أنواع الفنون القتالية

للفنون القتالية أنواع عديدة تنتشر في جميع أنحاء العالم، ومن أبرز هذه الأنواع ما يأتي:

التايكوندو

تعرّف التايكوندو (بالإنجليزية: Taekwondo) بأنّها فن قتاليّ كوري وأحد أكثر فنون القتال التقليدية منهجية وعلمية، فمن وجهة نظر ممارسي هذا الفن القتالي فإنّ التايكواندو عبارة عن نظام يُظهر طرقًا لتعزيز الروح وأسلوب الحياة من خلال تدريب الجسم والعقل، وفي يومنا الحالي، أصبحت رياضة التايكوندو رياضة عالمية اكتسبت شهرة على نطاق عالمي، وهي إحدى الألعاب الرسمية في الأولمبياد .

الكاراتيه

تُعرّف الكاراتيه (بالإنجليزية: Karate) بأنّها فن قتالي ياباني غير مسلّح يُستخدم فيه الركل والضرب والصدّ الدفاعي بالأذرع والأرجل، ومبدؤها الأساسيّ هو تركيز أكبر قدر ممكن من قوة الجسم في نقطة معيّنة خلال لحظة واحدة، وتشمل مناطق الضرب في هذه اللعبة اليدين (خاصة المفاصل والحافة الخارجية) والقدم والكعب والساعد والركبة والمرفق.

الكونغ فو

يعرّف الكونغ فو (بالإنجليزية: Kung Fu) بأنّه فنّ قتالي صيني ، ويُعدّ شكلًا من أشكال التمرين ذي البعد الروحي النابع عن التركيز والانضباط الذاتيّ، وغالبًا ما يكون نمط القتال الشخصي غير المسلح هو الرئيسيّ في هذه اللعبة كما في رياضات الكاراتيه أو التايكوندو.

جيو جيتسو

يعدّ الجيو جيتسو (بالإنجليزية: Jiu Jitsu) فنًا قتاليًا برازيليًا، يستخدم مبادئ السيطرة على الخصم والضرب بزوايا محددة والضغط على المنافس خلال لحظات محددة وخاطفة، ويجب على ممارسي هذه الرياضة معرفة علم التشريح البشري، من أجل الوصول إلى استسلام الخصم بأقلّ مقدار من العنف والضرر عليه.

وعلى عكس فنون الدفاع عن النفس الأخرى التي تركز على الضربات والركلات، تركز رياضية الجيو جيتسو على تقنيات المصارعة عن قرب، وتطبيق حركات الخنق والتثبيت والتحكّم بمفاصل الخصم لإخضاعه وإنهاء المباراة بالاستسلام قبل نهاية كلّ الجولات.

الملاكمة

تعرّف الملاكمة (بالإنجليزية: Boxing) بأنّها رياضة قتالية للهواة والمحترفين على حد سواء، وتنطوي الملاكمة على الهجوم والدفاع بقبضات اليد، ويرتدي الملاكمون عادة قفازات مبطنة، ويجب أن يتناسب لاعبو الملاكمة في الوزن والقدرة ضمن المستوى التنافسيّ الواحد.

يحاول كل من الملاكِمَين تسديد أكبر عدد من الضربات الصحيحة للخصم وتجنّب ضرباته في نفس الوقت، ويفوز الملاكم بالمباراة إما عن طريق التفوق على الخصم أو بالضربة القادية، ويتراوح عدد جولات مباراة الملاكمة من 3 إلى 12 جولة، وتستغرق كلّ جولة عادة ثلاث دقائق.

الجودو

تعدّ الجودو (بالإنجليزية: Judo) فنًا قتاليًا يابانيًا غير مسلح، وقواعد رياضة الجودو معقدة بعض الشيء، ويكون الهدف هو طرح الخصم أرضًا بشكل قانونيّ أو تثبيته أو السيطرة عليه، ويتمّ ذلك عن طريق الضغط على مفاصل الذراع أو الرقبة لإجبار الخصم على الاستسلام، و تهدف الأساليب في رياضة الجودو عمومًا إلى تحويل قوة الخصم لمصلحة اللاعب بدلاً من معارضتها مباشرة.

الوينغ تشون

يُمكن تعريف الوينغ تشون (بالإنجليزية: Wing Chun) بأنّه فن قتالي صيني غير مسلح وهو شكل من أشكال الدفاع عن النفس باستخدام كل من الضرب والاشتباك المباشر مع الخصم أو التحكم به أثناء خلال القتال من مسافة قريبة.

يعدّ الوينغ تشون أيضًا نظام قتال يعتمد على الالتصاق المباشر مع الخصم حيث يمكن استخدامه حتى عند القتال مع ممارس هذه الرياضة في مكان ضيق مثل ممر ضيق أو درج أو مصعد، ويعتمد على الحركات الانعكاسية، ويتدرّب المقاتلون على الاستجابة الفورية والغريزيّة ضدّ أيّ هجوم مفاجئ.

2023-12-136رياضة

مزيد من المشاركات

طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والطحينة

القيمة الغذائيّة للباذِنجان العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ الباذنجان الماء 92.30 غرام الطاقة 25.0 سعرة حراريّة البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88 غرام الألياف 3.0 غرام السكريات 3.53 غرام الكالسيوم 9.0 ملليغرام الحديد 0.23 ملليغرام المغنيسيوم 14.0 ملليغرام الفسفور 24.0 ملليغرام البوتاسيوم 229 ملليغرام الصوديوم 2.0 ملليغرام الزنك 0.16 ملليغرام فيتامين C 2.2 ملليغرام بابا غنوج بالزبادي والطحينة مدَّة التحضير خمس دقائق مدَّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوِّنات القليل

محافظة العقبة

محافظة العقبة تقع في جنوب المملكة الأردنية الهاشمية، وتاريخيّاً يُقال أنّها سُميت بهذا الاسم نسبة إلى إله الأكاديين، والكنعانيين، والعبرانيين، فكانت تُسمى أيل في اللغة السامية، وهي تعني الله في اللغة العربية، ومساحتها الكلية تساوي 6.583كم، ومن أشهر مناطقها مدينة العقبة التي أهلت في العام 4000 ق.م، ووادي رمّ الذي يتميّز بسحر رماله وجمالها، وتقع محافظة العقبة على خليج العقبة الذي هو أحد الفروع الشرقية للبحر الأحمر، وتوجد فيها العديد من الشركات والمصانع الاقتصادية المهمّة للاقتصاد الكليّ للأردن،

أعراض مرض السكر عند النساء

مرض السكر عند النساء يمكن تعريف مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) عامةً على أنّه ارتفاع مستويات السكر في الدم فوق الحدّ الطبيعيّ إمّا بسبب عدم قدرة الجسم على تصنيع حاجته من الإنسولين، وإمّا بسبب عدم قدرة خلايا الجسم على الاستجابة للإنسولين المُفرز بشكلٍ صحيح، ويجدر بالذكر أنّ الإنسولين هو الهرمون المسؤول عن مساعدة الجلوكوز للدخول إلى الخلايا للاستفادة منه في إنتاج الطاقة، وفي الحقيقة ينطبق هذا المفهوم لداء السكري على النساء المصابات بالمرض أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك ما يُقارب 13 مليون

صفات امرأة برج الأسد

برج الأسد يولد أصحاب برج الأسد في التاريخ الواقع ما بين 23 من شهر تموز و22 من شهر آب، وهو أحد الأبراج النارية التابعة لحكم الشمس، ويتوافق مواليد برج الأسد مع مواليد برج الحمل، وبرج الدلو، وبرج القوس ، ولا يتوافقون مع مواليد برج الجدي، وبرج الجوزاء، وبرج الحوت، ويتميزون بشدة الحماس، وطيبة القلب، والصراحة الشديدة، وحب المغامرة، والتفاؤل الشديد، ولكن على الرغم من تلك الإيجابيات في شخصية برج الأسد إلا أن شخصيته تحتوي العديد من السلبيات، ففي كثيرٍ من الأحيان يفقدون صبرهم ويتصرفون بتعجرف، كما أنهم

أجر المؤذن

أجر المؤذن ورد عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- أكثر من حديثٍ يذكر فيها فضل المؤذن وأجره يوم القيامة ، فوصف المؤذنين أنّهم سيكونون أطول الناس أعناقاً يوم القيامة، وورد في تفسير هذه القول أنّهم أطول الناس أعناقاً؛ لأنّهم أكثر الناس تشوّفاً وانتظاراً لرحمات الله -تعالى- لتتنزّل عليهم، وقيل إنّهم أطول الناس أعناقاً لئلا يُلجمون بالعرق عندما يتعرّق الناس، وقد اعتادت العرب أن تصف سادات الأقوام بطول العنق لفضلهم، وذلك لكثرة أتباعهم، وفي حديثٍ آخرٍ وضّح النبي -عليه السلام- الأجر العظيم الذي يطال

أفضل مكاتب العقار في جدة

قائمة بأفضل مكاتب العقار في جدة يُمكن التعرف على أفضل مكاتب العقارات في السعودية داخل مدينة جدة من خلال السطور الآتية: مكتب كنان العقاري تُعدّ شركة كنان الدولية للتطوير العقاري واحدةً من أفضل مكاتب العقار في مدينة جدة، كما يعمل أيضًا في مدينة الرياض منذ تأسيسه في عام 2003 م، حيثُ يختص في مجال تطوير الوحدات السكنية والمراكز التجارية على اختلاف مساحاتها من خلال كادر مؤهل في قطاع العقارات السعودية، الأمر الذي جعله يُحقق أرباحًا كبيرة. يقع المكتب في المركز السعودي للأعمال - الطابق الثالث عشر طريق

اقتباسات من رواية طعام، صلاة، حب (روحانيات)

اقتباسات عن الحب للكاتبة إليزابيث جيلبريت الكثير من عبارات الحب الدافئة والمعبّرة النابعة من القلب، وأبرز الاقتباسات في هذا المجال هي: يعتقدُ المرء بأنّ توأمَ الروح هو الشخص الأنسب له، وهذا ما يُريده الجميع، ولكن توأم الروح الحقيقيّ ليس سوى مرآة، إنّه الشخص الذي يُريك كل ما يُعيقك، الشخص الذي يلفت انتباهك إلى نفسك لكي تغيري حياتك. أمّا أنا فأختفي في الشخص الذي أحبه، أنا غشاء نفيذ، إن أحببتُكَ تحصُل على كل شيء، تحصل على وقتي وإخلاصي ومالي وعائلتي، إن أحببتُكَ أحمل عنك كل عذابك، أُعطيكَ الحماية

علاج فقر الدم للحامل في الشهر الثامن

فقر الدم للحامل تتعرض المرأة خلال فترة حملها للعديد من المشاكل والأمراض الصحيّة المختلفة؛ لذلك تعتبر فترة الحمل من أكثر فترات حياة المرأة حساسية وخطورة، ويعتبر فقر الدم واحداً من أكثر هذه المشاكل انتشاراً، فالجسم يمشي فيه الدم والذي يتكون من مادة أساسية تسمّى بالهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم، ويدخل عنصر الحديد بشكل أساسي في تكوين هذه المادة؛ للذك عندما يفتقد الجسم الحديد سوف تقل نسبة الهيموغلوبين تلقائياً، وبالتالي كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم. ويطلق على هذه