سلبيات ممارسة لعبة التنس الأرضي

سلبيات ممارسة لعبة التنس الأرضي

احتمال حدوث إصابات خطيرة

رغم الفوائد العديدة للعبة التنس الأرضي (بالإنجليزية: Tennies)، إلّا أنّ هناك بعض السلبيات التي تترتّب على ممارستها إذ يُمكن أن ينتج عن لعب التنس الأرضي بعض الإصابات الرياضية كالتواء الكاحل أو الوقوع والتسبب بجروح كما يحدث في العديد من الأنشطة الرياضية الأخرى كالركض أو كرة القدم، من جهةٍ أخرى، يُمكن أن تكون الإصابات أكثر خطورة كالتمزقات التي تحتاج إلى فترة علاج طويلة إلى جانب الألم الشديد.

كما أنّ هناك مخاطر محددة ترتبط بالتنس منها: الإصابات الناتجة عن تكرار الحركات كالإرسال أو المرجحة الأمامية، وإنّ الرغبة في الوصول إلى مستوىً عالٍ من اللعب يُسبب المزيد من الإجهاد لمختلف أجزاء الجسم نتيجة الدفع بالساقين، وثني الجذع، وتدوير الكتفيْن، وثني الذراع والرسغ.

ما ينتج عنه العديد من إصابات الإجهاد كمرفق التنس، والتهاب اللفافة الأخمصية والتهاب الأوتار، كما أنّ الركض، والقفز والاندفاع بصورةٍ متكررة على سطح ملعب التنس الصلب من شأنه أن يتسبب في حدوث الكسور الناتجة عن الإجهاد، إلى جانب العديد من الالتهابات، إضافةً لاعتبار هذا النوع من الملاعب قاسيًا على الركبتيْن.

التكلفة المرتفعة لمعدّات التنس

واحدة من مشكلات التنس هو تكلفة المعدّات، والتي تعتبر باهظة الثمن نوعًا ما خصوصًا عند الرغبة في الحصول على مضارب تنس حديثة ومتقدّمة مثلًا، إذ يُمكن أن تُكلف ما يصل إلى مئات الدولارات.

الافتقاد إلى عنصر الاجتماعية

رغم أنّ لعبة التنس يُمكن أن تنطوي على جانب من الاجتماعية عند ممارستها في نادٍ محلي أو ضمن فصول دراسية، إلّا أنّها كلعبة تُعتبر منعزلة، إذ ليس هناك سوى لاعبين اثنين في كلّ مرة، وفيها يكون الخصم بعيدًا عدّة أمتار عن شريكه معظم اللعبة، ويُحاول التغلّب عليه، وبهذا لن يكون هناك شعور بالاندماج الاجتماعيّ معه، هذا بخلاف الرياضات الجماعية ككرة القدم مثلًا، والتي يتضمن الفريق فيها عدد من اللاعبين، ويكون الاتصال والتواصل بينهم مباشرًا أكثر.

عدم القدرة على لعبها بشكلٍ منفرد

من سلبيات التنس الأرضي عدم قدرة الشخص على أن يلعبها بمفرده، بل يحتاج دائمًا إلى شريك، وبالتالي سيواجه صعوبةً عند انتقاله لمدينة جديدة مثلًا في إيجاد شخص يرغب في اللعب معه، رغم ذلك، يُمكن الانضمام إلى نادي التنس لتجاوز هذا الأمر.

عدم وجود ملاعب تنس

في الكثير من مناطق العالم يصعب إيجاد ملاعب التنس، وعند إيجادها بالقرب غالبًا ما تكون تكلفة استخدامها عالية جدًا، هذا بخلاف الرياضات الأخرى ككرة القدم أو كرة السلة مثلًا والتي تُعتبر ملاعبها أكثر انتشارًا ووفرة.

صعوبة اللعب

تحتل لعبة التنس الأرضي المرتبة السابعة ضمن أكثر الرياضات تحديًا بالمقارنة مع 59 رياضة أخرى، وذلك وفقًا لشبكة التلفزيون الرياضية العالمية (ESPN)، ورغم أنّ من السهل نوعًا ما تعلّمها، لكن من الصعب جدًا إتقانها ولعبها بشكلٍ جيد.

6رياضة
مزيد من المشاركات
طريقة عمل رجل الثلج

طريقة عمل رجل الثلج

عمل رجل الثلج الكروي مُتناسق الأجزاء من الثلج تمتاز هذه الطريقة بسهولتها وبساطة العناصر المُستخدمة في صُنع مُجسم رجل الثلج كرويّ الشكل، باتباع الخطوات الآتية: الأدوات اللازمة لعمل رجل الثلج الكروي كميّات مُناسبة من الثلج المُتماسك بحيث تكفي لعمل المُجسّم. جزرة. أحجار صغيرة، أو أزرار، أو قطع فحم لعمل العيون. عناصر إضافيّة للزينة، مثل: وشاح جميل، أو قبّعة باللون المرغوب (اختياري). قطع صغيرة دائريّة من الفحم. قطعتان من الخشب تُشبه العصي؛ لصنع يدي رجل الثلج بواستطهما. طريقة عمل رجل الثلج الكروي
خصائص الشعر الملحمي

خصائص الشعر الملحمي

ما هي خصائص الشعر الملحمي؟ إن الأساس في الشعر الملحمي هو أن يكون قصصيًا، بمعنى أنه يسرد حادثة، أو سلسلة حوادث، من خلال التشبيهات، والمحسنات اللفظية، والأوصاف ، التي توضح الفكرة، وتُعرف الملحمة بأنها قصة شعرية بطولية وقومية، تقوم على خوارق الأمور، والعادات المختلفة، وتتميز بالخلط بين الحقائق بالأساطير، وتغلغل الأشعار الدينية الروحية في كل جوانبها. فالملحمة تمثل الطابع القومي، لما تحويه من تاريخ الشعوب، من ناحية؛ الروابط الدينية، والاجتماعية، والفكرية، والفلسفية، كما تمثل الجوانب السياسية،
طريقة تحضير صلصة الطماطم

طريقة تحضير صلصة الطماطم

الطماطم تزرع الطماطم أو البندورة في المناطق المعتدلة والحارة، وتسمّى أيضاً في بعض الدول باسم طماطم وهي عنصر مهم في العديد من الأطباق فيمكن استخدامها خام أو على شكل صلصة أو كمشروب. يسهل صنع صلصة البندورة في المنزل بدلاً من شرائها من السوق، ويمكن الاستفادة منها بإضافتها إلى المعكرونة أو اليخنات والكبسة لما تحتوي على معادن وفيتامينات كثيرة؛ مثل فيتامين (أ، هـ) بوفرة وعلى فيتامين (ج، د) الذين يعملان كمضاد للأكسدة والتخلص من سموم الجسم وعلى الأملاح المعدنية، وينصح بتناولها للمصابين بالإمساك ومرضى
عمل صابون الغسيل

عمل صابون الغسيل

صابون الغسيل يواجه العديد من الأشخاص وخاصة ربات البيوت، صعوبة في غسل الأطباق وتنظيفها، فيستخدمون صابون الغسيل التجاري الذي يحتوي على العديد من المواد الكيميائية، والتي بدورها تؤدي إلى إلحاق الضرر بصحة الجسم في حال بقاء ترسبات للصابون على الأطباق، كما أنّها تضر اليدين، لذلك سوف نذكر في هذا المقال طرق عمل صابون الغسيل بالمنزل، وباستخدام مواد آمنة. عمل صابون الغسيل صابون الغسيل بالجلسرين المكوّنات: كيلوغرام من مادة السلفونيك. ثماني لترات من الماء المعقم. ثلاثة أرباع كوب من البوتاس. جلسرين حسب
أسباب الهالات السوداء تحت العين

أسباب الهالات السوداء تحت العين

أسباب الهالات السوداء يوجد العديد من الأسباب التي تسبب الهالات السوداء، ومنها ما يأتي: سبب وراثيّ. بذل مجهود كبير، يحصل معه الإرهاق والتعب الشديد، إما أن يكون مجهوداً عقليّاً، أو مجهوداً عضليّاً وجسدياً، وكذلك الحالة النفسية لها دور وما تتعرض له من ضغوط. انخفاض ضغط الدم يسبب ظهور هذه الهالات أيضاً. النوم غير الكافي والسهر. استخدام مستحضرات التجميل، فهي عبارة عن مواد كيماويّة، وكذلك من الأسباب التعرّض لأشعة الشمس مباشرةً. فقر الدم، ولا سيما لدى المرأة، حيث تتعرّض لفقدان كميات كبيرة من الدم،
أضرار عملية تحويل مسار المعدة

أضرار عملية تحويل مسار المعدة

عملية تحويل مسار المعدة يُمكن تعريف جراحة المُجازة المعدية (بالإنجليزية: Gastric bypass surgery) أو عملية تحويل مسار المعدة على أنّها أحد الإجراءات التي قد يُلجأ إليها بهدف تقليل الوزن، وتتمثل هذه العملية بتقليل حجم المعدة وتشكيل مسار جانبيّ جزئيّ من الأمعاء الدقيقة للحدّ من تناول السعرات الحرارية، وفي الحقيقة يشعر الأشخاص الذين يخضعون لهذه الجراحة بالامتلاء والشبع بشكل أسرع ويبقون على هذا النّحو لمدّة أطول بكثير من المُعتاد، ويجدُر بالأشخاص الخاضعين لجراحة المُجازة المعدية إجراء تغييرات
كيف أتعلم علم الفراسة

كيف أتعلم علم الفراسة

الفراسة الفراسة إحدى الصفات التي اشتهر بها العرب قديماً، وكانت الفراسة عند العرب تتلّخص في النظر إلى وجه الشخص وملامحه ومن ثم التعرّف على موطنه الأصليّ والمكان الذي أتى منه، والفراسة حديثاً تعتبر أحد أنواع الذكاء الذي يعتمد على الاستنباط من خلال جمع معلومات دقيقة وتجميعها في نسق معيّن، فتظهر بذلك فكرة عامّة يمكن أن تكون صائبة عن بعض خصال الأشخاص وطبيعتهم. أهمية الفراسة توجد العديد من المزايا في التعرّف على خبايا شخصيات الآخرين دون الحاجة إلى سؤالهم، حيث إنّ المعاملات التجارية التي تتطلب
أهداف المقابلة الشخصية

أهداف المقابلة الشخصية

أهداف المقابلة الشخصية تهدِف المقابلة الشخصية إلى تحقيق التعارف بين الموظّف المُحتمل وشخص من أفراد الشركة، إذ يجب أن يتعرّف كلاهما على الآخر، ومن أبرز أهداف المقابلات الشخصية عمومًا ما يأتي: تعرّف المحاوِر على الموظّف الذي يرغب بالانضمام إلى الشركة، ويتحقّق من دقّة المعلومات المُدرجة في الملف الشخصي الخاص به من خلال بعض الاختبارات. معرفة جوانب شخصية ووظيفية إضافية ترغب الشركة في وجودها لدى الموظّف المرشّح للوظيفة لتحقيق بعض الأهداف. تلخيص بعض المهارات الإضافية التي يمتلكها الموظّف المرشّح،