الرؤوس السوداء
يمكن أن تصيب الرؤوس السوداء مناطق الجلد لجميع الناس من أي عمرٍ، ولكن تحدث غالباً الرؤوس السوداء في مرحلة المراهقة، وتعرف الرؤوس السوداء بأنّها نتوءاتٌ صغيرةٌ، لونها أصفر، أو أسود تتشكّل نتيجةً لحدوث انسدادٍ في فتح بصيلات الشعر، وذلك نتيجةً لحدوث مزيجاً من الزهم الزائد، وتراكم الأوساخ، وخلايا الجلد الميت، ويكون شكل هذه النتوءات مظلمةً نتيجةً للأكسدة من خلال تعرّض المسام المسدودة للهواء، وتظهر الرؤوس السوداء بسبب التغيّرات الهرمونية في الجسم، واستخدام مستحضرات التجميل بكثرةٍ، وعدم العناية بالبشرة، والإجهاد، والوراثة أيضاً، وتحدث الرؤوس السوداء على مناطق الوجه عادةً، خاصةً منطقة الأنف، ويمكن أن تظهر على مناطق الصدر، والظهر، والعنق، والذراعين، والكتفين، يوجد الكثير من الأدوية الموصوفة لعلاج الرؤوس السوداء، ولكن يفضل دائماً استخدام العلاجات الطبيعية التي تحتوي مكوناتٍ بسيطةٍ متوفرةٍ في المنزل، ويمكن معالجة الرؤوس السوداء في بضعة أيامٍ.
علاجات منزلية لإزالة الرؤوس السوداء
القرفة
تساعد القرفة على تحسين الدورة الدموية، والمحافظة على البشرة صحيةً، ومشرقةً، وتعمل أيضاً على شدّ المسام، وتأخّر الشيخوخة ، أمّا عصير الليمون فهو مضاد للبكتيريا،ويساعد على معالجة الرؤوس السوداء، وحبّ الشباب ، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقةٌ إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة.
- ملعقةٌ إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون .
- العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على عجينةٍ سميكةٍ.
- تُوضع العجينة على مناطق الرؤوس السوداء الموجودة، وعلى الأنف، والأجزاء الأخرى من الوجه.
- تُترك العجينة مدّة 20 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرّر هذه الوصفة من ثلاث إلى أربع مراتٍ في الأسبوع.
الألوفيرا
تعمل الألوفيرا على تهدئة البشرة، وتطهير المسام، والسيطرة على إنتاج الزيت الزائد، والتخلّص من الرؤوس السوداء، وحب الشباب، والطريقة هي:
- المكونات:
- ورقة من صبار الألوفيرا الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُستخرج الجل الطازج من ورقة الصبار.
- يُوضع الجل على الوجه.
- يُترك الجل على الوجه مدّة 10 دقائقاً.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرّر هذه الوصفة كلّ يومٍ؛ للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ وناعمةٍ.
الكركم والنعناع
يعتبر الكركم معالجٌ فعّالٌ، مكوّنه الرئيسي هو الكركمين، وهو مضاد للميكروبات،ويعمل على إزالة البكتيريا الموجودة في مسام الجلد، ويحتوي الكركم أيضاً على خصائصاً مضادةٍ للالتهابات، ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسّن نسيج الجلد، وصحة البشرة بفعالية، أمّا عصير النعناع يعمل على تهدئة البشرة، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقةٌ كبيرةٌ من مسحوق الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير النعناع الطازج.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على عجينةٍ.
- تُوضع العجينة على المناطق المصابة.
- تُترك العجينة لتجفّ مدّة من 10-15 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُرطّب مناطق الوجه.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً كلّ أسبوعٍ.
الحلبة
تعتبر الحلبة مفيدة جداً للجسم، سواءً من خلال التطبيق الموضعي، أو تناولها عبر الفم ، وتحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة القويّة، ولها خصائص مضادة للالتهابات، وتعمل على إزالة الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء بفعاليةٍ وسرعةٍ، والطريقة هي:
- المكونات:
- كوبٌ واحدٌ من أوراق الحلبة الطازجة.
- كميةٌ كافيةٌ من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُطحن أوراق الحلبة مع الماء؛ للحصول على معجونٍ ناعمٍ.
- تُوضع طبقةً رقيقةً من العجينة على المناطق المصابة.
- تُترك العجينة على الوجه مدّة 10 دقائقاً.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يُجفّف الوجه، ثمّ يُرطّب.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً أو مرتين في الأسبوع.
الطماطم
تحتوي الطماطم على خصائصاً مضادة للجراثيم تعمل على تجفيف الرؤوس السوداء، وتحتوي البندورة على الليكوبين الذي يعدّ له تأثيرات مضادة للأكسدة قويّة على مناطق الجلد، ويساعد على إزالة جميع الجذور الحرّة المسبّبة للضرر، والطريقة هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ الطماطم، وتقشّر، وتُهرس.
- تُوضع الطماطم على الرؤوس السوداء قبل النوم.
- تُترك الطماطم على الوجه طوال الليل.
- يُغسل الوجه بالماء في الصباح.
- تُكرّر هذه الوصفة كلّ ليلةٍ قبل الذهاب للنوم.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر غنيّ بمضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة الرؤوس السواء، والشوائب؛ للحصول على بشرةٍ صحيةٍ ومشرقةٍ، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقةٌ صغيرةٌ من أوراق الشاي الأخضر الجافّة.
- كميةٌ كافيةٌ من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعض؛ للحصول على عجينةٍ.
- تُوضع العجينة على الوجه.
- تُترك العجيينة مدّة 15-20 دقيقةٍ.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً كلّ أسبوعٍ.
الفراولة
تحتوي الفراولة على فيتامين C ، الذي يعمل على التقليل من جفاف البشرة، وتحسينها، وترطيبها، وتساعد الفراولة على إزالة الرؤوس السوداء، وتنظيف المسام، وتعتبر مقشّر طبيعي للبشرة، والطريقة هي:
- المكونات:
- حبةٌ واحدةٌ من الفراولة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُسحق الفراولة، ويُضاف لها باقي المكونات، وتخلط معاً؛ للحصول على عجينةٍ.
- تُوضع العجينة على مناطق الجلد.
- تُترك العجينة على الوجه مدّة 15-20 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً كلّ بضعة أيامٍ.
نصائح للحدّ من ظهور الرؤوس السوداء
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها؛ للوقاية من ظهور الرؤوس السوداء، وللحصول على بشرةٍ صافيةٍ ومشرقةٍ، منها:
- تجنّب استخدام أدوات إزالة الرؤوس السوداء، حيث تتوفّر في المتاجر الكثير من أدوات إزالة الرؤوس السوداء، وهذه الأدوات تحصل على البكتيريا، وتحدث ندوب للبشرة.
- استخدام طرق تقشير البشرة بلطفٍ، خاصةً للبشرة الحساسة، فإذا استخدم تقشير الجلد بطريقةٍ قاسيةٍ قد يؤدي إلى تهيّج البشرة، ويجعل الرؤوس السوداء سيئةٍ أكثر.
- غسل الوجه مرتين يومياً؛ للحصول على تطهير الوجه الذي يعتبر ضروري لمنع الرؤوس السوداء من الظهور.
- غسل أغطية الوسائد، حيث تقوم الوسائد بتراكم خلايا الجلد الميت، والزيوت الزائدة من الوجه من خلال النوم عليها، ويجب غسلهم مرةً واحدةً على الأقلّ في الأسبوع؛ للتخلّص من الأوساخ، وللحصول على وجهٍ صافي، ونظيفٍ خالٍ من الرؤوس السوداء.
- تجنّب لمس الوجه باستخدام اليد؛ وذلك لأنّ لمس الوجه يعمل على نقل البكتيريا من اليدين إلى الوجه، وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
