كيف تكون سريع البديهة

كيف تكون سريع البديهة

سرعة البديهة من أهم نقاط قوة الشخصيّة ، فسريعي البديهة دائماً ما يستطيعون الخروج من المواقف المحرجة سواء كانت محرجة لهم أو لغيرهم ، كذلك فإن سرعة البديهة التي يتبعها رد فعل سريع أنجت العديد من النّاس من بعض المواقف الخطرة . هذا بالطّبع إلى جانب قوّة الحديث و جودته و تأثير سرعة البديهة على العلاقات الإجتماعيّة و تأثيرها على الأعمال و شتّى نواحي الحياة . لذا فإن سرعة البديهة يمكن أن تطوّر حياتك للأفضل دائماً .

ماهي البديهة و كيف تنمّيها ؟

لكي تنمّي من سرعة بديهتك يجب أن نضع أوّلاً تعريف لسرعة البديهة ، و يمكن القول بأن البديهة هي الجواب الحاضر ، ليست أي إجابة سريعة عن أي سؤال ، و لكن إجابة سريعة وذكية و تعبّر عن معرفة بالموضوع و دقائقه .

إذاً نحن نسعى إلى سرعة التّفكير من حيث الرّبط بين المواقف المختلفة و سرعة إسترجاع المعلومات المخزّنة و سرعة الرّد الذّكي من حيث إختيار الألفاظ و نبرة الصوت و تعبير الوجه إضافة إلى ذلك ! . الموضوع قد يبدو صعباً ، ولكن على العكس من ذلك فإن تنمية تلك المهارات لا تتطلّب سوى العمل على التالي :

تنمية المهارات العقلية : من حيث القدرة على استرجاع المعلومات ، و الرّبط بين المواضيع و بعضها ، والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة . ويمكن تطوير ذلك عن طريق القراءة ، والقيام بالتمارين الرياضيّة التي تساعد على وصول الدّم للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة ، إلى جانب الإهتمام بالمأكولات التي تساعد على زيادة التركيز .

تنمية المهارات اللّغوية : لأن اللّغة هي الوسيلة التي تعبّر بها عن أفكارك ، و اهتمامك باللّغة وطريقة تحدّثك ستجعلك تعبر عن ما يجول في خاطرك بالشكل الأنسب ، ولن تتعرّض لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقك في التعبيرات أو إختيار الألفاظ . والقراءات المختلفة هي المجال الأوسع لتطوير المهارات اللّغوية ، إضافة إلى التّواصل مع الناس في مواقف مختلفة ، حيث تضاف إليك خبرات لغويّة مع كل موقف تتعرض له .

الإستعداد النفسي : ويتمثّل في هدوء الأعصاب بقدر الإمكان في المواقف المختلفة ، والقدرة على التحكّم في الإنفعالات ، إلى جانب الثقة بالنّفس ، والتصميم على إنجاز المهمّات . فالتخلّي عن الهدوء والثبات يوقعان بالشّخص في مشاكل عديدة وقد يفقد لأسباب مثل التوتّر أو الغضب للغاية التي يسعى إليها . و ممارسة التّمارين الرياضيّة و الإستماع إلى الموسيقى يحدّان من الغضب والتوتّر بشكل كبير .

مزيد من المشاركات
طريقة صبغ الشعر الأسود

طريقة صبغ الشعر الأسود

الشعر يعتبر الشعر تاج المرأة وعنوان للجمال والأنوثة، وقد تغنّى الكثير من الشعراء وكتبوا آلاف القصائد في جمال الشعر وروعة خصلاته ، لذلك تحرص المرأة أن تظهره بأروع صورة وأجمل منظر. في منطقتنا العربية ينتشر لون الشعر الأسود عند معظم النساء، وتماشياً مع الموضة والتغيير والتجميل تلجأ المرأة لتغيير لون الشعر بالصبغة أو الحناء، من المعروف أنّ اللون الأسود هو أصعب ألوان الشعر التي نستطيع تغييرها وتفتيحها ، لذلك هناك عدّة أمور أساسية يجب أن تقوم بها المرأة قبل أن تفكر في تغيير لون شعرها؛ فمن القواعد
كيف أقوي ثقتي بنفسي

كيف أقوي ثقتي بنفسي

التخلص من الأشياء المزعجة في هذه الخطوة يتم إعداد قائمة بالأمور المسبّبة للإزعاج، مع بدء العمل على التخلّص منها، أو الحدّ من تأثيرها شيئاً فشيئاً، ويُشار إلى إمكانية إنشاء القائمة باستخدام القلم والورقة أو الحاسوب، إلا أنّ استخدام القلم والورقة يمنح الرغبة في التغيير طابعاً أكثر واقعية، وعند ترتيب القائمة، يُنصح بوضع العناصر ذات الأولوية في التغيير على رأس القائمة للعمل على حلّها أولاً. الامتنان يُمكن للشخص أن يكتب قائمة بعشرين شيئاً من الأشياء التي تجعله يشعر بالارتياح والامتنان لها، ومن
أعراض الحمى

أعراض الحمى

أعراض الحمى لدى البالغين على الرغم من اعتبار 37 درجة مئوية هي درجة الحرارة الطبيعية لدى البالغين عامة، إلا أنّ الواقع أنّ درجة الحرارة تختلف اختلافاً بسيطاً من جسم لآخر، ولذلك تُعرّف الحُمّى (بالإنجليزية: Fever) على أنّها ارتفاع درجات الحرارة بشكل يفوق الحد الطبيعيّ المعتاد، ويجدر بالذكر أنّ الأعراض التي تظهر في حال المعاناة من الحُمّى تختلف باختلاف المُسبّب، ومن الأعراض التي تظهر على البالغين عند إصاتهم بالحُمّى عامة ما يأتي: التعرق. القشعريرة. الصداع . الشعور بآلام في العضلات. التهيّج.
كيف أتكلم عن نفسي في المقابلة الشخصية

كيف أتكلم عن نفسي في المقابلة الشخصية

الهدف من سؤال "حدثني عن نفسك" في المقابلة تترك المُقابلة الأولى غالباً الانطباع العام عن المتقدِّم للوظيفة، ولا تخلو أي مقابلة عملٍ من السؤال المتعلِّق بحديث المتقدِّم للوظيفة عن نفسه؛ والذي تُبنى عليه في مُعظم الأحيان الكثير من التوقّعات حول مهارات الشخص، وقدراته، وحتى تفاصيل شخصيّته، ويكمن السّر في إبهار المُحاوِر في صياغة المتقدِّم للوظيفة لأجوبةٍ تدل على الفن في التعامل مع الآخرين، والذي ينطلق من فهم المتقدِّم للوظيفة للسبب الكامن وراء الرغبة في طرح هذا السؤال منذ البداية. ترى المُدرّبة
وصف لمدينة وهران

وصف لمدينة وهران

وصف لمدينة وهران تلقب بالباهية، وتحتل المرتبة الثانية بعد العاصمة الجزائر، وهي إحدى أبرز وأهم مدينة الواقعة في المغرب العربي، تحديداً في الجزائر، حيث تقع في الجهة الشمالية الغربية على بعد أربعمئة واثنين وثلاثين كيلومتراً من العاصمة، مشرفةً بذلك على خليج وهران الواقع في الجهة الغربيّة من البحر الأبيض المتوسط، وقد حظيت بأهمية اقتصادية منذ زمنٍ بعيد؛ نتيجة احتوائها على ميناءٍ بحريٍ هام. يحيط بوهران من الجهة الشمالية خليج مفتوح، ومن الجهة الغربية جبل مرجاجو، وهضبة مولاي عبد القادر الكيلاني، وقدّر
إيجابيات وسلبيات اليوتيوب على الأطفال

إيجابيات وسلبيات اليوتيوب على الأطفال

إيجابيات اليوتيوب على الأطفال يعود استخدام يوتيوب بالعديد من الإيجابيات على الأطفال، ومن هذه الإيجابيات ما يأتي: تطوير مهارات الأطفال اللغوية تعد أسهل طريقة لمساعدة الأطفال الصغار على تطوير مهاراتهم اللغوية هي السماح لهم بمشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية، حيث يمكن أن تساعد مقاطع الفيديو التي تدّرِس الحروف الأبجدية والأرقام والأشكال الأطفال على التذكر بسهولة بدلاً من مجرد تعدادها باستخدام القلم والورقة. تساعد الفيديوهات الترفيهية التعليمية على زيادة تركيز الأطفال لوقت أكثر، حيث أنّ التأثير المرئي
كيفية زراعة البرسيم

كيفية زراعة البرسيم

موقع الزّراعة يُعتبر إجراء فحص للتربة التي سيتم زراعة البرسيم فيها من أساسيات الزراعة التي لا بُد من الانتباه إليها، فبشكل عام لا بُد أولاً من اختيار تربة الزراعة بحيث تكون جيّدة الصرف؛ فهي أكثر تفضيلاً من التربة الطّينيّة وأخف، بالإضافة لفحص درجة حموضتها والتأكد من أنها تتراوح ما بين 7.0-6.5، والعمل على تحسينها وتخفيض درجة الحموضة في حال كان الرقم الهيدروجيني الخاص بها أقل من 6.5؛ وذلك لضمان حصول العملية التكافلية لتثبيت النيتروجين بشكل صحيح. زراعة البرسيم يختلف موسم زراعة البرسيم تبعاً
رسائل عن البعد

رسائل عن البعد

رسائل عن البعد فيما يأتي رسائل عن البعد: غابت شمسك عن سمائي يا حبيبي، فأصبح الكون كلّه ظلامٌ دامس، أصبح الكون كله من دون أيّ ألوان وملامح أو أصوات، لم يعد سوى صدى صوتك يرنّ في أذني، لم أعد أرى سوى صورة وجهك الحبيب، لم أعد أتذكّر إلّا صورة وجهك، ونظرات عينيك عند الوداع . كنّا معاً دائماً نتقاسم الأفراح والأحزان، كنّا دائماً نحاول أن نسرق من أيّامنا لحظاتٍ جميلة، نحاول أن تكون هذه الّلحظات طويلة، نحاول أن نحقّق سعادةً وحبّاً دائمين، حاولنا دائماً أن نبقى معاً لآخر العمر، لكن لم يخطر ببالنا أنّ