مدينة جورجيا فى أوراسيا تعتبر جورجيا إحدى دول منطقة القوقاز، تأسست كجمهورية في عام 1991م، وعاصمتها الإدارية والسياسية هي مدينة تبليسي، ونظام الحكم فيها جمهوري، وتبلغ مساحة أراضيها 69,700كم²، وشعارها الوطني هو القوة في الوحدة، وتقسم إدارياً إلى تسع مناطق وجمهوريتين ذات حكم ذاتي، وتعد عملة لاري جورجي عملة رسمية لها، وتنتمي لكل من منظمة الأمن والتعاون في أوروبا، والأمم المتحدة، وجمعية الخيار الديمقراطي، وبنك التنمية الآسيوي، ومجلس أوروبا، ومنظمة التعاون الاقتصادي للبحر الأسود، ومنظمة غوام GUAM
ملمع الشفاه ملمّع الشفاه هو مستحضرٌ تجميليٌ يُعطي الشفاه مظهراً لامعاً وجميلاً، يُستعمل كبديلٍ لأحمر الشفاه أو يدهن فوقه لإضافةِ لونٍ أعمق له، إلَّا أنَّ ملمّع الشفاه كغيره من المستحضرات التجميلية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية الضارة التي تمتصها البشرة؛ مثل: ثاني أكسيد التيتانيوم، وأكسيد الحديد، والأحماض الدهنية، والمعادن المختلفة التي تمتصها البشرة التي تحتاج إلى ست وعشرينَ ثانية لامتصاص تلك المواد الكيميائية، وعلى الرغم من أنَّ هذه المستحضرات لا تبلع؛ إلَّا أنَّ تأثيرها سلبي
العلاج بالموسيقى العلاج بالموسيقى هو نهج علاجي يستخدم الخصائص الطبيعية لرفع الحالة المزاجية للمريض، وذلك لمساعدة الأشخاص على تحسين صحتهم العقلية والجسدية العامة، كما يمكن أن يساعد على تحسين الثقة، ومهارات الاتصال، والاستقلال، والوعي الذاتي، والوعي بالآخرين، ويحفز مهارات التركيز والانتباه، ويعد هذا النوع من العلاجات كبديل لبعض أنواع العلاج الأخرى، مثل الاستشارة أو العلاج السلوكي المعرفي، ويستخدم المعالجون بالموسيقى استجابات الشخص وعلاقاته بالموسيقى لتشجيع التغييرات الإيجابية في حالته المزاجية
الرؤوس السوداء هي عبارة عن نتوءات صغيرة بني محمرة، أو سوداء، تظهر نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت، والزيوت في مسام البشرة، في حال تعرضها للهواء يجعلها تبدو سوداء. تظهر الرؤوس السوداء عادةً على الأنف، كما أن العديد من الناس يكرهون مظهرها، ومن الممكن أن تتسبب إزالتها بالكثير من الألم. لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طريقة إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً. طرق إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً الطماطم يُساعد الطماطم على إزالة الجذور الحرة الضارة، ويُعتبر مُضاداً قوياً للأكسدة؛ لاحتوائه على الليكوبين، ويتميز
الهريسة تعتبر الهريسة من أشهر الحلويات الشعبية التي اشتهر الوطن العربي بتحضيرها، وخاصة بلاد الشام، حيث تعد من ألذ وأشهى أنواع الحلويات التي تحضر بعدة طرقٍ مختلفة، كالهريسة السادة، والهريسة المحشوّة بالمكسرات، والقرفة، وتحضّر غالباً باستخدام السمن البلدي، وتشرب بالقطر البارد بعد خبزها، وبدلاً من شرائها جاهزة من السوق، يمكن لربة البيت تحضيرها في المنزل بمكوّناتٍ بسيطة، وخطواتٍ سهلة التحضير، لذلك سنعرفكم في مقالنا هذا على طريقة عمل هريسة بالسمن البلدي بطريقتين لذيذتين. طريقة عمل هريسة بالسمن
زنود الست تعتبرُ زنود الستّ من الحلويّات اللبنانيّة التي اشتهرت في العديدِ من البلدان العربيّة، لكن في الاصل يعودُ أصلُها إلى مدينة كركوك في العراق، وتكون كميّة من القشطة أو المهلبية ملفوفة بقطعة من رقائق الجلاش ، وسنتحدّث في هذا المقال عن كيفيّة عمل زنود الستّ اللبنانيّة. زنود الست بالطريقة اللبنانية المكونات كيس من عجين الفيلو، سواء المثلجة أو المذوبة. خمسمئة غرام من الحليب السائل. ثلاثة أكواب من الماء. ثلاثة أرباع الكوب من النشا. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. ملعقتان كبيرتان من الفستق الحلبيّ
تمارين كمال الأجسام يتساءل العديد من لاعبي كمال الأجسام عن أفضل أنواع الأطعمة التي تساعدهم على ممارسة التمارين لفترةٍ طويلة دون الشعور بالتعب والإجهاد، كما يهتم بعضهم بتناول الطعام قبل بدء التمارين مع تركيزهم بشكلٍ خاطئ على كمية الطعام وإغفالهم عن نوعيته، وتعتبر الأغنية الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات أفضل الأغذية التي يمكن تناولها قبل التمارين، ومع ذلك هناك أطعمة اخحرى سنذكر بعضها في هذا المقال. أفضل غذاء قبل تمارين كمال الأجسام الموز سحتوي الموز على البوتاسيوم الذي ينظم عمل سيالات الأعصاب،
شاورما اللحم مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي أربعون دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاص كمية السعرات الحرارية للحصة الواحدة 773 سعرة حرارية الكلفة التقريبية للوصفة 20 دولار مكونات شاورما اللحم نصف كوب من خل التفاح (أي ما يعادل 118 مل). ملعقة صغيرة ونصف من القرفة الناعمة. مئتا غرام من الدهن البقري. ملعقة صغيرة من الهال الناعم. خمس حبات من الطماطم. كيلو غرام من فيليه اللحم البقري. ملعقة كبيرة من بهارات الشاورما. عشر حبات صغيرة من البصل. سبع حبات من المستكة. طريقة تحضير شاورما اللحم تشرح الخطوات الآتية
