كيفية استخدام كمادات الشاي على العيون تُستعمل كمادات الشاي على العيون، من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: كيسان من الشاي. كوب من الماء الساخن. شرائح من الخيار البارد. طريقة التحضير والاستعمال: تُنقع أكياس الشاي في الماء الساخن. يتم إخراج أكياس الشاي، وتُصفى من السائل من خلال الضغط على الأكياس. تُترك الأكياس حتّى تبرد أو توضع مدّة 10-20 دقيقة في الثلاجة. توضع الأكياس على العينين وتُدلك المنطقة المُحيطة برفق بأطراف الأصابع. توضع شرائح الخيار على العينين للحصول على مزيد من الراحة. فوائد
العلاجات المنزلية توجد العديد من العلاجات والمُمارسات المنزلية المستخدمة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، نذكر منها ما يأتي: استخدام وسائد الحرارة أو ما يُعرف بالقربة وتطبيقها على منطقة الحوض. مُمارسة التمارين الرياضية، وخاصةً في فترة ما قبل بدء الدورة الشهرية. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، مثل الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine)، والكالسيوم. اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدسم. تدليك أسفل البطن والظهر. العلاجات الدوائية غالباً ما يتم استخدام العلاجات الدوائية لتخفيف ألم الدورة الشهرية في الحالات
الفلافل مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطبخ 60 دقيقة تكفي لـ 10 أشخاص المكوّنات كوبان من الفول المدشوش. حبتان من البصل. حبة من الكراث أو البصل الأخضر. ملعقة صغيرة كمون. زيت للقلي. نصف كوب من الشبت. عشرة فصوص من الثوم . عود بصل أخضر. نصف ملعقة من الفلفل الأحمر البودرة. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة اليابسة. نصف كوب من الكزبرة الخضراء. نصف كوب من البقدونس. ملعقة صغيرة من بيكينج الصودا. ملعقة كبيرة من السمسم. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التحضير نقع الفول وتركه طوال الليل. فرم الفول، والشبت، والكزبرة،
تفسير اسم صابر في المنام اسم صابر في المنام بناءً على دلالته اللغوية له تفسيرات وإشارات متعددة، وقد تدل على أمر ما قد يحدث قريباً أو بعد وقت من الزمن بأمر الله-تعالى- أو تنبّه لأمرٍ ما، أو تشير له، هذا إن كانت رؤيا اسم صابر رؤيا صالحة، ولم تكن مجرد حلم من الشيطان أو حديث نفس. ومن الإشارات أو الدلالات التي قد يدل عليها رؤية اسم صابر في المنام ما يأتي: رؤية اسم صابر في المنام قد تدل على لجوء الشخص في كل أحواله لله-تعالى-. من الممكن أن تعبر رؤية صالح في المنام عن قدرة الشخص وقوته وتحمله لما يواجه
حفلة في المنزل يُمكن عمل حفلة عيد الميلاد في المنزل بحيث تعكس ذوق صاحبة عيد الميلاد وشغفها، مع تقديم الأطعمة والمشروبات المفضلة لديها، فإذا ما كانت صاحبة عيد الميلاد تُفضّل البريق والروعة فيُمكن اعتماد فكرة حفل الكوكتيل وتزيين مكان الحفل بألوانها المفضلة، وإذا ما كانت تُفضّل اللون الوردي مثلاً، فيُمكن تغطية الطاولات بأغطية وردية اللون، وتزيين مكان الاحتفال بالبالونات الوردية والفضية، وتقديم المقبلات والمشروبات ذات اللون الوردي. حفلة السبا تواجه الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 8 إلى 12
مرض الثلاسيميا ما يُقارب مئة ألف مولود من المواليد الجُدد سنويَّاً، يتم نقلهم إلى المستشفيات نتيجة الإصابة بالثلاسيميا الحادَّة، حيث يُعدّ مرض الثلاسيميا أحد أمراض الدم الوراثيَّة الشائعة بين الأفراد الذين ينحدرون من أصول إقريقيَّة، أو من دول آسيا الجنوبيَّة، أو البحر الأبيض المُتوسِّط، ويترافق هذا المرض مع فُقدان الجسم قُدرته على إنتاج كميَّة كافية من الهيموغلوبين، سواءاً من النوع بيتا أو ألفا، وذلك من شأنه أنْ يتسبَّب في حدوث نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء بصورة صحيحة من نخاع العظم ، كما
تصغير الأنف يعتبر صغر الأنف من علامات جمال الوجه، لذلك يلجأ كثير ممّن يعانون من عرض وطول الأنف لتجريب العديد من الطرق التي تصغره، فقد يتجهون للعمليات الجراحية التجميليّة المكلفة، أو لتطبيق بعض الوصفات الطبيعيّة والسهلة وغير المكلفة والمعتمدة على الزنجبيل، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. الزنجبيل لتصغير الأنف الزنجبيل بالماء يتم مزج كمية من الزنجبيل مع القليل الماء، وتشكيله كخليط متجانس يشبه المعجون، ثمّ تطبيقه على الأنف، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم غسله جيداً، ومن الممكن سحق بعض الزنجبيل باليد،
كيفية استخدام البروتين لكمال الأجسام يرغبُ بعض الأشخاص باستهلاك مكمّلات البروتين، وتُعدّ مكملات البروتين من أكثر المُكمّلات استهلاكاً لبناء العضلات، وهي تتوفّر على شكل مسحوق، وكبسولاتٍ، ومخفوق، وألواح، وفيما يأتي بعض النّصائح العامّة لكيفيّة استخدامه: استشارة الطّبيب أو أخصائيّ التغذية قبل استخدام مكملات البروتين. اختيار نوعٍ ذي جودةٍ عالية من مكملات البروتين. استهلاك مسحوق البروتين كمخفوقٍ أثناء الإفطار، أو على شكل طبق عصيدة (بالإنجليزيّة: Porridge)، أو يُمكن تناوله على شكل مخفوقٍ كوجبةٍ
