الأفوكادو
تعمل الأفوكادو على تغذية البشرة، وتنعيمها، وتنظيفها، كما تساعد على ترطيب البشرة بفعّالية بفضل محتوى البوتاسيوم فيها، فهي تحتوي على أكثر من 60% من البوتاسيوم، كما تحتوي الأفوكادو أيضاً على الكثير من المواد الغذائية، والفيتامينات الأساسية، بالإضافة إلى الزيوت، والبروتينات، وتُستعمل كالآتي:
- تُهرس حبة من الأفوكادو، وتُوزع على الوجه.
- تُترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تُشطف.
الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مُلينة للبشرة، ومواد مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى ارتفاع محتواه من الأحماض الأمينية، كما يتميز باعتباره مضادًا للحساسية، لذلك فهو يعدّ مرطباً فعّالاً للبشرة، وطريقة تحضيره هي:
- يُمزج ثلاثة أرباع كوب من دقيق الشوفان الجاف مع ثلث كوب من الماء الدافئ.
- يُوزع المزيج على البشرة، مع محاولة الاسترخاء حتّى يجفّ الشوفان تماماً.
العسل واللبن
يعمل قناع العسل واللبن على ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعّال، كما يساعد على تفتيح البشرة أيضاً، ويُمكن تحضير القناع كالآتي:
- تُمزج ملعقة صغيرة من الزبادي، مع ملعقة صغيرة من العسل جيداً.
- يُوزع المزيج على البشرة، ويُترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء الدافئ.
البابايا
تساهم البابايا في ترطيب البشرة الدهنية، وتفتيحها، كما تبيّض البشرة، وتُغذيها، وتجعلها متوهّجة، وحيوية، وذلك عن طريق تناول البابايا الطازجة يومياً، أو من خلال تدليك البشرة بالبابايا يومياً، وتركها حتّى تجف، ثمّ غسلها بالماء البارد، كما يمكن استخدامها كالتالي:
- يُهرس كوب من البابايا الناضجة، ثمّ يُمزج مع كوب من عصير الليمون.
- يُوزع المزيج على الوجه مع التدليك، ثمّ يُترك على الوجه لمدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- يفضل استعمال القناع بانتظام مرة واحدة أسبوعياً.
زبدة الشيا
تساعد زبدة الشيا على ترطيب البشرة بفعالية، وطريقتها هي:
- يُمزج نصف كوب من زبدة الشيا مع ملعقتي طعام من أي من الزيوت التالية: زيت الأفوكادو، أو زيت بذور المشمش، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو، و10-15 قطرة من أي من الزيوت العطرية، على أن يتم اختيار نوعين أو ثلاثة أنواع مختلفة منها.
- يُوزع المزيج على البشرة لترطيبها.
