التنمية المستدامة التنمية المستدامة هي التنمية التي تلبي الاحتياجات الحالية، دون التأثير على قدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتهم، وبالإمكان تفسير مفهوم التنمية المستدامة بطرق مختلفة، ولكن في أساسها هي نهج تنمية هدفه تحقيق توازن بين مختلف الاحتياجات، والتنافس في أحيان كثيرة، مقابل مراعاة الشروط البيئية، والاجتماعية، والاقتصادية للمجتمع. وأحيانًا يكون دافع التنمية هو حاجة معينة، دون الاهتمام بالآثار الأوسع أو المستقبلية، وقد يضر هذا النوع من النهج ويحدث أزمات مالية واسعة؛ تسببها البنوك غير
زيت الخردل يعتبر زيت الخردل من الزيوت الهامّة لصحّة الإنسان، ويتمّ استخراجه من بذور الخردل، ويعود أصله إلى الهند، ولعلّ أهمّ ما يميّزه هو طعمه الحادق واللاذع، كما يمتاز باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة الهامّة نذكر منها: فيتامين هـ، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبروتين، وأوميغا3، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يدخل في المجالات التجميليّة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للجسم بشكلٍ عام، بالإضافة إلى فوائده الجماليّة. فوائد زيت الخردل للجسم يساعد على الحفاظ على صحّة القلب، نظراً
صلاة الفجر لم يفرض الله تعالى على عباده إلا ما يستطيعون القيام به، حيث قال الله سبحانه: (لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا)، والصلاة من الأمور اليسيرة التي افترضها الله تعالى، وهي العمل الذي يخفّف على النفس ما تلقان من الهموم والغموم، كما أنه أول الأعمال التي يحاسب عليها العبد يوم القيامة ، ومن الصلوات المفروضة صلاة الفجر التي تميّز المؤمن والمنافق، فإما أن يتعلّق قلب العبد بها، فيحرص على أدائها جماعةً، فيكون من الفالحين والفائزين، وإما أن يمتنع العبد عن أدائها، فيُحرم نيل بركة
ضغط الدم عند كبار السن وُجد أن المحافظة على ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) ضمن المعدّلات الطبيعيّة لدى كبار السنّ أفضل للصحّة العامّة؛ إلّا أنّه غالبًا ما يرتفع ضغط الدم مع التقدّم في العُمُر؛ إذ يُشار إلى أنّ ضغط الدم الطبيعيّ يتراوح بين 90/60 ملم زئبقي و120/80 ملم زئبقي، أمّا بالنسبة لضغط الدم الطبيعي لدى كبار السنّ فيختلف تقديره بين المنظمات الصحيّة المختلفة؛ فقد تمّ تعديل القراءات المرجعيّة عام 2017 م من قِبَل جمعية القلب الأمريكيّة والكليّة الأمريكيّة لأمراض القلب (بالإنجليزية:
دولة باكستان يعود تاريخ نشأت دولة باكستان وبداية ظهورها إلى قبل 2500 سنة، فيما كان يعرف بحضارة وادي نهر السند التي كانت تحت سيطرة كلاً من الحضارة الفارسيّة وفتوحات الإسكندر المقدونيّ، الذي قاد وأسس عدد كبير من المدن في آسيا وذلك لاكتشافها والسيطرة عليها، وتعاقب عليها بعد ذلك الفتحوات الإسلامية في عهد الدولة الأمويّة، لكن مع ظهور الاستعمار الأوروبيّ في العصر الحديث أدّى إلى تقسيم حضارة وادي نهر السند إلى عدد من الدول ذات الحدود السياسية الواضحة، وأشهر هذه الدول هي الباكستان أو ما يعرف في
قصيدة على الطبيعة يقول الشاعر نزار قباني في قصيدته: محاضراتُكِ الطويلةُ عن الحُبّْ وأنتِ مُتَمدِّدةٌ أمامي على شاطئ البحرْ كسُنْبُلةٍ من الذَهَبْ.. تُشَوِّشُ أفكاري. أُسْكُتي قليلاً.. حتى أتمكّنَ من مُذاكرة دُرُوسي على الطبيعةْ... قصيدة خمسةُ نُصُوصٍ عن الحُبّ يقول الشاعر نزار قباني في قصيدته خمسةُ نُصُوصٍ عن الحُبّ : 1 حَدَثٌ تاريخيٌّ من أحداث الكون، وعُرسٌ للأزهارِ وللأعشابْ. وحْيٌ ينزِلُ.. أو لا ينزِلُ.. طِفْلٌ يُولَدُ.. أو لا يُولَدُ.. بَرْقٌ يَلْمَعُ.. أو لا يَلْمَعُ.. قَمَرٌ يطلعُ أو لا
زيت القرفة تعرف القرفة بكونها من أكثر التوابل شهرة في العالم، وربما لا يحظى زيت القرفة بهذه الشهرة، ولكنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية فهو مكون من نسب جيدة من مضادات الأكسدة ذات الخواص المكافحة للجراثيم، ولا تقتصر فوائد هذا الزيت على جانب التغذية فقط، فهو من الزيوت المهمة التي تستخدم في الجانب الجمالي. حيث إنه يدخل في الكثير من الوصفات والمستحضرات الجمالية، وبشكل خاص في تلك المستحضرات المعنيّة بالشعر، والتي تقيه من مشاكل التلف والجفاف، كما أنه مهم لتغذية البشرة وترطيبها وحمايتها من
المدن العربية المسماة بالفيحاء سُميت المدن عبر العصور بأسماءٍ عدة فلم يقتصر اسم الفيحاء على مدينة واحدة، بل أُطلق على أربعة مدن هي: مدينة دمشق في سوريا، ومدينة البصرة في العراق، ومدينة الحلة العراقية، ومدينة مأدبا الأردنية، ومدينة الفيحاء الكويتية، وسوف نتحدث في موضوعنا هذا عن هذه المدن بشكلٍ مختصر. مدينة دمشق هي عاصمة جمهورية سوريا وهي من أقدم مدن العالم، وتعتبر مدينة دمشق مركز محافظة دمشق حيث تبلغ المساحة الكلية لها حوالي 105 كم، وتقع المدينة على هضبة يصل ارتفاعها حوالي 690كم، على بعد 800كم
