النوم يُعدّ نوم الشخص لفترات طويلة أمراً مضرّ بالصحة، قد يتسبّب بإصابة الشخص بالعديد من المشاكل والأمراض مثل: أمراض القلب ، ومرض السكري من النوع الثاني (بالإنجليزية: Diabetes mellitus type 2)، والاكتئاب ، والصداع، وغير ذلك من المشاكل، وكذلك فإنّ عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي أمر محبط جداً، ويؤثر في نمط يوم الشخص وأدائه لمهامه، وقد بيّنت الأبحاث أنّ قلّة النوم تؤثر سلباً في هرمونات الجسم وأداء الدماغ لوظائفه، وكذلك يمكن أنّ تتسبّب قلة النوم بزيادة الوزن ، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض لدى
تعريف الهضاب تُعرّف الهضاب على أنّها تلك المنطقة الواسعة من المناطق المرتفعة المُسطحة، التي تكون مُحاطةً عادةً بمنحدراتٍ حادة من جميع الجهات، ويمكن أن تكون مُحاطةً بالجبال في بعض الأحيان، فقد تحدث على اليابسة، أو في المحيطات، وتكون قممها أكبر من قمة الجبل ، وتعتبر الهضاب كجميع المناطق المرتفعة عرضةً للتحلل عن طريق التآكل، الأمر الذي يؤدي إلى إزالة كميات أكبر من الطبقة السطحية للهضاب، وغالبًا ما تعتبر الهضاب المنخفضة مناطق زراعية، في حين أنّ الهضاب المرتفعة تكون مناسبةً عادةً لرعي الماشية، ومن
الهيثم اسم صغير النسر يُعرف صغير النسر في اللغة العربيّة باسم الهيثم، وتُعتبر صغار النسر من الطيور التي تحظى برعاية تامّة من الأبوين إلى أن يكتمل نمو ريش جناحيها، وتتعلّم كيفية العثور على الطعام والتنافس عليه، وهو ما يحدث في عمر 3 إلى 6 أشهر، وفي هذه المرحلة تكون الفراخ بنفس حجم الأبوين إلّا أنّها تختلف عنها بلون الريش. تحمل معظم الطيور الجارحة الطعام للفِراخ بمخالبها، إلّا أنّ النسور لا يُمكنها فعل ذلك لأنّ أرجلها وأقدامها ضعيفة؛ لذلك فهي تأكل قدراً كبيراً من الطعام وتُخزنّه في حوصلتها، وعند
الريش تعتبر الريش من الأكلات التي تُحضَّر في معظم الأوقات وخاصة في العزائم، والمناسبات المختلفة، كما تُعتبر سهلة الإعداد، ولكنها تتطلّب وقتاً حتى تنضج، إضافةً إلى إمكانية طهيها بعدة طرق مختلفة؛ فهناك الريش المشوية مع الصلصة، أو مع الأرز، أو برياني الريش. سنتعرف خلال هذا المقال على طريقة تَحضير الكبسة مع ريش الغنم. كبسة ريش الغنم المكونات ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي. عشر قطعٍ من ريش الغنم. ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة
نظام التعليم المفتوح هو شكل من أشكال التعليم في المرحلة الجامعية، وقد أُطلق عليه تسمية "التعليم المفتوح" لأنه يُتيح الدراسة لأي شخص أو لأي راغب بالتعلم مهما كان عمره ومكان إقامته ومدى إمكانية تفرغه للدراسة المنتظمة، وليس له قيود للتعلم كما هو الحال مع الأنظمة التقليدية للتعليم، وهو نظام يُتيح المجال لكل شخص راغب بالتعلم طالما يمتلك هذا الشخص القدرة العقلية والعلمية لاستكمال تعليمه الجامعي، ويتميز نظام التعليم المفتوح بقبوله الطلاب الذين يحملون شهادة الثانوية العامة بغض النظر عن المعدل التراكمي
بيض الحمام يعدّ الحمام نوعاً من أنواع الطيور الأليفة التي تعيش بالقرب من الإنسان وتحت رعايته، ويتوفر بعدة أنواع، وتضع أنثى الحمام البيض بيضة أو بيضتين، وفي حالات نادرة ثلاث بيضات في أي وقت من العام، ويتميز بيض الحمام بصغر حجمه، إلا أنّه يتمتع بالعديد من الخصائص الطبيّة والصحيّة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، ومضادات الأكسدة وغيرها. فوائد بيض الحمام للأطفال توجد العديد من الفوائد لبيض الحمام للأطفال، منها: يمد جسم الطفل بنسبة عالية من العديد من العناصر الغذائية،
الحب الحب مشاعر رقيقة تسكن القلب فتحييه بعد أن كان ميّتاً، ويقوم على الراحة النفسية من كلا الطرفين، ويُبنى على التسامح، والغفران، والمساندة، والمشاركة، ويعيش على التضحية والإيثار. أجمل عبارات الحب فيما يأتي مجموعة من أجمل العبارات عن الحب : دعني أتغلغل في أعماق حياتك، وأعيش على صوتك ودفء نغماتك، وأدرس سحر نظراتك، يا من أذَبتني بروعة جمالك، فأنا عشقت لحظة صمتك ورِقّة حوارك، يا من كان تاريخ ميلادي يوم لقائك. أروع ما قد يكون أن تشعر بالحبّ، ولكنّ الأجمل أن يشعر بك من تحبّ. تمرّ السّاعات وأنتظر
مطهر للبشرة يحتوي نبات الصبار على مكوناتٍ فعالة مضادة من شانها محاربة الجراثيم والبكتيريا وتطهير البشرة ، وقد بينت بعض التجارب عن فعالية نبات الصبار مرافقاً في استخدامه لأدوية حب الشباب من النوع المتوسط، إلا أنّه يُنصح باستخدام هلام الالوفيرا من أوراق الصبار الطازج، كما يُخفف من حدة ألم حب الشباب الملتهب، ويمكن استخدامه بسهولةٍ من خلال التطبيق الموضعي، ويفضل الابتعاد عن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية حين استخدامه، إلا أنها احتماليةٍ ضعيفة جدا، كما يُعتبر هلام الألوفيرا غنياً
