طريقة إزالة حروق الشمس من الوجه

طريقة إزالة حروق الشمس من الوجه

حروق الشمس

تتسبّب حروق الشمس بتلف وتضرر الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: UV) التي تصل الكرة الأرضية من الشمس ضمن الإشعاعات المختلفة التي تطلقها. وتظهر أعراض حروق الشمس في غضون ساعتين بعد التعرض المباشر للشمس، إلا أنّ التأثير الكامل لأضرار الشمس على الجلد قد يستغرق 24 ساعة للظهور. ومن الجدير بالذكر أنّ التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد. وتعتمد الفترة اللازمة لاختفاء أعراض حروق الشمس على درجة تلك الحروق؛ فقد تستمر أعراض الحروق البسيطة من 3-5 أيام، وتتمثل أعراضها باحمرار الجلد وتقشيره والشعور بالألم. أمّا حروق الشمس المعتدلة فتكون عادة أكثر إيلاماً، وتتسبّب باحمرار الجلد وانتفاخه، وتستمر أعراضها مدة أسبوع تقريباً. بينما تتطلب حروق الشمس الشديدة أسبوعين لاختفاء أعراضها بشكل كامل إذ تتسبّب هذه الحروق بظهور تقرحات مؤلمة وباحمرار البشرة بشكل كبير.

طريقة إزالة حروق الشمس من الوجه

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للتخلص من حروق الشمس، وتتضمن هذه العلاجات ما يأتي:

  • تطبيق الكمادات الباردة: حيث يمكن وضع الكمادات الباردة على الوجه لتخفيف الآلام الناتجة عن حروق الشمس وتهدئة البشرة المتهيّجة.
  • أخذ حمام بارد: إذ يساعد أخذ حمام بارد على تبريد الجلد من حروق الشمس، ويمكن خلط بعض المواد الطبيعية وإضافتها إلى الماء، وتطبيقها على الجلد لتخفيف الألم والأعراض الأخرى الناتجة عن حروق الشمس؛ كالشوفان، وخل التفاح، والبابونج.
  • وضع الزيوت الطيارة: مثل زيت اللافندر بكميات صغيرة على الجلد لتهدئة الجلد المتهيج من حروق الشمس.
  • استخدم المستحضرات التي تحتوي على الألوفيرا: (بالإنجليزية: Aloe Vera) لتهدئة وترطيب البشرة المحروقة.
  • وضع الشاي الطازج على البشرة حيث يمكن وضع الشاي الطازج بعد تخميره وتبريده على الجلد، وإضافة النعناع إليه على البشرة باستخدام قطعة قماش نظيفة، وتكمن أهمية الشاي في علاج حروق الشمس بأنّه يحتوي على حمض التانيك (بالإنجليزية: Tannic acid)، الذي يساعد على سحب الحرارة من البشرة واستعادة درجة الحموضة الطبيعية للجلد.
  • استخدام أكياس الشاي المنقوعة: إذ يمكن وضع استخدام أكياس الشاي المنقوعة في الماء البارد على الجفون لتهدئة الحروق وتقليل الالتهاب.
  • استخدام الفازلين: حيث يمكن تطبيق هلام الفازلين على الشفاه المحروقة للحفاظ على رطوبتها.
  • وضع اللبن أو الحليب البارد: وذلك باستخدام قطعة قماش نظيفة يمكن تطبيق الحليب البارد على الوجه لتخفيف آلام حروق الشمس، بالإضافة إلى إمكانية استخدام لبن الزبادي على البشرة المتعرضة للحرق لتهدئتها.
  • تطبيق زيت فيتامين E على البشرة: لتقليل الالتهاب الناتج عن حروق الشمس بفعل المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه.
  • استخدام معجون الخيار المهروس: إذ يمكن وضع معجون الخيار المهروس في الخلاط على الوجه لتهدئة البشرة وتقشيرها؛ نظراً لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.
  • وضع البطاطا المسلوقة والمهروسة على الوجه: حيث يمكن وضع البطاطا المسلوقة والمهروسة على الوجه بعد أن تبرد، حيث يُعتقد أنّ النشا الموجود في البطاطا يسحب الحرارة من المنطقة المتأثرة بالحرق، ممّا قد يقلل الألم ويسرّع من عملية الشفاء.
  • استخدام معجون نشا الذرة: إذ يمكن خلط نشا الذرة بالماء ليشكل معجوناً يمكن تطبيقه على البشرة ليساعد على تلطيف حروق الشمس.

الوقاية من حروق الشمس

يمكن الوقاية من حروق الشمس باتباع العديد من النصائح التي تقلل فرصة الإصابة بحروق الشمس، ويجدر القول إنّه ينبغي اتباع هذه النصائح حتى لو لم تكن الشمس ساطعة وذلك حتى في الأيام الباردة، أو الغائمة، أو الضبابية. كما ينبغي توخي الحذر عند التعرض للشمس في أماكن وجود الماء، والثلج، والرمال لأنّها تساعد على عكس أشعة الشمس وتزيد من أضرارها. وممّا ينبغي التنويه إليه أنّ الأشعة فوق البنفسجية تتركز بشكل أكبر في المناطق المرتفعة. وتتضمن النصائح التي تقلل خطر الإصابة بحروق الشمس ما يأتي:

  • تجنب الشمس في فترة الظهيرة: إذ يُنصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة مساءً؛ إذ تكون أشعة الشمس في ذروتها أثناء هذه الساعات، ولذلك يُنصح بتجنب ممارسة الأنشطة الخارجية في تلك الأوقات، أو البقاء في الظل قدر الإمكان.
  • تغطية المناطق المشكوفة من الجسم: حيث يُنصح بتغطية المناطق المشكوفة من الجسم عند الذهاب إلى الخارج، وذلك بارتداء قبعة واسعة الحواف وملابس تغطي الجسم، بما في ذلك الذراعين والقدمين. وينصح بارتداء الألوان الداكنة لأنّها توفر حماية أكبر من الملابس مقارنة بالملابس ذات اللون الفاتح، واختيار الأقمشة المنسوجة بإحكام.
  • استخدام واقي الشمس: إذ يُوصى باستخدام كميات كبيرة من واقي الشمس عدة مرات في اليوم، وفيما يأتي بيان لبعض التعليمات المتبعة لاستخدام واقي الشمس بطريقة صحيحة وفعالة للوقاية من حروق الشمس:
    • اختيار واقي الشمس بحيث يكون ذا حماية واسعة الطيف ضد الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى (بالإنجليزية: UVA) والأشعة فوق البنفسجية متوسطة المدى (بالإنجليزية: UVB). ومن الجدير بالذكر أنّ الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية (بالإنجليزية: American Academy of Dermatology) تُوصي باستخدام واقيات الشمس واسعة الطيف وذات عامل الحماية الذي لا يقل عن 30.
    • وضع كمية وافرة من واقي الشمس على المناطق المكشوفة من الجسم قبل الخروج بحوالي 15-30 دقيقة.
    • إعادة وضع واقي الشمس كل 40-80 دقيقة خاصة إذا كان الشخص يسبح أو يتصبب عرقاً.
    • استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على حاصرات بدنية (بالإنجليزية: Physical blockers) مثل أكسيد التيتانيوم (بالإنجليزية: Titanium oxide)، وأكسيد الزنك (بالإنجليزية: Zinc oxide) للأطفال والرضع.
  • ارتداء نظارة شمسية عند الخروج: وينبغي أن تكون النظارة الشمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى والأشعة فوق البنفسجية متوسطة المدى، ولديها إطارات التفافية تحجب أشعة الشمس من كل الزوايا. ومن الجدير بالذكر أنّه ليس من الضروري أن توفر العدسات الداكنة حماية أكبر من الأشعة فوق البنفسجية.
  • الانتباه إلى الأدوية: فهنالك مجموعة من الأدوية التي قد تزيد من الحساسية لأشعة الشمس والحروق الناتجة عنها مثل: مضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، وبعض أنواع المضادات الحيوية، ومضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants)، ومضادات الذهان (بالإنجليزية: Antipsychotics)، وبعض العقاقير المستخدمة في خفض الكوليسترول.

فيديو إزالة حروق الشمس

للتعرف على كيفية إزالة حروق الشمس شاهد هذا الفيديو

17الحروق
مزيد من المشاركات
كيف تنظم حياتك

كيف تنظم حياتك

جدولة المهام يُساعد تسجيل المهام والأعمال المطلوب إنجازها في تقويم زمني ووضعه في مكان مرئي على التنظيم والتخطيط الجيّد، بحيث يقتصر على التواريخ والأحداث المهمّة القادمة، وليس المهام الروتينيّة، وذلك حتى لايمتلئ التقويم اكثر من اللازم ويتسبب ذلك بالفوضى، فيُمكن تسجيل موعد زيارة الطبيب، أو المناسبات الاجتماعية، وحفلات الزفاف، مع ضرورة مراجعته باستمرار، لدراسته ومعرفة البرنامج الحالي، وتحديد أوقات الفراغ التي يُمكن استغلالها لإنجاز شيء آخر. بدء اليوم بطريقة صحيحة يُعتبر بدء اليوم بوجبة إفطار
بحث عن بديع خلق الله في الطيور

بحث عن بديع خلق الله في الطيور

إبداع خلق الله في جمال الطيور  أبدع الله تعالى في خلقه كله، ويظهر إبداع الخلق في تنوع أشكال وأنواع الطيور، وفيما يأتي توضيح لذلك: التنوع في أشكال وألوان الطيور خلقَ الله تعالى العديدَ من أنواع الطيور التي تختلفُ عن بعضها بأشكالها المميزة، وألوانها البديعة، وقد وصلَ عدد أنواع الطيور في العالم إلى أكثر من 10 آلاف نوعٍ، وتستخدم الطيور ريشها الملوّن لجذب الشريك، وكطريقة للتمويه للاختباء من الحيوانات الأخرى، وفيما يأتي مجموعة من أجمل الطيور: القيق الأزرق يمتلك هذا الطير ريشاً باللونِ الأزرق، مع ريش
مفهوم الماء الممغنط

مفهوم الماء الممغنط

مفهوم الماء الممغنط هو الماء الذي يتم الحصول عليه بعد معالجة الماء مغناطسيًا، وذلك بوضع مغناطيس داخل الماء أو من خلال تمرير مجال مغناطيسي في الماء، وهذا بدوره يؤثر على الخصائص الكيميائية والفيزيائية للماء، وتتم هذه العملية باستخدام أجهزة متخصصة، حيث يتم استبدال الكالسيوم والمغنيسيوم في الماء بالصوديوم؛ وذلك لتنقية الماء العسر من النسب العالية من المعادن. الماء الممغنط لا يحتفظ بالمغناطيس حيث يتم تغير جزيئات الماء بشكل دوري بواسطة المجال المغناطيسي لتشكيل بُنية جديدة لجزيئات الماء، يتم الحفاظ
كيف أنجح في دراستي الثانوية

كيف أنجح في دراستي الثانوية

التحضير للامتحان يمكن للفرد النجاح في دراسته الثانوية من خلال التحضير للامتحان قبل التقدم إليه، ويمكن له القيام بذلك من خلال التعرف على النمط العام للاختبارات التي قد يتعرض لها، حيث يمكنه من خلال القيام بذلك زيادة قدرته على التعامل مع ورقة الاختبار بشكل أفضل، كما أنه سيكون على ثقةٍ أكبر من حله لأنه يمتلك إنطباعاً مسبقاً حول الإجابات التي يتوجب عليه كتابتها، ويمكن للفرد التعرف على طبيعة الأسئلة التي قد يتعرض لها من خلال طلب النصيحة من الكبار، أو التقرب من المعلمين والاستفادة من تعليماتهم
كلمة عن طاعة الله

كلمة عن طاعة الله

طاعة الله الطاعة هي العبادة الكاملة لله تعالى، وهي امتثال للأوامر واجتناب للنواهي ظاهراً وباطناً، مع الإخلاص والصدق، والقبول، والمحبة، لتكون علامة على صلاح العبد واستقامته. كلمات عن طاعة الله تعالى اللٰهم خذني إليك مني وردني إليك رداً جميلاً. الإنسان عند الناس بهيئة وجهه وحليته التي تبدو عليه، ولكنه عند الله بهيئة قلبه وظنه الذي يظن به. لعلني رغم احتياجي أنطوي وألوذ بالصلوات والخلوات، الناس تهجرني لعيب واحد والله يقبلني على علاتي. إذا الشدائد أقـبلت بجنودها والدهر من بعد المسـرة أوجعك لا ترجُ
كيف تحصل على بشرة صافية للرجال

كيف تحصل على بشرة صافية للرجال

كيف تحصل على بشرة صافية الرجال هناك بعض من الطرق والخطوات التي تساعد على تصفية بشرة الوجه من العيوب والمشاكل، وذلك من خلال ما يلي: شرب كمية كافية الماء: تساعد مياه الشرب على تعزيز صحة البشرة ، والتخلص من مشاكل الجلد. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على العناصر المفيدة للبشرة، والابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة، التي تتسبب بضرر للبشرة. المحافظة على ترطيب المنطقة المحيطة بالعينين: تطبيق كريم مرطب حول العينين، للحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. استخدام مستحضرات
حكم عن البخل

حكم عن البخل

حكم عن البخل كي نوفر مسماراً نفقد حصاناً. البخيل على استعداد دائم حتى لبيع حصته من الشمس. المبذر شحاد المستقبل، والبخيل شحاد خالد. كنوز البخيل تؤول إلى اللصوص والملوك. ما أسهل الدفع من جيب الغير. للأب المقتر ابن مبذر. حسنة البخيل بعد موته. البخيل يسرق نفسه، أما المبذر فيسرق ورثته. البخيل شحاذ دائم. أنفق ما في الجيب، ياتك ما في الغيب. بعدما تشيخ الرذائل يبقى البخل شاباً. سقام الحرص ليس له شفاء.. وداء البخل ليس له طبيب. البخل جامع المساوئ والعيوب، وقاطع المودات من القلوب. البخلاء جمال عطشانة،
كم أحتاج من الوقت لشد جسمي

كم أحتاج من الوقت لشد جسمي

كم أحتاجُ من الوقت لشدّ جسمي يحتاج شدُّ الجسم إلى تمارين اللياقة البدنية بشكل أسبوعي، حيثُ تُساهم في تنشيط القلب، والأوعية الدموية، وبناء العضلات ، ويكون ذلك بشكل تدريجي مثل ممارسة تمارين القوة مرتين في الأسبوع، بالإضافة إلى ساعتين ونصف من التمارين الرياضية المُكثفة والمعتدلة جنباً إلى جنب في تغيير النظام الغذائي بشكل بسيط؛ حيثُ يُساهم ذلك في شدَّ منطقة البطن على وجه الخصوص في غضون أسابيع فقط، يجبُ الأخذ بعين الاعتبار أن النتائج في معظم الحالات ستظهر بعد مرور ستة أسابيع إلى ثمانية أسابيع ويكون