طريقة تقشير جوز الهند

طريقة تقشير جوز الهند

تقشير جوز الهند

يمكن تقشير جوز الهند بسهولة باتباع الخطوات الآتية:

  • غسل حبة جوز الهند باستخدام الماء البارد، وذلك من أجل التخلص من البكتيريا والجراثيم التي قد تنتقل إلى اللب عند فتحه.
  • ثقب عين جوز الهند باستخدام أحد مفكات البراغي، وصب المياه التي تحتويها في كأس، ثم عمل شق حول حبة جوز الهند باستخدام سكين، ولفها في منشفة، ثم ضربها باستخدام مطرقة.
  • تقطيع حبة جوز الهند إلى نصفين باستخدام مفك البراغي، أو أي أداة أخرى، ثم وضعهما فوق ورق الخبز بحيث يكون اتجاههما نحو الأسفل، ووضعها بعد ذلك في الفرن على درجة حرارة مقدارها 350 فهرنهايت.
  • تركها في الفرن لمدة تتراوح بين العشرة إلى الخمس عشرة دقيقة، ثم إخراجهما، والانتظار قليلاً حتى تبرد القشرة، وذلك من أجل تجنّب التعرض للاحتراق.
  • فصل القشرة السميكة عن لب جوز الهند الأبيض باستخدام السكين، وعادةً ما تنفصل القشرة كقطعة واحدة، أو قطعتين إلى ثلاث قطع كبيرة.
  • تقشير الجلد الرقيق من جوز الهند باستخدام سكين الفواكه، أو مقشرة الخضراوات.

فوائد ماء جوز الهند

هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بماء جوز الهند، حيث إنّه يحتوي على نسبة أربعة وتسعون بالمئة من الماء، كما أنه يعتبر مشروب قليل السعرات الحرارية، وهو مصدر غني بالفيتامينات والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على العديد من الهرمونات النباتية المختلفة، والإنزيمات، والأحماض الأمينية، ويوجد به أيضاً مواد تعتبر من مضادات الأكسدة بالجسم، ووفقاً لإحدى الدراسات، فإن جوز الهند يخفض من نسب حدوث نوبات القلب، حيث وجدت إحدى الدراسات الأخرى؛ أن ماء جوز الهند ساعد ما يقارب الواحد وسبعين بالمئة من الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم، حيث أدى إلى خفض ضغط الدم الانبساطي لديهم بشكل كبير، كما يلجأ العديد من الأشخاص لاستخدام ماء جوز الهند بعد ممارسة الرياضة من أجل إعادة ترطيب الجسم.

زيت جوز الهند

يمكن استخدام زيت جوز الهند في العديد من الأمور المختلفة فهو يعتبر آمناً للاستخدام، حيث صرحت بذلك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عام 1957م، وتم استخدامه في صناعة مواد تغليف الأغذية الورقية والقطنية، ويمنع استخدام زيت جوز الهند للأشخاص الذين يعانون من الكوليرا، أو الجفاف، أو أي مشاكل أخرى في الكلى، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول استخدامه بحذر، وذلك لأن تسعين بالمئة من زيت جوز الهند يعتبر من الدهون المشبعة.

مزيد من المشاركات
أعراض الورم في المخيخ

أعراض الورم في المخيخ

أعراض الأورام في المخيخ يقع المخيخ (بالإنجليزيّة: Cerebellum) في مُؤخِّرة الرأس، وهو مسؤول عن تنظيم الحركة الإراديّة للعضلات مع الحفاظ على تماثل وضعيّة الجسم (بالإنجليزيّة: Posture) مُتَّزنة، وعليه فإنَّ وجود ورم في المخيخ يُسبِّب الأعراض الآتية: الاستفراغ غير المسبوق بالشعور بالغثيان، وغالباً ما يحدث صباحاً. الصُّداع. ارتفاع الضغط داخل الجُمجُمة (بالإنجليزيّة: Increased Intracranial Pressure). الترنُّح، ومشاكل في المشي والحركة. فقدان التناسق في الحركات الإراديّة للعضلات. المخيخ يتكوَّن المخيخ
أثر الطلاق على الأطفال

أثر الطلاق على الأطفال

أثر الطلاق على الأطفال المشاكل الصحية يزيد الطلاق من إمكانيّة إصابة الأطفال بمشاكل صحيّة، حيث إنّه بعد حدوث الطلاق بين الوالدين فإنّ الأطفال يكونون عرضةً للإصابة بمشاكل صحيّة أكثر بنسبة خمسين بالمئة من الأطفال الذين يعيشون بشكل طبيعيّ مع والديهم، كما أنّ الأطفال الذين يعيشون مع كلا والديهم أكثر صحّة جسديّة بنسبة عشرين إلى خمسة وثلاثين بالمئة من الأطفال الذين لا يعيشون مع كلا والديهم، فالأطفال بعد طلاق آبائهم معرضون للإصابة بالعديد من الأمراض؛ كالربو، والصداع، ومشاكل النطق. مشاكل السلوك إذ قد
ما هو التعليم المدمج

ما هو التعليم المدمج

التعليم المدمج التعليم المدمج هو مصطلح يتم استخدامه للتعبير عن التعليم الذي يجمع بين التعليم الإلكتروني والطرق التقليدية للتعليم لإنشاء منهجية جديدة في التعليم تسمى التعليم المدمج أو المختلط (بالإنجليزية: Blended learning)، وتمثل هذه الطريقة تغيراً كبيراً في الأساليب الأساسية للتعليم، مثل حدوث تغيير في طريقة تعامل كل من الطالب والمعلم مع تجربة التعليم، ويستخدم التعليم المدمج التكنولوجيا عبر الإنترنت من أجل تحسين وإكمال العملية التعليمية، بالتالي فإنّ التعليم المدمج (المختلط) هو مزيج بين طرق
تمارين على أضرب الخبر

تمارين على أضرب الخبر

الخبر يقسم النحويّون أسلوب الخبر من حيث اشتماله للتوكيد أو خلوّه منه إلى ثلاثة أقسام، فالأول ابتدائي، والثاني طلبيّ، والثالث إنكاري، ويكون ذلك حسب حال ذهن المخاطب السامع للخبر. ويكون التوكيد باستخدام ( إن، وأن، ولام الابتداء، وأحرف التنبيه، والقسم، و نوني التوكيد ، والحروف الزائدة، والتكرير، وقد، و أما الشرطية ). تمارين على أضرب الخبر التمرين الأول في الجمل الآتية حدد نوع الخبر، والحال التي جاء عليها المخاطَب، ثم اكتب عدد المؤكدات التي وردت في كل جملة في الجدول الآتي: الجملة نوع الخبر حال
أبو الحسن علي بن نافع (زرياب)

أبو الحسن علي بن نافع (زرياب)

من هو زرياب وسبب تسميته؟ هو أبو الحسن علي بن نافع، موسيقي عاش في عهد الخليفة العباسي المهدي، ولقب بزرياب، واشتهر به، والسبب في هذا اللقب هو سواد لونه الشديد وفصاحة لسانه وعذوبة صوته؛ تشبيهًا بطائر الزرياب الأسود اللون وعذب الصوت، وهناك أقوال أخرى تشير إلى أن معنى زرياب في اللغة الفارسية هو الذهب الأصفر وذلك دلالة على أصالة صوته. ولادة زرياب وأصوله اختلف المؤرخون حول تاريخ ميلاد زرياب، لكن غلب الظن أنه ولد سنة 789م/173 هجرية في بغداد ، ولا يوجد أيضاً رأي حاسم ودقيق حول أصول أبو الحسن علي بن
أعلى شلالات العالم

أعلى شلالات العالم

شلالات آنجل تُعدّ شلالات آنجل الواقعة في فنزويلا أعلى الشلالات على مستوى العالم بارتفاع يصل إلى 979.02م، ويحتوي الشلال على مسقطين للماء يبلغ طول أعلاهما 807.11م، كما يبلغ عرض قاعدته 150 متر، وتصب شلالات آنجل في نهر تشورون الواقع في ولاية بوليفار إلى الجنوب الشرقي من فنزويلا، ويصعب مشاهدتها نظراً للغابات الكثيفة التي تُحيط بها، ويُمكن مشاهدتها بشكل أفضل من الهواء، ويُعتبر الطيار الأمريكي جيمي آنجل أول من اكتشف الشلالات في عام 1933م، على الرغم من أنّها كانت معروفةً لدى السكان المحليين، وذلك
ما هي أنواع الفقع؟

ما هي أنواع الفقع؟

' الفقع الأسترالي' يُعد الفقع أو الكمأ (بالإنجليزية: Truffle) ثمارًا فطرية من جنس الدرنات، ويضم الفقع أكثر من 40 نوعًا منها تنمو لوحدها ومنها ما يتم زراعته، ويُعد الفقع الأسترالي أحد أهم هذه الأنواع، ويمتاز برائحته ونكهته القوية، كما أن أسعاره معقولة ومناسبة للكثيرين، تتوافر هذه النوعية من الفقع في شهر أيار، وحزيران، وتموز؛ أي على عكس الكثير من أنواع الفقع التي لا تنمو في هذه الفترة، ويُشبه الفقع الأسترالي الفقع الموجود في فرنسا. ' الفقع الأبيض' يعد هذا النوع من الفقع أغلى أنواع الفقع في
قائمة هدافي كأس العالم عبر التاريخ

قائمة هدافي كأس العالم عبر التاريخ

قائمة هدافي كأس العالم عبر التاريخ يظهر الجدول الآتي قائمة أعلى 10 هدافين في تاريخ البطولة موضحا اسم اللاعب، المنتخب الذي ينتمي إليه، عدد المباريات التي لعبها في البطولة بالإضافة إلى عدد الأهداف التي سجلها كل لاعب عبر مسيرته في البطولة: اسم اللاعب المنتخب عدد المباريات الأهداف ميروسلاف كلوزه ألمانيا 24 16 رونالدو البرازيل 19 15 جيرد مولر ألمانيا الغربية 13 14 جاست فونتين فرنسا 6 13 بيليه البرازيل 14 12 ساندرو كوتشيش المجر 5 11 يورجن كلينسمان ألمانيا الغربية/ ألمانيا 17 11 هيلموت راهن ألمانيا