أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية

أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية

اليوم العالمي للصحة النفسية

تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية لأول مرة في 10 أكتوبر عام 1992م كنشاط سنوي للاتحاد العالمي للصحة العقلية، من قبل نائب الأمين آنذاك ريتشارد هنتر، وكان الهدف منه تعزيز الدفاع عن الصحة النفسية وتثقيف الناس عن الأمراض العقلية، ولم يكن يحمل موضوعًا محددًا للتوعية، وفي عام 1994 تم تخصيص موضوع لهذا اليوم، وكان يحمل عنوان "تحسين جودة خدمات الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم".

أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية

فيما يلي أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية:

  • يهدف هذا اليوم إلى زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم.
  • حشد الجهود لدعم الصحة النفسية والعقلية.
  • يوفر هذا اليوم فرصة لجميع الأطباء وأخصائيي المعالجة النفسية والذين يعملون في قضايا الصحة العقلية للتحدث عن عملهم، والأمور التي يجب القيام بها لتقديم الرعاية الصحة العقلية بشكل أفضل للناس في جميع أنحاء العالم.
  • يوفر اليوم العالمي للصحة النفسية الفرصة للحديث عن الصحة العقلية بشكل عام وكيفية كسر وصمة العار المحيطة بالمرض.
  • يهدف هذا اليوم إلى تحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية.

المواضيع التي تم تخصيصها في اليوم العالمي للصحة النفسية عبر السنوات

فيما يلي بعض المواضيع:

  • عام 2013، "الصحة النفسية وكبار السن".
  • عام 2014، "عيش حياة صحية مع مرض انفصام الشخصية".
  • عام 2015، "الكرامة في الصحة النفسية".
  • عام 2016، "الإسعافات الأولية النفسية".
  • عام 2017، "الصحة النفسية في مكان العمل".
  • عام 2018، "الشباب والصحة العقلية في عالم متغير".
  • عام 2019، "التركيز على منع الانتحار".
  • عام 2020، "تحرك من أجل الصحة العقلية: دعنا نستثمر".
  • عام 2021، "رعاية الصحة النفسية للجميع: دعونا نجعلها حقيقة".

كيفية الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية

فيما يلي طرق الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية:

  • القيام بالتبرع لمؤسسات الصحة العقلية لمنح المرضى دفعة مالية تجعلهم قادرين على العلاج أو التبرع من أجل مبادرات تثقيف الناس بالأمراض العقلية.
  • تفقد حال الأصدقاء في حال كانوا يمرون بأوقات عصيبة أو شعورهم بالوحدة وتشجيعهم على طلب المساعدة.
  • جعل الصحة العقلية من الأولويات ويجب على الشخص التحقق من نفسه، من خلال ممارسة الرعاية الذاتية مثل ممارسة اليوغا مع الأصدقاء، وممارسة التأمل في الصباح، وقضاء عطلة نهاية الأسبوع على الشاطئ.
  • المبادرة بقيام أعمال لطيفة للآخرين مثل إظهار الاهتمام بالعائلة والأصدقاء والزملاء في العمل.
  • رفع مستوى الوعي حول الصحة النفسية عن طريق وضع الشريط الأخضر على القميص أو المكتب حيث أن الشرائط الخضراء هي الرمز الرسمي للوعي بالصحة العقلية.
  • التحقق من الصحة العقلية حيث يستطيع الشخص منح نفسه فرصة لمقابلة أخصائي الصحة العقلية للمساعدة في تقليل التوتر والإرهاق.
35تعليم
مزيد من المشاركات
مقال عن ثورة المعلومات

مقال عن ثورة المعلومات

ثورة المعلومات يدل لفظ ثورة على حدوث تعديل أو تغيير في البناء الشكلي أو الجوهري للمجالات كافة. وفي الآونة الأخيرة ظهر ما يُعرف بمصطلح ثورة المعلومات الذي يدل على انبثاق العالم الرقمي، وحدوث تطور نوعي بشكل مستمر في شبكات الاتصال ونظم المعلومات وتقنياتها، بالإضافة إلى تطور صناعة الثقافة وظهور البث الفضائي المباشر، وبذلك تحوّل العالم إلى قرية كونية صغيرة آفاقها مفتوحة وغير واضحة المعالم، فالعصر الذي نعيش فيه هو عصر انفجار المعلومات، حيث تولدت هذه المعلومات وتراكمت بفترات زمنية قصيرة جداً، حيث
تعريف التربية البدنية والرياضية

تعريف التربية البدنية والرياضية

التربية البدنية والرياضية يتم تعريف التربية البدنية على أنها أحد جوانب التربية القائمة على تنمية وتطوير اللياقة البدنية والمهارات الحركية والجسدية للأفراد من خلال المشاركة في الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم والسباحة وغيرها، وذلك ضمن سلوكيات ومناهج معينة تُحقق للأشخاص نمط حياة صحي وتَرفع من مستوى ذكائهم العاطفي وكفاءتهم الذاتية وتعمل على وقايتهم من الأمراض، مما يُسهل عليهم القيام بأنشطتهم اليومية ويساعدهم على العيش ضمن نظام صحي ونشط جسدياً، ونظراً لأهمية التربية البدنية تم جعلها ضمن أحد أهم
أطعمة مهدئة للأعصاب

أطعمة مهدئة للأعصاب

الجوز البرازيلي يحتوي الجوز البرازيلي على كميات كبيرة من السيلينيوم وهو من العناصر التي تحسّن المزاج خاصةً لمن يعانون من القلق، ويُنصح بعدم الإكثار من مصادر السيلينيوم لتجنب حدوث الأعراض الجانبية، حيث إنَّ الكمية اليومية الموصى بها من الجوز البرازيلي هو 3-4 حبات. بالإضافة إلى احتواء الجوز البرازيلي على فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من القلق أيضاً، حيث أظهرت الأبحاث أنَّ المستويات المنخفضة من فيتامين هـ قد تتسبب في الإصابة بالاكتئاب. الأسماك الدهنية تشمل الأسماك الدهنية على السلمون،
تعريف الاختراع

تعريف الاختراع

الاختراع يعرف الاختراع بأنه كل فكرة جديدة، ذات فائدة، ولها قابلية للتطبيق الصناعي، أي بمعنى أن يكون الاختراع جديداً ومن الممكن تصنيعه، وأن يكون سهل التطبيق على أرض الواقع، ومن ثم يسجل للمخترع براءة اختراع، وتُحفظ له حقوقه. الاختراع عبر المراحل التاريخية عصر ما قبل التاريخ بدأت الاختراعات بالظهور منذ بداية العصر الحجري القديم، والذي استمر إلى عام 8000 قبل الميلاد، وكانت اختراعات الإنسان عبارة عمّا يلي: الفأس، والأقواس، والرماح، والسهام، من خلال تشذيب الصخور، والعظام، وقرون الحيوانات، والعاج.
قانون الكثافة في الكيمياء

قانون الكثافة في الكيمياء

الكثافة صفةٌ فيزيائيَّة للأجسام تعبِّر عن العلاقة بين وحدة الحجم ووحدة الكتلة، وتختلف تبعاً لنوع المادة أو الجسم، كما تتناسب الكثافة طردياً مع كتلة المادة، وتتناسب عكسياً مع حجمها، والكثافة تتحكم بطبيعة المادة، فإن كانت الكثافة كبيرةً فإنَّ المادة تكون في الحالة الصّلبة، وإن كانت الكثافة متوسطة؛ فإنَ المادة تكون في الحالة السائلة، وإن كانت الكثافة قليلة أصبحت المادة غازية، باستثناء بعض الحالات، فمن المُمكن أن تكون هناك مادة صلبة وتكون كثافتها أقلّ من السائل وذلك يعود لحجم وكتلة تلك المادة.
أنواع الأقاليم المناخية في العالم

أنواع الأقاليم المناخية في العالم

تعرف الأقاليم المناخية بأنها حالة الجو في منطقة ما على مدى فترة زمنية طويلة تكون لمدة 30 سنة أو أكثر، وهنالك أنواع مختلفة من الأقاليم المناخية على سطح الأرض، وتختلف هذه الأقاليم باختلاف درجة الحرارة، وكمية هطول الأمطار، وأوقات السنة التي يحدث فيها هطول الأمطار، وفيما يأتي أنواع الأقاليم المناخية في العالم: مناخ الصحاري الحارة تتمتع الصحاري الحارة بأكثر درجات الحرارة ارتفاعًا على سطح الأرض، حيث يمكن أن تتجاوز درجات الحرارة في هذه المناطق 40 درجة مئوية، كما تتميز بمناخ جاف، وقلة هطول الأمطار،
أسباب صلح الحديبية وفتح مكة

أسباب صلح الحديبية وفتح مكة

صلح الحديبية أسباب صلح الحديبية حصل هذا الصلح في السنة السادسة للهجرة، ومن أهم أسبابه ما يأتي: خروج الرسول صلى الله عليه وسلم متجهاً إلى مكة معتمراً، وسوقه للهدي ليأمن الناس من الحرب. إعداد قريش للجيش عندما سمعت بقدوم الرسول صلى الله عليه وسلم. التقى الرسول والمسلمون بقريش عند المكان الذي بركت فيه القصواء وهو الحديبية، وجرت بينهم مفاوضات وانتهت بتوقيع هذا الصلح. بنود صلح الحديبية البنود هي: توقّف الحرب لعشر سنين. العودة في تلك السنة، وأداء العمرة في السنة التي تليها وذلك بخروج أهلها منها ودخول
أنواع الفئران

أنواع الفئران

ما هي أنواع الفئران يوجد العديد من أنواع الفئران إلا أن الأربعة الأكثر شهرة هم فئران الحقول؛ والفئران بيضاء القدمين؛ وفئران المنزل؛ وفئران الحصاد، ولكل نوع من هذه الأنواع خصائصه وصفاته التي تميزه عن غيره من الأنواع الأخرى. فئران الحقل تنتشر فئران الحقل على طول الساحل الغربي بدايةً من المكسيك وحتى شمال غرب كندا، ويتراوح طولها من 10-23 سم، بينما يتراوح وزنها ما بين10.7- 35.4 جرام، وهذا النوع يمتلك ذيل طويل يغطيه شعر قصير للغاية، ويتدرج لونها من الرأس للظهر من الرمادي الباهت إلى الأحمر الداكن،