنه التسبّب بالإصابة بسوء التغذية والتعرّض لنقص الفيتامينات والمغذّيات الضروريّة لصحّة وبناء الشّعر، كالبروتين، وبناءاً عليه فإنه من المُهم أن يتم تعديل العادات الغذائيّة حتّى يتم علاج تساقط الشّعر ومنع تكراره، ومن ذلك أن يتم زيادة مقدار الفواكه والخضراوات اليومي، زيادة مقدار البروتين الذّي يتم استهلاكه من الأطعمة، وتناول مقدار معقول من السّعرات الحراريّة اليوميّة تبعاً لحالة الفرد الجسميّة والصحيّة.

أدوية علاج تساقط الشعر

تتطلّب بعض حالات تساقط الشّعر أن يتم علاجها بواسطة الأدويّة، وخاصّة تلك الحالات الناتجة عن الإصابة بمرض ما، وتشتمل العلاجات هذه على عقاقير تعمل على مُكافحة أسباب الالتهاب إلى جانب قيامها بتثبيط جهاز المناعة لدى الفرد، ولكن في حال كان تساقط الشّعر ناتج عن تناول دواء مُعيّن فسيتم النُصح بتوقيف العلاج بذلك الدواء لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، وتُعد العقاقير ذات التركيبة من المينوكسيديل (Minoxidil) من الخيارات المُتاحة للاستخدام دون الحاجة لوصفة طبيّة، وهي قابلة للاستخدام من قبل الرجال والنساء على حد سواء، ويتمثل تأثيرها بإعادة نمو الشّعر أو التسبّب بتقليل معدّل تساقط الشّعر، أو مزيج من كلا التّأثيرين، وتظهر فعاليّة العلاج خلال مُدّة أقصاها 16 أسبوعاً ولكن من المُستحسن أن يتم الاستمرار على العلاج للإبقاء على الفوائد.

تصفيف الشعر

تؤثّر طُرق تصفيف الشّعر بشكل واضح على تساقطه، فبعض الطّرق الّتي تشتمل على عمليّات صبغه، مُعالجته حراريّاً سواء بالتجعيد أو الكوي، استخدام ربطات الشّعر المطّاطية، وما شابه ذلك من التصفيفات تُعتبر طرق قاسية على الشّعر وتتسبّب بتساقطه، لذا فإنه من الضّروري التوجّه نحو الأساليب السّليمة في التّصفيف، كغسله بمعدّل مقبول ودون إفراط، إلى جانب عدم تركه دون تصفيف لتجنّب الحصول على مظهر غير مُتناسق.

مزيد من المشاركات
فضل سورة المزمل

فضل سورة المزمل

فضل سورة المزمل بناء شخصية الداعية المسلم لتحمل أعباء الرسالة قال الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ* قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا* نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا* أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا* إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا* إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا *إِنَّ لَكَ فِي النَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلًا* وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا* رَّبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لَا إِلَـهَ إِلَّا
الاستعمار البرتغالي في آسيا

الاستعمار البرتغالي في آسيا

بداية الاستعمار البرتغالي في آسيا وصل البحّار البرتغالي فاسكو دي جاما إلى الهند عام 1498م مرورًا إلى جزر الهند الشرقية التي كانت تسمى في ذلك الوقت "جزر البهارات" وقد كانت هذه الجزر هي الهدف الرئيس لرحلات البحارة البرتغاليين؛ إذ كانوا يحاولون الاستدارة حول أفريقيا ليجدوا منفذًا يُوصلهم إلى جزر البهارات، وكان نجاحهم بقيادة فاسكو دي جاما ومن تلاه فاتحة الاستعمار الأوروبي. الاستعمار البرتغالي في جنوب شرق آسيا كانت هناك علاقة متوترة نوعًا ما بين البرتغاليين والمسلمين، لا سيّما بعد تخلصهم من حكم
أنواع قشرة الشعر وطرق علاجها

أنواع قشرة الشعر وطرق علاجها

قشرة الرأس الجّافّة إنّ فرّوة الرّأس الجّافّة، تُنتج قشرة رأس جافّة، من خلال تراكم الزيّوت، وخلايّا الجلد الميّت على فروة الرأس؛ مما يدفع فروة الرأس للتخلص منها عن طريق إنتاج القشرة ، وفيما يأتي أسبابها وطرق علاجها. أسباب قشرة الرأس الجّافّة يمكن السيطرة على قشرة الرأس الجّافّة، ولفعل ذلك لا بد من معرفة أسبابها أولاً، ومنها الآتي: جفاف الجلد: يؤدي إلى تهيُّج فرّوة الرّأس. التعرّض للهواء ذي الطبيعية الجافة، أو الباردة. الإصابة بفطر الملاريا، وهي فطريات تتخذ فروة الرأس مكاناً للعيش به. علاج قشرة
صفات رائد الأعمال الناجح

صفات رائد الأعمال الناجح

ريادة الأعمال يُشير مفهوم ريادة الأعمال إلى عملية إنشاء المشروعات الجديدة والمستقلة، حيث يبنيها فرد أو مجموعة من الأفراد وإدارتها بشكل كامل، من خلال اتباع العديد من الخطوات المنتظمة والمتسلسلة تتمثّل في تحديد الأهداف، وتوفير الموارد اللازمة للعمل سواء موارد مادية أو بشرية من مصادرها الرئيسية، وتحديد آلية وخطوات العمل، والتنبؤ بالمخاطر المتوقعة خلال تنفيذ الأعمال المختلفة، علماً أنّ ريادة الأعمال ليست بالمهمة السهلة، لذلك يتوقع من القائمين عليها أنّ يتصفوا بالعديد من الخصائص والمهارات اللازمة
طريقة عمل صبغة لون بني فاتح

طريقة عمل صبغة لون بني فاتح

صبغ الشعر باللون البني الفاتح يعتبر الشعر البني من ألوان الشعر التي يفضلها الكثيرون، حيث إنّ اللون البني لا يقتصر على درجة واحدة، بل هناك عدّة درجات من صبغة اللون البني للشعر تتراوح بين البني الفاتح أو الغامق والعديد من درجات البني، كما تحدد درجة اللون البني المراد الحصول عليها من خلال لون الشعر الأصلي، وفي هذا المقال سوف نتعرف طريقة عمل صبغة للشعر باللون البني الفاتح. طريقة صبغ الشعر باللون البني الفاتح المكوّنات: ثماني ملاعق كبيرة من الحناء الطبيعية، ويتم الحصول عليها من محلات العطارة. ثلاث
كيفية استخدام الـ 3g في الهاتف

كيفية استخدام الـ 3g في الهاتف

كيفية استخدام الـ 3G في الهاتف تمتلكُ معظمُ الهواتف الخليويّة خدمة مزّود شبكة الجيل الثالث (3G)، والتي يتمُّ استعمالها بشكلٍ كبير في تصفّح مواقع الإنترنت المختلفة، والمُراسلة الفوريّة، كما بالإمكان الاستفادةُ منها في الدخول للبريد الإلكتروني ، وتفقّد الرسائل الواردة، وبالإمكان الاستفادة منها أيضاً في إجراء المكالمات بشكل مجّانيّ سواءً أكانت محلّية، أم دوليّة، لذا لاستخدام شبكة (3G) في الهاتف لابدَّ من امتلاك هاتف يدعمُ الاتصال بشبكة الجيل الثالث، بالإضافة لامتلاك بطاقة (SIM) تتيحُ الاتصال
تفسير اسم نجمة في المنام

تفسير اسم نجمة في المنام

تفسير رؤية اسم نجمة في المنام تبعاً للدلالات اللغوية التي يشير إليها اسم نجمة، فإن رؤيا اسم نجمة في المنام تحتمل عدة دلالات، وقد بيّن علماء التفسير أنّ الأسماء الحسنة في المنام تحمل دلالات حسنة، وكذا السيئة كذلك،وبالرجوع إلى المعنى اللغوي لاسم نجمة،فإن أبرز دلالته في المنام تظهر كالآتي: يطلق عادة اسم نجمة على النبات الذي ليس له ساق، والنباتات رمز للخير والبركة والراحة والطمأنينة، فمن الممكن أن تكون هذه إحدى دلالات اسم نجمة في المنام. قد يدل اسم نجمة في المنام على العلو والارتفاع والتمكين لما
أين يوجد دب الماء؟

أين يوجد دب الماء؟

أين يوجد دب الماء؟ كما يوحي اسمه، يعيش دب الماء في أي مكان تقريبًا توجد فيه مياه سائلة، ويعيش في المحيطات والبحيرات وأنهار المياه العذبة، وحتى في الغشاء المائي الذي يغطي الطحالب والأشنات الأرضية، ووفقًا لشبكة التنوع الحيوي بجامعة ميشيغان؛ يمكنه البقاء على قيد الحياة في مجموعة واسعة من البيئات، من ارتفاعات تزيد عن 6000 مترًا في سلسلة جبال الهملايا إلى أعماق المحيطات التي تزيد عن 4700 مترًا تحت سطح البحر. ما هو دب الماء؟ دب الماء، المعروف باسم بطيء الخطو أو الخنزير الطحلبي، هو حيوان مجهري غير