فوائد الماء والليمون والنعناع

فوائد الماء والليمون والنعناع

الماء والليمون والنعناع

يعدّ خليط الماء والليمون والنعناع من أهم الخلطات أو العصائر التي ينصح المختصون بتناولها؛ لما لها من فوائد عظيمة تعود على جسم الإنسان، كما يعتبر الليمون من الثمار الحمضية ذات اللون الأصفر والطعم الحامض، إلى جانب ذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد للجسم، أمّا النعناع فهو من الأعشاب العطرية التي لها رائحة رائعة ومميّزة، بالإضافة إلى فوائده المهدئة للأعصاب، وسنعرض في هذا المقال مجموعة من الفوائد التي يتمتع بها هذا الخليط الرائع والشهي.

فوائد الماء مع الليمون والنعناع

  • يحسِّن وظائف الجهاز الهضمي؛ ويساعد على التخلّص من الغازات وانتفاخ البطن، كما يفيد حالات حرقة المعدة، لكن لا بدّ من استخدامه بعد استشارة الطّبيب للغرض الأخير.
  • يُسهِم بشكل كبير في تخسيس الوزن، لأنه يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتخفيف الترهلات الموجودة في البطن.
  • يُساهِم في علاج عسر الهضم؛ لأن للنعناع دورٌ مهمٌ في فتح الشهية، وتسهيل عملية الهضم، أما الليمون فيوازن حموضة وإنزيمات الجسم التي ينتجها الجهاز الهضمي.
  • يُخفِّف الشعور بالغثيان والدوخة.
  • يُهدِّئ الأعصاب ويمنح الشّعور بالاسترخاء، وبالتالي قد يساعد على النوم.
  • يساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل: نزلات البرد، والإنفلونزا، والرشح، والزكام.
  • يدخل في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويُقلِّل احتمالية إصابته بالأمراض.
  • يعتبر هذا المشروب مدراً للبول.
  • يخفف الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم، ويمنحه الرّائحة المُنعِشة.

تحضير مشروب الليمون بالنعناع

المكوّنات

  • خمس حبات من الليمون الطازج.
  • ضمّة من النعناع الأخضر الطازج.
  • لتر من الماء.
  • كوب من السكر.

طريقة التحضير

  • نقشر الليمون، ثمّ نزيل بذوره.
  • نأخذ أوراق النعناع فقط.
  • نضع في وعاء الخلاط الكهربائي نصف كوب السكر، ونصف لتر الماء، وأوراق النعناع، وحبات الليمون المقشّرة، ثمّ نخلط المكوّنات جيداً.
  • نصفّي الخليط جيداً، ثمّ نخلطه في الخلاط الكهربائي مرة أخرى، ثمّ نضيف نصف الكوب المتبقي من السكر، ونصف لتر الماء.
  • ندخل العصير إلى الثلاجة لمدّة ساعة على الأقل.
4طب بديل
مزيد من المشاركات
تلخيص كليلة ودمنة

تلخيص كليلة ودمنة

كتاب كليلة ودمنة يعد هذا الكتاب واحدًا من أهم الأعمال الأدبية العربية الشرقية، فهو عَملٌ كلاسيكي يتمحور حول إبداء النصائح الأخلاقية التي ستضل سارية المفعول على مر الزمان واختلافه، ولقد كتبه الفيلسوف الهندي بيدبا . وفيما يلي سنتناول المزيد من المعلومات عن تلك الرائعة. نبذة عن الكتاب كُتب الكتاب بالأصل باللغة السنسكريتية في القرن الرابع للميلاد، وأُطلق عليه اسم كليلة ودمنة نسبةً لابنتي ابنتي آوى، اللتان تلعبان دور الشخصيتان الرئيسيتان في الحكايات، ولقد انتفع به موظفو الخدمة المدنية إذ هُذبت
أجمل ما قيل في الصداقة والأخوة

أجمل ما قيل في الصداقة والأخوة

الأخ والصديق وجود الصديق الحقيقي الذي لا يحمل الضغينة ولا الزيف في الحياة هو الكنز الذي لا يعوض، والأجمل من ذلك أن يكون الأخ هو الصديق والرفيق وحافظ السر الذي معه تحلو الأوقات وهو الذي نجده بجانبنا في أصعب الظروف، فالأخ هو من يحول لحظات الحزن والهم إلى فرح، وهو من تتعالى معه الضحكات وتنقش الذكريات، وهو من كان شريكاً في طفولتنا، وفي هذه المقالة سنقدم لكم أجمل الكلمات والقصائد التي قالها الأدباء والشعراء عن الصداقة والأخوة. أجمل ما قيل في الصداقة والأخوة الصداقة هي الكنز الحقيقي. الصداقة
تربية أسماك الزينة

تربية أسماك الزينة

أسماك الزينة تعتبر تربية أسماك الزينة من الهوايات الشعبية التي يمارسها العديد من الأشخاص، حيث يحفظون هذا النوع من الأسماك في المنزل باستخدام الأحواض الخاصة لتربيتها، ويكون الهدف من ذلك تزيين وتجميل المكان الموضوعة فيه بسبب شكل ولون الأسماك الزاهي والمميز، ولكن في كثيرٍ من الأحيان يفتقد الشخص الراغب في تربيّة هذه الأسماك إلى التعليمات والإرشادات المهمة حول تربيتها، مما يؤدي إلى موت هذه الأسماك، وعدم نجاحها في العيش على المدى الطويل، ولذلك سنعرفكم في سطور موضوعنا التالي عن بعض المعلومات المفيدة
ما هي فطريات المهبل

ما هي فطريات المهبل

الفطريات المهبل فطريات المهبل وتسمّى أيضاً داء المبيضات أو العدوى المهبلية بالخميرة (بالإنجليزية: Vaginal Candidiasis)؛ وهي التهاب فطري يصيب المهبل ، ووهي إحدى الأمراض الواسعة الانتشار بين النساء؛ حيث تصيب ثلاث من كل أربع نساء خلال فترة حياتهن، ولا تُعتبر العدوى المهبلية بالخميرة من العدوى المنتقلة جنسياً، لكن قد تزيد نسبة الإصابة بها بعد العلاقة الجنسيّة للمرة الأولى، وتوجد بعض الدلائل على ارتباط عدوى فطريات المهبل بعدوى الفم من نفس الفطريات، وتُسبّب عدوى المهبل الفطرية عدداً من الأعراض وهي
أول من خاط الثياب

أول من خاط الثياب

إدريس عليه السلام يُذكر أنَّ نبي الله إدريس -عليه السلام- هو أول من خاط الثياب ولبسها، إذ كانوا في ذلك الوقت قبيلة يلبسون الجلود، وهو أول من خطّ بالقلم، وأول من نظر في علم النجوم، والحساب، وأول من اتّخذّ السلاح وقاتل الكفار، ويُذكر أنَّه أُنزل عليه ثلاثين صحيفةً، ويُجدر بالذكر هنا إلى أنَّ الخياطة اليدويّة تعود إلى 20,000 عام، حيث كانت إبر الخياطة الأولى مصنوعة من عظام، أو قرون الحيوانات، وكانت أول الخيوط المُستخدمة مصنوعةً من أوتار الحيوانات، وفي القرن الرابع عشر تمَّ ابتكار الإبر الحديديّة،
أنواع المقالات

أنواع المقالات

المقالة الذاتية يطلق على المقالة الذاتية أيضاً مصطلح البيان الشخصي كونها تعبر عن شخصية الكاتب، وهي من أكثر أنواع المقالات شيوعاً وتعتبر القدرة على كتابة هذا النوع من المقالات مهارة جديرة بالاهتمام، كونها تتمحور في تكوين نسخة من الشخص والتعبير عن الذات من خلال الكلمات، كما أنّ المقالة الذاتية تحتاج إلى مهارات خاصة لكتابتها، مثل: النضج، والقدرة على توصيل الفكرة للقارئ، ومهارات التفكير الناقد. المقالة الموضوعية تشغل المقالة الموضوعية حيزاً مهماً، حيث يجب على الكاتب في هذه المقالة ذكر جانبي الحجة
معنى الجناس في اللغة العربية

معنى الجناس في اللغة العربية

تعريف الجناس تُقسم المحسّنات في اللغة العربية إلى محسّنات معنوية، ومحسنات لفظية، ويعد الجناس أحد المحسّنات اللفظية ، وهو يعني لغةً: المُجانسة، وهو مصدر: جانس الشيء، والمجانسة تكون في حال اتّحد الشيئين في الجنس، واختلف عنه في خواص أخرى، فعندما نقول: هذا يجانس هذا أي: يشاكله، وعندما نقول: فلان يجانس البهائمَ ولا يجانس الناسَ: فذلك دلالة على أنّ لا يملك تمييزاً ولا عقل، أمّا اصطلاحاً فالجناس يشير إلى وجود لفظين متشابهين في النطق لكنّهما مختلفان في المعنى، وقد سّمّي الجناس بذلك الاسم إشارةً إلى أن
شرح قصيدة ليلى الأخيلية في رثاء توبة

شرح قصيدة ليلى الأخيلية في رثاء توبة

شرح قصيدة ليلى الأخيلية في رثاء توبة شرح قصيدة ليلى الأخيلية في رثاء توبة فيما يأتي: شرح المقطع الأول أيا عَيْنُ بَكّي تَوْبَةَ بن حُمَيِّرِ بسَحٍّ كَفَيْضِ الجَدْوَلِ المُتَفَجّرِ لِتَبْكِ عَلَيْهِ مِنْ خَفَاجَةٍ نِسْوَةٌ ::: بماءِ شُؤُونِ العَبْرَةِ المُتَحَدِّرِ في هذا المقطع نجد أنّ الشاعرة ولجت موضوع القصيدة ولبها مباشرة دون أي مقدمات، فنراها تتحدث في رثاء محبوبها توبة المعروف بمجنون ليلى، وهذا الأمر مباح عند العرب في موضوع الرثاء ، إذ يجوز للشاعر أن يدخل بالموضوع مباشرة دون مقدمة غزلية