عناصر السلوك الإيجابي يُساعد السلوك الإيجابي للفرد بأن يرتقي بنفسه ويتقدم وعندها سينعكس ذلك على البيئة المحيطة به، ومن ثم سينعكس نتاج ذلك على المجتمع، ولكي يكون سلوك الفرد إيجابياً لا بد أن يكون تفكيره كذلك أيضًا، ولتحقيق ذلك لا بد من توافر عناصر معينة وهذه العناصر هي: إن العنصر الأهم للسلوك الإيجابي والذي يمتلك الأولوية الكبرى هو أن يكون لدى الشخص إيمان مطلق بأن الأمور بيد الله سبحانه وتعالى، وأن الله هو مسير الأمور. يجب على الشخص الذي يتميز بالسلوك الإيجابي أن يُردّد العبارات الإيجابية
الحزن أصعب اللحظات هي التي يشعر بها الإنسان بالحزن، إمّا لفقدان شخص عزيز أو لانكسار أو خيبة في أمر من الأمور، لذا يجب أن لا يستسلم الإنسان للحزن وللضعف، ويتخلص منه، ويتقرب من الله عز وجل، ويشغل النفس بأشياء مفيدة. وفي هذا المقال سنقدم بعض الكلمات والعبارات عن الحزن. كلمات عن الحزن إنّما أشكو إليه حزني الذي لا صبر لي عليه. لماذا نحتفظ بالحزن في أعمق مكان لنا بالقلب، والسعادة نجعلها سطحية. يا من حسدتم صبياً بالهوى فرحاً رفقاً به، فهو مقتول وما علما. كم مؤلم أن تنهار من الداخل، وتبقى روحاً لا
التمارين المتقاطعة تُشكل هذا الأسلوب من التّمرين سلوباً مُفيداً جدّاً من حيث إكساب الجسم القوة واللّياقة إلى جانب مُساعدة الفرد على الحفاظ على حماسه نحو التدريب، فيُمكن اعتماد الطّريقة الّتي تقوم على تطبيق تمرين معيّن لفترة أسبوع على سبيل المثال ثُم الانتقال في الأسبوع الّذي يليه لتطبيق تمرين آخر لفترة أسبوع، وهكذا. ومن جانب آخر فإن اعتماد هذا الأسلوب في التّمرين من شأنه مساعدة المتدرّب على تحقيق أهدافه بصورة أسرع وضمن أقل احتمالات التّعرض للإصابة، ويُحسّن من صحّة القلب والأوعية الدّموية، دون
القيمة الغذائيّة للحمص العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحمص الطاقة 92 سعرة حراريّة البروتين 4.62 غرام الدهون 1.54 غرام الكربوهيدرات 15.38 غرام الألياف 3.1 غرام السكريات 0.77 غرام الكالسيوم 31 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام البوتاسيوم 177 ملليغرام الصوديوم 246 ملليغرام حمص الشام مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ عشرة أشخاص المكوّنات كوبان من الحمص المنقوع. ملعقة صغيرة من الشطّة الناعمة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة أرباع. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ماء للسلق. حبّة متوسطة
مفهوم الشعر العربي يُعرف الشعر العربي على أنّه الكلام الموزون المُقفّى، والذي يحمل معنى معيناً، وقال عنه ابن منظور: (الشعر منظوم القول غلب عليه؛ لشرفه بالوزن والقافية، وإن كان كلّ علم شعراً)، وقال الفيومي: (الشعر العربي هو: النظم الموزون، وحده ما تركّب تركباً متعاضداً، وكان مقفى موزوناً، مقصوداً به ذلك. فما خلا من هذه القيود أو بعضها فلا يُسمى شعراً ولا يُسمى قائله شاعراً)، وبالتالي فإنّ الشعر يتمثل بأربعة شروط، وهي الآتية: المعنى، والوزن، والقافية، والقصد. الشعر ديوان العرب يُعتبر الشعر ديوان
موقع مدينة ريغا تقع مدينة ريغا في لاتفيا على خط عرض 56.95 وخط طول 24.11 وعلى ارتفاع 6 متر فوق مستوى سطح البحر، ويبلغ عدد سكان المدينة ما يقارب 742.572 نسمة مما يجعلها أكبر مدينة في محافظة ريغا، وتعتبر ريغا عاصمة لاتفيا وتقع على ضفتي نهر دوغافا غرب دفينا، وعلى بعد 15 كيلومتراً من مصب خليج ريغا، تمتلك مدينة ريغا ميناء يقوم بتسهيل تجارة التصدير والعبور من روسيا وروسيا البيضاء إلى الموانئ الأوروبية وما وراءها، بالإضافة إلى امتلاكها لمطار دولي وهو مطار ريغا الدولي الذي يعتبر محور شركة الطيران
تغيير الروتين اليومي يُمكن وضع جدول زمني مليء بالأنشطة البديلة لتصفح الإنترنت الذي قد يستمر لساعات عديدة؛ للتخلص من مشكلة الإدمان عليه، فهناك الكثير من الأشخاص مثلاً الذين يقضون أغلب وقتهم على الإنترنت كل مساء، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن تعديل الجدول الزمني عن الانشغال بعمل آخر في تلك الفترة؛ مثل تنظيف البيت، أو الذهاب إلى البقالة، أو أي عمل آخر ، ويبعده عن جهاز الحاسوب. تحديد الأولويات يستطيع الشخص تقليل حدة الإدمان على الإنترنت من خلال تحديد الأولويات، وذلك من خلال وضع قائمة بكافة الأعمال
كيفية إزالة الصمغ السريع أو السوبر جلو عن الملابس قد يكون من الصعب إزالة الصمغ السريع أو السوبر جلو عن الملابس، أو حتى عن مفرش المائدة، وعلى الرغم من سرعة جفاف تلك الموادّ على القماش؛ بسبب قوّة ترابُطها، إلّا أنّه من الممكن إزالتها باتِّباع الخطوات الآتية: إزالة الصمغ عن الملابس باستخدام الكَشط تُعَدّ إزالة الصمغ بالكشط أمراً ممكناً من خلال اتِّباع الطُّرق الآتية: التنظيف الجافّ: يُوصى بإزالة الصمغ عن أنواع الأقمشة الحسّاسة، مثل: الشاش، والحرير، والدانتيل بطريقة التنظيف الجاف في المغاسل
