مرق الشبزي هي من الأطباق الإيرانية التي يكثر تحضيرها في معظم الدول العربية، وومن المعروف فبانّ لمطبخ الإيراني أو الفارسي من المطابخ المشهورة بالأطباق العريقة والتقليدية التي تختلف من منطقةٍ إلى أخرى. ومن بين تلك الأطباق مرق الشبزي أو قرمة سبزي التي تعتمد في تحضيرها على أنواع مختلفة من الخصروات الورقية واللحم، وفي هذا المقال سنذكر مكوناتها وطريقة تحضيرها. طريقة عمل مرق الشبزي المكوّنات حزمتان صغيرتان من السبانخ. حزمتان صغيرتان من السلق. ثلاث ضمم من الكزبرة الخضراء. ثلاث ضمم صغيرة من الشبت.
تاريخ تحويل القبلة ذكر العلماء أنّ تحويل القبلة من المسجد الأقصى إلى الكعبة المشرّفة كان في منتصف شهر رجب، من العام الثاني للهجرة النبويّة الشريفة. تحويل القبلة بقي النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- مدّة ستّة عشر شهراً يُصلّي نحو بيت المقدس، وقوفاً عند أمر الله تعالى، لكنّه كان يرغب في نفسه أن يكون متوجّهاً للكعبة في صلاته؛ ذلك أنّ الكعبة قبلة إبراهيم عليه السلام، وهو أوْلى الناس به، ولذلك فقد كان النبيّ عندما يقف للصلاة يتوجّه للشمال، ويضع الكعبة أمامه، وعندما هاجر إلى المدينة بقي مرتقباً أمراً
طريقة عمل عجينة البف تستخدم عجينة البف لإعداد العديد من المأكولات، ويتمّ حشوها بالعديد من الحشوات، مثل حشوة السبانخ، والدجاج، واللحم المفرومة، والبطاطا، والجبنة، بالإضافة إلى أنّها تقدم في العديد من المناسبات كنوع من المقبلات بجانب الأطباق الرئيسيّة، ويختلف طعمها حسب نوع الحشوة التي تحشى بها، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد عجينة البف. عجينة البف سمبوسة المكونات: ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاثة ملاعق من النشا. فنجان من الزيت. رشة من الملح. ماء حسب الحاجة. طريقة التحضير: نخلط الطحين، والملح،
مدينة صوفيا صوفيا عاصمة بلغاريا ، تقع بالقرب من مناطق البلقان، تحاط المدينة بمنطقة زراعيّة تتميّز بزراعة الفواكه والخضراوات، وإنتاج الألبان أيضاً، تعدّ مركز الحركة الجوية والخطوط البلغاريّة، وتضمّ العديد من المؤسسات التعليميّة، مثل: أكاديميّة العلوم البلغاريّة، وأكاديميّة العلوم الزراعيّة، وجامعة صوفيا التي تأسست عام 1888هـ، وهي أقدم مؤسسة للتعليم العالي في بلغاريا، كما يشار إلى أنّها تحوي على مكتبة كيرلس وميثوديوس الوطنيّة، ومسرح فازوف الوطنيّ، ودار الأوبرا، بالإضافة إلى كنائس سانت جورج،
فوائد عشبة المليسة حسب درجة الفعالية تُوفر عشبة المليسة ومنتجاتها العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وتختلف في فعاليتها من فائدة لأخرى، ومنها: احتمالية فعاليتها (Possibly Effective) تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب: فقد يُقلل تناول عشبة المليسة من القلق والأعراض المُرافقة له كالعصبيَّة والانفعال، وفي دراسةٍ من جامعة سوينبرن للتكنولوجيا عام 2014، ظهر تأثيرٌ إيجابيٌ لعشبة المليسة عند مزجها مع المشروبات المختلفة أو اللبن؛ حيث إنّها حسّنت من المزاج والوظائف الادراكية. وفي دراسةٍ أجريت في جامعة
ما بعد الطلاق المرأة ما بعد الطلاق تعاني الكثير بصرف النظر عن الأسباب التي دعت للطلاق ، حيث تعاني بالشعور بخيبة الأمل والفشل والإحباط بالإصافة للظلم ، والخوف مما هو أتيً ، لذلك فهي لاتحتاج من يضغط عليها ويذكرها بما كان وحدث ، فقد تعاني الكثير من الضغط النفسي وخاصة عندما يكون لديها أطفال ، فالكثير من الفتيات تطلق بسن صغير ويكون لديها حاجاتها العاطفية والجنسية ولكن قد تصدم بحقيقتين هما : أن نظرة المجتمع والشباب إلى المرأة المطلقة لا يفضلون الارتباط بها بسبب الفشل بالزواج السابق ولا ينظرون إلى
تمارين كيجل هي تمارين بسيطة تعتمد على حركة شدّ ورخي عضلاتِ قاع الحوض بهدف تقويتها والقدرة على التحكُّم بها. يُمارس العديد من الأشخاص هذا التمرين من أجل الاستفادة من إيجابياته، ولكن من الصعب في البداية تحديد عضلة قاع الحوض لذلِكَ قد يجدها البعض صعبة. سنعرض في هذا المقال الطريقة التي تبيّن كيفيّة ممارسة تمارين كيجل. كيفية ممارسة تمارين الكيجل إيجاد عضلة قاع الحوض عن طريق مُحاولة إيقاف الشعور بالتبوّل، فهذهِ العضلة تُمكّن الشخص من التحكُّم بتوقُّف التبول. النوم على الظهر ومُحاولة الاسترخاء بشكلٍ
هضبة نَجد النجد لغة هو المكان المرتفع عن الأرض، ويُجمع نِجَاد وأَنْجُد، ويُقال بالنجد أنّه الطريق المرتفع، وهضبة نجد هي من أكبر الهِضاب في العالم، حيث تبلغ مساحتها نحو 480,000 كم وتتكون الهضبة من جزأين هما الجزء الشرقي والذي يتشكَّل من الصخور الرسوبيّة ، والصخور الرمليّة والصخور الجيريّة، ويشتمل القسم على جبال طويق التي تُعد العمود الفقري لهضبة نجد، أمّا الجزء الغربيّ منها فيتشكَّل من صخور مُتبلورة ومُتحوِّلة، وفي هذا الجزء تقع جبال شمَّر، ويتراوح ارتفاع هضبة نجد بين 762-1524م فوق سطح البحر مع
