فوائد الفاصوليا تحتوي الفاصولياء على العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: المكونات الغذائية للفاصوليا مصدرٌ غنيٌّ بالفيتامينات: تحتوي الفاصولياء الخضراء على العديد من الفيتامينات المُهمّة؛ كفيتامين ك الذائب في الدّهون والّذي يُساعد على تخثُّر الدّم، بالإضافة إلى أنّها مصدر جيّد لفيتامينات ب؛ كفيتامين ب1، وفيتامين ب2 ، وغيرها من الفيتامينات والّتي نذكر منها ما يأتي: فيتامين ج: إذ إنّ الفاصولياء الخضراء تُعدّ مصدراً جيّداً لفيتامين ج، حيث يُغطّي كوب واحد منها 25% من
عيد الفطر عيد الفطر هو أحد العيدين الذين يحتفل بهما المسلمون في كل بقاع الأرض، لكن لعيد الفطر بهجة خاصة إذ أنه يأتي بعد شهر رمضان المبارك، فيكون المسلم متشوقاً لقدوم العيد، والإفطار، والقيام بالعبادات المتعلقة بعيد الفطر، ويتسابق الناس بهذه المناسبة لتهنئة بعضهم البعض. كلمات عن عيد الفطر غالبًا ما ينشغل البعض بمشاغل ومصاعب الحياة ولكن عندما يأتي العيد يحاولون أن تكون فترة الإجازة سبباً في استرجاع العلاقات قوية مثل السابق وأفضل وأول شيء يبدأون به هو تقديم المعايدة والتهنئة بحلول العيد وهذا ما
تدريس القراءة والكتابة يجهل الكثير من الناس طريقة تعليم أطفالهم أو ذويهم من أقاربهم القراءة والكتابة، وقد يجعل البعض الأساليب الخاصة بالتعليم هاتين المهارتين، لذلك يُلحق أفراد المجتمع أطفالهم الصغار برياض الأطفال، حتى يستطيع كل طفل تعلم القراءة والكتابة بأفضل وأحسن الأساليب، ولضمان كفاءة العملية التعليمية الخاصة بالقراءة والكتابة يجب أن يمتنع أولياء الأمور والمعلمين عن مقارنة طفل معين بآخر سواء كان في الروضة أم المدرسة، لأنّ كلّ طفل أو طالب له قدراته العقلية والفكرية الخاصة به، وللتعرف على بعض
طريقة الكابتشينو المنزلي يعدّ الكابتشينو من أشهر المشروبات الساخنة، ويقدّم بكثرة في جميع أنحاء العالم؛ حيث يقبل على تناوله الصغار والكبار؛ وخاصة في ساعات الصباح الباكر قبل الانطلاق للعمل لطعمه اللذيذ وما يمنحه للجسم من طاقة ودفئ لا سيما في فصل الشتاء، ويمكن إعداد بالكثير من الطرق المختلفة باستخدام مكوّنات متعدّدة، وسوف نتناول فيما يلي طريقة إعداد الكابتشينو المنزلي، إلى جانب طرق أخرى لإعداده. المكوّنات فنجانان من السكر. فنجانان من النسكافيه. فنجانان من الماء. أربعة أكواب من الحليب الساخن.
تعريف الإيحاء لغة واصطلاحًا الإيحاء لُغةً: هو صوت التكلّم، ويتميّز بأنّه صوت خفيّ لا يظهر للعيان مُباشرة، ويُعَدّ الإيحاء من أهم خصائص اللغة العربية ، وعدّه النّقاد من مقوّمات الأسلوب الفنيّ عند القُدماء والمُحدَثين، كما أنّ للإيحاء ملامح عامة في اللغة العربية من وجهة نظر النُقّاد المُحدَثين وأهل البلاغة مثل: الإيجاز، فيجعلها كثيفة المعنى رغم قصر العبارة، وقال الجاحظ في الإيحاء: أحسن القول ما كان يُغنيك عن كثيره. عرّف النقّاد المُعاصرون الإيحاء بأنّه إشارة إلى معنى غير مباشر من خلال التلميح،
نظام غذائي لجسم رياضي تنقسم تدريبات بناء الجسم واتّباع الأنظمة الغذائية إلى مرحلتين؛ وهما التضخيم والتنشيف، ويهدف التضخيم إلى بناء العضلات، بينما يساهم التنشيف في الحفاظ على عضلات الجسم مع فقدان الدهون، ولا يختلف مفهوما الرجيم والتغذية عن مفهوم النظام الغذائي الصحي والمتوازن، والذي يحتوي على مجموعةٍ متنوعةٍ من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، ولكنّ نظام كمال الأجسام يتمّ يُركز على الكمية وتوقيت الوجبة خلال المراحل المختلفة من التمارين الرياضية، وفيما يأتي توضيحٌ لذلك: السعرات الحرارية لجسم
أضرار اللب الأسمر يُسمّى اللب الأسمر أيضاً اللبّ السوري، أو حبّ الشمس، أو بذور دوَّار الشمس، ويُعد بشكلٍ عام من الأطعمة الصحيَّة، ولكن قد يكون له بعض الآثار الجانبية المحتملة، ونذكر منها ما يأتي: ارتفاع محتواه من السعرات الحرارية على الرّغم من أنَّ بذور اللبّ الأسمر تتميّز بمحتواها الغنيّ بالعناصر الغذائية المفيدة، إلا أنَّها تّعدّ مرتفعة بالسعرات الحرارية ، حيث تحتوي كلّ 100 غرامٍ من بذور اللبّ الأسمر المُملّحة على 575 سعرة حرارية. تلوثه بعنصر الكادميوم يَمتص اللبّ الأسمر معدن الكادميوم
أبيات على البحر الوافر مع التقطيع العروضي يعد البحر الوافر من البحور السهلة في اللغة العربية ، يتكون من ثلاثة تفعيلات، ووزنه: مفاعَلَتنْ مفاعلتنْ فعولنْ، ويمكن أن تأتي تفعيلة مفاعلتن بهذا الشكل: مفاعلْتنْ، وفيما يأتي أبيات على البحر الوافر مع التقطيع العروضي: أبيات من قصيدة: إذا غامرتَ في شرف مروم يقول الشاعر المتنبي: فَطَعمُ المَوتِ في أَمرٍ صَغيرٍ كَطَعمِ المَوتِ في أَمرٍ عَظيمِ فطعْ مُلْ مو * تفي أمْ رن * صغيرن //0 /0 /0 * //0 /0 /0 * //0 /0 كطعْ ملْ مو * تفيْ أمْ رنْ * عظيمن //0 /0 /0 *
