طريقة أكلة بسيطة وسريعة

طريقة أكلة بسيطة وسريعة

الأكلات السريعة

تلجأ الأم في العادة وخصوصاً إذا كانت عاملة، إلى شراء الوجبات السريعة من المطاعم، إلّا أنّها قد تكون ضارة على المستوى البعيد لأطفالها، والسبب احتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الدهون والسعرات الحراريّة، لذلك يجب عليها اختيار الأطعمة الصحيّة والسريعة في ذات الوقت، ويوجد العديد من الأكلات التي يُمكن إعدادها بوقتٍ سريع وسهل، والتي تمتاز بمذاقها اللذيذ ومنها: معكرونة الهوت دوج، وصينية التوست، وفيليه الدجاج بدبس الرمان، والتي سنتعرّف على كيفيّة إعداد كلٍ منها في هذا المقال.

طريقة أكلة بسيطة وسريعة

معكرونة بالهوت دوج

المكوّنات:

  • عبوة من المعكرونة الإسطوانية المسلوقة.
  • نصف كيلوغرام من الهوت دوج المقطّع إلى قطع متوسطة.
  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • حبّة من الفلفل الأخضر الرومي المفروم ناعماً.
  • أربعمئة غرام من صوص المعكرونة.
  • فصّان من الثوم المدقوق.
  • نصف ملعقة كبيرة من كل من: الملح، والفلفل الأسود، والأوريغانو.
  • أربع ملاعق صغيرة من زيت الذرة.

طريقة التحضير:

  • تسخين الزيت في مقلاة واسعة على النار، ثمّ إضافة البصل، والفلفل الرومي والتحريك حتّى تذبل المكوّنات.
  • إضافة النقانق، والأوريغانو والتحريك لمدّة خمس دقائق أو حتّى تنضج المكوّنات.
  • إضافة الفلفل الأسود، والملح، وصوص المعكرونة والتحريك، ثمّ تغطية الصلصة وتركها على نار هادئة لمدّة ربع ساعة.
  • إضافة المعكرونة والتحريك، ثمّ تغطية الخليط وتركه لمدّة خمس دقائق أخرى.

فيليه الدجاج بدبس الرمان

المكوّنات:

  • نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى قطع متوسطة.
  • بصلة مقطعة إلى جوانح طولية.
  • نصف كوب من كل من: الماء، و الفلفل الرومي المقطع إلى قطع متوسطة.
  • أربع ملاعق صغيرة من الزبدة.
  • ست ملاعق صغيرة من دبس الرمان.
  • نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.

طريقة التحضير:

  • تسخين الزبدة، والزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة فيليه الدجاج وتحريكه لمدّة خمس دقائق أو حتّى ينضج.
  • إضافة الفلفل الأسود، والملح والتحريك، ثمّ رفع الخليط عن النار وتركه جانباً.
  • إعادة وضع المقلاة على النار، ثمّ إضافة البصل والتحريك حتّى يذبل.
  • إضافة دبس الرمان، والماء والتحريك، ثمّ تغطية الخليط وتركه حتّى يبدأ بالغليان.
  • إضافة فيليه الدجاج والتحريك لمدّة دقيقتين على الأقل.
  • إضافة الفلفل الرومي والتحريك لمدّة دقيقة واحدة.

صينية التوست بالدجاج

مكوّنات التوست بالدجاج:

  • مغلفان من خبز التوست منزوع الأطراف أو حسب الحاجة.
  • قطعتان من فيليه الدجاج المقطع إلى قطع صغيرة.
  • بصلة مقطعة إلى جوانح طولية.
  • اثنان وعشرون حبة من الفلفل الرومي المقطع إلى جوانح طولية.
  • فصّ من الثوم المدقوق.
  • جزرة مبروشة.
  • نصف ملعقة كبيرة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من كل من: بهار الدجاج، والفلفل الأسود، والكاري.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الذرة.
  • نصف كوب من الماء.

مكوّنات الصلصة البيضاء:

  • عبوة من القشطة.
  • ثماني ملاعق صغيرة من المايونيز.
  • نصف كوب من جبنة الدهن.

مكوّنات التغليفة: نصف كوب من كل من: جبنة الموزاريلا المبشورة، وجبنة الشيدر المبشورة.

طريقة التحضير:

  • تسخين الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل، والدجاج والتحريك.
  • إضافة الفلفل الرومي، والجزر، والثوم والتحريك حتّى تذبل المكوّنات.
  • إضافة الفلفل الأسود، والملح، والكاري، وبهار الدجاج، والماء والتحريك، ثمّ تغطية الخليط وتركه حتّى ينضج تماماً.
  • رفع الخليط عن النار، وتركه جانباً لحين الاستخدام.
  • خلط القشطة، وجبنة الدهن، والمايونيز في وعاء للحصول على صلصة متماسكة، ثمّ تركها جانباً.
  • سكب نصف مقدار الصلصة في صينية مخصصة للفرن، ثمّ إضافة نصف مقدار خبز التوست إليها.
  • إضافة خليط الدجاج فوق خبز التوست، ثمّ إضافة المقدار المتبقي من خبز التوست فوقه.
  • إعادة إضافة المقدار المتبقي من الصلصة البيضاء فوق خبز التوست.
  • تزيين وجه الصينية بجبنة الموزاريلا، وجبنة الشيدر، ثمّ إدخالها إلى فرن متوسط الحرارة لمدّة عشر دقائق أو حتّى يذوب الجبن.
مزيد من المشاركات
متى صنعت أول سيارة

متى صنعت أول سيارة

تاريخ صناعة أول سيارة عند الحديث عن عالم السيارات سيعود بنا الزمن إلى القرن الميلادي الخامس عشر، ويعود السبب في ذلك إلى العديد من التصاميم الخاصة بالمركبات التي أنشأها الفنان ليوناردو دافنشي، لكن حينها لم تكن صناعة السيارات تتعدى مجرد تصاميم، وبحلول عام 1769 الميلادي ظهرت نقلة نوعية في ذلك المجال، حيث قام المخترع نيكولاس جوزيف بصنع مركبة بخارية ذات ثلاث عجلات، أما في عام 1886 ميلادي فقد سبق الالماني بنز عصره بصناعة أول سيارة يمكن اعتبارها حقيقة تعمل على الوقود، لذلك لا يوجد تاريخ محدد يصف
مدن عمانية

مدن عمانية

سلطنة عمان تعتبرُ سلطنة عمان إحدى الدول الواقعةِ في قارّة آسيا، وتحديداً في جهة الجنوبيّ الغربي من شبه الجزيرة العربية، وتقعُ فلكيّاً بين خطيْ طول 52 درجة إلى 60 درجة شرق خطّ غرينتش، وبين دائرتيْ عرض 16 درجة إلى 28 درجة شمال خطّ الاستواء، وتأسّست السلطنة في العام 130 قبل الميلاد، وتبلغُ مساحة أراضيها 309.500 كم²، وعاصمتُها مدينة مسقط، ونظام الحكم فيها سلطانيّ وراثي، وشعارُهم الوطنيّ: (الله - الوطن - السلطان)، وعملتُها الرسميّة الريالُ العمانيّ. مدن عمانية مدينة صحار تقع جغرافيّاً في الجهة
قطاع غزة

قطاع غزة

قطاع غزة هو من المناطق الفلسطينيّة الواقعة جغرافياً في جهة الجنوب من السهل الساحلي الفلسطيني وتحديداً على ساحل البحر الأبيض المتوسط في الجهة الشمالية الشرقية من شبه جزيرة سيناء، إذ يحده من الجهة الشرقية والجهة الشمالية أراضي الاحتلال الإسرائيلي، ويحده من الجهة الجنوبية الغربية جمهورية مصر العربية، وتبلغ مساحة أراضيه 360 كم² (139 ميلاً مربعاً)، ويشكل نسبة 1.33% من مجموع مساحة فلسطين، ويبلغ طوله 41 كيلومتراً، ويبلغ عرضه ما بين 5 و15 كيلومتراً. سكان قطاع غزة بلغ عدد سكان القطاع حسب إحصائيات عام
عيوب ومميزات أرضيات الخشب

عيوب ومميزات أرضيات الخشب

الأرضيات الخشبية هي عبارة عن قطع خشبية سميكة تزيد من جمال المكان وتجعل المكان أكثر فخامة وهي مفضلة لأصحاب المنازل وتعد صدقة للبيئة، فيُمكن أن تدوم هذه الأرضيات لفترة طوية أي لسنين طويلة وهي طبيعية، ويمكن التخلص منها في أي وقت، وأفضل أنواع الخشب هو الخشب الصلب ؛ فهو خشب متين وقوي وعند تركيب أرضيات الخشب يجب الانتباه إلى محتوى الرطوبة في الهواء، فيأتي هذا الخشب من أشجار الصنوبر ويوجد نوع آخر يسمى الخشب المصنوع هندسياً ويكون سعره تقريباً مشابهًا لسعر الخشب الصلب، فالخشب بشكل عام يأتي في عدة أشكال
التهبيطة عند النساء

التهبيطة عند النساء

التهبيطة عند النساء تُعدّ التهبيطة أو هبوط الرحم أو نزول الرحم (بالإنجليزية: Vaginal Prolapse) من المشاكل الصحية الشائعة لدى النساء، وتحدث عندما تضعف العضلات التي تدعم وتثبت الأعضاء الداخلية في منطقة الحوض، ممّا يؤدي لتدليها للأسفل باتجاه المهبل، وبشكل عام تُقسم حالات التهبيطة إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وفيما يلي بيان لها: التهبيطة الأمامية: وتتمثل بهبوط المثانة أو الحالب أو كليهما باتجاه المهبل. التهبيطة الخلفية: وفي هذه الحالة تضعف العضلة التي تفصل بين المهبل والمستقيم، ممّا يسمح بتدلي المستقيم
كيفية تعزيز الولاء والانتماء الوظيفي

كيفية تعزيز الولاء والانتماء الوظيفي

كيفية تعزيز الولاء والانتماء الوظيفي يعرف الولاء الوظيفي بشعور الموظف بارتباطه بالوظيفة التي يعمل بها، ومكان العمل، وأصحاب العمل أيضًا، وذلك يزيد من رغبة الموظف بتقديم كل ما لديه وبذل جهده لتحسين أوضاع الشركة التي يعمل بها،لذلك من المهم للغاية أن يتمتع الموظفون في أي مؤسسة وفي بيئة مكان العمل بالولاء والانتماء الوظيفي، ويمكن أن يتعززا من خلال الطرق التالية: تحسين مكان العمل: أول ما على أصحاب العمل فعله هو جعل مكان العمل مكانًا يفخر الموظف بالعمل به، ويمكن تحقيق ذلك من خلال وضع أهداف تنظيمية
من إخترع الأرقام

من إخترع الأرقام

من اخترع الأرقام؟ بدأ اختراع الأرقام منذ القرن الخامس والسادس الميلادي على يد عالميَن هنديين هما براهماغوبتا وأريابات، ثمّ عُرفت فيما بعد بأرقام غوبتا، كما وظهرت أنظمة الحساب واستخدام الأعداد والأرقام دون كتابتها منذ أكثر من 4,000 سنة قبل الميلاد على يد السومريين القدامى التي كانت تعتبر مدينتهم مركزاً تجارياً كبيراً أنذاك. عُرفت الأرقام بالأرقام الهندية العشريّة كذلك، والتي تعني أنّ مكان الرقم يحدد قيمته، فمثلاً رقم 3 في العدد 13 تختلف قيمته عن مكانه في العدد 130 وهكذا، وهذا النظام عرف بالنظام
عيد الاستقلال بالمغرب

عيد الاستقلال بالمغرب

تاريخ عيد الاستقلال بالمغرب يُشار إلى اليوم الوطني الذي تحتفل فيه الدول في ذكرى تخلّصها من الاستعمار من كل عام بعيد الاستقلال، وغالباً ما يكون هذا اليوم يوم عطلة وطنية في البلاد. و يحتفل المغاربة كل عام بعيد الاستقلال في تاريخ الثامن عشر من شهر تشرين الثاني (18 من نوفمبر) تكريماً لعودة ملكهم محمد إلى المغرب؛ حيث كان الملك محمد منفياً إلى مدغشقر عندما كانت البلاد تحت الحماية الفرنسية، وفي هذا اليوم أعلن الملك استقلال المغرب من الاحتلال الفرنسي والإسباني، الذي استمر مدة 44 عاماً. كيفية حصول