الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض

الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض

ضغط الدم

عندما يضخ القلب الدّم إلى باقي أجزاء الجسم عبر الأوعية الدمويّة، فإن الدّم يُحدث ضغطاً على جدران الأوعية الدمويّة وتسمّى قوة هذا الضغط بضغط الدم، والمعدل الطبيعيّ له أن يكون أقل بقليل من 120/80 ملم زئبقيّ؛ حيث إنّ 120 تمثّل ضغط الدّم الانقباضيّ، و 80 تمثل ضغط الدّم الانبساطيّ، وقد يتعرّض الإنسان إلى ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدّم، والذي يؤثر سلباً على صحته إذا استمرّ لفترات طويلة دون علاج، وفي هذا المقال سنتحدّث عنهما بالتفصيل لمعرفة الفرق بينهما، وذلك من خلال معرفة الأعراض والأسباب لكلّ منهما.

يعدُّ ارتفاع ضغط الدّم من أكثر الأمراض القلبيّة انتشاراً في العالم، ويسمى بالقاتل الصامت؛ لعدم ظهور أعراض واضحة له، فقد يُصاب به الشخص لعدة سنوات دون أن يعلم بذلك، ويترواح قياس ضغط الدم المرتفع ما بين 140/90 إلى 159/99 ملم زئبقيّ، ويعدّ مرتفعاً بشكل كبير إذا كان قياسه 160/100 ملم زئبقيّ، أما انخفاض ضغط الدم منخفضاً فيكون قياسه أقل من 90/60 ملم زئبقيّ، وفيما يلي سنذكر أسباب حدوث كل منهما.

الضغط المرتفع

أسباب ارتفاع ضغط الدم

  • التدخين.
  • زيادة الوزن أو السّمنة.
  • قلة النشاط البدنيّ، والتوتر.
  • تناول الأطعمة الغنيّة بالأملاح.
  • الإكثار من شرب الكحول.
  • التقدّم بالعمر.
  • العوامل الوراثيّة.
  • الحمل.
  • الإصابة ببعض الأمراض؛ كأمراض الكلى المزمنة، أو اضطرابات الغدّة الكظريّة والدرقيّة، أو ارتفاع نشاط جارات الدرقية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

هناك بعض الأعراض التي ظهرت في أغلب الحالات، والتي قد تحدث بنسب متفاوتة بين المصابين، وهنا سنذكر أعراض كل من ارتفاع وانخفاض ضغط الدم:

  • الصداع.
  • احمرار الوجه.
  • الدوار والدوخة.
  • طنين الأذن.
  • الإغماء
  • تكرار التبول.
  • ازدياد مفاجئ في الوزن.
  • تشنّجات عضلية.
  • سرعة في خفقان القلب.

الضغط المنخفض

أسباب انخفاض ضغط الدم

  • المبالغة في ممارسة رياضة اليوغا والتأمل.
  • الأعراض الجانبيّة لبعض الأدوية.
  • التغيرات الهرمونيّة.
  • انخفاض حجم الدّم.
  • فقر الدّم.
  • توسع الأوعية الدموية.
  • اضطراب في نبضات القلب.
  • التعرض لبعض المشاكل الصحيّة كالمشاكل التي تحدث في القلب أو الغدد الصماء.
  • عدم شرب كميّات كافية من السوائل والذي قد يحدث بسبب الصيام، أو الإسهال، أو التقيؤ، أو تناول مدرّات البول.

أعراض انخفاض ضغط الدم

  • ضيق في التّنفس، وآلام في الصدر.
  • عسر الهضم والبول، ظهور البراز باللون الأسود.
  • اضطراب النسيج الضام.
  • عدم انتظام في دقات القلب.
  • صداع، وتصلب في الرقبة، وآلام شديدة في أعلى الظهر.
  • السعال مع البلغم.
  • فقدان الوعي، والتعب الشديد.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • الإغماء.
25ضغط الدم
مزيد من المشاركات
أضرار زيت اللوز المر للبشرة

أضرار زيت اللوز المر للبشرة

زيت اللوز المّر للبشرة يعدّ زيت اللوز المرّ من الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من شجرة اللوز ذات الثمار المرّة، وهو يدخل في العديد من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده الجماليّة الكثيرة، وكذلك يدخل في صنع ماسكات تستخدم لحلّ مشاكل البشرة المختلفة، وسنعرض فوائده للبشرة، وخلطات يدخل فيها زيت اللوز المرّ، ثمّ سنعرّض أخيراً محاذير استخدامه. محاذير استخدام زيت اللوز المرّ يحتوي زيت اللوز المر على سيانيد الهيدروجين السامّ القاتل، لذلك ينبغي استخدامه بكمّيات قليلة وبحذر شديد، ويفضّل استشارة الطبيب قبل
تخصص التجارة الإلكترونية

تخصص التجارة الإلكترونية

التعريف بتخصص التجارة الإلكترونية يُعرّف تخصص التجارة الإلكترونية (Electronic Business) بأنه تخصص يمزج بين تخصصات إدارة الأعمال والتقنيات المستخدمة في المعلومات، فيمكن تطبيق المهارات المتعلقة ما بين التخصصين مع بعضهما البعض في بيئات الأعمال الحديثة التي تعتمد على تكنولوجيا الإنترنت. أبرز المهارات المتعلقة بتخصص التجارة الإلكترونية توجد عدّة مهارات يدرسها الطلاب في هذا التخصص، فيما يأتي أبرزها: تطوير المواقع الإلكترونية . التدريب على أساليب التجارة الإلكترونية. تعليم أسس البحث التجاري المتعلق
حلى اوريو سهل

حلى اوريو سهل

الأوريو يتميّز بسكويت أوريو بمذاقه الهش واللذيذ، لهذا تستخدمه ربة البيت في صنع الحلى، وتضيف له بعض المكوّنات الأخرى التي تزيد من طعمه حلاوة ولذّة، وهنا قائمة بحلى الأوريو سهل الإعداد وسريع التحضير. حلى الأوريو المطحون مدة التحضير: 15 دقيقة - 3 ساعات. مدة الطهي : - الكمية : 6 أشخاص. المستوى : سهل المكوّنات علبتان من القشطة. ثلاثة مغلفات من الدريم ويب. كأسان من الحليب السائل. ست علب من الأوريو. طريقة التحضير نضع كأسين من الحليب السائل مع الدريم ويب في الخلاط حتّى يتم خفقها جيداً وتصبح غليظة
حكم سماع الاغاني في رمضان

حكم سماع الاغاني في رمضان

حُرمة شهر رمضان أرشد الله سبحانه وتعالى إلى أهمية تعظيم شعائره وحُرماته، والتزام أوامره، والتوقف عند حدوده، فقال تعالى: (ذَلِكَ وَمَنْ يُعَظِّمْ حُرُمَاتِ اللَّهِ فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ عِنْدَ رَبِّهِ)، وحُرمات الله وشعائره هي أوامره ونواهيه، ويكون تعظيمها بالامتثال لها والتزام مراد الله تعالى فيها، وكلّما كانت هذه الحُرمة أو الشعيرة أعظم عند الله كان انتهاك الإنسان لها أعظم ذنباً وأكبر إثماً، وكان وجوب تعظيمها واحترامها أكبر وأشدّ، ويعدّ صوم شهر رمضان المبارك من أكبر حُرمات الله تعالى، فهو خُمس
استراتيجية حل المشكلات الإدارية

استراتيجية حل المشكلات الإدارية

المشكلات الإدارية إنّ وظيفة الإدارة هي اتخاذ القرارات الصحيحة لتيسير الأمور بشكل الصحيح، والأخطاء تخلق صعوبات في بيئة العمل وعلى الإدارة إيجاد الحل المناسب وبأسرع وقت، ويفضل وضع إستراتيجية لإيجاد الحل المناسب والعمل على عدم تكرار الأمر. استراتيجية حل المشكلات الإدارية تقوم استراتيجية حل المشكلات الإدارية على عدد من الخطوات الرئيسية، والتي تشكل الآتي: تحديد المشكلة الخطوة الأولى هي السؤال عن المشكلة نفسها لمعرفة طريقة الحل، ويساعد هذا السؤال في العثور على المعيار الذي سيقوم على أساسه بقياس مكان
كيفية استخدام زيت القرنفل للشعر

كيفية استخدام زيت القرنفل للشعر

زيت القرنفل تتعدد فوائد القرنفل على جسم الإنسان ، زيت القرنفل يُساعد على تعزيز نمو الشعر، والتقليل من معدل تساقطه، كما يعمل على التقليل من بقع الصلع، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تطويل الشعر، وجعل الشعر لامع، وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، والطريقة هي وضع كمية صغيرة من زيت القرنفل على فروة الرأس. زيت القرنفل وزيت جوز الهند يُساعد زيت القرنفل على تحفيز نمو بُصيلات الشعر، والطريقة هي: المكوّنات: ثلاث إلى خمس قطرات من زيت القرنفل. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند . طريقة التحضير: تُخلط
تطوير العقل

تطوير العقل

العصف الذهني يمنح العصف الذهني الدماغ التعزيز الذي يحتاجه قبل البدء بالعمل؛ إذ يمكن اعتباره بمثابة تمارين التحمية التي يقوم بها الرياضي قبل الدخول إلى صُلب الموضوع، ككتابة مقال أو الدراسة قبل الامتحان، فمثلاً قبل البدء بكتابة مقال ما، سيساعد العصف الذهني على استحضار العناوين العامة التي يمكن الكتابة عنها قبل الدخول إلى التفاصيل الدقيقة، إذ سيعمل العصف الذهني على بِدء تشغيل الدماغ لإنجاز المهمة. التمارين الرياضية تُساعد ممارسة التمارين الرياضية الجسد بشكلٍ كافٍ على تطوير العقل ؛ إذ تساهم هذه
أفضل رياضة لشد الجسم

أفضل رياضة لشد الجسم

شدّ الجسم إنَّ الجسمَ المَشدود ذا القامة المنحوتة هو مَطلب جميع السّيدات والرّجال على حدِّ سواء، فهو إضافةً لقدرته على إعطاء الجسم شكلاً جميلاً، فإنّه أيضاً يحمي الجسم من الأمراض النّاتجة من الترهُّلات الدُهنيّة ، ويحمي الشّرايين والأوعية الدمويّة من الانسدادات المؤدّية إلى الجلطات القلبيّة والدماغيّة. إنَّ عضلات الوَسَط (بالإنجليزيّة: Core Muscles) والتي تتكوَّن من عضلة الظّهر السُّفلي، وعضلات المعدة ، وعضلات الخاصِرتين هي عضلات هامّة جدّاً لشدّ العمود الفقريّ، وبالتّالي تحسين هيئة الجسم