القهوة تعدّ القهوة إحدى المشروبات الأكثر تداولاً بين الشعوب، ويتمّ صنعها من بذور البُن المُحمّصة، وصُنفت كثاني أكثر سلعةٍ مبيعاً على مستوى العالم، وبالرغم من أنّها تعتبر من المنبهات، إلّا أنّ لها الكثير من الفوائد، وتعتبر القهوة من النباتات التي لها فائدةٌ كبيرةٌ جداً للبشرة، إذ تمنحها لمعاناً ونضارةً طبيعية، إضافةً إلى الكثير من الفوائد، والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد شرب القهوة للبشرة تُبيّض البشرة، وتعيد حيويتها، إضافةً إلى تفتيح الأماكن الداكنة في البشرة. تُرطّب البشرة، وتعيد حيويتها،
كيفية إتقان فن البيع إنَّ البيع هو تقديم السلعة أو الخدمة، مُقابل الحصول على المال، ويؤدّي البيع بكل الأحوال إلى تصريف السلعة، وحصول الأفراد على المُنتجات التي يحتاجونها في حياتهم عموماً؛ كالأغذية، والملابس، والأدوات والأجهزة الكهربائية، وغيرها الكثير من المُنتجات، لكن حاجة المستهلك ليست دائماً الدافع للشراء؛ حيث نلحظ في بعض الأحيان أنّ المشتري قد يكون مُتردداً في الإقبال على شراء السلعة، لكن أسلوب البائع ومهارته في البيع هي التي دفعت لإتمام عملية البيع، ولعملية البيع فنون لا بد من مراعاتها
التحكّم في وزن الجسم يُعتبر ركوب الدرّاجات الهوائيّة من الممارسات الرياضيّة التي تُساعد على التحكّم في وزن الجسم وإنقاصه؛ وذلك لأنّها تُساهم في رفع معدّل الأيض، وبناء العضلات، وحرق الدهون المخزّنة في الجسم، وفي حال الرغبة في فقدان الوزن فيُفضّل دمج ركوب الدرجات الهوائيّة مع نظام غذائيّ صحيّ، حيث يُمكن تغيير كثافة التمرين ووقت ممارسته بما يتناسب مع الحاجة. تُشير الدراسات إلى ضرورة حرق ألفي سُعر حراريّ على الأقل بشكلٍ أسبوعيّ، فالدراجات الثابتة مثلاً تُساعد على حرق 300 سُعر حراريّ في الساعة
الميرمية للتنحيف يشيع استخدام الميرمية للمساعدة على الهضم؛ إلّا أنها لا يُمكن أن تساعد على خسارة الوزن بمفردها، إذ إنّها قد تساعد على خسارة الوزن في حال شربها بالتزامن مع مُمارسة التمارين الرياضية، واتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحّيّ مُنخفض السُعرات الحراريّة، ومن الجدير بالذكر أنّه ليست هناك دراساتٌ تربط بين الميرمية وفقدان الوزن. فوائد أخرى للميرمية للميرمية فوائد عديدة، ونذكر منها الآتي: التخفيف من أعراض انقطاع الطمث:حيث تُساعد الميرمية على التقليل من الأعراض المُصاحبة لانقطاع الطمث؛ كالهبّات
الموقع الجغرافيّ والفلكيّ لكمبوديا تقع دولة كمبوديا في الجهة الجنوبية لشرق آسيا، وعلى الطريق البرّي الرئيسي في الجزء الجنوبي الغربي لشبه الجزيرة الهندية الصينية (الهند الصينية)، وبالنظر إلى الموقع الفلكيّ، يتبيّن أنّها تقع على نصفَي الكرة الأرضية؛ الشمالي، والشرقي، وعلى دائرة عرض 12.5657 شمالاً، وخط طول 104.991 شرقاً. أمّا منطقة تا فينج (Ta Veaeng) التي تقع في محافظة راتاناكيري فهي تُعدّ أقصى نقطة لكمبوديا في الشمال، إذ تقع على دائرة عرض ′41 °14 شمالاً، وخط طول ′32 °107 شرقاً، بينما تمتدّ
ماذا تعني الرفاهية؟ هي عبارة عن حالة مُعاشة من الراحة والأناقة، وتنطوي على إنفاق مبالغ مالية طائلة، ومن الممكن أن يكون شيئًا يزيد المتعة والراحة ولكنه ليس ضروريًا. ما هي أنواع الرفاهية؟ الرفاهية الاقتصادية: تعني الرفاهية الاقتصادية توفر السلع والخدمات، والتي يحتاج أن يقتنيها الأفراد ويشترونها بالنقود، وغالبا ما يرتبط مفهوم الرفاهية الاقتصادية بالرفاهية المادية. الرفاهية الاجتماعية: هي عبارة عن أساليب منظمة من الخدمات والمؤسسات الاجتماعية هدفها مساعدة الجماعات والأفراد على تحقيق مستوى مناسب من
جامعة جدّة تُعدّ جامعة جدة إحدى الجامعات الحكوميّة الموجودة في مدينة جدّة في المملكة العربيّة السعوديّة والتي تأسست حديثًا في عام 2014 م، إلّا أنّها تضم أربع فروع جامعيّة للطلاب والطالبات، ومجموعة من التخصصات المتنوعة، وفيما هذا المقال سنوضح فروع الجامعة والتخصصات التي تطرحها. فروع جامعة جدّة فرع جامعة جدّة الرئيسي للطلاب فقط يقع الفرع الرئيسي لجامعة جدة والمُخصص للطلاب الذكور فقط في شارع حمزة بن القاسم في المنطقة الشرقية، ويضم هذا الفرع العديد من التخصصات في المجال العلمي والإنساني، ومن
مقارنة الأعداد الصحيحة يُمكن تعريف مقارنة الأعداد الصحيحة بأنّها عملية توضح علاقة عدد صحيح بعدد صحيح آخر، بحيث تُحدد إذا كانت قيمة العدد الصحيح الأول أكبر من، أو أصغر من، أو يساوي العدد الصحيح الثاني، والأعداد الصحيحة هي الأعداد التي تُكتب بصورة صحيحة دون استخدام الكسور أو الجزء العشري، وقد تكون أعداد سالبة أو موجبة فردية أو زوجية، إذ تنتمي الأعداد الصحيحة إلى الحقيقية ، ويُستخدم لمقارنة الأعداد الصحيحة إشارات ورموز وهي كالتالي: الإشارة (=): وتُستخدم للدلالة عن عددين متساويين في القيمة؛ مثال:
