طريقة عمل بيض بالفرن

طريقة عمل بيض بالفرن

البيض

البيض من الأغذية الأساسيّة والمهمّة لصحّة الجسم، حيث يعدّ البيض من المصادر الغنيّة بالبروتين الحيواني، كما يحتوي نسبة من الدهون والفيتامينات، والمعادن المختلفة كالكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك يعتبر البيض من الأغذية المثاليّة كوجبة صحّية للإفطار، ومن الممكن تحضير البيض بالفرن بعدّة طرق سهلة وسريعة.

عمل البيض بالفرن

المكوّنات

  • أربع بيضات.
  • حبّة طماطم مفرومة ناعماً.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
  • بصلة متوسّطة مفرومة ناعماً.
  • حبّتان كبيرتان من الفليفلة الملوّنة.
  • رأس بصل أخضر مفروم ناعماً.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم.
  • جبنة حلّوم مقطّعة مكعّبات.
  • نصف كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
  • كوب من النقانق مقطّع شرائح.
  • رشّة ملح وفلفل أسود.
  • رشّة ثوم بودرة.

طريقة التحضير

  • نضع البصل والطماطم والفليفلة في وعاء عميق ونخلط الخضار.
  • نكسر البيض في وعاء آخر ونخلطه باستخدام شوكه ونضيف له الملح، والفلفل الأسود، والثوم البودرة.
  • نضيف النقانق والبصل للبيض ونقلّب جيّداً، ثمّ نضيف جبن الحلّوم.
  • نضيف الخضار لمزيج البيض ونقلّبه.
  • ندهن صينيّة غير قابلة للالتصاق بالزيت ونسكب خليط البيض فيها ونرشّ وجه البيض بالجبن المبشور.
  • ندخل البيض للفرن ونتركه لمدّة ربع ساعة أو حتى ينضج البيض تماماً.

بيض على التوست بالفرن

المكوّنات

  • أربع بيضات.
  • أربع قطع خبز توست.
  • نصف كوب من الجبن السائل.
  • نصف كوب من جبن الشيدر المبشور.
  • رشّة ملح.
  • رشّة فلفل أسود مطحون.
  • ربع كوب من الجبن الأسود المقطّع شرائح.
  • حبّة طماطم مقطّعة شرائح للتقديم.
  • خيارة مقطّعة شرائح للتقديم.

طريقة التحضير

  • نسخن الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئويّة لحين تحضير التوست.
  • نأخذ نصف كميّة الخبز ونستخدم قطاعة بسكويت دائرية متوسّطة الحجم ونقطع التوست من النصف لتصبح الخبزة مُفرغة من الداخل.
  • ندهن خبزة التوست الكاملة بالجبنة السائلة ثمّ نضع فوقها القطعة المقسومة من النصف ونلصقها بها.
  • نضع القليل من جبن الشيدر والموزاريلا في الدائرة وسط شريحة التوست.
  • نصفّ شرائح التوست في الصينيّة ثمّ نكسر البيضة ونضع بيضة في كل دائرة.
  • نرشّ القليل من الفلفل والملح فوق البيض ومن الممكن إضافة الكمون المطحون حسب الرغبة.
  • نرش المزيد من الجبن المبشور فوق البيض ثمّ نوزّع شرائح الزيتون الأسود فوق البيض ثمّ ندهن أطراف الخبز بزيت الزيتون أو الزبدة الطريّة.
  • ندخل الصينيّة للفرن ونتركها من عشر دقائق إلى ربع ساعة حتى يتحمّر التوست وينضج البيض.
  • نضع كلّ قطعة من قطع التوست في طبق تقديم ونضع الخضار المقطّعة لشرائح بجانبها ونقدّمها على وجبة الإفطار.
مزيد من المشاركات
مكونات جل الشعر

مكونات جل الشعر

جل الشعر تنتشر في الأسواق مستحضرات عديدة لتثبيت الشعر ، وإعطائه المنظر الجذاب، واللمعان، ومثل هذه المستحضرات لا يقتصر استخدامها على النساء فحسب، بل يستخدمها الرجال وبكثرة، بغية تزيين شعرهم، ومنحه الثبات لفترات طويلة، وهي تقسم إلى عدة أنواع وذلك حسب نوعها، قوامها. مكونات مادة جل الشعر يتكون جل الشعر من المواد الآتية : مادة الكاربابول: عبارة عن مادة مبلمرة، بيضاء اللون، تأتي بصورة مسحوق بودرة، تنصهر على درجة حرارة تترواح ما بين (٥٠،٦٠) مئوية، بوجود وسط قاعدي لتتحوّل إلى مادة هلامية، أو مادة
طريقة عمل عصير سموثي

طريقة عمل عصير سموثي

السموثي يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها، وعادةً ما يتم تقديم هذا المشروب في المطاعم، ولكنّنا في هذا المقال سنعرّفكم على طريقة إعداد أربعة أنواعٍ من السموثي في المنزل. طريقة عمل عصير السموثي بالمانجو المكوّنات: نصف كأس من عصير الأناناس، واللبن الرائب. كأسان من ثمّار المانجو المقطعة والمجمدة.
خواطر منوعة جميلة

خواطر منوعة جميلة

خواطر قصيرة عن الحياة اكتموا أحزانكم عنِ البشَر ،، وكونوا كيَعقوب حينَ قال : (إنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وحزني إلى الله ) فالبشَر لن يشعروا بحجم آلامك … وإن تحسَّسُوا بالقليل فلا يعلم ما في القلوبَ إلا " الله " ولا يزيل ما فيها من همومٍ إلا ذكره…. فاذكروه. المرأة كالجيتار لا تعطي ألحانها إلا لمن يتقن العزف على أوتار قلبها. فِي استطاعة الإنسَان….أن يَشتَري جَمال الوجه بِسُهولَة ! لكن : جَمَال القَلب الصَادق ! فِتلك السَلعة لا تُبَاع ولا تُشتَرى. اصبر يا قلبي وانتظر..... خَلّ الحزن مكتوم…. كل
بحث عن محمود سامي البارودي

بحث عن محمود سامي البارودي

نبذة عن الشاعر البارودي هو محمود سامي بن حسن حسين بن عبد الله البارودي ولد في عام 1839م في مصر وتحديداً في مدينة دمنهور التي تقع في محافظة البحيرة وهو ينحدر من أسرة شركسية الأصل وكان لها نفوذ وجاه وسلطان وثراء في مصر، حيث كان والد محمود ضابط برتبة لواء في الجيش المصري كما كان مديراً لمدينتين في بلاد السودان، حيث توفي والده هناك وكان محمود يبلغ من العمر السابعة فقط. تعلم البارودي في مدرسة المبتديان في القاهرة، حيث حفظ القرآن الكريم وتعلم القراءة والكتابة وقواعد النحو والصرف العربي وأخذ قليلاً
أمراض الإبل وطرق علاجها

أمراض الإبل وطرق علاجها

جدري الجمل جدري الجمل (بالإنجليزية:CamelPox) هو مرض ينتشر في مساكن الإبل وينتج عن فيروس يسمى "Orthopoxvirus cameli"، وهو فيروس يصيب الجمال فقط، حيث ينتقل في الهواء على المسافات القصيرة، ويمكن أن ينتقل في حال أصيبت الجمال بالجروح أو لدغ الحشرات، ويُفسد مرض الجدري حليب الإبل، ولا يوجد علاج محدد لفيروس الجدري، وفي الحالات الشديدة خاصة عندما يظهر على الإبل علامات الالتهاب الرئوي أو عندما تظهر التقرحات الجلدية يتم إعطاء الجمال حقنة من البنسلين الستربتوميسين (بالإنجليزية:Penicillin streptomycin)
طريقة توثيق الحساب في التويتر

طريقة توثيق الحساب في التويتر

إمكانية توثيق حساب تويتر توثيق حساب تويتر هو ظهور شارة التوثيق الزرقاء بجانب اسم المُستخدِم في الملف الشخصي وفي نتائج البحث للدلالة على أنّ هذا الحساب موثّق (Verified)، وتُمنح هذه الشارة من تويتر بشكل رسمي للحسابات التي تُمثّل اهتماماً عاماً، والتوثيق لا يعني وجود رعاية من تويتر لذلك الحساب، كما أنّ الحسابات غير الموثقة التي تستخدم الشارة كجزء من صورة الملف الشخصي أو الغلاف مُعرّضة للإيقاف، إلّا أنّ إمكانية توثيق حسابات تويتر غير متاحة حالياً، حيث أوقف الموقع طلبات التوثيق لمُستخدمِي تويتر منذ
كيف تتنفس النباتات المائية

كيف تتنفس النباتات المائية

طريقة تنفس النباتات المائية تعتمد النباتات على نفسها في إنتاج الطاقة الخاصة بها، من خلال عملية البناء الضوئي، وتحويل الطاقة الشمسية إلى طاقة كيميائية مخزنة على شكل كربوهيدرات، وفيما يأتي بيان ذلك عند النباتات المائية: البناء الضوئي في النباتات العائمة تتعرض النباتات العائمة لضوء الشمس مباشرةً، مثل: اللوتس، والزنابق المائية، وهذا ما يمكنها من إجراء عملية التركيب الضوئي دون تعديلات خاصة بها، إذ تمتصُّ غاز ثاني أكسيد الكربون من الهواء مباشرةً، وتطلق الأكسجين في الهواء، وتحتوي أسطح أوراقها
عوامل قيام النهضة الأوروبية

عوامل قيام النهضة الأوروبية

الحضارة العربية في صقلية ترك المسلمين في صقلية إرثاً حضارياً أدهش النورمانديون عندما دخلوها، وأقل ما يوصف به أنه غاية في العظم والرقي، فشيدوا فيها مبانٍ عظيمة، ونشطوا وسائل التجارة، واستصلحوا الأراضي الزراعية، ثم زرعوها، وأدخلوا أنواعاً متعددة من الحيوانات، والنباتات لم يشهدها الأوروبي سابقاً. بالإضافة إلى ذلك كله فقد نقلوا لها الفنون والآداب الراقية، وحلقات التعليم التي تعلم الكتابة باللغة العربية، والقرآن الكريم الموجودة داخل العديد من المساجد، ورفع مستوى التعليم لدرجة وصوله حد الدراسات