فيتامين هـ فيتامين هـ (E) هو أحد مضادّات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدّهون، وتُعتبر مهمةً للصحة والجمال على حدٍ سواء، فهذا الفيتامين مفيد للجسم، إذ يعمل كمنشّط مناعي، ويُعزز الدّورة الدّموية ، ويمنع تلف الدّماغ، ويحمي من بعض أنواع السّرطان ، كما أن له فوائد عديدة للشعر وللبشرة، كما أنّ هناك عدداً كبيراً من مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين هـ كعنصر أساسي في تكوينها، كما يُمكن شراء كبسولات نقية من فيتامين هـ لاستخدامها في علاجات التّجميل المنزلية. فوائد فيتامين هـ للبشرة لفيتامين
نشأة أدريان برودي أدريان برودي (Adrien Brody) هو ممثّل أمريكي، اشتهر بأدائه المميّز في العديد من الأفلام السّينمائية النّاجحة،ولد في منطقة وودهافن كوينز في مدينة كوينز/ نيويورك، في تاريخ 14-4-1973م، والده "إليوت برودي" وهو أستاذ تاريخٍ مُتقاعِد، أمّا والدته فهي "سيلفيا بلاشي" ذات أصولٍ مجرية، وهي تعمل في مجال التصوير الفوتوغرافي ، ويعود لها الفضل في حب برودي للوقوف أمام الكاميرا، وعدم خوفه منها، حيث كان يرافقها دائمًا أثناء أداء عملها، ومن جهةٍ أخرى فقد درس برودي التمثيل والفنون المسرحية في
فوائد زيت الخروع للشعر يعد زيت الخروع من الزيوت المفيدة للشعر و نذكرفي ما يلي بعض فوائده: الوقاية من تساقط الشعر: يحتوي زيت الخروع على موادٍ مضادةٍ للبكيتريا والفطريات؛ لذلك له فعاليةً كبيرةً في الوقاية من تساقط الشعر، كما يحتوي على حمض الريزونيكليك (بالإنجليزية: Ricinoleic acid)، الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويُحسن نمو الشعر. موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس: يحتوي زيت الخروع على أحماض تساعد على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، وتجدد الزيوت الطبيعية فيها، وتقيها من الإصابة ببعض
تعريف النانو النانو (بالإنجليزية: Nano) هو عبارة عن بادئة (جزء نبدأ به الكلمة) مشتقة من الكلمة الإغريقية "nanos" والتي تعني قزم، ويستخدم النانو للتعبير عن جزء من مليار من الشيء؛ فمثلاً نقول نانومتر، أو نانو ثانية، وهذا يدل على جزء من مليار جزء من المتر، وجزء من مليار جزء من الثانية. ويمكن كتابة النانو بالأرقام على أنه 10. وحدات القياس بالنانو كما ذكرنا سابقاً، إن النانو هو ليس إلا بادئة تُستخدم للتعبير عن جزء من مليار جزء من وحدة القياس، والنانو ليس حصراً فقط على وحدةٍ معينةٍ دون وحدةٍ أخرى،
مولد ونشأة تميم البرغوثي تميم البرغوثي هو أحد شعراء فلسطين، وهو كاتب، ومحلل سياسي، ولد في 13 حزيران/يونيو عام 1977م في مدينة القاهرة، وترعرع في ظل عائلة أدبية عريقة، فوالده شاعر معروف هو مريد البرغوثي الذي كان يعمل في إذاعة صوت فلسطين التابعة للمقاومة الفلسطينية، ووالدته هي الروائية رضوى عاشور، وليس لديه أخوة. لم يرَ تميم أباه في طفولته كثيرًا؛ لأنه أُخرج من مصر بعد عملية السلام مع اسرائيل، وبقي في المنفى لسنوات طويلة، إذ كان يشاهده من حين إلى آخر في مدينة بودابست، وقد تأثر تميم بالأحداث
تيمقاد تُعرف مدينة تيمقاد الواقعة في الدولة الجزائريّة، بأنّها من أشهر المدن الرومانيّة الأثريّة الموجودة في العالم، حيث تمّ تشييد مدينة تيمقاد منذ عام مئة للميلاد، وذلك في عهد الإمبراطور الروماني تراجان، لتكون إحدى المُدن الدفاعيّة عن مملكته في القارة الأفريقيّة، ومازالت حتّى يومنا هذا مُحافظة على شكلها وهيئتها، بالرّغم توالي الزّمن، فهي تُعدّ أندر المُدن الأثريّة في القارّة الأفريقيّة، لكونها مدينة متكاملة، تُظهر الفنّ الروماني المعماريّ بأبهى صوره، حيث إنّ شكلها على هيئة لوحة الشطرنج، إذ
وهنا سوف تجد في هذا المقال أجمل ما قيل في المرأة والحب، أتمنى أن ينال أعجابكم. أجمل ما قيل في المرأة والحب لست بقربيّ.. نعم أعلم، ولكن.. أنت في أعماقي فهل تعلم. يقولون أن الحب يَصنع المُعجزات فيصنع من اللّص مَلاكاً ومن الخبيث بسيطاً ومن الجبان شجاعاً. المرأة أحلى هدية خصّ الله بها الرجل. الحب هو الشمعة التي تضيء لنا طريقنا في الحياة. دمعة تسيل وشمعه تنطفي والعمر بدونك يختفي ومن دونك قلبي ينتهي. الحب لا يعتمد على الرومانسية فقط، بل على الاحترام والاهتمام والثقة. ليس هناك امرأة تكره الحب.. سوى
النرويج تقع النرويج في شمال أوروبا، وتتشارك حدودها مع كلِّ من السويد ، والدّنمارك، وفنلندا، وروسيا، وتعُدّ مدينة أوسلو العاصمة الرسميّة للبلاد، وتمتاز النرويج بالكثافة السكانيّة العالية في أراضيها. السياحة فيها تُعتبر السياحة في النرويج من أهم روافد الاقتصاد فيها، فتشتهر السياحة فيها على مستوى العالم؛ نظراً للمواقع السياحيّة الأثريّة والطبيعيّة التي تنتشر فيها، وأيضاً بسبب تنوّع المناخ في مناطقها المختلفة، فالنرويج مشهورة بجمال الطّبيعة الخلابة التي تأسر القلوب عند زيارتها، وتم تصنيفها من أكثر
