الكاكا تعودُ زراعة فاكهة الكاكا أو فاكهة الأساطير إلى الصين واليابان، ثم انتقلت إلى معظم دول العالم، ويتم زراعتها من بداية فصل الخريف إلى أواخر فصل الشتاء، وتحتاج زراعتها إلى أجواء رطبة معتدلة الحرارة، وتتميز بالقيمة الغذائية العالية فيها حيث تحتوي على 15% من السكر، و1.5% من البروتينات، و0.85% من الدهن، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم، نذكر منها عنصر اليود، وتتميز أيضاً بالعديد من الفوائد التي سنذكرها في هذا المقال. فوائد الكاكا العامة تساعد على قتل البكتيريا الضارة
خطوات تكوين فريق عمل ناجح يمكن تكوين فريق عمل ناجح من خلال اتباع الخطوات الآتية: تحديد الهدف الذي يسعى الفريق لتحقيقه. تقييم أداء الفريق مقارنةً بالأهداف المطلوب تحقيقها. مناقشة القواعد والمبادئ التي يتبعها فريق العمل. تقييم كمية التطور التي حققها الفريق، وتحديد الأسباب التي تعيق من تطوره في المستقبل. توزيع المهام والواجبات على كل أفراد الفريق، وتعريف كل فرد بالدور الذي يجب عليه القيام به. تكوين الخطط اللازمة لقيام الفريق بتنفيذ المهام. تقييم قدرة الفريق على تنفيذ الخطط وتحقيقها. تسهيل إمكانية
اللحوم تعدّ اللحوم المصدر الغذائي الأساسي الذي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنه في حياته، ولحم العجل هو أحد أنواع اللحوم الحيوانية الحمراء ذات الفوائد العظيمة، طعمه لذيذ جداً، يذبح العجل في الشهور الأولى من عمره على ألا تقل عن الشهر الثاني لقلّة تماسك لحمه وكثافته، وألّا يصل عمره إلى السنة حيث يصبح لحمه قاسياً وأنسجته غليظة، وإذا أردت شراء لحم العجل يجب الانتباه إلى أن تكون رائحته طازجة ولونه أحمر فاتح وأن يكون دهنه أبيض صافياً خالياً من البقع. ما هي فوائد لحم العجل له قيمة غذائية عالية جداً، وهو
فقر الدم فقر الدم Anemia هو أحد الأمراض التي تصيب العديد من الأفراد من كلا الجنسين، وسببه الرئيسي انخفاض معدل الدم في الجسم، فنسبة معدل الدم الطبيعي للإنسان البالغ أقل من 13غ/دليستر، والحوامل أقل من 11غ/ديسيلتر، ويسبب هذا الانخفاض خللاً في توازن الجسم ككل، ويُقسم إلى العديد من الأقسام، ومنها: فقر الدم الناتج عن فقدان الدم، وفقر الدم الناتج عن خلل في إنتاج كريات الدم الحمراء، وفقر الدم المرضي وهو أحد أكثر الأمراض خطورة، والذي يُسبب الوفاة في بعض الأحيان، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابه،
ماذا تعني الرفاهية؟ هي عبارة عن حالة مُعاشة من الراحة والأناقة، وتنطوي على إنفاق مبالغ مالية طائلة، ومن الممكن أن يكون شيئًا يزيد المتعة والراحة ولكنه ليس ضروريًا. ما هي أنواع الرفاهية؟ الرفاهية الاقتصادية: تعني الرفاهية الاقتصادية توفر السلع والخدمات، والتي يحتاج أن يقتنيها الأفراد ويشترونها بالنقود، وغالبا ما يرتبط مفهوم الرفاهية الاقتصادية بالرفاهية المادية. الرفاهية الاجتماعية: هي عبارة عن أساليب منظمة من الخدمات والمؤسسات الاجتماعية هدفها مساعدة الجماعات والأفراد على تحقيق مستوى مناسب من
الفطر الهندي يُعرف الفطر الهندي (بالإنجليزية: Kefir) أو الكفير بمُسميات أُخرى أيضاً مثل تالاي، وميودو كيكيا، ولبن الكفير، وبلجاروس، وهو يُصنع عن طريق خليط مُخمر من حليب الماعز، أو حليب الأبقار، أو الحليب المُستخلص من جوز الهند باستخدام الخمائر الموجودة في عديد السكاريد الخارجي، مثل؛ بكتيريا حمض اللاكتيك، وحبة الفطر الهندي التي تحتوي بدورها على ما يتراوح بين ثلاثين إلى خمسين سلالة من البكتيريا، والخمائر بالاعتماد على طريقة الزرع. ويعود إنتاج الكفير أو الفطر الهندي إلى القرن التاسع عشر، فقد ظهر
فوائد أوميغا 3 للحامل تزداد احتياجات المرأة للأوميغا-3 خلال الحمل، وفيما يأتي ذكر فوائده للحامل وجنينها: فوائد أوميغا 3 حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته Possibly Effective التقليل من خطر إصابة الرضّع بالحساسية: أشارت مراجعة نشرتها مجلّة Nutrients عام 2017 إلى أنّ تناول السمك الدهني وزيت السمك خلال فترة الحمل يقلّل من خطر إصابة الرضيع بالربو ، والأزيز المُستمر في سن 3-5 سنوات، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالحساسيّة في مرحلة الرضاعة والطفولة. تحسين نموّ الطفل: أشارت دراسة نشرتها مجلّة The
التسويق يطلق التسويق على العمليّة التي يتم من خلالها طرح المنتجات سواء أكانت سلع، أو خدمات للسوق، إضافةً للترويج لها، ثم توزيعها، وبيعها للعملاء بعمليّة التسويق، إذ لابد من التركيز على إنشاء خطة تسويقيّة محكمة؛ لضمان جذب زبائن، وعملاء راضيين مما يقود نحو زيادة في المبيعات ، وتشتمل الخطة التسويقيّة على أربعة مكوّنات رئيسيّة هي كالآتي: المنتجات. الترويج. التوزيع. التسعير. عناصر التسويق تتألف عمليّة التسويق من سبعة عناصر أساسيّة تتضمّن الأساليب التسويقيّة المتبعة في جذب الزبائن، حيث يمكن تلخيصها
