الصحة الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية السليمة والصحيحة هي أنجح وسيلة للقضاء وللوقاية من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في كل أنحاء العالم وفي محيطنا الذي نعيش به وللحصول على قسط كبير من الصحة النفسية والجسدية، فمن الضروريات أن يحتوي طبق الطعام الخاص بنا على جميع العناصر المغذية والتي تمد الجسم بما يحتاج من الطاقة ومنها الفيتامينات بأنواعها والسكريات والبروتينات والدهون، كما ويجب أن تحتوي الوجبة الغذائية في مضمونها على نسب كبيرة من الأملاح المعدنية والطريقة
التعايش البيئي منذ القدم كان الإنسان يسعى لتعايش مع الظروف البيئية الصعبة، حيث كان يعمل على إيجاد مصادر المياه العذبة وأماكن صيد الحيوانات الأليفة للحصول على فرائها وشحومها ولحومها، وكذلك المواد الغذائية والبذور لتخزينها في فترات الشتاء القاسي، وكان يقاوم الإنسان للتكيف مع الظروف البيئية والطبيعية الصعبة عند حدوث الكوارث الطبيعية، فكان يتنقل من مكان إلى آخر لحماية نفسه وأهله وماشيته من هذه الكوارث. ولكن مع التقدم العلمي أصبح هنالك نوع من التكيف وسيطرة الإنسان على الوسط الطبيعي الذي يعيش فيه
الكبسة السعودية مدَة التحضير دقيقتان مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي لِـ خمسة أشخاص المكوّنات كيلو غرام من الدجاج. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم . ملعقة كبيرة من البهار المشكل، الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة. نصف كوب من زيت الذرة. ثلاث حبات من الطماطم، واللومي. بصلتان. عشر حبات من القرنفل، والهيل. عود من القرفة. ثلاثة قرون من الفلفل الأخضر. أربعة فصوص من الثوم. طريقة التحضير وضع الزيت في قدر ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة ثمَّ إضافة البصل والثوم
الرؤوس السوداء تظهر الرؤوس السوداء في من الأنف والذقن، وهي تُفسد صفاء الوجه ونضارته، وهناك العديد من الطرق التي يمكن التخلّص من الرؤوس السوداء باتباعها، وسنعرفكم في هذا المقال على أسباب ظهور الرؤوس السوداء، وعلى وصفات طبيعيّة للتخلّص منها، إضافة إلى بعض النصائح الهامّة. كيف أتخلص من رؤوس سوداء وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء الليمون: يتم مزج ملعقتين من عصير الليمون في إناء مع نسبة قليلة من الماء، ثم دهن الأماكن المُصابة بالمزيج بواسطة كرة من القطن، وتركها إلى أن تجفّ، ثمّ غسلها بالماء
كلمات جميلة من أخت العروس للعروس إليكم هذه الكلمات عن أخت العروس: اليوم سنزف تلك الفاتنة على ترانيم السعادة فيا رب اجعل التوفيق والسعادة حليفها أختي ألف مبروك زفافك ي غاليه. الليلة سنزف بها فرحا بمناسبة زواجها أختي ألف مبروك. سنزف أحلى عروس فيارب تمم عليها فرحتها ووفقها أختي. تلك الأميرة ستزف غدا، وقبل زفافها سنزف لها أصدق الدعوات أسعدك الله دنيا وآخرة. منذ الطفولة وحتى الآن تغلف قلبي بجمال رفقتها أختي سنزف أجمل عروس يارب سعادة تلازم خطاها يا رب إني استودعتك قلبها. أختي الغالية سنزف إليكم
مدينة رفحاء إحدى المحافظات السعودية الواقعة في الجهة الشمالية من المملكة، والواقعة على طريق الحج القديم الذي كان يربط بين العاصمة العراقية بغداد ومدينة مكة المكرمة، وحالياً تقع المحافظة على الطريق الدولي الذي يربط ما بين مجموعة الدول الخليجية والمناطق الشرقية من المملكة العربية السعودية، وكذلك بعض المناطق التابعة لبلاد الشام وتركيا، إضافةً للقارة الأوروبية. وتقع المدينة فلكياً على دائرة عرض ثلاثين درجة، وعلى خط طول أربعة وأربعين درجة، وتبلغ المسافة ما بين محافظة رفحاء والعاصمة السعودية الرياض
أهمية قص أطراف الشعر هنالك العديد من الفوائد لقص أطراف الشعر، نذكر منها الآتي: إنّ أطراف الشعر المُقصَّفة تُعرقل نمو الشعر بالطريقة الصحيّة، والصحيحة، إذ أنّها لا تختفي وحدها، وكلما زاد نمو الشعر زاد تقصّفه. تبدو أطراف الشعر أفتح بدرجة قليلة من لون الشعر الطبيعي، وقد يُسبب ذلك تبايُناً سلبياً في درجة ألوان الشعر. لا بدّ من قص أطراف الشعر لاستعادة حيوية الشعر ولمعانه، إذ أن الأطراف تسلب من الشعر اللمعان، والحيوية، وتجعله هشاً، رغم استعمال أقنعة الشعر المختلفة، فهي غير قادرة على علاج مشاكل أطراف
فوائد إزالة الشعر بالليزر فيما يأتي أفهم فوائد إزالة الشعر بالليزر: السرعة: فكل نبضة من الليزر لا تستغرق سوى جزء من الثانية، وتعالج الكثير من الشعر في الوقت نفسه، إذ يُمكن معالجة المنطقة فوق الشفة على سبيل المثال خلال أقل من دقيقة. التخلص من الشعر الدائم بعد مرور 3-7 جلسات. إزالة الشعر دون الإضرار بالجلد المحيط به. المدة بين جلسات الليزر عادةً ما يتطلب إزالة الشعر بالليزر ما بين 2-6 جلسات، وتختلف المدة بين هذه الجلسات حسب المكان المراد إزالة الشعر منه، فمثلًا المناطق التي ينمو فيها الشعر بسرعة
