كيف أثقف نفسي بنفسي

ممارسة هواية جديدة

يُمكن للشّخص البحث عن أشياء جديدة يفعلها إلى جانب الهوايات المفضّلة التي اعتاد على ممارستها، ومنها: بدء تعلّم رياضة جديدة كالغولف، أو تسلّق الصّخور، أو كرة القدم، أو التزلّج، أو التّجديف، كما يُمكن تعلّم مهارات أخرى؛ كصناعة الفخّار، أو الطّهيّ على الطّريقة الإيطالية، أو الرّقص، أو تصميم المواقع على الإنترنت، ويُشار إلى أنّ تعلّم مهارة جديدة من شأنه تعزيز ثقافة الإنسان حول المجال الذي قام اختياره، إلى جانب تعزيز المهارات الجسدية والعاطفية لديه.

الانضمام للدّورات

إنّ التّسجيل في دورات جديدة من الطّرق الفعّالة لاكتساب المزيد من المهارات والتّعرّف إلى أشخاص جدد، ويُشار إلى إمكانية الانضمام للدّورات سواء كانت طويلة، أو قصيرة الأمد؛ كالنّدوات وورش العمل؛ فجميعها تُساعد في الحصول على معلومات جديدة وأفكار لم يتم التّفكير بها من قبل.

تعلّم لغات جديدة

إنّ تعلّم لغات جديدة يُمكّن الشّخص من اكتشاف ثقافات أخرى إلى جانب ثقافة موطنه الأصليّ، ومن خلالها يُمكن بناء علاقات مع النّاس في مختلف أنحاء العالم، والتعرّف إلى التّواريخ والتّقاليد النّادرة الخاصّة ببلادهم، كما تُتيح للفرد رؤية ثقافته الخاصّة بنظرة أخرى وفهمها بطرق جديدة أفضل.

قراءة الكتب

تعدّ قراءة الكتب بمجالاتها المختلفة واحدة من الطّرق التي تعزّز ثقافة الإنسان، ويُمكن اقتراح قراءة كتاب تاريخ موجز للزّمن (بالإنجليزية: A Brief History of Time)، وهو أحد كتب العلوم الأكثر مبيعاً في العالم، وقد ألّفه الكاتب ستيفن هوكينج عام 1988م، ويهتم بدراسة أصل الكون وطبيعته.

متابعة الأخبار

يُمكن متابعة الأخبار العاجلة للحصول على المزيد من المعرفة والثّقافة، ويُشار إلى إمكانية مشاهدتها بأية وسيلة إعلام كانت كالتويتر مثلاً، إلّا أنّ الأهمية تكمن في اختيار مزوّدي أخبار يتمتّعون بالحيادية بشكلٍ كامل، ويعرضون تقارير موضوعية دون تحيّز.

2023-12-1714ثقافة

مزيد من المشاركات

الصفات الشخصية لحاملة اسم نجمة

الصفات الشخصية لحاملة اسم نجمة وهي كما يأتي: الصفات الشخصية الإيجابية لحاملة اسم نجمة تتميز حاملة اسمة نجمة بعدد من الصفات منها ما يأتي: الرقة والنعومة تتميز صاحبة هذا الاسم بعدة صفات جميلة مما يجعلها فتاة ناعمة ورقيقة اجتماعية هي شخصية اجتماعية حيث تحب حاملة هذا الاسم الاهتمام و التواصل مع أفراد المجتمع، لذلك تمتاز بمهارات التواصل العالية مع الناس، وكما يكون لديها علاقات اجتماعية جيدة يساعدها في الوصول إلى نجاحاتهم المرغوبة، حيث ان لديها قدرة عالية في جذب الآخرين إليها و كما تتصف بالنشاط و

مظاهر التنمية

مفهوم التنمية يشير مفهوم التنمية إلى سلسلة من التغييرات الإيجابية التي تشمل جوانب الحياة الاجتماعية، والاقتصادية، والثقافية، والأيديولوجية، ويحاول من خلالها الإنسان تحليل التطورات والتغييرات التي تواجه مجتمع ما، لمحاولة لفهم المشكلات إن وجدت وتصحيح مسارها بما يتناسب مع المجتمع وتطلعات أفراده، وتعتبر التنمية اليوم من أهم عناصر استقرار الشعوب وتطويرها. مظاهر التنمية المظاهر الاقتصادية: تُدخل التنمية تعديلات في الاقتصاد المحلي للدولة، بهدف بناء اقتصاد قوي قادر على تحقيق استقلاله، وزيادة دخل

اجمل الحكم والامثال

أجمل الحكم والأمثال القصيرة أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام. لا يحزنك إنك فشلت ما دمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد. كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه. سأل الممكن المستحيل: أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز. إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح. ليس القوي من يكسب الحرب دائما وإنما الضعيف من يخسر السلام دائما. لا يحتاج الرجال العظام الألقاب، فهم ليسوا بحاجة لغير اسمهم. من يحب الشجرة يحب أغصانها. أول الغضب جنون وآخره ندم . خير الأمور أوسطها . التدبير نصف المعيشة. الصبر

علاج لتقصف الشعر من الأمام

مشاكل الشعر تُعتبر مشاكل الشّعر من أكثر المشاكل الشّائعة بين العديد من النّساء وخاصّةً مشكلة تقصف الشّعر والتّي تعطي الشّعر مظهراً غير لائق، ويظهر الشّعر بمظهرٍ ضعيفٍ وجافٍ وخاصّةً في حالة تقصف خصلات الشّعر الأمامية، فتعود غالباً هذه المشكلة إلى سوء التّغذيةِ، واستخدام الكثير من المواد الكيميائية على الشّعر، لكن يمكن التّخلص من هذه المشكلة عند اتباع بعض النّصائح المهمةِ، واستخدام بعض الوصفات الطّبيعية التّي سنقوم بذكرها في هذا المقال. نصائح للتخلص من تقصف الشّعر من الأمام التّخفيف من استخدام

كيف أجعل شعري يطول بسرعة

مُعدَّل نُموِّ الشعر تُعَدُّ العناية بالشعر من أهمِّ الأمور التي تشغل بال الناس، وخاصّة النساء؛ إذ يمتلك جسم الإنسان حوالي 5 ملايين شعرة، منها مئة ألف في الرأس، ومع التقدُّم في السنِّ تتوقَّف بُصيلات الشعر عن إنتاج الشعر، وبالتالي يبدأ بالتساقُط مع مرور الوقت، وربّما يُصاب الشخص بالصلع في بعض الأحيان، ومن الجدير بالذكر أنَّ سُرعة نُموِّ الشعر تعتمد على عِدَّة أمور، منها: عُمر الشخص، وحالته الصحِّية، ونوعيّة شعره، عِلماً بانَّ الشعر يَمرُّ بعِدَّة مراحل أثناء نُموِّه، وهذه المراحل هي: المرحلة

كيفية عمل التورتة بالكريمة

التورتة البيضاء مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص تكفي 8 أشخاص المكوّنات خليط الكيك: كوبان وربع من الدقيق . ثلاث ملاعق صغيرة ونصف من الباكينج باودر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب ونصف من السكر. نصف كوب من الزبدة المذابة. ثلاثة أرباع كوب من الحليب. ملعقة صغيرة ونصف من الفانيلا السائلة. بياض أربع بيضات كبيرة. الصلصة البيضاء: كوب من الزبدة المذابة. أربعة أكواب من السكر الناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب . طريقة التحضير تسخين الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تغطية قالبين مستدريرين

كيفية تقوية الركبتين

الركبة يحتوي جسم الإنسان على العديد من العضلات والمفاصل المهمّة للحفاظ على توازنه، وأحد هذه المفاصل هي الركبة، التي تحتاج إلى العناية المستمرة بها حتى تبقى في صحتها مع التقدم في العمر، وذلك يتطلب من الإنسان المتابعة المستمرّة لوضع الركبة، ومعالجة كافة المشاكل التي تتعرض لها بشكل سريع حتى يضمن الإنسان حفاظه على قدرته في ممارسة حياته اليومية بكل سهولة، عن طريق تناوله للغذاء الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بالشكل الصحيح. طُرق تقوية الركبة تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية كالبروتينات

أهمية العمل في الإسلام

أهميّة العمل في الإسلام إن العمل في الإسلام ليس مهمته الوحيدة كسب المال وجمعه للإنفاق على العيال، بل إن له من الأهمية ما يزيد حتى على عبادات النوافل، فإن العمل هو كل ما يقوم به الإنسان من جهد بدني كالبناء، أو ذهني كالقضاء، ويعود عليه بالنفع المالي أو المنفعة المعنويّة، وتظهر أهمية العمل من خلال النقاط الآتية: تحقيق معاني العمل التعبدية يُعدُّ العمل في الإسلام عبادة، فمفهوم العبادة في الإسلام واسع يشمل كل من العبادات المفروضة، وأيضاً العمل والسعي في مصالح الأهل والنفس، قال -تعالى-: (ثُمَّ