كيف أعمل الفشار في الميكرويف

كيف أعمل الفشار في الميكرويف

الفشار في الميكرويف

مدة التحضير دقيقتان
مدة الطهي ثلاث دقائق
تكفي لــ ثلاثة أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الفشار.
  • ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح .

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: الفشار، والزيت، والملح في وعاء عميق، مع تحريك المكونات جيداً بالإضافة إلى إغلاق الجزء العلوي من الكيس.
  • وضع الوعاء في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق حتى يستوي، مع الحرص عند فتح الكيس بسبب البخار، ثمّ تقديمه.

فشار الكراميل في الميكرويف

مدة التحضير خمس دقائق
مدة الطهي عشر دقائق
تكفي لــ ستة عشر شخصاً

المكونات

  • أربعة أكياس من الفشار.
  • كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من المارجرين.
  • ربع كوب من شراب الذرة الحلو.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة التحضير

  • وضع الفشار داخل كيس بني كبير.
  • وضع كلاً من السكر البني، وخلاصة الفانيلا، والمارجرين، وشراب الذرة ، والملح، في وعاء عميق أو طبق زجاجي ووضعه في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق.
  • إخراج الوعاء من الميكرويف والعمل على خلط المكونات جيداً، ثمّ أعادة إدخالة الميكرويف لمدة دقيقة ونصف، ثمّ إخراجه وتحريكه مع صودا الخبز.
  • سكب الخليط فوق الفشار، مع تحريك الكيس جيداً حتى يختلط جميع الفشار بالمكونات، ثمّ إعادته للميكرويف مدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • إخراجه من الميكرويف وتحريكه، ثمّ إعادته للميكرويف لمدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • تفريغ الفشار على ورق مشمع وتركه حتى يبرد ويتغلف جيداً.

ناتشو الفشار الحار بجبن الشيدر في الميكرويف

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثمانية أكواب من الفشار المُفرقَع.
  • كوب من الزيتون الأسود المقطّع إلى شرائح، وتُعتصر أي سوائل منه باليد.
  • ثلث كوب من الفلفل الأخضر، مقطّع إلى مكعبات، ومُصفّى جيداً.
  • كوبان من جبنة الشيدر، مبشورة إلى قطعٍ صغيرة.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الشطة .
  • نصف ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الحار.

طريقة التَّحضير

  • التخلّص من أي حبوب غير مفرقعة، وإزالتها من الفشار.
  • تقسيم الفشار بين أربعة أوعيةٍ صالحةٍ للميكرويف.
  • رش الكمية المفضّلة من بودرة الشطة في كلّ وعاء، ثمّ إضافة كميات متساوية من الزيتون والشطة الخضراء والجبن المبشور.
  • وضع وعاء واحد في الميكرويف على أعلى درجة حرارة لمدّةِ دقيقةٍ أو حتَّى يذوب الجبن تماماً، وتكرار الخطوة نفسها على جميع الأوعية المتبقية.

(في حالة دوران الوعاء يكون ذوبان الجبن غير متساوٍ؛ لذلك يُنصح بوضع الجبن المبشور أولاً في الأوعية، أو بعد الانتهاء من طهي الفشار في الميكرويف وذلك بوضع المزيد من الجبنة المبشورة على وجه الفشار ثمّ إعادته مرّة أخرى في الميكروويف لدقيقةٍ واحدة على درجة حرارةٍ متوسطة).

  • تقديم الأكواب ونثر حبيبات الفلفل على وجه الفشار.

فشار بالجبنة والروزماري في الميكرويف

مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهي دقيقتان
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثلث كوب أو ستون غراماً من حبوب الذرة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المُذابة.
  • أربع ملاعق كبيرة من جبنة الشيدر أو البارميزان المُجففة.
  • ربع ملعقة صغيرة من بودرة الخردل.
  • ملعقة كبيرة من الروزماري مجففة أو طازجة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التَّحضير

  • إفراغ حبوب الذرة في كيسٍ ورقي ( البرشمان )، وإغلاقه بإحكام؛ وذلك لإبقاء البخار داخل الكيس أثناء الطهي في الميكرويف، مما يسرّع من عملية نضج الفشار واستوائه.
  • إدخال كيس الفشار في فرن الميكرويف، ووضعه بشكلٍ عامودي، على درجة حرارة عالية لمدّة دقيقةٍ وخمسين ثانية، أو إلى أن تتوقف حبوب الذرة عن الفرقعة.
  • سكب الزبدة المُذابة داخل كيس الفشار.
  • إغلاق الكيس وهزّه مراتٍ عدّة جيداً.
  • مزج جبنة الشيدر المبشورة مع بودرة الخردل والملح في وعاءٍ عميق.
  • تزيين الفشار بخليط الجبنة وتتبيله بالروزماري المُجففة أو الطازجة، مع الاستمرار في هزّه.
  • سكب محتوى الكيس في صحن أو تناول الفشار من الكيس، حسب الرغبة.
  • تخزين الفشار على درجة حرارة الغرفة في إناءٍ محكم الإغلاق لمدّة يومين فقط.

فيديو الفشار للتنحيف

يمكنك الاستفادة من أي وصفة بطريقتين، طريقة تزيد من وزنك وطريقة قد تجعلك أنحف! فكيف يمكن استخدام الفشار للتنحيف؟ :

مزيد من المشاركات
نبذة عن رواية الليلة الثالثة والعشرون

نبذة عن رواية الليلة الثالثة والعشرون

نبذة عن رواية الليلة الثالثة والعشرون رواية الليلة الثالثة والعشرون هي الجزء الثاني من رواية صانع الظلام، التي كتبها الروائي تامر إبراهيم، وهي رواية تنتمي لأدب الرعب والتشويق والإثارة، إذ تحكي عن بطلها يوسف، الذي يعمل في قسم الحوادث بمجلة المجلة، والتي يكلفه مدير تحريرها ذات يوم بإجراء حوار صحفي مع أستاذ جامعي محكوم عليه بالإعدام لتهمة قتل ابنه بطريقة وحشية. وبدلًا من أن يكون هذا موضوع مثير بالنسبة ليوسف، يجري حوله حوار صحفي فقط، سيسقط هو نفسه في لعبة محملة بالأسرار والمفاجآت والأهوال، التي
مفهوم الطباعة اليدوية

مفهوم الطباعة اليدوية

مفهوم الطباعة اليدوية هي الطريقة التي يمكن بها الحصول على نماذج أو رسومات ملونة بطرق مختلفة على شتى أنواع النسيج المعروفة من قطن، صوف، وحرير طبيعي، وكتان، أو أنسجة مختلفة مصنعة، وتتم هذه الطريقة باستخدام القوالب الخشبية، أو الورقية، أو غيرها، وتتنوع الرسومات والنقشات بتنوع المواد المستخدمة وطريقة الطباعة المستخدمة. أنواع الطباعة اليدوية تنقسم الطباعة اليدوية إلى عدة أقسام مختلفة، وفيما يأتي أبرز هذه الأنواع: الطباعة الحجرية (Lithography) هي من أنواع الطباعة اليدوية التي كانت تستخدم قديماً،
كيف أتعامل مع طفل خمس سنوات

كيف أتعامل مع طفل خمس سنوات

كيف أتعامل مع طفل خمس سنوات؟ تتميّز السنوات الخمس الأولى من حياة الطفل بأنَّها الأساس في تكوين شخصية الطفل وهويته؛ إذ ينمو الطفل ويتطور عقله ويبدأ حياته المدرسية، عدا عن تطور علاقته مع أسرته وفي مجتمعه، وهو الأمر الذي يجعل طريقة التعامل مع الطفل في تلك المرحلة مهمّة، وفيما يلي أهم النصائح والخطوات لكيفيّة التعامل مع طفل خمس سنوات: التعامل مع الطفل عند الغضب الغضب هو عاطفة طبيعيَّة يشعر بها الكبير قبل الصغير، فمن الطبيعي مشاهدة الطفل يغضب من شيء ما، ويكمن الحل في قدرة الوالدين على التعامل مع
ما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي

ما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي

معدل السكر التراكميّ الطبيعيّ يُعدّ معدل السكر التراكمي طبيعيًا إذا كانت نتيجة التحليل تتراوح بين 4-5.6%، من الممكن أن تظهر النتيجة إما كنسبة مئوية أو بوحدة مللي مول/مول (بالإنجليزية : mmol/mol)، وتجدر الإشارة إلى أن إجراء هذا الفحص لا يتطلب الصيام عن تناول الطعام والشراب قبل إجرائه، وعادة يتمّ الحصول على النتيجة خلال مدة تقدر بأربع وعشرين ساعة من إجراء الفحص. معدل السكر التراكميّ لمرضى السكري إنّ ارتفاع معدل السكر التراكمي يدل على زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري؛ فإن كانت نتيجة التحليل بين
أبيات شعر حكمة

أبيات شعر حكمة

أمن أم أوفى دمنة لم تكلم سَئِمتُ تَكاليفَ الحَياةِ وَمَن يَعِش ثَمانينَ حَولاً لا أَبا لَكَ يَسأَمِ رَأَيتُ المَنايا خَبطَ عَشواءَ مَن تُصِب تُمِتهُ وَمَن تُخطِئ يُعَمَّر فَيَهرَمِ وَأَعلَمُ عِلمَ اليَومِ وَالأَمسِ قَبلَهُ وَلَكِنَّني عَن عِلمِ ما في غَدٍ عَم وَمَن لا يُصانِع في أُمورٍ كَثيرَةٍ يُضَرَّس بِأَنيابٍ وَيوطَأ بِمَنسِمِ وَمَن يَكُ ذا فَضلٍ فَيَبخَل بِفَضلِهِ عَلى قَومِهِ يُستَغنَ عَنهُ وَيُذمَمِ وَمَن يَجعَلِ المَعروفَ مِن دونِ عِرضِهِ يَفِرهُ وَمَن لا يَتَّقِ الشَتمَ يُشتَمِ ومن لا
سبع فوائد للسفر

سبع فوائد للسفر

السفر ساهم التطور الكبير الذي شهدته الحياة إلى أن يكون السفر أمراً أساسياً، ونمطاً معروفاً في حياة الكثير من الناس، وذلك تبعاً لحاجاتهم في مجالات الحياة المختلفة ومنها: العلاج، والترفيه، والعمل وغيرها، حيث أصبح الإنسان يتجول في مناطق ومدن مختلفة من العالم، وقد يكون هذا السفر داخليّاً ضمن الدولة نفسها التي يعيش فيها الإنسان، بحيث يكون الانتقال من مدينة أو محافظة إلى أخرى، أو قد يكون خارج نطاق حدود الدولة بحيث يكون الانتقال من دولة إلى أخرى، وفي هذا المقال سنتعرف على سبع فوائد للسفر. فوائد السفر
مساحة مدينة نيويورك

مساحة مدينة نيويورك

مدينة نيويورك نيويورك أو يويورك هي من المُدن الأمريكيّة الكبرى، ويعود أصلها إلى عام 1624م، ثم بدأت في التوسّع والعمران بشكلٍ تدريجي حتى أصبحت عاصمةَ الولايات المتحدة الأمريكية ما بين عامي 1785م و1790م، وفي الوقت الحالي تُعتبر من أكثر المُدن الأمريكيّة قوةً ونفوذاً؛ حيث إنّها تؤثّر بشكلٍ كبير على المَجالات المتنوّعة مثل: الصناعية، والتجارية، والإعلامية، والزراعية، والتكنولوجية وغيرها، بالإضافة إلى ذلك تشتهر بأحيائها ونذكر منها: بروكلين، وستاتن آيلاند، وكوينز، وذا برونكس، ومنهاتن. في هذا المقال
طريقة عمل اللبن المدخن

طريقة عمل اللبن المدخن

اللبن المدخن اللبن المدخن هو اللبن الرائب العادي الحامض أو اللبن الخاثر، أو لبن الشنينة، أو العيران، وهو من المشروبات التي تحضر بشكل كبير في العراق ولا سيّما في شهر رمضان، وتختلف طرق تحضيره بشكل طفيف إذا كان مدخناً أم لا، ويسمّى أيضاً باللبن العراقي، أو لبن أربيل، ويتميز بطمعه الحامض، والمنعش، ويحتوي على الكثير من الفوائد التي سنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى بعض الوصفات المتعددة لتحضير شراب المدخن العراقي اللذيذ. اللبن المدخن المكوّنات: لتران من الحليب البقري الطازج. أربع ملاعق كبيرة من