فوائد فاكهة التنين محتوى فاكهة التنين من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بمضاداتِ الأكسدة: تَحتوي فاكهة التنين على عددٍ من مضادات الأكسدة المُهمة التي تساهم في حماية خلايا الجسم من الجزيئات غير المُستقرة التي تُعرف بالجذور الحرة (المرتبطة بالعديد من الأمراض المُزمنة الالتهابيّة وغير المُعدية، ومنها السكري، وأمراض الشيخوخة، والسرطان)، ومن أهمّ هذه المضادات الموجودة داخل لُب فاكهة التنين الحمراء نذكر ما يأتي: البيتالين (بالإنجليزية: Betalain)؛ وهو صبغة حمراء اللون، موجودةٌ في لُبّ فاكهة التنين
التعريف بسورة الشمس تُعدُّ سورة الشَّمس من السُّور المكيَّة، وعددُ آياتها خمسة عشر آيةً، وكان نُزولها بعد سورة القدر، وهي من السُّور القصيرة ذات الإيقاع والقافية الواحدة، وتشتمل على العديد من الآيات التي تلامس القلب والوجدان؛ وهي الآيات المُتعلقة بالكون وبعض ظواهره، وأقسم الله -تعالى- في بدايتها بأحد عشر قسماً من مخلوقاته، وأعقبها بتزكية النَّفس وفلاحها في الدُنيا والآخرة. وهي السُّورة الواحدة والتِّسعون بحسب ترتيب المُصحف، والسُّورة الثَّالثة من المجموعة الثَّانية عشرة من المُفصل، وهي من
مدائن صالح مدائن صالح (بالإنجليزيّة: Mada'in Saleh) مدينة أثريّة تقع في المملكة العربيّة السعوديّة، وتعود إلى حضارة الأنباط التي قامت قديماً في منطقة جنوب الأردن وشمال المملكة العربيّة السعوديّة، كانت تُسمّى مدائن صالح قديماً بالحجرة (بالإنجليزيّة: Hegra)، وذلك لما يحتويه الموقع من آثار حجريّة ضخمة وقديمة، تتشابه في عمرانها كثيراً بمدينة البتراء النبطيّة. مازال الموقع يحتوي اليوم على الجزء الأكبر من الآثار، منها مقابر ضخمة، وآبار مائيّة، و153 واجهةً حجريةً مُزخرفةً تعود إلى القرن الأول قبل
خفض مستويات الكولسترول أظهرت الدراسات الأولية أنّ خميرة البيرة يمكن أن تُساهم في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وترفع مستويات الكولسترول الجيد، ووفقاً للباحثين يعود ذلك إلى احتواء خميرة البيرة على مادة نيكوتيناميد ريبوزيد (بالإنجليزية: nicotinamide riboside)، كما أثبتت إحدى الدراسات التي أُجريت في المجلة البريطانية للتغذية أنّ خميرة البيرة قد ساهمت بفعاليةٍ في تقليل الكولسترول في كبد الفئران. تحسين نسبة السكر في الدم أثبتت الدراسات البحثية الحديثة أنّ خميرة البيرة تُساهم في تحسين
شوربة الجزر والبطاطس تعد شوربة الجزر والبطاطس أحد أسهل وأسرع الأطباق تحضيراً، وعادة ما يُقدم هذا الطبق إلى جانب أحد أنواع الخبز ليكون طبقاً رئيسياً مُشبعاً، أو يمكن تقديمه إلى جانب الدجاج المشوي أو أحد أنواع اللحوم ليكون طبقاً جانبياً، وهو طبق غني بالبوتاسيوم وفيتامين أ وقليل الدهون. عمل شوربة الجزر والبطاطس المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. بصلة واحدة متوسطة الحجم. فصان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج المبروش. ثلاث جزرات كبيرة. حبتان كبيرتان من البطاطس. ملعقة صغيرة من
القهوة القهوة شَرَابُ البُنِّ الْمغلي، وقد بدأت القهوة في اليمن في بلدة موكا، من ثمّ انتقلت إلى الحبشة وفارس، وفي القرن السادس عشر غزت القهوة مصر العربيّة، وقد شرب المصريون القهوة زمن السلطان العثمانيّ سليمان، وكان الإنجليز أول من عرف القهوة في الغرب الأوروبيّ، وتم فتح أماكن خاصّة لشرب القهوة في لندن بعد ذلك، بعد ذلك أطلقوا على القهوة " حليب المفكّرين " فبعد أن وصلت إسطنبول وتم فتح أماكن خاصة لها بدأ الأدباء والمفكرون والمثقفون يسهرون الليل ويصحون النهار لشرب القهوة. أصبحت القهوة تشكل هالة
كيفية تطويل الشعر والاعتناء به الحصول على شعر صحيّ وكثيف هو ما تتمناه كل امرأة فما بالك إن كان الشعر طويلاً أيضاً! حتى تصلي لهذه المرحلة عليكِ الاعتناء بشعرك بشكل دوريّ وباستخدام مواد تناسب نوع شعرك، يمكنكِ العناية بشعرك باستخدام منتجات طبيعية وغير مكلفة إضافةً إلى أنها متاحة في منزلك، ولكن السؤال هنا! هل يمكنكِ تطويل شعرك في غضون أسبوع؟ يجب علينا التنويه هنا أنه من المهم عدم استعجال النتيجة والتحلّي بالصبر عند استخدام الوصفات التي ستذكر في الأسفل، وهذا ما سنتعرّف عليه في مقالة اليوم، سنذكر
زيت شجرة الشاي يعتبر زيت شجرة الشاي أحد أفضل الزيوت الطبيعية الأساسية لترطيب البشرة الجافة ، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يعتبر فعالاً في علاج بعض المشاكل الجلدية مثل البثور وحب الشباب، فهو يحتوي على خصائص تساهم في تجديد البشرة وتقللل من التورم. زيت النيم يعدّ زيت النيم فعالاً في علاج جفاف البشرة، ذلك لأنّ البشرة تمتصه بسهولة، ويحتوي على نسبة مرتفعة من جداً من الكاروتينات والموادّ المضادّة للاكسدة التي تُحارب الجذور الحرّة، وتحمي البشرة من الأضرار البيئية، كما يعتبر غنياً بفيتامين E والأحماض الدهنية
