الثقة بالنفس إنّ مفهوم الثقة مفهومٌ عريضٌ لا يمكن تعريفه على أساس الصدق، الذي يفترضه الشخص في شخصٍ آخر فقط، بل تعدى ذلك ليشمل علاقة الشخص بنفسه، ونقول على أساس ذلك واثق من نفسه، أي أنه يُدرك جيداً قدرته على النجاح، وحل المشكلات، والتكيّف مع الظروف الصعبة، وتحقيق الأهداف في مختلف الميادين مهما صعّبت، أو استحالت عليه في بعص الأحيان، وكثيراً ما نقول أيضاً أنّ هذا الرجل واثقٌ من نفسه، وفي هذا المقال سوف نُقدم لكم صفات الرجل الواثق من نفسه. صفات الرجل الواثق من نفسه التحدث دون خوف إذ لا يتلعثم
العلاجات المنزلية على الرغم من أهمية المتابعة الطبية في حالة الإصابة بالتهاب فم المعدة (بالإنجليزية: Gastritis)، إلّا أنّ هناك العديد من النصائح والعلاجات المنزلية التي قد تخفف من هذه المشكلة، والتي نذكر منها ما يأتي: اتّباع نظام غذائي مناسب، وتجنّب تناول الأطعمة التي قد تهيّج المعدة؛ مثل التوابل، والحمضيات، ومنتجات الألبان. تناول الثوم ؛ حيث إنّه يخفف من الأعراض المصاحبة لالتهاب فم المعدة، ويمكن ذلك من خلال تناوله بشكله الخام، أو تناول المكملات الغذائية المحتوية على الثوم. شرب الشاي الأخضر مع
بلازما الوجه بلازما الوجه PRP: هو إجراء طبي جديد يساعد على تغذية الوجه بالبروتين، والبلازما لتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي، ويتم ذلك بأخذ عينة من دم الشخص ووضعها في جهاز للطرد المركزي لاستخراج بلازما غنية بالبروتين، والصفائح الدموية، ومن ثمّ حقنها في أماكن معينة في الوجه، لمكافحة أعراض الشيخوخة. لقد قام أطباء العظام باستخدام البلازما PRP منذ سنوات طويلة لعلاج آلام المفاصل، وذلك بحقن الكاحلين، والركبتين، والمرفقين، بينما عرف أطباء التجميل هذه التقنية مؤخراً، يقول جراح التجميل الدكتور J. Vicente
دولة اليمن تقع دولة اليمن في الجزء الجنوبي الغربي من شبه الجزيرة العربية ، وتتميز طبيعة أراضيها بأنها جبلية وجافة بشكل عام، ولكن تتميز بالهطولات المطرية الواسعة التي تساعد على إنجاح الزرعة فيها. نظام الحكم في اليمن ما هو نظام الحكم في دولة اليمن؟ يعتبر نظام الحكم في دولة اليمن جمهوري برلماني، وذلك بعد ضم كل من الجمهورية العربية اليمنية السابقة وجمهورية اليمن الديمقراطية الشعبية السابقة في عام 1990 ميلادي. مم يتألف نظام الحكومة في دولة اليمن؟ يتألف من كل من؛ رئيس الحكومة، ورئيس الوزراء،
البيليروبين يُعتبر البيليروبين (بالإنجليزية: Bilirubin) صبغة صفراء اللون، يتشكل نتيجة تكسّر الهيموغلوبين المتواجد داخل خلايا الدم الحمراء عند تحلّلها بعد انتهاء دورة حياتها، أو عند تحلّلها لأسباب صحيّة أو مرضيّة أخرى، ثمّ ينتقل البيليروبين عبر الدم عن طريق بروتين الألبومين إلى الكبد لتتمّ معالجته، ويُطلق على البيليروبين قبل وصوله إلى الكبد مصطلح البيليوروبين غير المقترن (بالإنجليزية: Unconjugated bilirubin)، ويتّحد في الكبد مع حمض الغلوكيورنيك ليُطلق عليه مصطلح البيليروبين المقترن
التعب والإرهاق يُعدّ الإرهاق شكوى شائعة جداً، ومن المهم معرفة أنّ حدوث يُعتبر عرضاً لمشكلة صحية ما وليس مرضاً بحدّ ذاته، حيث إنّ الكثير من الأمراض قد تتسبّب بحدوث التعب والإرهاق، ومن الممكن أن يكون هذا التعب جسدياً أو نفسياً أو مزيجاً من الاثنين، وفي كثير من الأحيان يظهر عرض الإرهاق بشكل تدريجي، وبالتالي قد لا يكون المصاب به منتبهاً على مقدار الطاقة التي فقدها، إلى أن يحاول مقارنة قدرته على إنجاز المهام بين فترة زمنية والأخرى، وعندها قد يفترض المصاب أنّ الإرهاق ناتج عن تقدمه في العمر، ويقوم
البرنامج التفلزيوني يعدّ من أهمّ وسائل الإعلام وأكثرها تأثيراً، على الرغم من انتشار مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك ومواقع الفيديوهات مثل اليوتيوب، إلا أنّ التلفزيون ما زال يحتفظ بتأثير كبير على الجمهور، فهو يُقدّم محتوىً متميّزاً على مستوى الصوت والصورة والحركة والمؤثرات وأنواع الشاشات وأحجامها وتقنيات المشاهدة عالية الوضوح. كما أنّه مُتاح بشكل مُستمر، ولكن مع كثرة القنوات التلفزيونيّة أصبح الإعداد الجيّد من أهمّ عوامل نجاح البرامج، وهنا في هذا المقال سنتحدث عن أسس إعداد برنامج تلفزيوني
تعز مدينة تعز هي إحدى المدن الواقعة في الدولة اليمنيّة، وهي تُعتبر عاصمة اليمن الثقافيّة، كونها لعبت دوراً بارزاً ومهمّاً خلال تاريخ دولة اليمن منذ القِدَم، وخاصة خلال المرحلة الإسلاميّة، وحتّى يومنا هذا. الموقع تقع مدينة تعز في مرتفعات دولة اليمن الجنوبيّة، وتحديداً في سفح الجبل الشهير (جبل صبر)، الذي يُسجّل ارتفاعه ما يقارب الـ 3015 متراً فوق مستوى سطح البحر، وتقع هذه المدينة إلى الشمال من خطّ الاستواء، وتفصلها عن مدينة صنعاء عاصمة البلاد مسافة تقدّر بـ 256 كيلو متراً، كما تفصلها عن مدينة
