التخلص من الوسواس القهري الفكري

التخلص من الوسواس القهري الفكري

الوسواس القهري الفكري

اضطراب الوسواس القهري يعني سيطرة فكرة معينة على ذهن الشخص المريض، وملازمتها له خلال صحوته على الرغم من أنه قد فكرَ فيها بعناية، واتخذ قراراته بخصوصها، إلا أنها لا تفارق ذهنه ومع اقتناعه التام أنه لا يجب أن يفكر فيها، مثل تفقد الغاز في المطبخ عدة مرات متتالية، أوغسل اليدين باستمرار.

قد تراود الأفكار الوسواسية أي شخص خلال حياته، إلا أنها تزول سريعاً على عكس المرضى، حيثُ إنها تلازمهم ويشعرون بالقلق حيالها، وأحياناً بالألم إن حاولوا إبعاد الفكرة عن أذهانهم، كما يعيقهم هذا المرض عن أداء الكثير من نشاطات حياتهم، وقد يقوم بعض مرضى الوسواس القهري بإيذاء أنفسهم بدون أي وعي منهم.

أعراض الإصابة الوسواس القهري

تحدث الإصابة بمرض الوسواس القهري عادة في مرحلة الطفولة أو في مرحلة المراهقة، أي قبل بلوغ العشرين من العمر، وتصيب الذكور والإناث بنفس النسبة تقريباً. ويتأخرتشخيصه في أغلب الحالات؛ لأن المرضى لا يعرفون أنهم مصابون به، ولا يعرفون ما هي الأعراض المرافقة لهذا المرض، مما يعمل على تأخر التشخيص، وتطور مضاعفاته، وتأثيرها على حياة المريض ونفسيته، وفيما يلي بعض من الأعراض المرافقة للوسواس:

  • أعراض مرتبطة بالأفكارالقهرية : وهي عبارة عن أفكار وشكوك تراود الشخص باستمرار، مثل الأفكار المرتبطة بالنظافة، واستحواذ فكرة جمع الأشياء، وتناسق الملابس أو الأثاث، واستحواذ أفكار العنف وأفكار دينية وغيرها الكثير.
  • أعراض مرتبطة بالسلوكيات القهرية : تأتي هذه السلوكيات عندما يحاول المصابون بمرض الوسواس التخلص من الأفكار القهرية عن طريق القيام بسلوكيات مختلفة مثل غسل الأطباق بشكل متكرر، والمراجعة، والتدقيق في الأمورعدة مرات، والقيام بجمع الأشياء وغيرها من السلوكيات المختلفة.

علاج الوسواس القهري

الكثير من الأشخاص لا يعلمون أنّ الوسواس القهري هو مرض حقيقي مرتبط باختلالات كيميائية، تحصل في الدماغ وقد تكون في بعض الأحيان وراثية، حيثُ إن هناك اضطراباً في الاتصال بين الأجزاء الأمامية في المخ وبين الأجزاء الأكثرعمقاً، والتي تفقد المرء قدرته على التحكم في بدء وتوقف الأفكار.

يكون استخدام الناقل العصبي سيروتونين في هذا الاتصال بنسبة أقل عندَ هؤلاء المرضى، لهذا يجب رفع مستواه لديهم للتخلص من هذا المرض، وليكون العلاج فعالاً ومفيداً يجب اتباع عدة أمور منها :

  • اعتراف الشخص بمرضه والتحدث مع الأطباء المسؤولين من أجل تشخيصه بشكل صحيح.
  • خضوع المريض للعلاج النفسي السلوكي للتخلص من هذا المرض.
  • الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة، والتي تحتاج أحياناً إلى وقت طويل حتى يظهر مفعولها.

فيديو عن علاج الوسواس القهري

للتعرف على المزيد من المعلومات حول الوسواس القهري و كيفية علاجه شاهد الفيدديو.

مزيد من المشاركات
أين يعيش سمك القرش

أين يعيش سمك القرش

أين يعيش سمك القرش؟ فيما يأتي أهمّ أماكن عيش سمك القرش: منطقة المحيط المفتوح: تكيّف سمك القرش الذي يعيش في منطقة المحيط المفتوح للسباحة السريعة لصيد الفريسة، ومن الأمثلة عليه الآتي: قرش ماكو قصير الزعانف (Shortfin Mako Shark). السهول الرملية: ومنها ما يأتي: القرش الملاك (Angel Sharks). قرش أبو مطرقة العظيم (Great Hammerhead Sharks). قرش المنشار (Saw Sharks). السواحل الصخرية: تُفضّل بعض أنواع سمك القرش العيش في مناطق السواحل الصخرية نظراً لوفرة مصادر الطعام فيها، ومنها ما يأتي: كلب البحر الشوكي
فوائد حجر الفيروز

فوائد حجر الفيروز

حجر الفيروز يتكون حجر الفيروز (بالإنجليزية: Turquoise) من فوسفات مائي من النحاس والألمنيوم، يستخدم في صناعة المجوهرات وأدوات الزينة، يأتي كحجر معتم يفتقر إلى بريق ووضوح الأحجار الكريمة الملونة الشفافة مثل الزمرد والياقوت، لكن هيكله متعدد الطبقات وألوانه يجعله جوهرة مرغوبة، إذ يأتي حجر الفيروز بألوان متعددة من الأزرق إلى درجات مختلفة من الأخضر إلى الرمادي المخضر والمصفر، ويعتبر اللون الأزرق السماوي الرقيق، الذي يوفر تباينًا لونيًا جذابًا هو الأكثر قيمة من بين جميع الأنواع، كما تعد التعرقات
موضوع عن فوائد الشجرة

موضوع عن فوائد الشجرة

الشجرة تعدّ الشجرة من النباتات الطبيعيّة وأكبر أصناف المملكة النباتيّة حجماً وارتفاعاً، فبعض الأشجار يزيد ارتفاعها عن المئة متر، وهي تكون من النباتات المُعمرة مقارنة مع غيرها من النباتات، حيثُ تنتهي دورة حياة بعض الأشجار بعد سنوات، فيما تبقى جذور بعضها ضاربة في الأرض لآلاف السنين؛ كشجرة الزيتون والصنوبر، وتعود الشجرة بالفوائد العديدة على الإنسان والبيئة، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. فوائد الشجرة إنتاج الغذاء للإنسان من خلال الثمار المُختلفة، وتتنوع الأشجار التي تُقدم الثمار؛ كأشجار
ما هي السمنة لدى الأطفال

ما هي السمنة لدى الأطفال

السمنة لدى الأطفال السمنة لدى الأطفال هي أن يصل مؤشر كتلة الجسم عند الطفل أوالمراهق من نفس العمر والجنس ل 95 بالمئة أو أعلى، أمّا الوزن الزائد فهو أن يصل مؤشر كتلة الجسم ما بين 85 و95 بالمئة عند الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس، ويشار إلى أنّ مؤشر كتلة الجسم هو مقياس يُستخدم لتحديد زيادة الوزن والبدانة في مرحلة الطفولة، ومن الجدير بالذكر أنّ مؤشر كتلة الجسم يقاس عند الأطفال والمراهقين تبعاً للعمر فقط دون الجنس لأنّ تكوين أجسام الأطفال يختلف باختلاف أعمارهم وليس جنسهم. أسباب السمنة عند
مدينة اللد

مدينة اللد

مدينة اللد تعتبر مدينة اللد من أكبر وأقدم المدن الفلسطينية، أسسها الكنعانيون في الألف الخامس قبل الميلاد، وتقع على بعد 38كم شمال غرب القدس، وتبعد مسافة 16كم جنوب شرق مدينة يافا، كما تبعد مسافة خمسة كيلومترات شمال شرق الرملة، وتبلغ مساحتها 12.2كم² تقريباً، ويبلغ عدد سكانها 70270 نسمة من اليهود والعرب حسب إحصائية عام 2011م، احتلتها إسرائيل عام 1948م، وهجرت أغلبية سكانها العرب منها. تسمية مدينة اللد سميت مدينة اللد في عهد تحتمس الفرعوني الثالث باسم رتن، كما أطلق عليها اسم يوسبليس في العهد
تفسير قوله تعالى (وآتاكم من كل ماسألتموه)

تفسير قوله تعالى (وآتاكم من كل ماسألتموه)

تفسير قوله تعالى: (وآتاكم من كل ما سألتموه) وردت هذه الآية في سورة إبراهيم ، إذ قال -تعالى-: (وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَتَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا إِنَّ الإِنسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ)، وقد ختم الله تعالى بهذه الآية الحديث عن نعمٍ أنعمها الله تعالى على عباده، وبيّن فيها قدرته جلّ وعلا وإبداعه. إذْ جاء قبلها من الآيات: (اللّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَأَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجَ بِهِ مِنَ الثَّمَرَاتِ رِزْقًا لَّكُمْ وَسَخَّرَ لَكُمُ
أبيات غزل

أبيات غزل

أبيات غزل من العصر العباسي يقول الشاعر أبو نواس: إِذا غادَيتِني بِصَبوحِ عَذلٍ فَشوبيهِ بِتَسمِيَةِ الحَبيبِ فَإِنّي لا أَعُدُّ العَذلَ فيهِ عَلَيكِ إِذا فَعَلتِ مِنَ الذُنوبِ وَما أَنا إِن عَمِرتُ أَرى جِناناً وَإِن بَخِلَت بِمَحبوسِ النَصيبِ مُقَنَّعَةٌ بِثَوبِ الحُسنِ تَرعى بِغَيرِ تَكَلُّفٍ ثَمَرَ القُلوبِ ويقول أيضاً: اصدَع نَجِيَّ الهُمومِ بِالطَرَبِ وَاِنعَم عَلى الدَهرِ بِاِبنَةِ العِنَبِ وَاِستَقبِلِ العَيشَ في غَضارَتِهِ لا تَقفُ مِنهُ آثارَ مُعتَقَبِ مِن قَهوَةٍ زانَها تَقادُمُها
طريقة عمل صينية كنافة طرية

طريقة عمل صينية كنافة طرية

الكنافة تعتبر الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية ومن أكثرها انتشاراً خصوصاً في بلاد الشام وفلسطين تحديداً، وتتميز بطعمها الحلو والشهي، وهناك العديد من الطرق لإعدادها في المنزل، كما ويتم حشوها بأكثر من حشوة، فالبعض يحشوها بالجبنة، والبعض الآخر بالقشطة، وآخرون بالمكسرات، وهذا يعتمد على ذوق الأسرة ورغبتهم، ومنها ما هو طري ومنها ما هو مقرمش، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير الكنافة الطرية المحشية بالمكسرات. الكنافة الطرية المكونات نصف كيلو من الكنافة الشعر. كوب واحد من السمن المذاب. ثلث الكوب من