التركيز على الحاضر يُعتبر تركيز الشخص على الحاضر من الطرق التي تساعد على التخلّص من الماضي ، إذ سيكون لديه وقت أقلّ للتفكير في ماضيه؛ وعليه يجب المحاولة المستمرّة في إرجاع النفس إلى اللحظة التي هو عليها الآن بمجرّد البدء بالتفكير بالماضي ، ويُمكن أن يكون ذلك بواسطة إشارات واعية، كأن يقول الشخص لنفسه: (لا مشكلة، لقد كان هذا من الماضي، والآن سأُركّز على حاضري وسعادتي وسأفعل). التسامح يُعدّ التسامح مع مُرتكب الخطأ من أكثر الطرق فاعليّة للتخلّص من الماضي، وذلك بصرف النظر عن الفعل الذي ارتكبه ذلك
تطوير قدرات الآخرين يجب أن يدعم المدير قدرات الموظفين ويُطوّر مسارهم المهني حتّى تكون إدارته ناجحة، إذ يجب عليه أن يُساعد الآخرين على تنمية أنفسهم من خلال التعليم أثناء ممارسة العمل نفسه، حيث إنّ اهتمام المدير بتطوير قدرات موظفيه يُشعرهم بمدى أهميتهم وأهمية تطورهم في مهنتهم، وذلك من شأنه أن يجعل من الإدارة ناجحةً وقوية. بناء فريق وتعزيزه يجب العمل مع الموظفين كفريق واحد حتّى تكون الإدارة ناجحة؛ فالعمل كفريق واحد يجعل الموظفين يتعاونون مع بعضهم البعض بفعالية أكبر، وعندما يتعاون الموظفين مع
حوت العنبر العنبر هو اسم حوت ضخم من ذوات الأسنان، يعيش في البحار الكبيرة والمحياطات في البيئة المعتدلة والاستوائية، ويغوص على أعماق 4 كيلومترات في عمق المحيط، وذلك بفضل تركيب جسده، فأضلاع قفصه الصدري تتصل بالحبل الشوكي بواسطة غضروف، مما يجعل قفصه الصدريّ ينضغط عند تعرضه للضغط ولا يتكسر، وتتغذى على المحار، وتعيش حوالي 70 عاماً، وتمتلك أكبر دماغ بين الثديات، وتمتاز حيتان العنبر عن باقي أنواع الحيتان برأسها الضخم والمستطيل، فهو يشكل ما نسبته ثلث جسم الحوت العنبريّ، ويمتاز بغناه بالمواد الدهنيّة،
الغابات الاستوائية المطيرة تعد الغابات الاستوائية المطيرة ذات الطبيعة الخلابة التي شكلت أكبر المناطق على سطح الأرض، تميزت الغابات الاستوائية المطيرة بحرارتها وكثرة الرطوبة فيها، حيث تجاوزت الحرارة 18 درجة مئوية خلال سنة كاملة، وتسقط الأمطار عليها بمتوسط 1680 مم وهذه القيمة تتجاوز حسب ما يسقط عليها. تميزت الغابات الاستوائية المطيرة على التنوع الحيوي أيضا، حيث إن معظم أنواع الكائنات الحية تعتبرها منزل لها، فهي مسكن لجميع أنواع الحيوانات والنباتات، فيمكنك العثور على أكثر من ثلث نوع من النباتات في
أقوال عن الحياة الصعبة وقسوتها لحالات الواتس آب عش كل يوم في حياتك كأنه آخر يوم فيوما ما سيكون كذلك. إذا أخبرت أحد سرا فقد أهديته سهما سيرميك به يوما ما. ازرع جميلا ولو في غير موضعه. الشعور بالآخرين حاسة سادسة لا يمتلكها غير الأنقياء. المغرور كالطائر ارتفع في السماء وصغر في أعين الناس. عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم. لا تكسر من جاءك معتذرا يكفيه انكسار الاعتذار. ضع المرأة ملكة في قلبك تجعلك تاجا فوق رأسها. ليس أصعب من إعادة ثقتك بشخص خذلك. السمكة التي تبقي فمها مغلقا لن يصطادها أحد فاكتم
مدينة ميلانو الإيطالية تعدّ مدينة ميلانو ثاني أكبر مدينةٍ في إيطاليا ، وهيَ العاصمة الرسميّة لمقاطعة ميلانو ومنطقة لومبارديا، كما أنّها أكبر منطقة حضريّة إيطاليّة، وواحدة من أكبر المراكز الماليّة والتجاريّة في العالم، ويعود تاريخ مدينة ميلانو إلى حِقبة العصور الرومانيّة؛ التي ينعكس تاريخها العريق على شكل المدينة وتصاميمها المعماريّة؛ حيث استعمر الرومان المدينة سنة 222 ق.م وأطلقوا عليها اسم "ميديولانوم" (بالإنجليزيّة: Mediolanum)، أمّا اسم ميلانو فهو مشتقٌ من اللغة السلتيّة والذي يعني "في منتصف
الشامبو يعتبر الشامبو واحداً من المواد المستخدمة لتنظيف الشعر من الغبار، والأتربة، ورائحة العرق العالقة فيه، إلا أنّه يجب الأخذ بالاعتبار أن هناك أنواع عديدة من الشعر، فمنه للشعر الجافّ، والمجعّد، والتالف، والمتقصّف، والمتساقط، والناعم، والخفيف، الأمر الذي يتطلب اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر للتخلّص من المشكلة التي يعاني منها، وللمحافظة على قوّته، ولاستعادة لمعانه، ورطوبته ونضارته، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ عملية الاختيار هذه عادةً ما تكون صعبة، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على الشامبو
نشأة هيئة اعتماد مؤسسات التعليم العالي أشرف مجلس التعليم العالي على ضمان الجودة بين عامي 1990-1999 م، ثم أشرف عليه مجلس الاعتماد من 1999-2007 م، وتمت صياغة معايير الاعتماد العام والخاص لاعتماد الجامعات الخاصة وضبط جودة التعليم العالي، وضمان مستواه على كافة الأصعدة عن طريق المتابعة والإشراف، للتأكد من استمرار تقيد هذه الجامعات بالمعايير والتعليمات إلى أن صدر قانون هيئة اعتماد مؤسسات التعليم العالي لتحل الهيئة بموجبه محل مجلس الاعتماد، ومنحت الهيئة استقلالاً مالياً وإدارياً برعاية الدولة
