كيف تعرف شخصيتك

كيف تعرف شخصيتك

طرق لفهم الشخصية

نحتاج جميعًا إلى فهم شخصياتنا بطريقة أكثر وضوحًا، لاتخاذ ردات فعل وإجراءات تساهم في تنميتها وتحفيز قدراتنا في السعي والمضي قدمًا لتحسين سلوكياتنا ومبادئنا إضافةً إلى علاقاتنا مع الآخرين من حولنا، وهنالك العديد من الطرق التي يمكن فهم الشخصية بها بعمق ندرج بعضًا منها فيما يلي:

  • الانتباه للأخلاق الشخصية: لكل إنسان ضمير داخلي يُشير إلى الخطأ والصواب تبعًا للأخلاقياته ومبادئه، ومنه يتولد الشعور بالرضا والراحة أو الذنب والقلق، ويمكن تحديد هذه الأخلاق من خلال المشكلات الأخلاقية التي يمر بها الإنسان والتفكير بها، وبالتالي سيعرف ذاته عند التعرف على الأمور السيئة بالنسبة له، وعلى الأمور الجيدة التي يكون متفائلًا بها، إضافةً إلى أن التعايش بالأخلاق وتطبيقها يساهم في خلق حياة أكثر وضوحًا وإيجابية.
  • التعرف على القيم الشخصية: تساهم القيم بشكل كبير في اتخاذ القرارت، وتتمثل بأفكار وأهداف كبيرة كهدف تحقيق الأمن المالي، وإرضاء العائلة، والحفاظ على الصحة، فالاعتراف بهذه القيم يحدد الأهداف التي تتلاءم مع الشخصية، وبالتالي فهم الذات والعيش بسعادة وراحة.
  • التعرف على الطموح الشخصي: يجب أن يحدد المرء شغفه ليركز على الأهداف التي يريدها، وبالتالي يتعرف على نفسه من خلال الانتباه إلى الأمور التي تثير انتباهه وتجذب تفكيره لفترات طويلة من الوقت، حتى يستطيع العمل عليها وبنائها بالطريقة الصحيحة، ليعيش من خلالها حياة راضٍ عنها وسعيد بتحقيقها.
  • فهم الاحتياجات الاجتماعية: جميع البشر بحاجة إلى العلاقات الاجتماعية الداعمة، ولكن يختلفون بدرجات احتياجتهم لها، ومن خلال تفاوت هذه الدرجات يُطلق حينها الأحكام على الشخصيات إن كانت منفتحة أو انطوائية، ويمكن أن يلاحظ المرء هذا الأمر من خلال الانتباه للكيفية التي يستعيد بها طاقته بعد الأعمال الشاقة التي يقوم بها، إن كان يسترجعها بالبقاء بمفرده أو عند خروجه مع الأصدقاء والالتقاء بالعائلة.
  • تحديد نقاط القوة والضعف: من الضروري أن ينتبه الإنسان لهذه الأمور الهامة والتركيز على الضعيفة منها وتنمية قدراته فيها، يساهم هذا الأمر في استغلال نقاط القوة لصالحه في حياته وفهم ذاته والتصالح معها، والعمل على نقاط الضعف وتقويتها.

فهم الشخصية من طريقة الكلام

ندرج فيما يلي بعض النقاط التي تساهم في معرفة الذات من خلال الكلام:

نوعية الكلمات

وفيما يلي نحدد الكلام وأنواعه تبعًا لبعض أنواع الشخصيات وهي الانطوائية والمنتفتحة:

  • الشخصية الانطوائية: يستخدم الأشخاص الانطوائيين كلمات ومفردات أكثر غموضًا واختصارًا، إضافةً إلى استخدام الكلمات التي تدل على التردد والتحير، إضافةً إلى استخدامهم صيغة المفرد في حديثهم، ويضمنونه كلمات تدل على القلق والريبة والضيق.
  • الشخصية المنفتحة: يستعمل المنفتحون كلماتٍ واضحة محددة ترمي للمعنى المقصود تمامًا، إضافةً إلى الكلمات الإيجابية المتفائلة، ويتطرقون للحديث إلى ما يرونه جميلًا إلى جانب حلهم للمشكلات بكل حكمة، كما يستخدمون الكلمات التي تعبر عن العاطفة والدعم.

طريقة التحدث

وفيما يلي ندرج أنواع الشخصيات من خلال الكلمات المستخدمة وعددها وطريقة سردها:

  • الشخصية الصادقة: يميل الأشخاص الصادقون في استخدام الضمائر الفردية، وكلمات نادرة، يميز من خلالها الأحداث والأمور التي قاموا بها والتي لم يقوموا بها، على عكس الشخاص الكاذبون الذين لا يستطيعون التعامل مع هذه الكلمات المركبة المعقدة.
  • الشخصية المكتئبة: عادة ما تميل الشخصية المنعزلة والمنغمسة بذاته بطريقة مفرد لاستخدام الكثير من الضمائر.
  • الشخصية المنصدمة: وتتمثل هذه الشخصية بإعطاء رد فعل على بعض الاضطرابات التي قد تعرضت لها، وتستخدم في كلامها الكثير من الضمائر التي تدل على الجمع مما يشير إلى ترابطهم اجتماعيًا، وقلما يستخدمون الضمائر الفردية.
5تعليم
مزيد من المشاركات
ماذا تأكل القطط من طعام البيت؟

ماذا تأكل القطط من طعام البيت؟

ماذا تأكل القطط من طعام البيت؟ يمكن تقديم مختلف أصناف الأطعمة البيتية للقطط، وبما في ذلك ما يأتي: الأطعمة النيئة إذ تُعرف الأطعمة النيئة بأنّها الأطعمة غير المطبوخة، ولا بدّ من أن يكون الطعام النيء المقدّم للقطط طازجًا، ويُعد مناسب للقطط؛ لاحتوائه على بسبب نسب عالية من البروتين والمغذيات، ولكن يُمكن أن يكون تناول الأطعمة النيئة أيضًا سببًا في زيادة احتمالية إصابة القطط بالسالمونيلا التي يُمكن أن تُهدد حياتها، إلا أنَّه تجدر الإشارة إلى أنَّ مسببات الأمراض البشرية عادةً لا تتأثر بها القطط؛ وذلك
طرق تكاثر الفيروسات

طرق تكاثر الفيروسات

طرق تكاثر الفيروسات تتكاثر الفيروسات عامةً بطريقتين، فبعضها يتكاثر بطريقة الدورة الحالة (lytic cycle)، بينما يتكاثر بعضها الآخر بطريقة دورة المستذيب (lysogenic cycle)، وقد يتكاثر بعضها باستخدام كلتا الطريقتين، وفيما يأتي شرح بشيء من التفصيل لكل طريقةٍ على حدا: دورة الحالة (lytic cycle) في هذه الطريقة يرتبط الفيروس بالخلايا المضيفة (كالخلايا البكتيرية مثلًا)، ويحقِن مادته الوراثية فيها، وتتوالى الخطوات حتى يبدأ الفيروس بالتكاثر عبر هذه الخلايا ، وفيما يأتي شرح لخطوات دورة الحالة: ارتباط الفيروس
خصائص مرحلة المراهقة

خصائص مرحلة المراهقة

النمو البدني وتغير الهرمونات تبدأ مرحلة المراهقة في الأعمار بين 10-19 عاماً، وتمتاز هذه المرحلة بالنّموّ السريع، خاصة النمو البدني مع تغير الهرمونات؛ حيث تنمو العظام، والعضلات، والدماغ، والقامة، والخصائص الجنسيّة، ومن خصائص مرحلة المراهقة أيضاً الشعور بالإرهاق والتعب بسبب التّغيّرات الهرمونيّة، وزيادة طاقة الجسم، ممّا يزيد الحاجة إلى القيام بنشاط بدنيّ. النمو الاجتماعي يزداد في هذه المرحلة الشعور والوعي بالآخرين، والوعي الاجتماعي، كما يزداد لديه الشّعور بالإنصاف، والهويّة الشّخصيّة، والرغبة
ألم الثدي الأيسر

ألم الثدي الأيسر

ألم الثدي الأيسر تُعاني المرأة في بعض الأحيان من ألم يتركَّز في جانب الثدي الأيسر، وبالرغم من أنَّ هذا الألم غالباً ما يحدث لأسباب مُختلفة، إلا أنَّه قد يرتبط بأعراض النوبة القلبيّة، فأعراض أمراض، ومشاكل القلب تظهر بشكلٍ مُختلف على النساء، مُقارنةً بالأعراض التي تظهر على الرجال، فقد يكون ألم القلب عند المرأة خفيفاً، أو شبيهاً بالحرق، أو أنَّه ببساطة يظهر على شكل ألم في الثدي ، وهنا تكمن أهمّية معرفة أعراض النوبة القلبيّة وتمييزها عن غيرها من المشاكل الصحِّية التي قد تُسبِّب ألم الثدي الأيسر.
أنواع التفكير الناقد

أنواع التفكير الناقد

أنواع التفكير الناقد يُوجد أنواع وأشكال عديدة لمهارة التفكير الناقد وهي كالآتي: التفكير التحليلي المتقارب التفكير المتقارب هو عملية التوصل إلى أفضل إجابة لسؤال ما باستخدام المنطق أو الموارد المتاحة من حولنا، ولا تتطلب مهارة التفكير هذه إبداعا كبيرا أو استراتيجيات تفكير جانبية، بل يتطلب أسلوبا اعتياديا وإجراءات مستخدمة ومعمول بها، ولحل مشكلة ما باستخدام هذا النوع من التفكير، نحتاج إلى التفكير بوضوح واستدعاء الذاكرة للوصول إلى إجابة صحيحة. يشيع استخدام هذا النوع من التفكير عادة في الاختبارات
أكلات للضغط المنخفض للحامل

أكلات للضغط المنخفض للحامل

أطعمة للضغطِ المُنخفض للحامل توجد بعض الأطعمة التي تُساعد على تنظيمِ ورفعِ ضغط الدم المُنخفض بشكلِ عامٍ، ونذكر منها ما يأتي: الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب12 وحمض الفوليك: حيثُ إنّ نقص هذه الفيتامينات يمكن أنّ يؤدي إلى الإصابةِ بفقرِ الدمِ، الذي بدوره يُسبب انخفاضًا بضغطِ الدمِ، وتشمل الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب12 كلّ من البيض، والحبوب المُدعمة، واللحم البقريّ، أما الأطعمة الغنيّة بحمضِ الفوليك فتشمل كلّ من الهِليون، والفاصولياء، والكبد. الأطعمة المالحة: حيثُ يمكن لتناولِ الأطعمةِ المالحة أنّ
فوائد الجلسرين السائل للبشرة

فوائد الجلسرين السائل للبشرة

الجلسرين السائل تبحث العديد من السيدات عن أساليب للعناية بالبشرة، وهناك العديد من المغذيات والعناصر الطبيعية التي من شأنها أن تجعل البشرة نضرة وصحية، ويعتبر الجليسرين السائل من أكثر العناصر فاعلية وتأثيراً، وسيتم في هذا المقال عرض أهم فوائده وطرق استخدامه. فوائد الجلسرين للبشرة تساهم الخصائص الموجودة في الجليسرين في الحفاظ على الماء في الجلد، فيعمل على ترطيب البشرة، وهذا يعني تقليل خروج الماء من الجلد وعزله عن الهواء، وبالتالي يقلل من كمية تبخره في البشرة الدهنية. يمكن أن يساهم الجليسرين في
فحص البوتاسيوم - فيديو

فحص البوتاسيوم - فيديو

البوتاسيوم يُساعد البوتاسيوم على تَنظيم مُستوى السوائل في الجسم، وهو أيضاً مهمٌّ في الحفاظ على الجِهاز العصبي، ويُخفّض ضغط الدّم، ويُقلّل من أسباب السّكتة الدماغيّة. أعراض نقص البوتاسيوم التعب والإرهاق. الأرق والاكتئاب. حدوث مشاكل في القلب والأوعية الدموية. يُجرى فَحص البوتاسيوم في المُختير للتعرّف ما إذا كان البوتاسيوم ضمن المُعدَّل الطبيعي أو حدث فيه أيّ ارتفاعٍ أو انخفاض. أغذية غَنيّة بالبوتاسيوم الموز. التمر. الفواكه المُجفّفة. البندورة المجففة. دانا سلمية - فنية مختبر فيديو عن فحص