كيف أعمل الفشار في الميكرويف

كيف أعمل الفشار في الميكرويف

الفشار في الميكرويف

مدة التحضير دقيقتان
مدة الطهي ثلاث دقائق
تكفي لــ ثلاثة أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الفشار.
  • ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح .

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: الفشار، والزيت، والملح في وعاء عميق، مع تحريك المكونات جيداً بالإضافة إلى إغلاق الجزء العلوي من الكيس.
  • وضع الوعاء في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق حتى يستوي، مع الحرص عند فتح الكيس بسبب البخار، ثمّ تقديمه.

فشار الكراميل في الميكرويف

مدة التحضير خمس دقائق
مدة الطهي عشر دقائق
تكفي لــ ستة عشر شخصاً

المكونات

  • أربعة أكياس من الفشار.
  • كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من المارجرين.
  • ربع كوب من شراب الذرة الحلو.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة التحضير

  • وضع الفشار داخل كيس بني كبير.
  • وضع كلاً من السكر البني، وخلاصة الفانيلا، والمارجرين، وشراب الذرة ، والملح، في وعاء عميق أو طبق زجاجي ووضعه في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق.
  • إخراج الوعاء من الميكرويف والعمل على خلط المكونات جيداً، ثمّ أعادة إدخالة الميكرويف لمدة دقيقة ونصف، ثمّ إخراجه وتحريكه مع صودا الخبز.
  • سكب الخليط فوق الفشار، مع تحريك الكيس جيداً حتى يختلط جميع الفشار بالمكونات، ثمّ إعادته للميكرويف مدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • إخراجه من الميكرويف وتحريكه، ثمّ إعادته للميكرويف لمدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • تفريغ الفشار على ورق مشمع وتركه حتى يبرد ويتغلف جيداً.

ناتشو الفشار الحار بجبن الشيدر في الميكرويف

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثمانية أكواب من الفشار المُفرقَع.
  • كوب من الزيتون الأسود المقطّع إلى شرائح، وتُعتصر أي سوائل منه باليد.
  • ثلث كوب من الفلفل الأخضر، مقطّع إلى مكعبات، ومُصفّى جيداً.
  • كوبان من جبنة الشيدر، مبشورة إلى قطعٍ صغيرة.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الشطة .
  • نصف ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الحار.

طريقة التَّحضير

  • التخلّص من أي حبوب غير مفرقعة، وإزالتها من الفشار.
  • تقسيم الفشار بين أربعة أوعيةٍ صالحةٍ للميكرويف.
  • رش الكمية المفضّلة من بودرة الشطة في كلّ وعاء، ثمّ إضافة كميات متساوية من الزيتون والشطة الخضراء والجبن المبشور.
  • وضع وعاء واحد في الميكرويف على أعلى درجة حرارة لمدّةِ دقيقةٍ أو حتَّى يذوب الجبن تماماً، وتكرار الخطوة نفسها على جميع الأوعية المتبقية.

(في حالة دوران الوعاء يكون ذوبان الجبن غير متساوٍ؛ لذلك يُنصح بوضع الجبن المبشور أولاً في الأوعية، أو بعد الانتهاء من طهي الفشار في الميكرويف وذلك بوضع المزيد من الجبنة المبشورة على وجه الفشار ثمّ إعادته مرّة أخرى في الميكروويف لدقيقةٍ واحدة على درجة حرارةٍ متوسطة).

  • تقديم الأكواب ونثر حبيبات الفلفل على وجه الفشار.

فشار بالجبنة والروزماري في الميكرويف

مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهي دقيقتان
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثلث كوب أو ستون غراماً من حبوب الذرة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المُذابة.
  • أربع ملاعق كبيرة من جبنة الشيدر أو البارميزان المُجففة.
  • ربع ملعقة صغيرة من بودرة الخردل.
  • ملعقة كبيرة من الروزماري مجففة أو طازجة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التَّحضير

  • إفراغ حبوب الذرة في كيسٍ ورقي ( البرشمان )، وإغلاقه بإحكام؛ وذلك لإبقاء البخار داخل الكيس أثناء الطهي في الميكرويف، مما يسرّع من عملية نضج الفشار واستوائه.
  • إدخال كيس الفشار في فرن الميكرويف، ووضعه بشكلٍ عامودي، على درجة حرارة عالية لمدّة دقيقةٍ وخمسين ثانية، أو إلى أن تتوقف حبوب الذرة عن الفرقعة.
  • سكب الزبدة المُذابة داخل كيس الفشار.
  • إغلاق الكيس وهزّه مراتٍ عدّة جيداً.
  • مزج جبنة الشيدر المبشورة مع بودرة الخردل والملح في وعاءٍ عميق.
  • تزيين الفشار بخليط الجبنة وتتبيله بالروزماري المُجففة أو الطازجة، مع الاستمرار في هزّه.
  • سكب محتوى الكيس في صحن أو تناول الفشار من الكيس، حسب الرغبة.
  • تخزين الفشار على درجة حرارة الغرفة في إناءٍ محكم الإغلاق لمدّة يومين فقط.

فيديو الفشار للتنحيف

يمكنك الاستفادة من أي وصفة بطريقتين، طريقة تزيد من وزنك وطريقة قد تجعلك أنحف! فكيف يمكن استخدام الفشار للتنحيف؟ :

مزيد من المشاركات
ما علاج قشرة الوجه

ما علاج قشرة الوجه

قشرة الوجه تعتبر قشرة الوجه هي واحدة من المشاكل الّتي يعاني منها العديد من الأشخاص نتيجة بعض العوامل الّتي تساعد على تكوّن هذه القشور، ويغلب هذا عند أصحاب البشرة الجافة، وبين الفئات التي تتراوح أعمارهم بين 15 و35 سنة، تعرض بشرتك بشكل منتظم للعناصر البيئية التي يمكن أن تهيجها وتضر بها، وتشمل هذه الشمس والرياح والحرارة والجفاف والرطوبة المفرطة، وتظهر في أشهر الشتاء عندما يكون المناخ أقل رطوبة وأكثر جفافاً، ويمكن أن ينتج تقشير الجلد أيضًا عن مرض أو حالة قد تبدأ في مكان آخر غير جلدك. وغالباً ما
كلام حلو عن الورد

كلام حلو عن الورد

كلام حلو عن الورد إليكم هذه الكلمات الحُلوة عن الورد: الزّهور عالم ينطق بجميل الشّعور. أنا يا وردة العشّاق، ونار الحب و الأشواق ، أنا أوّل من عرف قلبك وأوّل من سمع نبضك، وأوّل شخص لك يشتاق. لطالما كان للورد أسرار، مهما تعلّمناها يبقى هنالك الكثير من الخفايا. لا تتلكّأ لتجمع الورود وتحتفظ بها، لكن سر وستجد الورود على طول دربك يانعةً لتنعم بها. علّمتني الورود أن أحاول إصلاح الكون من حولي وتزيينه بلمسات من الجمال والبهاء. الورد مرسال سلام يساهم في التّقارب وازدياد الألفة بين النّاس. الحبّ كالوردة
فوائد سكر جوز الهند

فوائد سكر جوز الهند

هل سكر جوز الهند مفيد سكر جوز الهند ومستويات السكر يحتوي سكر جوز الهند على كميات مماثلة من المواد الغذائية الموجودة في سكر المائدة، مثل: الفركتوز، مما يعني أنَّ زيادة الكميَّات المُستهلكة منها يؤدي إلى نتائج مُماثلة لتناول كميات كبيرة من السُّكريات المُضافة، بما في ذلك خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة ، ونظراً لأنّه يُوَفّر المُستوى ذاته من المواد الغذائية بالرُّغم من أنّه أقل تركيزاً من السكر الأبيض، فإنَّه يُعدُّ كمواد التحلية الأُخرى عند إضافته لأيّ نظام غذائي والتي يجب الحدّ من
ما هي خصائص فصيلة الدم O-

ما هي خصائص فصيلة الدم O-

ما هي خصائص فصيلة الدم O-؟ تتمتّع فصيلة الدم O- بخصائص فريدة، وهذه الخصائص هي: الواهب العام أو المُعطي العام: أو المانح العالمي (بالإنجليزية: Universal Donor)، وهذه المصطلحات جميعها تُشير إلى أنّ الأشخاص الذين يحملون زمرة الدم O- يستطيعون التبرع بالدم ومنح خلايا الدم الحمراء إلى أي مريض سيحتاجها بغض النظر عن فصيلة دم المُتبرّع له. ملجأ في حالات الطوارئ: انطلاقًا من حقيقة أنّ زمرة الدم O- هي المانح العالمي؛ فإنّه يتمّ اللجوء إليها في الحالات الطارئة وحالات الصدمات عندما تكون فصيلة دم المريض غير
ما هو عدد كلمات القرآن الكريم

ما هو عدد كلمات القرآن الكريم

عدد كلمات القرآن الكريم بلغ عدد كلمات القرآن الكريم سبعة وسبعين ألفاً وأربعمئة وتسع وثلاثين كلمة، والتي استُخدمت استخداماً فريداً بالغ الدّقّة، ولا غرابة في ذلك فهو القرآن المُعجز الذي تحدّى العرب ببلاغته وفصاحته وما استطاعوا أن يأتوا بمثله، فكلّ كلمة وُضِعت في مكانها لتعطي المعنى الكامل الذي يقتضيه السّياق والحال ولا يصلح غيرها مكانها، ومن أمثلة ذلك كلمة (آنَسْتُ) في قوله تعالى: (فَقَالَ لِأَهْلِهِ امْكُثُوا إِنِّي آنَسْتُ نَارًا)، حيث توضح الآية أنّ حال الخوف والفزع الذي كان عليه سيّدنا موسى
مدينة مراكش وآثارها

مدينة مراكش وآثارها

مدينة مراكش تقع مدينة مراكش في المنطقة الجنوبية الوسطى من المملكة المغربية، وتُعرف بكونها ثالث أعلى مدينة بالكثافة السكانية فيها، حيث وصل تعدادها السكاني في عام 2014 للميلاد ما يزيد عن 920 ألف نسمةٍ، ويعود تاريخ تأسيس المدينة إلى عهد المرابطين، ويعتبر السلطان المرابطي يوسف بن تاشفين أول من وضع حجر الأساس لتأسيس هذه المدينة في عام 1070 للميلاد، كما عمل على تطويرها وتحويلها إلى مركزٍ عسكريّ وثقافيّ للمغرب الإسلامي. آثار مدينة مراكش قصر البديع بني القصر على يد السلطان أحمد منصور الذهبيّ في عام
كيفية إزالة السواد تحت الإبط

كيفية إزالة السواد تحت الإبط

سواد الإبط يتعرض الإبط إلى عوامل تجعل لون بشرته داكناً ومزعجاً، كإزالة الشعر بالحلاقة، واستخدام كريمات إزالة الشعر ، وتراكم الخلايا الميتة، وزيادة التعرق، واستعمال مزيلات العرق ذات الجودة السيئة، ويمكن أن يكون بسبب تعرّض الجسم لحالة طبية مرتبطة بمقاومة الإنسولين، والاضطرابات الهرمونية، والسمنة، ومرض السرطان ، ولا يعتبر سواد الإبط مرضاً أو مشكلةً يصعب التخلّص منها، وهناك طرقٌ طبيّةٌ للتخلص من اللون الداكن للإبط، وطرق طبيعيّة بمكونات طبيعية وآمنة لإزالة سواد الإبط. طرق التخلّص من سواد الإبط
كم كان عدد المسلمين في غزوة أحد

كم كان عدد المسلمين في غزوة أحد

عدد المسلمين والمشركين في غزوة أحد بلغ عدد المسلمين في غزوة أحد ألف مقاتلٍ، وقيل كان عددهم تسعمئة، لكن قبل أن يدخل رسول الله وجيشه إلى أرض المعركة انسحب منهم ثلاثمئةٍ من المنافقين بقيادة عبد الله بن أُبيّ سلول، فأصبح عددهم ما يُقارب السبعمئة، وقيل إن رسول الله هو الذي أمرهم بالانسحاب والعودة بسبب كفرهم ونفاقهم، وسار رسول الله بجيشه بعيداً عن المدينة المنورة نحو ثلاثة كيلو متر، حتى وصل إلى أُحد، فنظّم الجيش، وجعل خلف ظهرهم جبل أحد، وأمر أصحابه بعدم مباشرة القتال حتى يشير لهم رسول الله بذلك،