فوائد الشطة للتخسيس

فوائد الشطة للتخسيس

الشطة

الشطة هي عبارة عن خلطة مكوّنة من التوابل الحارّة، وتنتشر في الوطن العربي بكثرة، حيث تُحضر من الفلفل الحار، والثوم، والخل، والملح، وتُقدم إلى جانب المأكولات المختلفة، كما تدخل في تحضير العديد من الوصفات التي تساعد على التخسيس، لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الشطة للتخسيس، وطرق استخدامها، بالإضافة إلى فوائدها العامّة.

فوائد الشطة للتخسيس

  • زيادة نسبة تعرّق الجسم، وبالتالي حرق كميّات كبيرة من السعرات الحراريّة.
  • زيادة الشعور بالعطش، وشرب كميات كبيرة من المياه، وبالتالي امتلاء المعدة، والشعور بالشبع، وتقليل الوزن.
  • زيادة معدل الأيض في الجسم، وحرق كميّات مضاعفة من السعرات الحرارية، وتحسين الهضم؛ نظراً لاحتواء الفلفل الحار على مادة الكبسيسين.
  • حرق الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة، عن طريق عمل كريم من الشطة وتطبيقه على هذه الأماكن.

طريقة استخدام الشطة للتخسيس

كريم الشطة:

  • المكوّنات:
    • كوب من زيت اللوز، وشمع العسل.
    • ثلاث ملاعق صغيرة من الشطة.
  • طريقة التحضير:
    • يُوضع الزيت، والشطة في إناء على النار، ويُسخن المزيج لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
    • يُوضع شمع العسل، ويُترك المزيج على النار حتى يذوب الشمع تماماً، ثم يُترك جانباً حتى يبرد.
    • يُوضع المزيج في الخلاط اليدوي، ويُخلط جيّداً.
    • يُدخل المزيج إلى الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل، ويُخرج، ويُخلط مرة أخرى.
    • يُوضع الكريم على الأماكن التي تتجمع بها الدهون لمدة نصف ساعة، حيث يُمكن اتباع هذه العمليّة يوميّاً، ولمدة أسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المنتظرة.
ملاحظة: يُمكن إضافة الكُركم إلى المزيج، وحفظه في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق، ولمدة أسبوعين، مع العلم أنّ تطبيق هذا المزيج قد يسبب احمراراً، وتهيّجاً في الجلد لبعض الأشخاص.

فوائد الشطة العامّة

  • تحسين عمل الجهاز المناعي؛ نظراً لاحتوائها على فيتامين أ، وفيتامين ج.
  • حماية الأغشية المخاطيّة التي تبطن الأنف والرئتين.
  • تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة، كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد.
  • علاج نزلات البرد، عن طريق إضافتها إلى الوجبات الغذائيّة.
  • تنظيم الإنسولين بالجسم للأشخاص المصابين بمرض السكري.
  • تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي وقاية القلب من الإصابة الأمراض، ومنع تصلب الشرايين، وحدوث التجلطات الدمويّة.
  • علاج الأرق والتوتر، والمساعدة على النوم بشكلٍ هادئ.
  • الوقاية من الإصابة بسرطان الأمعاء والبروستاتا؛ نظراً لاحتوائه على خواص مضادة للأكسدة.
  • علاج التهابات المفاصل، عن طريق استخدامها موضعيّاً على مكان الألم.
  • علاج أمراض الجلد، وخاصّة الصدفيّة.
  • تحفيز الإفرازات التي تساهم في تقليل حدة آلام الرئتين والأنف.

فيديو طريقة عمل الشطة الشامية

واحدة من أشهر المنكهات التي تفضل ربات البيوت في بلاد الشام تحضيرها منزلياً، ولتتعرف على الوصفة شاهد هذا الفيديو :

مزيد من المشاركات
معنى اسم نورسين

معنى اسم نورسين

معنى اسم نورسين نورسين؛ هو اسم عربي الأصل مؤنث، ويعني: ضوء القمر أو نوره، ويشتهر هذا الاسم عند العرب والمسلمين خاصةً في مصر، ويُكتب باللغة الإنجليزية على النحو الآتي: Nourseen. صفات حاملة اسم نورسين قد تتصف حاملة اسم نورسين بعد سمات شخصية، منها الآتي: طيبة القلب تُعرف نورسين بأنّها حنونة وذات قلب طيب. كره الروتين لا تُحب نورسين الحياة الروتينية المملة، وتسعى دومًا لإيجاد تحديات ومغامرات جديدة. التعرف على الثقافات المتنوعة تُحب نورسين التعرُّف على ثقافات المجتمعات الأخرى، والاطلاع عليها وتجربة
ماذا كان يعمل النبي زكريا

ماذا كان يعمل النبي زكريا

عمل النبي زكريا كان نبي الله زكريا عليه السلام نجاراً، يقوم بنشارة الخشب وعملها، فقد ورد عن الرسول صلّى الله عليه وسلّم أنّه قال: (كان زكرياءُ نجارًا).حيث كان يكسب قوته بعمل يده، وهذا ديدن أنبياء الله ورسله، وفي ذلك دلالة هامة على أن العمل واحتراف المهن لا يُنقص أحداً، و تأكيداً على ذلك كان زكريا يعمل و يأخذ الأجرة في المقابل، فهو أفضل من سؤال الناس، فالعمل من الأخلاق العظيمة التي تقترن بها العفّة والرفعة عن الخضوع والذل للغير، فيكون قوت اليوم من عمل اليد وكسبها. زكريا عليه السلام اُختلف في
أشكال التنمر الإلكتروني

أشكال التنمر الإلكتروني

تتعدّد أشكال التنمّر التي يتعرّض لها الناس، ويعدّ التنمّر الإلكتروني إحداها، حيث تُستغلّ أشكال مختلفة من التطبيقات التكنولوجيّة في تحقيق ذلك، مثل: الرسائل النصيّة، ومنصات التواصل الاجتماعيّ، والبريد الإلكترونيّ، والمواقع الإلكترونيّة المختلفة، وغير ذلك من وسائل؛ لإلحاق الأذى بالناس والإساءة لهم وترويعهم وتهديدهم، وتحقيق غايات مختلفة، ولتكون على دراية بما يحصل حولك، ولتحمي نفسك وغيرك من التنمّر الإلكترونيّ يجب أن تتعرّف على أشكال التنمّر الإلكتروني، والتي يطرحها هذا المقال فيما يأتي. ما هي
مبطلات التيمم

مبطلات التيمم

يبطل التيمم كل ما يبطل الوضوء يبطل التّيمّم بالأفعال ذاتها التي تبطل الوضوء، فكلّ فعل مبطل للوضوء فإنّه مبطل التيمّم، ونذكر مبطلات الوضوء فيما يأتي: الحدث الأصغر؛ كالبول، والغائط، والريح. الحدث الأكبر؛ الذي يوجب الغُسل؛ كالحيض، والنّفاس، والجنابة. وجود الماء والقدرة على استعماله يبطل التّيمّم في حال وجود الماء الكافي للوضوء، وكان المتيمّم قادرًا على استعماله، ولرؤية الماء ثلاث حالات نذكرها فيما يأتي: رؤية الماء قبل الصّلاة: وفي هذه الحالة يكون التيمم باطلًا، ويجب الوضوء بالماء حتى وإن لم يكن
دعاء ليلة القدر للحامل

دعاء ليلة القدر للحامل

دعاء ليلة القدر للحامل يُسنُّ للحامل أن تدعو الله -تعالى- بما تشاء في ليلة القدر؛ إذ إنَّ الدُّعاء فيها لا يُردّ ، وتكون المرأة الحامل أثناء حملها بأمسِّ الحاجة إلى الله -تعالى- ليُخفِّف عنها ما هي فيه وتلد بالسَّلامة، وسنعرض لكم هنا باقةً من الأدعية التي يُمكن للحامل أن تدعو بها في ليلة القدر، مع ضرورة العلم أنّه لا يوجد دعاءٌ مُخصَّصٌ لذلك؛ إذ لم يَرِد في الشرع دُعاءٌ مأثور لكي تدعو به الحامل في ليلة القدر، ولكن يُستحبُّ لها أن تدعو بما تشاء من أدعية الخير، وبما يجول في خاطرها بقلبٍ مُوقنٍ،
أضرار التشقير للوجه

أضرار التشقير للوجه

مُشقر الوجه يعتمد تشقير الوجه على استخدام مواد كيميائية تُساعد على تلوين الشعر، وتحتوي المواد الملوِّنة على مادة كيميائية تُعرف باسم بارابينيلدينيامين ((paraphenylenediamine (PPD)، وهذه المادة موجودة في مادة الوشم والبنزين، والتي تأتي في العادة داخل علبة زجاجية يرافقها مؤكسد، ويتم خلطهما مع بعض للحصول على الصبغة أو المُشقر. وتحتوي بعض مواد تلوين الوجه والشعر على مواد تُسبب التهيج والحساسية، وسنتحدث في هذا المقال عن عدة أمور أخرى، ومنها أضرار التشقير على الوجه. أضرار التشقير الكيميائي للوجه
ما فوائد المسك

ما فوائد المسك

المسك المسك نوع من أنواع العطور منتشرة الاستخدام على نطاق واسع في بلاد المشرق العربي، وبلاد الصين، والهند، ويتميز المسك بسماكة قوامه، ورائحته الجميلة، فهو يشعر المرأة بالنظافة والانتعاش، كما أن المسك الأصلي نقي من الكحول أو الماء، لذا فهو غير ضار على البشرة. فوائد مسك الطهارة للمسك فوائد عديدة، منها: يمنح الجسم والملابس والأثاث رائحة منعشة ولطيفة. منع روائح الجسم السيئة، وخاصة في الأماكن الحساسة، فهو آمن للاستخدام إلى حد كبير. التقليل من الإفرازات المهبلية المزعجة. معالجة حالات الإغماء
ما هي مظاهر التكاثف

ما هي مظاهر التكاثف

مظاهر طبيعية للتكاثف التكاثف (بالإنجليزية: Condensation) هو تحول بخار الماء من الحالة الغازية إلى الحالة السائلة، وهو عكس عملية التبخر التي يتحول فيها الماء من الحالة السائلة إلى الحالة الغازية، ويحدث التكاثف في حالتين، الأولى عندما يلامس بخار الماء سطحًا باردًا؛ فتنخفض درجة حرارته لتصل درجة حرارة التندّي (dew point)، وهي درجة الحرارة التي يتكاثف عندها الماء، والثانية عندما يصبح الهواء مشبعًا ببخار الماء، أي عندما تزيد كمية بخار الماء عن السعة الاستيعابية للهواء فيتحول عندها للحالة السائلة.