طريقة الاهتمام بالشعر

طريقة الاهتمام بالشعر

الاهتمام بالشعر

الاهتمام بصحة الشعر وحيويته يعتبر أحد المظاهر التي تدل على اهتمام الفرد بصحته العامة، وذلك باتباع السلوكات الصحيحة في التعامل معه عند غسله أو تسريحه أو قصّه، واختيار منتجات العناية بالشعر ذات الجودة العالية، والملائمة لنوعية الشعر، وكذلك تطبيق الوصفات الطبيعية الآمنة التي تهدف للعناية بحيويته، وسنتحدث في هذا المقال عن أهم الأمور التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الشعر.

طرق الاهتمام بالشعر

  • الاهتمام بالغذاء: لا بدّ من تناول الأطعمة الصحية المحتوية على الفيتامينات والمعادن على وجه الخصوص، مثل: الحديد، وفيتامين ب، والزنك، ويمكن تدعيمها بتناول أقراص المكمّلات الغذائية بعد الاستشارة الطبية.
  • الاسترخاء: الضغوط النفسية تؤثر على صحة شعرك، لذا لا بدّ من جعل فترات من اليوم للراحة والاسترخاء، كالتأمل الذي يخلص الجسم من التوتر والطاقة السلبية المخزنة فيه.
  • التدليك: تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع ينشط الدورة الدموية فيها، ويعزز نمو الشعر.
  • تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل: لأن البصيلات تكون ضعيفة إلى حدّ ما، فيسهل تساقطها.
  • عدم الإفراط في استخدام مجفف الشعر: لأنّ كثرة استخدامه تؤدي إلى تساقط الشعر.
  • قصّ نهايات الشعر: لا بدّ من قصّ الشعر كل ستة أو ثمانية أسابيع للتخلص من نهايات الشعر المتقصفة.
  • استخدام منتجات العناية بالشعر الممتازة: تتميز هذه المنتجات بغناها بالمرطبات، ويحبّذ استخدام البخاخ الخاص بالعناية بالشعر قبل استعمال الأدوات الحرارية؛ كالسشوار.
  • غسل الشعر باستخدام الماء الفاتر: يجب تجنب استخدام الماء الساخن للشعر كي لا يجفّ ويتقصّف.
  • غسل الشعر مرات قليلة في الأسبوع: الإفراط في عدد مرات غسله في الأسبوع يقلل الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس، وبالتالي جفافه.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

البصل وزيت الزيتون

المكوّنات:

  • عصير بصلة مهروسة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الثوم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
  • ملعقة كبيرة من زيت أركان المغربي.

طريقة التحضير:

  • امزجي كل المكوّنات معاً.
  • طبّقي المزيج على فروة رأسك لمدة خمس ساعات كحدّ أدنى قبل أن تغسليه.
  • استخدمي الخلطة مرة كلّ أسبوع، وداومي على تطبيقها على مدار ثلاثة أسابيع، حيث إن هذه الوصفة تُستخدم لتقوية الشعر.

البيض واللبن الرائب

المكوّنات:

  • بيضة.
  • ملعقة كبيرة ونصف من زيت الأرغان.
  • نصف كوب من اللبن الرائب.

طريقة العمل:

  • امزجي المكونات مع بعضها.
  • دلّكي فروة رأسك بالمزيج، ودعيه عليها لثلاثين دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء الفاتر، ونظفيه بالشامبو الذي يلائم طبيعة شعرك، وتستخدم هذه الوصفة لتنعيم الشعر.
مزيد من المشاركات
جزيرة القطط في اليابان

جزيرة القطط في اليابان

جزيرة القطط تُعدّ جزيرة أوشيما (بالإنجليزية: Okishima Island) الجزيرة الوحيدة المأهولة من الجزر المحيطة ببحيرة بيوا (بالإنجليزية: Biwa River ) في اليابان ، وتعتبر هذه البحيرة من أقدم البحيرات في العالم، بالإضافة إلى أنّها أكبر مصدر للمياه العذبة في اليابان، وتمتاز هذه الجزيرة بجوها الهادئ، وشوارعها الضيقة، وطبيعتها الخضراء الخلابة، وما يميز هذه الجزيرة أنّها مليئة بالقطط لذا يطلق عليها اسم جزيرة القطط، حيث يمكن للسائح مشاهدة هذه القطط في جميع الأماكن مثل الشوارع، وحول أحواض السفن وغيرها. تاريخ
كيف أنام بسهولة

كيف أنام بسهولة

تناول عشاء خفيف يجب تناول وجبة عشاء خفيفة، وذلك لأنه يصعب هضم الوجبات الثقيلة، التي تسبب عسراً في الهضم، وبالتالي صعوبة النوم، وينصح بعدم الذهاب إلى النوم في حالة الجوع، لأنه يبقي الشخص مستيقظاً، ومن الأطعمة الخفيفة التي يفضل تناولها: الموز، واللبن، والحمص، حيث تساعد هذه الأصناف على النوم بشكل أفضل. تجنب الكافيين يجب الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاتة، والآيس كريم، لأن تناولها يزيد صعوبة النوم، كما ويؤدي الكافيين إلى زيادة نسبة هرمون الكاتيكولامينات الذي يزيد من
ما هو الذهب الأزرق

ما هو الذهب الأزرق

الذهب الأزرق جميعنا نعرف الذّهب الأصفر الذي تحرص الكثير من السّيدات على اقتنائه والتّزيّن به، فهو لا يضفي على المرأة رونقاََ فحسب، بل يتعدّى ذلك ليدُلّ على مدى ثراء المرأة. يدلّ مفهوم الذّهب على كلّ ما غلا ثمنه، وكثُر عليه الطّلب لِما له من أهميّة في حياتنا، ومن هنا ظهر مفهوم الذّهب الأسود ليدُلّ على النّفط الذي يُدرك الجميع أهميّته في حياتهم اليوميّة، ولكن ماذا عن الذّهب الأزرق؟ إنّه أرخص الموجود لكنّه بلا شكٍّ أثمن المفقود!! إنّه الماء العذب شريان الحياة، وبالنّظر إلى خريطة العالم سيتبيّن
خواطر للحبيب

خواطر للحبيب

خواطر للحبيب الحبيب من الأمور الجميلة في حياة الأشخاص، وهنا في هذا المقال خواطر جميلة للحبيب: حين أشتاق إليك يعجز عقلي على التفكير بغيرك، لا أدري لماذا.. ربما لأنك تعني لي كل شيء فبذكرك لا يعد لأي شيء سواك لهُ قيمة. أشتاق لأشياء قديمة.. ضحكة أشخاص أبعدتهم الأقدار عنيّ.. أوقات كُنا فيها سعداء جداً.. وأشياء كثيرة ممكن أن تعود وربما لا تعود. بداخلي عقل لا يجيد إلاّ التفكير بك.. وقلب لا يتقن سوى اشتياقك. أشتاق لك في كل ثانية ألف مرة.. وفي كل مرة ألف مرة. ما زلت أحن إليكم.. ما زلت أسافر إلى عهدكم..
مهارات تنظيم الفعاليات والمؤتمرات

مهارات تنظيم الفعاليات والمؤتمرات

مهارات تنظيم الفعاليات والمؤتمرات منظم الفعاليات هو الشخص الذي يقوم بإدارة الأحداث والعمل مع العديد من العملاء في القطاع العام والخاص وغير الربحي، يتم توظيفه بشكل أساسي من قبل شركات ليقوم بتنظيم فعاليات مثل؛ مهرجانات السينمائية، والموسيقى، والفنية، والثقافية، والمعارض ومؤتمرات، وغيرها. مهارات تنظيمية على منظم الفعاليات أن يكون منظماً للغاية، وتعد هذه المهارة من أهم الصفات لدى الشخص الذي ينظم الحفلات والمؤتمرات، عليه الاهتمام بالتفاصيل والتنظيم الدقيق، يحافظ المخططون على الجداول الزمنية للعمل
كيف أبتعد عن الغيبة والنميمة

كيف أبتعد عن الغيبة والنميمة

ترك الغيبة هناك عدَّة أمور يجب اتباعها للتخلّص من الغيبة وهي: اللجوء إلى الله تعالى بالدعاء. انشغال الشخص بنفسه، وتذكُّر عيوبها والمجاهدة في علاجها. الانشغال بما يفيد من ذكر وتلاوة. تجنب مجالس الغيبة والابتعاد عن مجاملة أصحابها. إدراك عظم هذا الذنب، وتذكر خطورته وصعوبة الخروج منه لتعلقه بحقوق العباد. إدراك آثار الغيبة التي تدمر العلاقات بين الناس. استحضار الصورة التي صور بها الله المغتاب، قال تعالى: (أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ). تدريب اللسان على
ما هو أفضل فيتامين للشعر والبشرة

ما هو أفضل فيتامين للشعر والبشرة

أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة تختلف أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من شخص إلى آخر حسب احتياجه، فإذا كان شخص ما يحاول إعادة انبات الشعر فإنّ مزيج من البيوتين والزنك يساعد على ذلك، وإذا كان تساقط الشعر ناتج عن نقص الحديد يجب أخذ مكمّلات الحديد بعدَ استشارة الطبيب، وعليه يجب أن يقوم كل شخص باستشارة الطبيب الخاص به لمعرفة إذا كان عليه أن يأخذ الفيتامينات لتحسين صحة الشعر والبشرة. فيتامينات لبشرة صحية بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة تساعد على تحسين صحة البشرة، مثل فيتامين C وفيتامين E وغيرها حيث
أهمية المعرفة في بناء المجتمع

أهمية المعرفة في بناء المجتمع

أهمية المعرفة في بناء المجتمع إن المعرفة والمعلومات لها تأثير كبير على حياة الناس حيث إن تقاسم المعرفة والمعلومات وخاصة من خلال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لها القدرة على التأثير على الاقتصاد والمجتمع وتطوره، وفيما يأتي بعض النقاط توضيح أكثر لأهمية المعرفة ودورها في بناء المجتمع: تعلم الحقائق والمعلومات الحديثة إن المعرفة هي شيء نعرفها من خلال النظر والسمع واللمس والتذوق والشعور والملاحظة وهي شرط لكي يكون الشخص على دراية وعلم بالمعلومات التي يتلقاها من خلال أي وسيلة تمنحه القدرة على اكتشاف