عمل كريم مرطب للوجه في المنزل

عمل كريم مرطب للوجه في المنزل

الأفوكادو

تعمل الأفوكادو على تغذية البشرة، وتنعيمها، وتنظيفها، كما تساعد على ترطيب البشرة بفعّالية بفضل محتوى البوتاسيوم فيها، فهي تحتوي على أكثر من 60% من البوتاسيوم، كما تحتوي الأفوكادو أيضاً على الكثير من المواد الغذائية، والفيتامينات الأساسية، بالإضافة إلى الزيوت، والبروتينات، وتُستعمل كالآتي:

  • تُهرس حبة من الأفوكادو، وتُوزع على الوجه.
  • تُترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تُشطف.

الشوفان

يحتوي الشوفان على خصائص مُلينة للبشرة، ومواد مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى ارتفاع محتواه من الأحماض الأمينية، كما يتميز باعتباره مضادًا للحساسية، لذلك فهو يعدّ مرطباً فعّالاً للبشرة، وطريقة تحضيره هي:

  • يُمزج ثلاثة أرباع كوب من دقيق الشوفان الجاف مع ثلث كوب من الماء الدافئ.
  • يُوزع المزيج على البشرة، مع محاولة الاسترخاء حتّى يجفّ الشوفان تماماً.

العسل واللبن

يعمل قناع العسل واللبن على ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعّال، كما يساعد على تفتيح البشرة أيضاً، ويُمكن تحضير القناع كالآتي:

  • تُمزج ملعقة صغيرة من الزبادي، مع ملعقة صغيرة من العسل جيداً.
  • يُوزع المزيج على البشرة، ويُترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء الدافئ.

البابايا

تساهم البابايا في ترطيب البشرة الدهنية، وتفتيحها، كما تبيّض البشرة، وتُغذيها، وتجعلها متوهّجة، وحيوية، وذلك عن طريق تناول البابايا الطازجة يومياً، أو من خلال تدليك البشرة بالبابايا يومياً، وتركها حتّى تجف، ثمّ غسلها بالماء البارد، كما يمكن استخدامها كالتالي:

  • يُهرس كوب من البابايا الناضجة، ثمّ يُمزج مع كوب من عصير الليمون.
  • يُوزع المزيج على الوجه مع التدليك، ثمّ يُترك على الوجه لمدّة 30 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • يفضل استعمال القناع بانتظام مرة واحدة أسبوعياً.

زبدة الشيا

تساعد زبدة الشيا على ترطيب البشرة بفعالية، وطريقتها هي:

  • يُمزج نصف كوب من زبدة الشيا مع ملعقتي طعام من أي من الزيوت التالية: زيت الأفوكادو، أو زيت بذور المشمش، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو، و10-15 قطرة من أي من الزيوت العطرية، على أن يتم اختيار نوعين أو ثلاثة أنواع مختلفة منها.
  • يُوزع المزيج على البشرة لترطيبها.
مزيد من المشاركات
نبذة عن كتاب فن المناظرة

نبذة عن كتاب فن المناظرة

التعريف حول كتاب فن المناظرة في الأدب العربي فن المناظرة في الأدب العربي؛ هو كتاب من تأليف باشا العيادي، يقع في 520 صفحةً، إذ يتناول الكتاب فن المناظرات باعتباره فنًا أدبيًا، ويتبع الكاتب فيه المنهج الأسلوبي التداولي، كما يبحث الكاتب في هذا العمل حول الصبغة الأدبية والبناء الفني لهذا النوع الأدبي ، بالإضافة إلى خصائص الخطاب السجالي، وذلك من خلال تحليل مستويات عديدة أهمها المتلفظ والمتلقي. موضوعات كتاب فن المناظرة في الأدب العربي موضوعات كتاب فن المناظرة في الأدب العربي فيما يأتي: الباب الأول
ما هي فحوصات القلب

ما هي فحوصات القلب

فحوصات القلب تكمُن أهميّة التشخيص المُبكّر لأمراض القلب في زيادة الفُرص العلاجيّة لها والسيطرة على المرض وأعراضه، وتُتيح فحوصات القلب أو اختبارات القلب إمكانيّة تشخيص المرض وقد تتيح التعرُّف على الأسباب التي أدّت لحدوثه، ويعتمد الطبيب المُختصّ في اختيار الفحوصات والاختبارات المُناسبة على عدّة عوامل، كالأعراض التي يُعاني منها المُصاب، والتاريخ المرَضيّ له، وعوامل الخطر التي تزيد من خطر إصابته بالمرض، ونطرح فيما يلي بيانٌ تفصيليّ لأبرز الاختبارات والفحوصات المُتعلّقة بصحّة القلب: ضغط الدم يُعدّ
تاريخ بلاد الرافدين

تاريخ بلاد الرافدين

تاريخ بلاد الرافدين تُعتبَر الحضارة التي نشأت على أرض بلاد الرافدين من أقدم الحضارات في العالَم؛ فقد سبقَت في قِدَمها حضارة الهند، وحضارة النيل، والحضارة اليونانيّة، والصينيّة، وغيرها من الحضارت، حيث نشأت على أرض بلاد الرافدين العديد من الحضارات التي لا تزال آثارها شاهدة على عَبقها، وقِدَمها، كالحضارة البابليّة، والسومريّة، والآشوريّة، والأكاديّة، وغيرها.وتجدر الإشارة إلى أنّ بداية ظهور الحضارة في بلاد الرافدين (فجر الحضارة) كانت في حوالي عام 5000 قَبل الميلاد، علماً بأنّ نهايتها كانت عندما
أجمل ما قيل عن الوحدة

أجمل ما قيل عن الوحدة

الوحدة الوحدة هي الابتعاد عن الجلوس مع الآخرين، والبقاء وحيداً بعالمك وأفكارك الخاصة، وهي عبارة عن شعور من الممكن أن يصل بصاحبه إلى الاكتئاب، فتبدأ الطاقة السلبية تحيط به، كما أنّ الإنسان يشعر بالوحدة عندما يصل إلى درجة متقدمة من الألم، وإليكم باقة من أجمل ما قيل عن الوحدة . أجمل ما قيل عن الوحدة هل أنت منزعج لحصولك على القليل من الأصدقاء، وبقائك وحيداً؟، لا تقلق، أنا هنا، فمياه الفياضات بدأت بالانحسار، ستنتهي المجاعة في العالم، ستشرق الشمس من جديد، وستجدني هنا دائماً لأعتني بك. أدرك للوهلة
عادات وتقاليد حضارة المايا

عادات وتقاليد حضارة المايا

عادات وتقاليد حضارة المايا كانت حضارة المايا (Maya Civilization) واحدة من أكثر الحضارات التي شهدت تجمعاً سكانياً كبيراً في أمريكا الوسطى، ويبدو أنها كانت من أكثر الحضارات أمنًا من غزوات شعوب المنطقة الأخرى، وهو الأمر الذي انعكس عليها فشهدت ازدهاراً وتطوراً كبيرين لم تشهده باقي التجمعات البشرية الأخرى. أما أهم العادات والتقاليد التي سادت هذه الحضارة فقد كانت على النحو الآتي: الصلاة والدين كان شعب المايا حريصًا على أداء جميع الطقوس الدينية من عبادة وصلاة وتضحية، ويبدو أن أغلب مظاهر حياتهم كانت
طريقة عمل إيدام بالدجاج

طريقة عمل إيدام بالدجاج

إيدام بالدجاج يعد إيدام الدجاج من الأكلات التقليدية المعروفة في العالم، حيث عُرف بدايةً في المطبخ الهندي، ثم امتد ليصل إلى العديد من دول العالم، ويتميز بمذاقه المميز وطعمه الفريد، ويُحضر بالاعتماد على الدجاج كأحد المكوّنات الأساسية له، كما تُضاف العديد من التوابل والمواد الغذائية المتنوعة إليه، كما يُعتبر من المأكولات التي تتميز بسهولة تحضيرها. إيدام البازيلاء بالدجاج والجزر مدَّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص المكونات نصف كيلوغرام من صدور دجاج مقطعة مكعبات. كوب
الفاصولياء الحمراء للرجيم

الفاصولياء الحمراء للرجيم

الفاصوليا الحمراء للتخلص من الوزن الزائد أكدت العديد من الدراسات أهميّة الفاصولياء للتخلّص من الوزن الزائد؛ حيث وجدت احدى الدراسات بأنّ تناول الفاصولياء والبقوليات الأخرى أربع مرات في الأسبوع أدى إلى نزول وزنٍ أكثر مقارنةً بالحمية الخالية من الفاصولياء والبقوليات الأخرى؛ حيث إنّ الفاصولياء تحتوي على الألياف والبروتينات، التي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد. فوائد أخرى للفاصولياء الحمراء تحتوي الفاصولياء على العديد من العناصر الغذائية التي تُفيد الجسم، ومن هذه الفوائد نذكر ما يأتي: تُعدّ
طريقة الخميرة لنفخ الخدود

طريقة الخميرة لنفخ الخدود

الخميرة تُعدّ الخميرة من أكثر المواد المفيدة للجسم والبشرة والشعر، فهي تُحافظ على شباب البشرة وتُؤخّر ظهور التجاعيد وتُقلِّل نسبتها؛ نظراً لوجود كائنات حية وحيدة الخلية داخل الخميرة تحتوي على بروتين يُساعد على تأخير علامات الشيخوخة، كما تُحفِّز عمل الدورة الدموية الدقيقة في الجسم مما يُساهم في وصول الغذاء إلى سطح الجلد ومنحه الحجم. إنّ للخميرة نوعين، النوع الأول خميرة البيرة وهي مادة شبيهة بالعجين لها شكل المستطيل، أما النوع الآخر فهي الخميرة الفوريّة المُجفَّفة التي تُباع في السوبر ماركت،