كيف تكون سريع البديهة

كيف تكون سريع البديهة

سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصيّة ، فسريعي البديهة دائماً ما يستطيعون الخروج من المواقف المحرجة سواء كانت محرجة لهم أو لغيرهم ، كذلك فإن سرعة البديهة التي يتبعها رد فعل سريع أنجت العديد من النّاس من بعض المواقف الخطرة . هذا بالطّبع إلى جانب قوّة الحديث و جودته و تأثير سرعة البديهة على العلاقات الإجتماعيّة و تأثيرها على الأعمال و شتّى نواحي الحياة . لذا فإن سرعة البديهة يمكن أن تطوّر حياتك للأفضل دائماً .

ماهي البديهة و كيف تنمّيها ؟

لكي تنمّي من سرعة بديهتك يجب أن نضع أوّلاً تعريف لسرعة البديهة ، و يمكن القول بأن البديهة هي الجواب الحاضر ، ليست أي إجابة سريعة عن أي سؤال ، و لكن إجابة سريعة وذكية و تعبّر عن معرفة بالموضوع و دقائقه .

إذاً نحن نسعى إلى سرعة التّفكير من حيث الرّبط بين المواقف المختلفة و سرعة إسترجاع المعلومات المخزّنة و سرعة الرّد الذّكي من حيث إختيار الألفاظ و نبرة الصوت و تعبير الوجه إضافة إلى ذلك ! . الموضوع قد يبدو صعباً ، ولكن على العكس من ذلك فإن تنمية تلك المهارات لا تتطلّب سوى العمل على التالي :

تنمية المهارات العقلية : من حيث القدرة على استرجاع المعلومات ، و الرّبط بين المواضيع و بعضها ، والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة . ويمكن تطوير ذلك عن طريق القراءة ، والقيام بالتمارين الرياضيّة التي تساعد على وصول الدّم للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة ، إلى جانب الإهتمام بالمأكولات التي تساعد على زيادة التركيز .

تنمية المهارات اللّغوية : لأن اللّغة هي الوسيلة التي تعبّر بها عن أفكارك ، و اهتمامك باللّغة وطريقة تحدّثك ستجعلك تعبر عن ما يجول في خاطرك بالشكل الأنسب ، ولن تتعرّض لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقك في التعبيرات أو إختيار الألفاظ . والقراءات المختلفة هي المجال الأوسع لتطوير المهارات اللّغوية ، إضافة إلى التّواصل مع الناس في مواقف مختلفة ، حيث تضاف إليك خبرات لغويّة مع كل موقف تتعرض له .

الإستعداد النفسي : ويتمثّل في هدوء الأعصاب بقدر الإمكان في المواقف المختلفة ، والقدرة على التحكّم في الإنفعالات ، إلى جانب الثقة بالنّفس ، والتصميم على إنجاز المهمّات . فالتخلّي عن الهدوء والثبات يوقعان بالشّخص في مشاكل عديدة وقد يفقد لأسباب مثل التوتّر أو الغضب للغاية التي يسعى إليها . و ممارسة التّمارين الرياضيّة و الإستماع إلى الموسيقى يحدّان من الغضب والتوتّر بشكل كبير .

مزيد من المشاركات
شعر حب

شعر حب

الحب يمكن تعريف الحُبّ بأنّه شعورٌ بالانجذاب والإعجاب نحو شخصٍ ما، أو شيءٍ ما، وقد يُنظر للحبّ على أنّه كيمياء متبادلة بين شخصين اثنين، وأوّل شخصٍ يُذكر في الحب هو شاعر الحبّ نزار قبّاني والذي قلّ أن تجود الطّبيعة بمثله، فهو قد ملأ الدّنيا وشغل النّاس بشعره البسيط الجذّاب المتفجّر الغاضب؛ وسنذكر في هذا المقال أجمل قصائد الحب التي قالها نزار قبّاني. شكراً لحبّك شكراً لحبّك فهو معجزتي الأخيرة بعدما ولّى زمان المعجزات شكراً لحبّك فهو علّمني القراءة، والكتابة وهو زوّدني بأروع مفرداتي وهو الذي شطب
عمل الدجاج المحشي العراقي

عمل الدجاج المحشي العراقي

الدجاج يعتبر الدجاج من العناصر الغذائية التي تتميز بقلة نسبة الدهون فيها وسرعة تحضيرها، حيث تعد من أكثر العناصر استهلاكاً حول العالم بسبب طعمها المميز خصوصاً عند حشوه، فإنّ الحشوة تأخذ طعم ونكهة الدجاج، كما تعطيه مذاقاً شهياً وفائدة أكبر، ويتم تحضير أطباق الدجاج بطرق متنوعة وحشوات مختلفة، وفي هذا المقال سنقدم طريقة عمل الدجاج المحشي بالأرز والفريكة على الطريقة العراقية. الدجاج المحشي العراقي بالأرز المكوّنات دجاجة. حبة كبيرة الحجم من البصل. حبة من البطاطا. نصف كوب من الزبيب. نصف كوب من
مفهوم الفلسفة التربوية

مفهوم الفلسفة التربوية

مفهوم الفلسفة التربوية الفلسفة التربوية هي علم يتم من خلاله الإجابة على الأسئلة المتعلقة بمجال التعليم، وتهتم الفلسفة التربوية بالفرد والمجتمع لمعرفة القيم التي تنهض بالمجتمع والمعرفة الفلسفية التي تَجعل تعامل الفرد مع الآخرين أكثر رقيًا. وعمومًا تعرف الفلسفة التربوية بأنها وسيلة لتنسيق ودمج وتنظيم العملية التربوية ، فهي نشاط منتظم للفكر، كما أنها عبارة عن تكوين أساسي للمهارة التي تتعلق بقوة الفكر التربوي والطبيعة البشرية وقوة الإحساس العاطفي. الفلسفة التربوية عملية سهلة تجعل البيئة التربوية
أطعمة تخفف غثيان الحمل

أطعمة تخفف غثيان الحمل

هل هناك أطعمة تخفف غثيان الحمل يُعدّ غثيان الصباح (بالإنجليزيَّة: Morning sickness) من الأعراض شائعة الحدوث بين الحوامل، إلَّا أنَّه غالباً ما يختفي بعد 3 أشهرٍ من الحمل، وقد يكون غثيان الصباح الشديد مُزعجاً لبعض النساء، وبشكلٍ عام؛ لا يوجد علاجٌ سريعٌ وفعّالٌ لجميع النساء اللواتي يُعانين من غثيان الصباح، إذ يختلف كل حملٍ عن الآخر، ولكن توجد بعض التغييرات التي يمكن إجراؤها على الحمية الغذائيَّة للتخفيف من الأعراض، وفي حال الإصابة بأعراضٍ شديدة قد يقترح الطبيب، أو مقدم الرعاية الصحيّة استخدام
عدد سكان العالم

عدد سكان العالم

عدد سكان العالم وصل عدد سكان العالم الحالي إلى ما يُقارب 8,032,241,800 نسمة تقريبًا، وذلك وفقًا لآخر تعداد تمّ إجراؤه من قِبل الأمم المتحدة في عام 2022 م، وبما أنّ هناك استمرارية في الزيادة السكانية ، يُتوقع أن يصل عدد السكان إلى 9 مليارات في عام 2037 م، وإلى 10 مليارات في عام 2058 م. توزيع سكان العالم حسب القارات فيما يأتي توزيع سكان العالم حسب القارات وفقًا لآخر إحصائية تتعلق بذلك تمّ إجراؤها في عام 2023 م: القارة عدد السكان مساحة المنطقة (كم²) آسيا 4,641,054,775 31,033,131 أفريقيا
ما هو سبب توقف نبض الجنين

ما هو سبب توقف نبض الجنين

ما هي أسباب توقف نبض الجنين؟ توقف نبض الجنين بشكلٍ مُفاجئ من الأمور التي قد تحدث دون سبب واضح، ولكن توجد بعض العوامل التي تزيد فرصة توقف نبض الجنين، مثل: ضعف نمو الجنين: تُعرف هذه الحالة طبيًّا بتحدد النمو داخل الرحم (Intrauterine growth restriction)، إذ يكون حجم الجنين أصغر من المعدل الطبيعي بالنسبة لعمره، وفي حال كانت هذه الحالة شديدة، فقد يزداد خطر توقف نبض الجنين وموته. انفصال المشيمة: تحدث هذه الحالة بسبب انفصال المشيمة عن الرحم قبل ولادة الطفل. العيوب الخلقية: قد تكون التشوهات
مدينة عراقية ذكرت في القرآن

مدينة عراقية ذكرت في القرآن

مدن ذكرها القرآن الكريم ذُكر في القرآن الكريم عدد من المدن والقرى في أكثر من مناسبة، ومن هذه المدن مدينة سبأ التي ذُكرت في معرض الحديث عن النعم التي أنعمها الله على الناس في هذه المنطقة، بالإضافة إلى المدينة المنورة، ومكة التي جاءت بلفظ بكة حيث كان فيها أوّل بيتٍ وضع للناس في الأرض، كما وردت أسماء عدد من المدن التي حاق بأهلها عذاب الله بظلمهم وصدهم عن سبيل الله ومنها مدين، وإرم ذات العماد، بالإضافة إلى مدينة الحجر. مدينة عراقية ذكرت في القرآن تعتبر مدينة بابل من أعرق المدن في العالم؛ إذ إنّها
نبذة عن رواية عبد الرحمن الناصر

نبذة عن رواية عبد الرحمن الناصر

نبذة عن رواية عبد الرحمن الناصر رواية عبد الرحمن الناصر هي رواية ضمن سلسلة من الروايات التاريخية التي كتبها جرجي زيدان، والتي تقع تحت عنوان "روايات تاريخ الإسلام"، إذ يحكي فيها زيدان عن مراحل التاريخ الإسلامي من بدايته حتى العصر الحديث، ويُركز فيها على المعلومات التاريخية باستخدام عنصر التشويق والإثارة. وفي روايته عبد الرحمن الناصر يروي زيدان الوقائع التاريخية التي حدثت في الأندلس في عهد ولاية عبد الرحمن الناصر، ومن خلال سرد الوقائع التي حدثت في هذه الفترة، يصف زيدان الأندلس والحضارة التي