طريقة أخذ مقاسات الجسم

طريقة أخذ مقاسات الجسم

بات من الشائع في هذه الأيّام ابتياع الملابس من المتاجر الإلكترونيّة وأنت تجلس في منزلك، وهي طريقة تضمن لك ارتداء الملابس المختلفة والجميلة دون أن تدفع تكاليف باهظة غالباً، لكنّك تجد نفسك عند ابتياع القطعة التي تريدها محتاراً أمام المقاسات؛ فأنت ترغب بالطبع في شراء القطعة التي تناسب جسدك، لذلك يجب عليك أن تقوم بأخذ مقاساتك بالمتر، ولذلك سنذكر في هذا المقال طريقة أخذ مقاسات الجسم.

طريقة أخذ مقاسات الجسم

  • ارتفاع الجسم (الطول): يقاس بعد أن تقف جيّداً مستنداً إلى حائط، ويُقاس الطول من قمّة الرأس إلى أصابع القدم.
  • محيط الصدر: يُقاس أفقيّاً حول الصدر ومن أعلى نقطة في الصدر.
  • الوسط أو محيط الخصر: يقاس أفقياً على حزام الخصر (الوسط).
  • محيط الأرداف أو (دوران الهانش): تقاس الأرداف من أعلى نقطة في الأرداف أفقياً.
  • ارتفاع الثدي: وهذا القياس يحدّد موقع القفص الصدري ويُقاس من الكتف إلى منتصف القفص الصدري، وأحياناً يقاس من محيط الصدر الأوسط إلى منتصف القفص الصدري.
  • المسافة بين الصدر: وهذه المسافة تُقاس من أعلى نقطتين في الصّدر أفقياً.
  • طول الرقبة أو ما يُسمّى عمق الحلق: وهو مقاس عمودي لطول الرقبة من الكتف حتى القاعدة (قاعدة الرقبة).
  • طول الخصر من الأمام: تُقاس هذه المسافة عموديّاً من الكتف مروراً بأعلى نقطة من الصدر وحتى تتقاطع مع نقطة على محيط الخصر الأفقي.
  • طول الخصر من الخلف: تقاس هذه المسافة عمودياً من عظمة الكتف ومروراً بأعلى نقطه فى عظام الكتف والظهر، وحتّى تصل إلى نقطة على محيط الخصر الأفقي، أو يمكن أن تقاس من نقطة منتصف الظهر؛ حيث الفقرة العنقيّة السابعة، وحتّى تصل إلى محيط الخصر الأفقي.
  • عرض الكتف (قبل الذراع): تقاس من قاعدة الرقبة وحتى تصل إلى نقطة التحام الكتف بالذراع، وأحياناً تُقاس على طول الذراع حتى نقطة اتصال الذراع بالكف.
  • عرض الصدر: يُقاس عرض الصدر من فوق القفص الصدري أعلى الصدر بالضبط قرب الإبط من نهاية الإبط الأيمن إلى الأيسر.
  • عرض الظهر: من الخلف يُقاس أفقيّاً من أبعد نقطة للإبطين من ذراع لأخرى.
  • ارتفاع الوركين: عمودياً يُقاس من محيط الخصر وحتى يصل إلى محيط الأرداف مروراً بأعلى نقطة في خط الأوراك، وفي مقياس مولر يختلف؛ حيث يقاس عمودياً من الفقرة السابعة لعنق الرحم، وحتّى تصل إلى محيط الأرداف.
  • محيط الرقبة أو دوران الرقبة: يُقاس حول الرقبة من عند قاعدة الرقبة.
  • طول الذراع وحتى المعصم: تُقاس هذه المسافة من نقطة التقاء الكتف بالذراع وحتى المعصم.
  • محيط دوران الكوع: يُقاس من عظمة الكوع، ويجب أن تكون اليد ممدودة.
  • محيط دوران المعصم: أيضاَ من العظمة وتلتفّ حول اليد.
  • محيط دوران الذراع العلوي: يُقاس من عند الإبط، وتدور حول الذّراع.
مزيد من المشاركات
أين يوجد مقر منظمة التعاون الاسلامي

أين يوجد مقر منظمة التعاون الاسلامي

مقرّ منظمة التعاون الاسلامي تعدّ المنطمة ثاني أكبر المنظمات الدوليّة في العالم بعد منظمة الأمم المتحدة، ويعود تأسيسها إلى عام ألف وتسعمئة وتسعة وستين بعد الاجتماع الذي عقد بين الزعماء العرب في العاصمة المغربيّة الرباط ، وذلك بعد الحريق الذي حدث في أولى القبلتين وثاني الحرمين الشريفين المسجد الأقصى الموجود في فلسطينيّ، وتم إنشاء مقر المنظمة في شبه الجزيرة العربيّة، وتحديداً في مدينة مدينة جدة الموجودة في المملكة العربيّة السعوديّة، ويتولى حالياً معالي السيد أمين بن مدني منصب الأمين العام
مكونات البنزين

مكونات البنزين

البنزين البنزين عبارةً عن سائل عديم اللون، له رائحة، وقابل للاشتعال، تركيبه الكيميائي C6H6، الذي يعطيه شكل الحلقة السداسية، وحلقة البنزين السداسية عبارةً عن أبسط جزء في الكيمياء العضوية العطرية، حيث يعتبر من أبسط الهيدروكربونات الأروماتية، ويعتبر من المذيبات الصناعية، كما يدخل في الصناعات الدوائية، والمطاط، والأصباغ، واللدائن، ويعتبر البنزين من المكونات الطبيعية للزيت الخام. مكوّنات البنزين يتكون البنزين في الشكل الغالب من سلاسل هيدروكربونية طويلة، يتراوح طول ذرات الكربون في كل جزيء من 5 إلى
فوائد جنين القمح للشعر

فوائد جنين القمح للشعر

جنين القمح هو الجزء المُستنبت من حبوب القمح والذي يحتوي على الجنين؛ حيث إنّه يمد القمح بالغذاء حتى ينبت القمح وينضج، ولكن ذلك الجنين دائماً يتم التخلص منه أثناء استخلاص الدقيق من القمح، ويعود ذلك إلى صعوبة تخزينه. يُعدّ جنين القمح من المواد الغذائية المليئة بالفائدة لما يحويه من كربوهيدرات ودهون غير مشبعة وبروتينات وألياف غذائية. خلال هذا المقال سوف نقدّم لكم أهم فوائد جنين القمح وخاصّةً للشعر. فوائد جنين القمح يخفض من مستوى الكولسترول الضار في الدم؛ وذلك لاحتوائه على مادة فيتوسترول، والتي لها
حكم تأخير الاغتسال من الدورة الشهرية

حكم تأخير الاغتسال من الدورة الشهرية

حكم تأخير الاغتسال من الدورة الشهرية الأصل أنّ المرأة المسلمة عندما تتأكد من طهرها أن تُبادر للاغتسال، أما إن أخّرت الاغتسال فلا يخلو الأمر عن الحالات الآتية: تأخير الغُسل للتأكد من انتهاء حيضتها عن عائشة -رضي الله عنها-: (أنَّ النِّساءَ كنَّ يبعثنَ إليها بالدُرْجةِ فيها الكرُسُفُ فيه الصُّفرةُ من دمِ الحيضِ، فتقولُ: لا تَعجلنَ حتَّى ترَيْنَ القَصَّةَ البيضاءَ، تريدُ بذلك الطُّهرَ من الحيضِ)،فقولها (لا تَعجلنَ): تريد لا تعجلن بالاغتسال؛لأنّ اليقين لا يزول بالشك ، فلها أن تتريث حتى تتأكد من
نبذة عن كتاب ضحكات كئيبة

نبذة عن كتاب ضحكات كئيبة

نبذة عن كتاب ضحكات كئيبة نُشر هذا الكتاب أول مرة في عام 2012م عن دار سبارك للنشر والتوزيع في مصر، وهو من تأليف الطبيب والكاتب المصري أحمد خالد توفيق ، ويقع الكتاب في نحو 239 صفحة، والكتاب عبارة عن مجموعة من الخواطر والقصص القصيرة التي كتبها أحمد خالد توفيق، وهي خواطر مضحكة ترسم ابتسامةً على الوجه رغم ما فيها من مرارة وعمق ونقد الواقع والسلبيات الاجتماعية. يتناول كتاب ضحكات كئيبة الكثير من القضايا الاجتماعية والفردية وبعض الأخطاء التي يسير عليها بعض البشر، من خلال مقالات وخواطر ساخرة تدفع
بحث عن تفسير سورة الإسراء

بحث عن تفسير سورة الإسراء

بحث عن تفسير سورة الإسراء تفسير آيات معجزة الإسراء ابتدأت السورة الكريمة بتنزيه الله -تعالى- عن كل نقص وعيب، الّذي أسرى بعبده محمد -صلى الله عليه وسلم- من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، بجسده وروحه، بواسطة البراق، وهنا يكمن الإعجاز، ثم عُرج به -صلى الله عليه وسلم- إلى السماوات، وفي رحلة المعراج تمّ فرض الصلاة على المسلمين، فكان المقصد الإلهي من هذه الرحلة معاينة محمد -صلى الله عليه وسلّم- بعضًا من آيات الله -تعالى- في السماوات، والجنّة، وسدرة المنتهى، وفي الآية الكريمة اختتام بالوعيد على
علاج الضعف الجنسي

علاج الضعف الجنسي

علاج الضعف الجنسي يعتمد علاج الضعف الجنسي لدى الرجال على مدى شدة الحالة الصحية للمريض، ومسبب المرض، ووجود أمراض أخرى يعاني منها المصاب، إذ يتأكد الطبيب من أخذ المريض للعلاج المناسب لعلاج الحالات الصحية الأخرى، إذ يسبب أخذ بعض الأدوية حدوث الضعف الجنسي أو زيادته سوءاً، كما يأخذ الطبيب بعين الاعتبار رأي المريض وتفضيلاته في العلاج. العلاج الدوائي في الحقيقة تعزز هذه الأدوية من تأثير مادة أكسيد النيتريك (بالإنجليزية: Nitric oxide)، التي تسبب ارتخاء عضلات القضيب، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إليه،
أنواع الأشعة

أنواع الأشعة

الأشعّة يقوم الاطباء بطلب التصوير الطبي التشخيصي لأخذ نظرة دقيقة على حالة المصاب، ويوجد العديد من الأنواع المختلفة من فحوصات التصوير التي تساعد الأطباء على تحديد التشخيص الأدق للحالة؛ وذلك من أجل الحصول على العلاج الأمثل والأنسب، وتُعرّف الأشعة (بالإنجليزية: Radiology) على أنّها أحد فروع الطب التي تستخدم تقنيات التصوير الحديثة من أجل تشخيص وعلاج الأمراض، وتقسم الأشعة إلى ثلاثة أقسام: الأشعة التشخيصية (بالإنجليزية: Diagnostic radiology)، والأشعة التداخلية (بالإنجليزية: Interventional