فوائد عسل الكينا

ما هي فوائد عسل الكينا؟

عسل الكينا (الكالبتوس) (Eucalyptus Honey) هو العسل الّذي يتم إنتاجه عند تلقيح النحل لأزهار شجرة الكالبتوس، ويحتوي هذا العسل بأنواعه المختلفة على العديد من المركبات المفيدة الّتي تسمّى بالفلافنويد (Flavanoid) الّتي توفر فوائد صحية للإنسان.

ومن أهم الفوائد الّتي قد يوفّرها عسل الكينا:

تعزيز شفاء الجروح والحروق:

حيث يمكن استخدام العسل من خلال تطبيقه موضعيًا على الجلد لتسريع شفاء الجروح، أو الحروق، أو العديد من المشكلات الجلدية الأخرى.

المساعدة على التخلّص من السعال:

قد يكون العسل خيارًا طبيعيًا وفعّالًا لتخفيف السعال والتخلّص منه لدى الأطفال الّذين هم أكبر من السنة، مما قد يساعد على تحسين جودة حياتهم ونومهم.

حماية الجسم من الأمراض:

من الممكن أن يساعد عسل الكينا على حماية الجسم من الأمراض المختلفة بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافانويد كما تم الذِّكر سابقًا.

التحكّم بمستويات السكر في الدم:

على الرغم من أنّ العسل يرفع من مستويات السكر في الدم عند تناوله، إلّا أنّه يعدّ خيارًا جيدًا مقارنةً بالسكر للمصابين بالسكري، ولكن مع مراعاة تناوله بكمية قليلة لتجنّب زيادة مستويات السكر في الدم بدرجة كبيرة.

تحسين صحة القلب:

قد يساعد عسل الكينا على تقليل ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم، مما قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، لكن لا توجد دراسات كافية على الإنسان تُثبت صحة ذلك.

هل عسل الكينا آمن للجميع؟

يعدّ العسل بشكلٍ عام بما في ذلك عسل الكينا آمنًا للاستخدام في معظم الحالات، لكنّه يعدّ غير آمن للرضع دون سن العام الواحد حتّى ولو تم استهلاكه بكمية قليلة جدًا، لأنّه قد يسبب لهم حالة صحية معوية خطيرة تسمّى بالتسمم السجقي (Infant Botulism)، وعلى الرغم من أنّ هذه الحالة نادرة الحدوث إلّا أنّها خطيرة لذا من المهم تجنّب إعطاء هذه الفئة من الأطفال العسل.

وقد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه مكونات معينة موجودة في العسل كحبوب اللقاح، الأمر الّذي قد يسبب تشكّل رد فعل تحسسي لدى هؤلاء الأشخاص عند استخدام العسل، مما قد يسبب ظهور العديد من الأعراض مثل:

أعراض مشابهة لأعراض الربو.
الصفير.
الدوخة.
الغثيان.
التقيؤ.
الضعف العام.
التعرّق المفرط.
الإغماء.
عدم انتظام في ضربات القلب.
الشعور بالوخز عند تطبيقه موضعيًا.

كيف يمكن إضافة عسل الكينا للنظام الغذائي؟

يمكن إضافة العسل إلى النظام الغذائيّ بالعديد من الطرق المختلفة، مثل:

استخدامه عِوضًا عن السكر لتحلية الأطباق.
إضافته إلى الشاي أو القهوة.
إضافته إلى فطائر البانكيك أو خبز التوست.
إضافته إلى اللبن، أو حبوب الإفطار، أو الشوفان.

لكن يجب التنويه إلى عدم الإكثار من تناول العسل لأنّه يعدّ من السكريات المضافة الّتي قد تسبب أضرارًا عديدة على الصحة عند استهلاكها بكثرة.

2023-12-176تغذية

مزيد من المشاركات

طريقة عمل الجبنة الشيدر

الجبنة الشيدر تعتبر الجبنة الشيدر من أنواع الجبنة المشهورة والمحببة لدى الكثيرين نظراً للذة طعمها، ويلجأ بعض الأفراد إلى شرائها من الأسواق دون الانتباه إلى أنّها تحتوي على سعرات حرارية عالية بالإضافة إلى احتوائها على المواد الحافظة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضيرها في المنزل بطريقة سهلة وسريعة، بالإضافة إلى تحضير وصفة الباستا بالدجاج والشيدر اللذيذة. الجبنة الشيدر الصلبة المكونات كأس من الزيت النباتي. ربع كأس من الماء. ثلاث قطع من جبنة المثلثات. بيضتان مفصول فيهما الصفار عن البياض. كأسان

ولاية خصب في عمان

ولاية خصب في عمان خصب هي ولاية عُمانية على بعد 500كم من العاصمة مسقط، وهي من المراكز الإقليميّة المهمّة والمرموقة التي تقع في أقصى شمال محافظة مسندم، وبشكلٍ عام فإنّها تُسمّى خصب بسبب خصوبة تربتها وجودة محاصيلها الزراعيّة المختلفة. المعالم الأثرية في خصب يُوجد في ولاية خصب عدد لا بأس به من المعالم الأثرية مثل القلاع، والحصون، والأبراج، ففيها قلعة يرجع تاريخها إلى بداية عهد آل بوسعيد تُسمّى قلعة خصب حيث قامت وزارة التراث والثقافة بترميمها في بداية عام 1990م، بينما يقع حصن خصب في منطقة تُسمى حلة

أشهر فناني الطبيعة الصامتة

تعريف الطبيعة الصامتة تعبر الطبيعة الصامتة عن مظاهرها من سهول وبحار، وحدائق، وزهور وقصور، ولقد ظهرت في الفن المصري القديم، وفي القرن 16 برزت في أوروبا في لوحات الفنان كارافيجيو، وفيرمير، معتمدة على اللون والإدراك البصري، والظل والضوء، هذا وتعني كلمة STILL LIF الحياة الساكنة. أشهر فناني الطبيعة الصامتة بول سيزان رسام فرنسي ولد عام 1839م لأسرة برجوازية، درس القانون لرغبة والده، من ثم الفنون الجميلة عام 1861م، يمثل إسلوبه الفني نقلة تغيير في الفن الحديث ، فهو ذو بعد جمالي إنطباعي، وكان رسم البحر

صغر حجم الجنين في الشهر السابع

ماذا يعني صغر حجم الجنين في الشهر السابع؟ يصل عادةً طول الجنين في الشهر السابع إلى 36 سنتيمترًا تقريبًا، بينما يكون وزنه 900-1800 غرام تقريبًا، وقد يلاحظ الطبيب خلال الفحوصات الدورية أثناء الحمل، بأنّ حجم جنينك أقل من الحجم المتوقع بحسب عمره (الشهر السابع من الحمل)، حيث يمكن للطبيب تحديد ذلك من خلال مقارنته بمتوسط أحجام الأجنّة في العمر ذاته. ما هي أسباب صغر حجم الجنين في الشهر السابع؟ قد يكون صِغر حجم الجنين ناجمًا في بعض الأحيان عن أسباب غير مَرَضية، ولا تدل على وجود مشكلات صحية، لكنّه قد

تفسير الخردة في المنام

الخردة الخردة عموما يندرج تحتها عدة معان منها أن الخردة قد تكون كما يأتي: ما صغر وتفرّق من الأمتعة. كما أنها تطلق على القطع الصغيرة التي لا فائدة منها. كما تطلق على قطع الأثاث غير المستعملة سواء أكانت صالحة أو لا. كذلك تطلق على القديم من القطع سواء أكان أثاثا أو قطعا معدنية صغيرة كالمسامير والأقفال والحديد والنحاس وغير ذلك. وإن رؤية الخردة لها دلالات عدة وهي تتباين بتباين نوع ما يراه من الخردة مما سبق ذكره وغيره كذلك، فمن ذلك أن الخردة عموما قد تدل على ما يأتي: على مشاريع وأرزاق قليلة أو

بماذا تشتهر ليبيا

ليبيا تعرف دولة ليبيا باسم الجمهورية العربية الليبيّة، وهي رابع أكبر دولة في القارة الإفريقيّة، وتحتلّ المركز السابع عشر بين أكبر الأمم في العالم، وتقع الجمهورية الليبيّة في شمال أفريقيا ويحيط بها البحر المتوسط من جهة الشمال، أما من جهة الشرق فتحدّها مصر، والسودان من شمال الشرق، ودولتا التشاد ونيجيريا من جهة الجنوب، ودولتا الجزائر وتونس من جهة الغرب. عاصمة ليبيا المدينة الأكبر في البلاد هي مدينة طرابلس وهي العاصمة، وعدد سكانها 1150989 نسمة وهي المدينة الوحيدة في البلاد التي يتعدّى عدد السكان

لماذا سمي الحجر الأسود بهذا الاسم

سبب تسمية الحجر الأسود بهذا الاسم نزل الحجر الأسود من الجنة مع آدم عليه السلام وكان شديد البياض، ولكن بسبب خطايا بني آدم اسود لونه، وقد حفظه الله عز وجل لنبيه إبراهيم عليه السلام، وعندما بدأ إبراهيم وابنه إسماعيل عليهما السلام ببناء الكعبة أرادا أن يكون مكان بدء الطواف ظاهراً للناس، فأحضر جبريل عليه السلام الحجر ووضعه مكانه، وكان الحجر في ذلك الوقت يتلألأ من شدّة بياضه، فكان يضيء كلّ أطراف الكعبة، وبلغ طوله ذراع، وقد غرس في بناء الكعبة ولم يظهر منه إلّا رأسه الذي أصبح أسوداً بسبب الذنوب، أمّا

كيفية التخلص من شعر الوجه للرجال

استخدام شفرات الحلاقة تُستخدم شفرات الحلاقة بنوعيها للتخلّص من شعر الوجه للرجال ، وهنّ شفرات الحلاقة العاديّة التي تمنح البشرة حلاقةً ملساء وناعمة، وماكينة الحلاقة بالشفرات الكهربائيّة التي تُستخدم في حال عدم توفّر المزيد من الوقت، وفيما يأتي طريقة استخدام كلّ منها: شفرات الحلاقة التقليديّة تُستخدم شفرات الحلاقة التقليديّة كالآتي: تُرطّب اللحية بمنشفةٍ مبللةٍ بالماء الدافئ، ثمّ يُوضع كريم الحلاقة؛ لرفع شعر اللحية وتنعيمه. تُثبّت شفرة الحلاقة بزاوية 90 درجة، وتُمرّر على البشرة باتجاه نموّ